Spiritualité & Business sont-ils incompatibles ? 🤔 Quels sont les liens entre ces deux aspects de nos vies souvent dissociés ? Comment intégrer l’un et l’autre ? On parle de tout ça dans ce nouvel épisode 🎙 A écouter avec ouverture d’esprit et curiosité 🙏 NB : Les notes du podcast sont dispos sur le site Bien dans ta Boite Bonne écoute, Laura 👉 Liens mentionnés : Accéder à la trousse de secours pour obtenir le template de prises de notes & ta vidéo cadeau 🎁 10 minutes d’étirements post-journée de travail : https://biendanstaboite.fr/newsletter Ecouter l’épisode sur l’approche holistique : https://biendanstaboite.fr/comprendre-l-approche-holistique Ecouter l’épisode sur le syndrome de l’imposteur : https://biendanstaboite.fr/podcast-le-syndrome-de-limposteur-le-connaitre-pour-le-comprendre/ Ecouter l’épisode avec Chloé Bloom : https://biendanstaboite.fr/developper-un-mindset-dabondance-avec-chloe-bloom/ Ecouter l’épisode Accueillir ses émotions : https://biendanstaboite.fr/accueillir-ses-emotions/ 👉 Points abordés : 1/ Intro 2/ Ce que vous en dites 3/ Comment intégrer la spiritualité au business ? 4/ Evitement & Ego spirituels 5/ En résumé __ 🤝 Rejoins-nous sur le groupe privé Facebook pour être plus heureux d’entreprendre et co-construire nos réussites : www.facebook.com/groups/biendanstaboitegroupe/ (https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fgroups%2Fbiendanstaboitegroupe%2F&token=98e44a-1-1575015040502) 👆Construis un business qui respecte ta liberté : (http://biendanstaboite.fr/coaching-holistique)biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure (https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/) 🎼 Musique : Musique proposée par La Musique Libre Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4 (https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fyoutu.be%2FXDW4sWXF8S4&token=3c0381-1-1575015040502) Fredji : @fredjimusic (https://soundcloud.com/fredjimusic)

Qu’est-ce donc au juste que cette fameuse approche holistique ? 🤔 On en entend de plus en plus parler mais parfois, on ne sait pas toujours concrètement ce qu’est l’approche holistique, en quoi ça consiste, comment choisir un praticien, etc. Je t’explique tout dans cet épisode ! 🎙 NB : Les notes du podcast sont dispos sur le site Bien dans ta Boite Bonne écoute, Laura 👉 Liens mentionnés : Le programme Trouver ta posture d’Accompagnant : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/ T'inscrire à la mini-formation pour travailler ta posture d'accompagnant : https://biendanstaboite.fr/mini-formation-posture-daccompagnant/ La Maison du Bien-Être Holistique : http://www.maisonbienetreholistique.com/ Rejoindre la newsletter pour obtenir ta vidéo cadeau 🎁 10 minutes d’étirements post-journée de travail : https://biendanstaboite.fr/newsletter 👉 Points abordés : 1/ Définition 2/ Le modèle PMES 3/ La multiplicité des outils ne fait pas l’approche holistique 4/ A-t-on trop d’outils ? 5/ Critères des médecines intégratives __ 🤝 Rejoins-nous sur le groupe privé Facebook pour être plus heureux d’entreprendre et co-construire nos réussites : www.facebook.com/groups/biendanstaboitegroupe/ (https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fgroups%2Fbiendanstaboitegroupe%2F&token=98e44a-1-1575015040502) 👆Construis un business qui respecte ta liberté : (http://biendanstaboite.fr/coaching-holistique)biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure (https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/) 🎼 Musique : Musique proposée par La Musique Libre Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4 (https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fyoutu.be%2FXDW4sWXF8S4&token=3c0381-1-1575015040502) Fredji : @fredjimusic (https://soundcloud.com/fredjimusic)

