86. Les chronotypes pour organiser ses journées | Bien Dans Mon Business

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Êtes-vous plutôt du matin ou plutôt du soir ? Quand est que vous êtes le plus productif le plus créatif. On s’est tous déjà dit à un moment qu’on était plus efficace à certaines heures de la journée (ou du soir) plutôt que d’autres. Et c'est normal ! Il existe 4 différents chronotypes (lions, ours, dauphin et loup) et chaque type a son propre fonctionnement, mode d'organisation, de sommeil. Découvre à quelle catégorie tu appartiens.

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