EP14. Ton corps ne sera jamais le problème 3/3 | Bienvenue chez Caro

Description

On ne naît pas en pensant que notre corps est un problème.

Un enfant ne pense pas cellulite. Il pense :
👉 Est-ce que je peux courir ?
👉 Est-ce que je peux bouger ?
👉 Est-ce que je suis à l’aise ?

Le basculement n’arrive pas devant un miroir. Il arrive devant un regard : une remarque, une moquerie, une comparaison.

Et petit à petit, ce qu’on nous a dit devient une croyance. Puis une vérité intérieure.

Dans cet épisode, on parle de ça. De l’école. De la famille. Des phrases qui marquent.

Du moment où on commence à croire qu’on dérange.

Et on termine par une question essentielle : Et si le vrai travail n’était pas de changer ton corps… mais de changer le regard ?

Si cet épisode t'a aidé, voici comment tu peux m’aider :

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A bientôt, Caroline Zalesky

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Bienvenue chez Caro

Bienvenue Chez Caro, le podcast de Caroline Zalesky.

Je suis ultra ravie d’être présente à cet instant précis dans tes oreilles.

Tu me connais peut-être sous le nom d’ATODE ou de GarderobeMinimaliste.
J’ai fondé une marque de prêt-à-porter éthique et made in France il y a 10 ans, et depuis 2018, j’accompagne les femmes à retrouver confiance en elles grâce au conseil en image.

Mais ce que tu dois retenir… c’est que je suis une femme comme toi, qui a essayé tant bien que mal de traverser les tumultes de la vie.

J’ai été moquée sur mon physique, j’ai connu le harcèlement scolaire et le harcèlement moral en entreprise, les crises d’angoisse, et cette impression de ne jamais être assez intelligente comparée aux autres…

Et pourtant, une seule chose ne m’a jamais quittée : cette petite voix intérieure qui murmurait « tu peux y arriver ».
Cette force-là, je l’appelle la confiance en soi.

Aujourd’hui, je prends le micro pour t’aider à retrouver ce pouvoir-là toi aussi.
Parce qu’on vit toutes les mêmes choses : l’enfance, l’adolescence, le premier job, la maternité, les doutes, les peurs, les « je ne suis pas assez »…Et tout ça peut devenir une force immense.

À chaque épisode, que je sois seule ou avec un invité, on va explorer nos réflexions, nos vécus, nos comportements…
Et surtout, tu repartiras avec des outils concrets, pratiques et faciles à mettre en place dans ton quotidien pour renforcer ta confiance en toi.

On passera par le vêtement — mon expertise — mais aussi par le coaching, la danse, le sport, le théâtre, le développement personnel, le Human Design et bien d’autres chemins.

Mon objectif : que tu n’ai plus honte de qui tu es et que tu oses être toi.

Abonnes-toi pour ne rater aucun épisode !

Bienvenue Chez Caro. Let’s go.

Pour découvrir mes accompagnements de conseil en image, rendez-vous sur https://www.atode.fr

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Un enfant ne pense pas cellulite. Il pense :
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👉 Est-ce que je peux bouger ?
👉 Est-ce que je suis à l’aise ?

Le basculement n’arrive pas devant un miroir. Il arrive devant un regard : une remarque, une moquerie, une comparaison.

Et petit à petit, ce qu’on nous a dit devient une croyance. Puis une vérité intérieure.

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Du moment où on commence à croire qu’on dérange.

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