Les troubles digestifs, qu’ils soient ponctuels ou récurrents, peuvent vite devenir gênants. Ballonnements, brûlures d’estomac, transit perturbé… Pas de panique, il existe des solutions simples et naturelles pour retrouver un confort intestinal. Voici 5 astuces éprouvées pour apaiser votre digestion et retrouver un ventre heureux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'arthrose, qui touche bon nombre de personnes, peut sembler un obstacle de taille, mais avec quelques ajustements et des gestes simples, il est tout à fait possible de continuer à bouger et à profiter de la vie. Voici nos conseils pratiques pour préserver vos articulations et bien vivre avec l’arthrose au quotidien. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jacques, 75 ans, a eu une idée simple mais précieuse pour créer une relation de confiance avec ses petits-enfants : une boîte à confidences. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Malgré la distance qui la sépare de ses petits-enfants, cette grand-mère a trouvé une façon originale de rester connectée avec eux ! Chaque mercredi, elle les appelle en visio (https://www.april.fr/complementaire-sante/guide/portrait-grand-mere-a-mis-en-place-la-journee-sans-ecran) et leur lit un album. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La retraite, ce moment tant attendu, est enfin arrivé. Plus de réveils précipités, plus de réunions interminables. Mais comment structurer ce nouvel emploi du temps pour rester actif, épanoui et en bonne santé ? Voici quelques conseils pour adopter une routine qui transforme chaque journée en un plaisir renouvelé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La retraite marque le début d’une nouvelle vie, où vous pouvez enfin profiter de votre temps libre. Nous vous avions d’ailleurs déjà donné 5 bonnes raisons de s’investir dans la vie associative (https://www.april.fr/complementaire-sante/guide/5-raisons-s-investir-asso). Cependant, ce changement s'accompagne souvent d’une modification de vos revenus. Pour profiter pleinement de cette nouvelle étape sans stress financier, il est essentiel de bien gérer son budget. Voici quelques conseils pratiques pour établir un budget et réduire les dépenses inutiles. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ah, les adolescents ! Cette période de la vie est souvent un tourbillon d’émotions et de changements. Pour vous, grands-parents, cela peut être à la fois excitant et un peu déroutant. Comment renforcer les liens avec vos petits-enfants en pleine adolescence tout en respectant leur besoin d’indépendance ? Voici quelques astuces simples pour naviguer dans cette phase et créer des relations solides et positives avec vos ados. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après 50 ans, de nombreux changements s’opèrent dans notre corps et notre esprit. Pour accompagner ces transitions en douceur, les médecines douces offrent une approche naturelle et globale. Que ce soit pour apaiser des douleurs chroniques, améliorer le sommeil ou simplement cultiver votre bien-être, ces pratiques alternatives gagnent à être explorées. Découvrez leurs bienfaits et comment elles peuvent transformer votre quotidien ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La retraite est souvent perçue comme un moment de repos, mais c’est aussi l’occasion idéale pour explorer de nouvelles passions et activités. Que vous soyez un passionné de jardinage, un amateur de cuisine ou un lecteur avide, il y a une multitude de façons de rendre vos journées enrichissantes et divertissantes. Voici dix idées d’activités à faire chez soi pour profiter pleinement de votre retraite. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bien dans mon âge : bienfaits de la marche, méditation, massage, aromathérapie... Découvrez 10 solutions simples et efficaces pour évacuer le stress au quotidien. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.