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Bien dans mon ventre

99. Les bilans à effectuer absolument chez les végétariens

99. Les bilans à effectuer absolument chez les végétariens

22min |06/02/2024
Play
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Description

S'il est prouvé aujourd'hui qu'un régime végétarien bien construit et bon pour la santé, il y a quand même des points de vigilance à ne pas négliger.


Certains nutriments et micronutriments peuvent venir à manquer dans une alimentation végétarienne et il y a des paramètres à surveiller pour éviter les carences.


L'objectif de cet épisode n'est surtout pas de vous dire s’il faut être végétarien ou non, mais simplement d'aiguiller les végétarien.nes et professionnels de santé sur les éléments à surveiller en priorité, pour pouvoir adapter son alimentation et éventuellement sa complémentation et retrouver un équilibre optimal.


Bonne écoute !


------


Les liens mentionnés dans cet épisode :



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Bienvenue ici !


Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs.


« Bien dans mon ventre », c’est le podcast à destination de toutes les personnes qui souhaitent faire la paix avec leur ventre et des professionnels de santé qui veulent approfondir la prise en charge des troubles digestifs ! 


Ici, chaque semaine, on parle de naturopathie, de micronutrition, de digestion, d’alimentation et de santé naturelle.


Pour échanger, je suis présente également sur Instagram : @annesophiepasquet_naturopathe.


Rejoignez le canal Telegram sur lequel je partage les coulisses et des conseils bien-être : https://t.me/annesophiepasquet


Et pour recevoir mes meilleurs conseils santé et les actus du podcast directement dans votre boîte email chaque semaine, inscrivez-vous à la newsletter juste ici : https://annesophiepasquet.fr/newsletter-podcast

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S'il est prouvé aujourd'hui qu'un régime végétarien bien construit et bon pour la santé, il y a quand même des points de vigilance à ne pas négliger.


Certains nutriments et micronutriments peuvent venir à manquer dans une alimentation végétarienne et il y a des paramètres à surveiller pour éviter les carences.


L'objectif de cet épisode n'est surtout pas de vous dire s’il faut être végétarien ou non, mais simplement d'aiguiller les végétarien.nes et professionnels de santé sur les éléments à surveiller en priorité, pour pouvoir adapter son alimentation et éventuellement sa complémentation et retrouver un équilibre optimal.


Bonne écoute !


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Certains nutriments et micronutriments peuvent venir à manquer dans une alimentation végétarienne et il y a des paramètres à surveiller pour éviter les carences.


L'objectif de cet épisode n'est surtout pas de vous dire s’il faut être végétarien ou non, mais simplement d'aiguiller les végétarien.nes et professionnels de santé sur les éléments à surveiller en priorité, pour pouvoir adapter son alimentation et éventuellement sa complémentation et retrouver un équilibre optimal.


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Certains nutriments et micronutriments peuvent venir à manquer dans une alimentation végétarienne et il y a des paramètres à surveiller pour éviter les carences.


L'objectif de cet épisode n'est surtout pas de vous dire s’il faut être végétarien ou non, mais simplement d'aiguiller les végétarien.nes et professionnels de santé sur les éléments à surveiller en priorité, pour pouvoir adapter son alimentation et éventuellement sa complémentation et retrouver un équilibre optimal.


Bonne écoute !


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