Comment bien accompagner son client ? En voilà une bonne question ! ☝️ Dans cet épisode, je partage 5 points à penser pour tous les accompagnants (coachs, thérapeutes, consultants => tous ceux qui accompagnent des gens d’un point A à un point B) qui veulent se perfectionner dans leur posture. Bonne écoute, Laura 👉 Liens mentionnés : Le programme Trouver ta posture d’Accompagnant : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/ S'inscrire à la mini-formation pour travailler sa posture d'accompagnant : https://biendanstaboite.fr/mini-formation-posture-daccompagnant/ 👉 Points abordés : 1/ Pour bien accompagner, il faut absolument travailler sa posture. Pourquoi ? 2/ Il y a des bases à connaître 3/ Réussir l’analyse de la demande 4/ Savoir relancer 5/ Travailler sur soi et avoir un regard extérieur __ 🤝 Rejoins-nous sur le groupe privé Facebook pour être plus heureux d’entreprendre et co-construire nos réussites : www.facebook.com/groups/biendanstaboitegroupe/ (https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fgroups%2Fbiendanstaboitegroupe%2F&token=98e44a-1-1575015040502) 👆Construis un business qui respecte ta liberté : (http://biendanstaboite.fr/coaching-holistique)biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure (https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/) 🎼 Musique : Musique proposée par La Musique Libre Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4 (https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fyoutu.be%2FXDW4sWXF8S4&token=3c0381-1-1575015040502) Fredji : @fredjimusic (https://soundcloud.com/fredjimusic)

Arrêter un produit qui fonctionne ... Also know as "Petite leçon pour écouter son intuition d'entrepreneur·e" 😂 Dans cet épisode mi-business, mi-partage d'expérience ; je te partage ces derniers mois où j'ai pris la décision d'arrêter la vente d'un produit qui pourtant fonctionnait. Pourquoi ? Comment ? Petit partage d'expérience de ces situations où nos business bougent parce que nous changeons, nous en finissons avec ce produit/cette cible/etc.  Bonne écoute,  Laura _ Liens mentionnés pendant l'épisode : Rejoindre le studio holistique digital : https://biendanstaboite.fr/yoga/ Le podcast sur le Yin et le Yang : https://biendanstaboite.fr/yin-yang-entrepreneuriat/ 🤝 Rejoins-nous sur le groupe privé Facebook pour être plus heureux d’entreprendre et co-construire nos réussites : www.facebook.com/groups/biendanstaboitegroupe/ (https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fgroups%2Fbiendanstaboitegroupe%2F&token=98e44a-1-1575015040502) 👆Construis un business qui respecte ta liberté : (http://biendanstaboite.fr/coaching-holistique)biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure (https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/) 🎼 Musique : Musique proposée par La Musique Libre Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4 (https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fyoutu.be%2FXDW4sWXF8S4&token=3c0381-1-1575015040502) Fredji : @fredjimusic (https://soundcloud.com/fredjimusic)

Comment concilier entrepreneuriat et cycle menstruel ? En voilà une bonne question que je suis allée poser à Célia, la co-fondatrice de Womoon. Dans cet épisode, Célia va nous ré-expliquer les différentes phases du cycle menstruel, les énergies associées et comment on peut adapter notre business à ces différentes phases 💃 Bonne écoute, Laura _____ 🤝 Rejoins-nous sur le groupe privé Facebook pour être plus heureux d’entreprendre et co-construire nos réussites : www.facebook.com/groups/biendanstaboitegroupe/ (https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fgroups%2Fbiendanstaboitegroupe%2F&token=98e44a-1-1575015040502) 👆Construis un business qui respecte ta liberté : (http://biendanstaboite.fr/coaching-holistique)biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure (https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/) 🎼 Musique : Musique proposée par La Musique Libre Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4 (https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fyoutu.be%2FXDW4sWXF8S4&token=3c0381-1-1575015040502) Fredji : @fredjimusic (https://soundcloud.com/fredjimusic)

