Ca peut parait contre-intuitif de tout changer quand … tout marche très bien 😂 « On change pas une équipe qui gagne » 👉 et bien Maelane, elle a tout changé quand même ! 🎙️ Dans cet épisode, Maëlane revient sur son pivot entrepreneurial, où elle a décidé d’arrêter une offre très rentable et de repositionner son activité après des années investies dans son ancien positionnement. En apparence, on se dit « mais pourquoi ? » et puis surtout, « mais comment ? ». Et bien, elle est venue tout nous raconter aujourd’hui.  🎯 Au programme : 1️⃣ D’où naît réellement son pivot 2️⃣ Comment on entame un changement stratégique  3️⃣ Arrêter une offre rentable : comment gérer les contradictions que ça pose 4️⃣ Gérer un pivot qui n’implique pas que soi 5️⃣ L’évolution de sa posture 🖇 Retrouver Maelane : ➡️ Le site de Maëlane : https://maelanefaure.fr/ ➡️ Son Instagram : https://www.instagram.com/maelanefaure/?hl=fr 🎼 Musique : Musique par Marvin Marchand Instagram : @marvinmarchandd Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les repas en famille, c’est tout un programme !  Entre les vieux conflits qui remontent, les tensions avec la belle-famille et les débats avec l’oncle raciste (le fameux !), on se demande souvent ce qu’on fait là 🤯 Mais pourquoi c’est si compliqué ?  Pour bien comprendre les dynamiques et les loyautés familiales, je vais te parler de la métaphore du magasin (arrière-boutique, vitrine, cave…). En bonus, je te donne quelques clés pour mieux vivre cette période 👌  Bonne écoute,  Laura  Liens mentionnés pendant l’épisode : 👉 L’épisode “Le bon côté du conflit” : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/debug-45-le-bon-cote-du-conflit  👉 Découvre le niveau 2 de la formation sur la posture “Accompagner avec une vision systémique” : ⁠https://biendanstaboite.fr/programme-niveau-2/  👉 Travaille sur ton système familial en coaching : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/   👉 Réserve ton appel découverte : https://calendly.com/laurabesson  🎁  Ta masterclass offerte :  "Apprendre à s'affirmer" 👉  1h15 de Masterclass pour tout comprendre au sujet de l'affirmation de soi et comment y travailler 👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-apprendre-a-saffirmer/  🎼 Musique : Musique par Marvin Marchand  Instagram : ⁠𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je reçois Solène, fondatrice de Grossesses d’entrepreneuses pour parler de maternité, de congé mat et de business !🤰 Quand on est en projet bébé ou enceinte ET indépendante, on se pose mille questions : comment adapter mon activité ? Vais-je payer les pots cassés en reprenant le travail ? Ai-je droit à des aides ? Comment pallier la perte de chiffre d’affaires ? 🤯 Solène, elle a les réponses à TOUTES ces questions business ! J’ai d’ailleurs suivi (avec anticipation!) son programme « Calendrier avant-bébé » que je recommande vivement ! Un format court (5 min d’audio par jour) donc hyper compatible avec un emploi du temps chargé, des réponses concrètes à beaucoup de questions. De quoi s’éviter des heures de recherches pénibles et du stress🧘‍♀️ (je te mets le lien plus bas, dans la section "liens mentionnés") Au programme : - Le congé mat quand on est indé - Est-ce qu’on a le droit à des aides quand on est indé - La peur d’avoir disparu quand on revient - C’est quoi LE truc business qu’il faut absolument penser/faire - C’est quoi LE truc business qui obsèdent les femmes que tu accompagnes alors qu’en fait on s’en fout ? - LE conseil par trimestre (du trimestre 0 au trimestre 4/5) - Comment gérer les cas particuliers ? (grossesses pathologiques, surprises, etc) Liens mentionnés pendant l’épisode : - Le Calendrier d’avant-bébé de Solène : https://laura11--entrepreneuriat-ecofeministe.thrivecart.com/calendrier-audio-avant-bebe/67404dbf5beaf/ - L’épisode avec la sage-femme Charlotte Lardery : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/devenir-maman-quand-on-entreprend-avec-charlotte-lardery-sage-femme- L’épisode avec la psychologue Chloé