Description
Quand vous mangez, vous mangez pour le goût, pour l’équilibre en termes de nutriments (protéines, lipides, glucides), mais pensez-vous aussi à votre microbiote ?
Hé oui, les petites bactéries qui composent votre microbiote ont elles aussi besoin de nourriture.
Et vous devriez les nourrir tous les jours sans exception ! Car en échange, elles vous rendent bien des services.
Alors qu’est-ce qu’on met au menu pour nos bactéries ?
C'est ce qu'on voit dans cet épisode !
Bonne écoute :)
-----
Liens cités dans cet épisode :
------
Bienvenue ici !
Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs.
« Bien dans mon ventre », c’est le podcast à destination de toutes les personnes qui souhaitent faire la paix avec leur ventre et des professionnels de santé qui veulent approfondir la prise en charge des troubles digestifs !
Ici, chaque semaine, on parle de naturopathie, de micronutrition, de digestion, d’alimentation et de santé naturelle.
Pour échanger, je suis présente également sur Instagram : @annesophiepasquet_naturopathe.
Rejoignez le canal Telegram sur lequel je partage les coulisses et des conseils bien-être : https://t.me/annesophiepasquet
Et pour recevoir mes meilleurs conseils santé et les actus du podcast directement dans votre boîte email chaque semaine, inscrivez-vous à la newsletter juste ici : https://annesophiepasquet.fr/newsletter-podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.