De manière très spontanée, j’ai eu envie (et besoin) de te parler de ma relation au travail, de comment je vois l’entrepreneuriat du futur, la relation au travail de mes coaché·es ; et peut-être, t’apporter un peu de douceur dans ce milieu sur-productif 🙏 Et si on pensait l’entrepreneuriat autrement ? Et si on entreprenait à l’écoute de nos clients mais aussi, et surtout, à notre écoute de nous-mêmes ? Bonne écoute, Laura Liens mentionnés : Episode du podcast sur le Yin et le Yang : https://biendanstaboite.fr/yin-yang-entrepreneuriat/ Episode du podcast sur la non-violence envers soi : https://biendanstaboite.fr/la-non-violence-envers-soi-meme-quand-on-est-entrepreneur/ _____ 🤝 Rejoins-nous sur le groupe privé Facebook pour être plus heureux d’entreprendre et co-construire nos réussites : www.facebook.com/groups/biendanstaboitegroupe/ (https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fgroups%2Fbiendanstaboitegroupe%2F&token=98e44a-1-1575015040502) 👆Construis un business qui respecte ta liberté : biendanstaboite.fr/coaching- (http://biendanstaboite.fr/coaching-holistique)sur-mesure 🎼 Musique : Musique proposée par La Musique Libre Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4 (https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fyoutu.be%2FXDW4sWXF8S4&token=3c0381-1-1575015040502) Fredji : @fredjimusic (https://soundcloud.com/fredjimusic)

Si en lisant ce titre tu te dis “Kessecé ?” t’es au bon endroit ☝️ Diplômée depuis déjà 6 mois, je prends enfin le temps de t’expliquer concrètement ce qu’est la yoga-thérapie et tous les miracles qu’elle peut faire sur ton bien-être et ton business 💃 Le sommaire juste en-dessous, bonne écoute 😬 Sommaire : 1/ C’est quoi ? 1’57 2/ Quels outils ? 3’39 3/ A quoi ça sert ? 8’32 4/ Et si on est malade ? 12’58 5/ Comment ça marche ? 16’21 Liens mentionnés : Recevoir la newsletter : https://biendanstaboite.fr/newsletter/ (https://biendanstaboite.fr/newsletter/) Découvre la yoga-thérapie : https://biendanstaboite.fr/yoga-therapie (https://biendanstaboite.fr/yoga-therapie/) _____ 🤝 Rejoins-nous sur le groupe privé Facebook pour être plus heureux d’entreprendre et co-construire nos réussites : www.facebook.com/groups/biendanstaboitegroupe/ (https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fgroups%2Fbiendanstaboitegroupe%2F&token=98e44a-1-1575015040502) 👆Construis un business qui respecte ta liberté : (http://biendanstaboite.fr/coaching-holistique)biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure (https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/) 🎼 Musique : Musique proposée par La Musique Libre Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4 (https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fyoutu.be%2FXDW4sWXF8S4&token=3c0381-1-1575015040502) Fredji : @fredjimusic (https://soundcloud.com/fredjimusic)