Chaperon : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/devenir-mere-en-restant-soi-avec-chloe-chaperon-psychologue Retrouver Solène : - Son site : https://www.grossessesdentrepreneuses.fr/ - Son calendrier d’avant-bébé : https://laura11--entrepreneuriat-ecofeministe.thrivecart.com/calendrier-audio-avant-bebe/67404dbf5beaf/ - Son programme complet : https://www.grossessesdentrepreneuses.fr/prepa-business-a-la-grossesse?affiliate=laura11 🎁 Ton cadeau : 3 jours pour être + confiant et serein pendant tes séances 🚀 3 vidéos + exercices pendant 3 jour par mail + 12 cours pendant 1 an 👉 ⁠⁠https://biendanstaboite.fr/formation-gratuite-pour-les-accompagnants/⁠⁠ (https://biendanstaboite.fr/formation-gratuite-pour-les-accompagnants/%E2%81%A0%E2%81%A0) 🎼 Musique : Musique par Marvin Marchand Instagram : ⁠𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On parle souvent du "sauveur" ou du "persécuteur", mais la position de "victime" fait un peu plus grincer des dents 😬 Pas facile de se voir dans cette posture et de se reconnaître dans les fameux “Ce n’est pas ma faute, la vie est contre moi, je ne peux rien y faire.“ Dans cet épisode, je te propose d’explorer ce qui nous pousse parfois à adopter cette position et à confondre se plaindre et demander de l’aide. On parle du bénéfice d’approbation que la position victimaire nous apporte, mais surtout de comment sortir de cette position.  Bonne écoute,  Laura  Liens mentionnés pendant l’épisode : 👉 Découvrir la formation Apprendre à être Accompagnant·e pour maîtriser tout ça comme un·e pro + le permettre à tes bénéficiaires : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/ 👉 Réserver ton appel découverte : ⁠https://calendly.com/laurabesson⁠ (https://calendly.com/laurabesson)  👉 L’épisode sur la fermeture du territoire psychique : ⁠https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/le-territoire-psychique⁠ (https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/le-territoire-psychique)  Les contenus pour creuser la position du Sauveur :  👉 Les épisodes de podcast :  Le Sauveur-Accompagnant : ⁠https://biendanstaboite.fr/le-sauveur-accompagnant/⁠ (https://biendanstaboite.fr/le-sauveur-accompagnant/)  Le Sauveur et l’argent : ⁠https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/debug-33-le-sauveur-et-l-argent⁠ (https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/debug-33-le-sauveur-et-l-argent)  Le parcours typique du Sauveur : ⁠https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/le-parcours-typique-du-sauveur⁠ (https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/le-parcours-typique-du-sauveur)  Le triangle de Karpman : ⁠https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/debug-13-le-triangle-dramatique-de-karpman⁠ (https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/debug-13-le-triangle-dramatique-de-karpman)  Les bénéfices cachés de la Victime, du Sauveur et du Bourreau : ⁠https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/debug-26-les-benefices-caches-de-la-victime-du-sauveur-et-du-bourreau⁠ (https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/debug-26-les-benefices-caches-de-la-victime-du-sauveur-et-du-bourreau)  👉 La masterclass “Accompagner le syndrome du Sauveur” : ⁠https://biendanstaboite.fr/masterclass-accompagner-le-syndrome-du-sauveur/⁠ (https://biendanstaboite.fr/masterclass-accompagner-le-syndrome-du-sauveur/)  🎁  Tes masterclass offertes :  “Sortir des schémas répétitifs“ 👉 1h15 de Masterclass pour tout comprendre aux répétitions de schémas et arrêter de répéter constamment les mêmes situations/émotions/relations  👉 ⁠https://biendanstaboite.fr/masterclass-sortir-des-schemas-repetitifs/⁠ (https://biendanstaboite.fr/masterclass-sortir-des-schemas-repetitifs/)  "Apprendre à s'affirmer" 👉  1h15 de Masterclass pour tout comprendre au sujet de l'affirmation de soi et comment y travailler 👉 ⁠https://biendanstaboite.fr/masterclass-apprendre-a-saffirmer/⁠ (https://biendanstaboite.fr/masterclass-apprendre-a-saffirmer/) 🎼 Musique : Musique par Marvin Marchand  Instagram : ⁠𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu t’es déjà demandé comment on conçoit un parcours pédagogique clair, cohérent et conséquent ? Comment on passe d’une idée à une véritable architecture de formation, sans tomber dans le flou ou les grands mots vides ? Dans cet épisode, je t’emmène dans les coulisses de la refonte de Bien dans ta Boîte où j’ai passé des semaines à tout repenser : du positionnement à la structure, du sens des offres à l’ingénierie pédagogique. 👉 On parle de clarté, d’épistémologie, de dialectique (oui oui 😅), et surtout, de comment penser une offre qui tient debout. Bref, comment concevoir un parcours pédagogique qui fait sens, pour toi comme pour tes apprenant·es. Bonne écoute, Laura 🎯 Au programme : 1️⃣ Le travail de clarification : définir ce que ton projet n’est pas avant de dire ce qu’il est 2️⃣ Pourquoi le langage, c’est le socle de la clarté pédagogique 3️⃣ Comment j’ai pensé le parcours en 4 niveaux, du discernement à la supervision 4️⃣ Ce que la dialectique (merci Hegel 😏) apporte à la conception pédagogique 5️⃣ Pourquoi la clarté épistémologique est la meilleure alliée de la cohérence de ton projet 💡 À la fin de cet épisode, tu verras comment : Concevoir une architecture pédagogique ancrée dans le réel Clarifier ton positionnement à travers tes choix de contenu et de structure Penser ton offre comme un système cohérent, pas une juxtaposition d’idées Retrouver de la tranquillité et de la rigueur dans ton travail de conception 🖇 Liens mentionnés pendant l’épisode : ➡️ Le parcours pédagogique complet : https://biendanstaboite.fr/le-parcours-pedagogique/ ➡️ La formation Supervision critique des pratiques (niveau 3) – démarrage mai 2026 : https://biendanstaboite.fr/programme-niveau-3/ ➡️ Rejoindre la liste d'attente de la formation posture niveau 1 : https://biendanstaboite.fr/liste-dattente-apprendre-a-etre-accompagnant/ ➡️ Répondre au Google Form pour participer à la réflexion : https://forms.gle/DiPD7a7EdZRTzcjW8 🎁 Ta masterclass offerte : 👉 Politiser ses accompagnements (https://biendanstaboite.fr/masterclass-politiser-ses-accompagnements) 🎼 Musique : Marvin Marchand Instagram : @marvinmarchandd (https://www.instagram.com/marvinmarchandd) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On parle beaucoup de “crise de régime”, de “tensions politiques”, de “fin de cycle”… Mais qu’est-ce que tout cela veut dire, concrètement ? Et surtout : d’où vient cette crise ? 👉 Dans cet épisode, je te propose une lecture matérialiste de la situation politique actuelle : voir la crise non pas seulement comme un problème institutionnel ou moral, mais comme une manifestation d’une crise plus profonde du mode de production capitaliste. 🎯 Au programme : 1️⃣ Pourquoi dire “crise de régime” ne suffit pas 2️⃣ Comment le mode de production capitaliste produit ses propres contradictions politiques 3️⃣ Comment cette grille de lecture aide à comprendre ce qui se joue… et ce qui vient 💡 Objectif : sortir du commentaire politique immédiat pour retrouver une pensée structurelle, ancrée dans les rapports de production, pas seulement dans les discours. 🖇 Liens mentionnés pendant l’épisode : ➡️ L’interview de Lordon : https://www.youtube.com/watch?v=tPa0b6UJ9rU&t=5577s ➡️ Rejoindre la communauté Fil Rouge (gratuite) pour débattre et suivre les prochains épisodes : 👉 https://communautebiendanstaboite.mn.co/share/yhHpFFDOvSzfAXoP ➡️ Découvrir la formation niveau 2 "Accompagner avec une vision systémique" : https://biendanstaboite.fr/programme-niveau-2/ 🎼 Musique : Musique par Marvin Marchand Instagram : @marvinmarchandd (https://www.instagram.com/marvinmarchandd) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu es accompagnant·e, solo-preneur·e ou entrepreneur·e, et tu te demandes pourquoi certaines situations dans ton activité réveillent toujours les mêmes émotions, blocages ou schémas ? 