Ah le mal de dos 😅 Le fameux ! Aujourd’hui je reçois Marine Lirola, ostéopathe à Lyon, qui vient nous parler du mal de dos : c’est quoi ? On fait quoi ? C’est dû à quoi ? Faut-il travailler debout ou assis ? 😬 les débats sont lancés ! On parle aussi (et bien évidemment) de l'entrepreneuriat et de son statut d’indépendante/profession libérale. Elle finit même sur le houleux débat “faut-il rembourser l’ostéopathie ?” 😏 Je te laisse avec le sommaire, et te souhaite une bonne écoute ! 👇 Sommaire : 1/ Peux tu commencer par te présenter, toi, ton activité et ton parcours ? 0’54 2/ Est-ce que tu pourrais nous dire ce que tu vois passer le plus souvent en cabinet ? Quels sont les problèmes concrets de travailler assis ? 8’42 3/ Quelles sont les 3 choses à mettre en place si on travaille assis et qu’on commence à avoir mal au dos ? 15’36 4/ Que penses-tu du fameux bureau debout ? 26’01 5/ Dans un registre un peu plus large, quels conseils l’ostéopathe que tu es pourrait donner pour être Bien dans sa Boite ? 31’14 6/ Parlons un peu de ton métier maintenant et notamment de ton statut d’indépendante. Pourquoi avoir fait le choix de te mettre en indépendante ? Qu’est-ce qui t’a plu ? 36’57 7/ J’écoutais l’autre jour Winckler chez Etienne du podcast Et surtout la santé, qui disait que, pour lui, les soignants au sens large devraient être salariés ? Pour ne pas rentrer dans la logique du paiement à l'acte. Qu’est-ce que tu en penses toi en tant qu’indépendante ? 43’50 8/ Ma traditionnelle question de fin : Quels sont tes conseils pour entreprendre heureux ? 58’12 Liens mentionnés : Lien épisode Winckler et surtout la santé : https://podcast.ausha.co/et-surtout-la-sante/41-martin-winckler-qu-est-ce-qu-un-bon-therapeute (https://podcast.ausha.co/et-surtout-la-sante/41-martin-winckler-qu-est-ce-qu-un-bon-therapeute) Instagram de Marine :https://www.instagram.com/marine_lirola_osteopathe/ (https://www.instagram.com/marine_lirola_osteopathe/) Prendre RDV avec Marine : https://www.doctolib.fr/osteopathe/lyon/marine-lirola Lien page yoga-thérapie : https://biendanstaboite.fr/yoga-therapie/ (https://biendanstaboite.fr/yoga-therapie/) _____ 🤝 Rejoins-nous sur le groupe privé Facebook pour être plus heureux d’entreprendre et co-construire nos réussites : www.facebook.com/groups/biendanstaboitegroupe/ (https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fgroups%2Fbiendanstaboitegroupe%2F&token=98e44a-1-1575015040502) 👆Construis un business qui respecte ta liberté : (http://biendanstaboite.fr/coaching-holistique)biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure (https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/) 🎼 Musique : Musique proposée par La Musique Libre Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4 (https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fyoutu.be%2FXDW4sWXF8S4&token=3c0381-1-1575015040502) Fredji : @fredjimusic (https://soundcloud.com/fredjimusic)

Aujourd’hui, je te propose de découvrir tes forces de caractère 🤩 Je t'explique tout dans ce podcast : Quelles sont ces forces, comment connaître celles qui nous animent le plus, et surtout (surtout), à quoi ça sert de savoir tout ça ! Ce podcast va t’aider à découvrir tes forces de caractère selon la psychologie positive : les chercheurs Seligman, Myers et Peterson ont établi une liste de 24 forces de caractères en six grandes "vertus”. 👇 Sommaire : 1/ C’est quoi les forces de caractère ? 3’10 2/ Comment on fait pour les connaître ? 5’35 3/ A quoi ca sert ? 7’44 Liens mentionnés : Pour passer le test : https://www.viacharacter.org/survey/account/register (https://www.viacharacter.org/survey/account/register) Pour débriefer ton bilan des forces avec moi : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/ (https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/) La newsletter : https://biendanstaboite.fr/newsletter/ (https://biendanstaboite.fr/newsletter/) _____ 🤝 Rejoins-nous sur le groupe privé Facebook pour être plus heureux d’entreprendre et co-construire nos réussites : www.facebook.com/groups/biendanstaboitegroupe/ (https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fgroups%2Fbiendanstaboitegroupe%2F&token=98e44a-1-1575015040502) 👆Construis un business qui respecte ta liberté : biendanstaboite.fr/coaching- (http://biendanstaboite.fr/coaching-holistique)sur-mesure 🎼 Musique : Musique proposée par La Musique Libre Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4 (https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fyoutu.be%2FXDW4sWXF8S4&token=3c0381-1-1575015040502) Fredji : @fredjimusic (https://soundcloud.com/fredjimusic)

Aujourd’hui, c’est un podcast un peu inédit que je te propose, puisque je vais te parler de moi, pour mieux me connaître 🙏 Pauline vous a interrogé sur les réseaux sociaux à ce sujet et a elle-même répertorié quelques questions, pour mieux me connaître, connaître les coulisses de bien dans ta boîte, ma mission de vie, mon organisation entre vie pro et vie perso, ou encore connaître mes peurs et mes rêves… N’hésite pas à me dire si ce podcast t’a plu, et en attendant, je te laisse avec le sommaire 👇 bonne écoute 🎙 Sommaire : 1/ L'entrepreneuriat  2’36 Pourquoi le credo de l’entrepreneuriat ? Qu’est ce qui t’a motivé à aider les entrepreneurs au quotidien ? Qu’est ce qui t’a motivé à devenir coach professionnelle puis prof de yoga quelques années après ? Est-ce qu’on peut dire que les deux sont liés ? 2/ Toi 15’22 Quelles sont tes plus grandes peurs ? A quels échecs as-tu fais face ? Comment les as-tu surmontés ? Quel est le plus gros obstacle que tu as eu à affronter ? Qu’as tu appris de tes échecs ? Quelle est ta plus grande réussite et/ou fierté ? 3/ Organisation 23’00 Qu’est ce qui est le plus difficile pour toi au quotidien ? Comment arrives-tu à gérer l’euphorie des entrepreneurs la journée, et le calme des cours de yoga le soir ? Comment arrives-tu à équilibrer vie pro et vie perso? 4/ Conclusion 29’30 Si tu pouvais revenir quelques années en arrière, est-ce qu’il y a quelque chose que tu changerais ? Quel est THE conseil que tu donnes à tous les entrepreneurs que tu coaches et qui est le plus important pour toi ? Quels sont tes rêves pour la suite ? Liens mentionnés : La newsletter : https://biendanstaboite.fr/newsletter/ (https://biendanstaboite.fr/newsletter/) L’interview de mon père : https://biendanstaboite.fr/podcast-bilan-de-40-ans-dentrepreneuriat/ (https://biendanstaboite.fr/podcast-bilan-de-40-ans-dentrepreneuriat/) Le studio holistique digital : https://biendanstaboite.fr/yoga/ (https://biendanstaboite.fr/yoga/) Podcast sur la mission de vie : https://biendanstaboite.fr/ta-mission-de-vie-ton-business/ (https://biendanstaboite.fr/ta-mission-de-vie-ton-business/) Podcast sur ma première entreprise : https://biendanstaboite.fr/podcast-5-erreurs-que-j-ai-faites-avec-ma-premiere-boite-et-les-lecons-a-en-tirer/ (https://biendanstaboite.fr/podcast-5-erreurs-que-j-ai-faites-avec-ma-premiere-boite-et-les-lecons-a-en-tirer/) Podcast les 5 choses que je dirais à la Laura d’il y a 5 ans : https://biendanstaboite.fr/ce-que-je-dirais-a-la-laura-d-il-y-a-5-ans/ (https://biendanstaboite.fr/ce-que-je-dirais-a-la-laura-d-il-y-a-5-ans/) Podcast avec Arnaud : https://biendanstaboite.fr/podcast-arnaud-entrepreneuriat-yoga/ (https://biendanstaboite.fr/podcast-arnaud-entrepreneuriat-yoga/) 🤝 Rejoins-nous sur le groupe privé Facebook pour être plus heureux d’entreprendre et co-construire nos réussites : www.facebook.com/groups/biendanstaboitegroupe/ (https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fgroups%2Fbiendanstaboitegroupe%2F&token=98e44a-1-1575015040502) 👆Construis un business qui respecte ta liberté : biendanstaboite.fr/coaching- (http://biendanstaboite.fr/coaching-holistique)sur-mesure 🎼 Musique : Musique proposée par La Musique Libre Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4 (https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fyoutu.be%2FXDW4sWXF8S4&token=3c0381-1-1575015040502) Fredji : @fredjimusic (https://soundcloud.com/fredjimusic)