🎙️ Dans cet épisode, je reçois Marie, psychologue et coach business, pour explorer un sujet passionnant et encore trop peu exploré : les loyautés invisibles et ce qu’on vient (parfois) soigner dans son activité indépendante. 👉 On va parler de la manière dont nos histoires familiales, nos loyautés systémiques et nos blessures non résolues peuvent influencer nos choix professionnels, notre posture d’entrepreneur·e et même notre rapport à la réussite, à l’argent ou au travail. Un échange riche pour comprendre ce qui se joue en profondeur quand on décide d’être « libre »… et comment cette liberté peut parfois rejouer d’anciennes loyautés. Bonne écoute, Laura 🎯 Au programme : 1️⃣ Qu’est-ce qu’une loyauté invisible et comment elle se manifeste dans nos vies professionnelles 2️⃣ Pourquoi entreprendre peut réveiller des blessures ou rejouer des dynamiques familiales 3️⃣ Comment repérer les schémas de compensation dans son activité (besoin de prouver, de réparer, de sauver, etc.) 4️⃣ Les étapes pour transformer ces loyautés en ressources plutôt qu’en freins 5️⃣ Les clés pour entreprendre depuis un espace plus libre, conscient et apaisé 💡 En travaillant sur tes loyautés, tu pourras : ✨ Reprendre du pouvoir sur tes choix professionnels ✨ Sortir des schémas répétitifs qui te freinent ou t’épuisent ✨ Apaiser ton rapport au travail, à la réussite et à la reconnaissance ✨ Développer ton activité depuis un lieu plus aligné et authentique 🖇 Liens mentionnés pendant l’épisode : ➡️ Le livre sur les loyautés : Ces loyautés qui nous libèrent de Catherine Ducommun-Nagy ➡️ Te former à la posture d'accompagnement pour travailler ce genre de sujets : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/ 🎧 Retrouver Marie : Sur Instagram : https://www.instagram.com/theraformacoaching/ Son site : https://theraforma.com/ 🎁 Masterclass offerte : Sortir des schémas répétitifs 👉 ⁠https://biendanstaboite.fr/masterclass-sortir-des-schemas-repetitifs/⁠ (https://podcasters.spotify.com/pod/show/bien-dans-ta-boite/episodes/Les-loyauts-invisibles-qui-freinent-ou-nourrissent-nos-vies-dindpendants-w-Marie--psy--coach-business-e39vtnf) 🎼 Musique : Musique par Marvin Marchand Instagram : ⁠𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd) (https://www.instagram.com/marvinmarchandd) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu connais ce moment où tu sens que tu replonges dans le triangle de Karpman (entre sauveur, victime et persécuteur) et que tu ne sais plus comment t’en sortir ? 😩 Dans cet épisode court et concret, je te partage 3 phrases “joker” à garder sous la main pour te désengager du triangle, retrouver ta juste place, et casser une dynamique relationnelle qui tourne en boucle. 🎯 Au programme : 1️⃣ Mini-rappels des positions 3️⃣ Découvrir 3 phrases puissantes pour sortir du rôle… sans fuir la relation 4️⃣ Apprendre à retrouver une posture Adulte à Adulte, même quand c’est chaud 🔥 🖇 Liens mentionnés pendant l’épisode : ➡️ La formation Apprendre à être Accompagnant·e : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/ ➡️ Réserver ton appel découverte gratuit pour en parler : https://calendly.com/laurabesson ➡️ Rejoindre la liste d'attente de la formation posture pour ne rien louper : https://biendanstaboite.fr/liste-dattente-apprendre-a-etre-accompagnant 🎁 Ta masterclass offerte : 👉 Accompagner le syndrome du Sauveur (https://biendanstaboite.fr/masterclass-accompagner-le-syndrome-du-sauveur/) 1h15 de Masterclass gratuite pour comprendre et transformer le réflexe du Sauveur - sans t’épuiser ni culpabiliser. 🎼 Musique : Musique par Marvin Marchand Instagram : @marvinmarchandd (https://www.instagram.com/marvinmarchandd) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu es accompagnant·e, solo-preneur·e ou entrepreneur·e, et tu te demandes comment rester juste, aligné·e et efficace sans t’épuiser ? Dans cet épisode, je reçois Jennifer Laurent, naturopathe et praticienne somatique, pour parler d’un sujet clé mais encore trop peu abordé : la régulation de ton système nerveux. On va explorer pourquoi être régulé n’est pas qu’un bien-être personnel : c’est un outil essentiel pour accompagner d’autres humains, développer ton activité et tenir ta posture dans un monde qui nous pousse à la dérégulation. Et surtout, comment nos histoires, nos croyances et la société influencent directement cette régulation. Bonne écoute, Laura 🎯 Au programme : 1️⃣ Qu’est-ce qu’un système nerveux régulé et pourquoi c’est un enjeu crucial pour les accompagnant·e·s 2️⃣ Le rôle de co-régulateur : comment ton état impacte celui de tes bénéficiaires 3️⃣ Comment nos expériences, croyances et peurs influencent notre manière d’entreprendre et de développer notre activité 4️⃣ L’impact de la société sur notre régulation et des stratégies concrètes pour rester aligné·e malgré tout 💡 En travaillant sur la régulation de ton système nerveux, tu pourras : Accompagner avec plus de justesse et de clarté Développer ton activité en restant aligné·e avec toi-même Reconnaître et utiliser les contradictions et tensions comme des leviers plutôt que des obstacles Tenir ta posture dans un monde exigeant sans t’épuiser 🖇 Liens mentionnés pendant l’épisode : ➡️ L'épisode sur le trauma avec la psychologue Chloé Chaperon : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/le-trauma-en-psychologie-avec-chloe-chaperon-psychologue-clinicienne ➡️ L'épisode sur la maternité avec la sage-femme Charlotte Lardery : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/devenir-maman-quand-on-entreprend-avec-charlotte-lardery-sage-femme Retrouver Jenn : - Sur Instagram : https://www.instagram.com/jenniferlaurent_/ - Son podcast : https://smartlink.ausha.co/healing-sortir-du-mode-survie 🎁 Masterclass offerte : Sortir des schémas répétitifs 👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-sortir-des-schemas-repetitifs/ 🎼 Musique : Musique par Marvin Marchand Instagram : ⁠𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On réagit à mon article “Travailleuse indépendante, travailleuse exploitée”, que j’ai lu en live et qu’Alexis a découvert avec nous pour la première fois. On y propose une lecture féministe matérialiste du travail indépendant et de la précarité qu’il peut masquer.Mais derrière l’indépendance, il y a un vrai problème structurel :- Qu’est-ce que signifie vraiment être “indépendante” aujourd’hui ?- Comment le capitalisme et le patriarcat s’articulent pour exploiter les travailleuses indépendantes ?- Quelles formes de travail gratuit ou invisible traversent ce modèle (double journée, travail domestique, reproduction sociale) ?🙌 Avec Alexis, on décode tout ça, on commente l’article, et on réfléchit aux pistes de lutte pour que l’indépendance devienne réelle et non une façade d’exploitation.💬 Abonne-toi, like, partage, ça prend 10 secondes mais ça nous aide énormément à continuer ces analyses en direct !👉 Retrouver l'article qu'on a react : https://itti-institut.fr/travailleuse-independante-travailleuse-exploitee/🙌 Pour être au courant des prochains react, le mieux c’est de rejoindre Fil Rouge : la communauté (gratuite) de Bien dans ta Boite pour échanger, débattre et être au courant de tous les ateliers/streams/surprises (pour les indépendant·es & leurs accompagnant·es)👉 https://communautebiendanstaboite.mn.co/share/yhHpFFDOvSzfAXoP?utm_source=manual👥 Laura est travailleuse indépendante, formatrice et accompagnante, engagée dans la production de savoirs critiques pour les pros de l’accompagnement et du travail indépendant. Elle propose une approche matérialiste, systémique, féministe et anticapitaliste, appliquée à la posture et aux pratiques professionnelles. Elle est également co-fondatrice de l’ITTI (Institut des Travailleuses et Travailleurs Indépendants)👥 Alexis est architecte, co-fondateur de l’ITTI et responsable du pôle Économie & Travail. Il développe une lecture critique des rapports sociaux à partir de l’héritage marxiste et des traditions communistes, pour éclairer les enjeux économiques et politiques du travail indépendant aujourd’hui.🔗 https://itti-institut.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.