EP2 . Être moquée pour ce qu’on ne peut pas changer. | Bienvenue chez Caro | comment accepter son corps grâce aux vêtements

Description

À l’école, ce sont mes lunettes, mes dents, ma minceur, ma taille qu’on attaquait.
Tout ce que je ne pouvais pas modifier… alors je l’ai caché.

Lunettes retirées.
Sourire retenu.
Vêtements oversize.
Marcher en silence.

Je pensais que se faire oublier, c’était la paix. En réalité, c’était la naissance de la peur d’être vue.

Aujourd’hui je sais :
👉 on projette sur toi ce qu’on déteste en soi
👉 le groupe punit la différence pour garder sa cohésion
👉 le physique est la première attaque qu'on subit toutes !

✨ Dans l’épisode je te montre surtout comment on peut s’en sortir.

Comment transformer ces attaques en forces :
reprendre le pouvoir sur son corps, arrêter de se cacher,
et cesser de se regarder avec les yeux de ceux qui nous ont blessés.

Si cet épisode t'a aidé, voici comment tu peux m’aider :

1️⃣ Abonne-toi 🔔 pour ne rien manquer
2️⃣ Laisse un commentaire (je réponds à tout le monde !)
3️⃣ Partage cet épisode à quelqu’un qui en a besoin

🔥 REJOINS-MOI
https://www.instagram.com/garderobeminimaliste/
https://www.youtube.com/@AtodeFr

🔥 MON CABINET DE CONSEIL EN IMAGE
https://www.atode.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Bienvenue chez Caro | comment accepter son corps grâce aux vêtements

Bienvenue Chez Caro, le podcast de Caroline Zalesky.

Le podcast qui aide les femmes à retrouver confiance en elles, accepter leur corps et utiliser les vêtements comme un véritable outil de reconnexion à soi.

Tu me connais peut-être sous le nom d’ATODE ou de GarderobeMinimaliste.
J’ai fondé une marque de prêt-à-porter éthique et made in France il y a 10 ans, et depuis 2018, j’accompagne les femmes à retrouver confiance en elles grâce au conseil en image.

Mais ce que tu dois retenir… c’est que je suis une femme comme toi, qui a essayé tant bien que mal de traverser les tumultes de la vie.

J’ai été moquée sur mon physique, j’ai connu le harcèlement scolaire et le harcèlement moral en entreprise, les crises d’angoisse, et cette impression de ne jamais être assez intelligente comparée aux autres…

Et pourtant, une seule chose ne m’a jamais quittée : cette petite voix intérieure qui murmurait « tu peux y arriver ».
Cette force-là, je l’appelle la confiance en soi.

Aujourd’hui, je prends le micro pour t’aider à retrouver ce pouvoir-là toi aussi.
Parce qu’on vit toutes les mêmes choses : l’enfance, l’adolescence, le premier job, la maternité, les doutes, les peurs, les « je ne suis pas assez »…Et tout ça peut devenir une force immense.

À chaque épisode, que je sois seule ou avec un invité, on va explorer nos réflexions, nos vécus, nos comportements…
Et surtout, tu repartiras avec des outils concrets, pratiques et faciles à mettre en place dans ton quotidien pour renforcer ta confiance en toi.

On passera par le vêtement — mon expertise — mais aussi par le coaching, la danse, le sport, le théâtre, le développement personnel, le Human Design et bien d’autres chemins.

Mon objectif : que tu n’ai plus honte de qui tu es et que tu oses être toi.

Abonnes-toi pour ne rater aucun épisode !

Bienvenue Chez Caro. Let’s go.

Pour découvrir mes accompagnements de conseil en image, rendez-vous sur https://www.atode.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Bienvenue chez Caro | comment accepter son corps grâce aux vêtements

Bienvenue Chez Caro, le podcast de Caroline Zalesky.

Le podcast qui aide les femmes à retrouver confiance en elles, accepter leur corps et utiliser les vêtements comme un véritable outil de reconnexion à soi.

Mais ce que tu dois retenir… c’est que je suis une femme comme toi, qui a essayé tant bien que mal de traverser les tumultes de la vie.

Et pourtant, une seule chose ne m’a jamais quittée : cette petite voix intérieure qui murmurait « tu peux y arriver ».
Cette force-là, je l’appelle la confiance en soi.

Abonnes-toi pour ne rater aucun épisode !

Bienvenue Chez Caro. Let’s go.

Pour découvrir mes accompagnements de conseil en image, rendez-vous sur https://www.atode.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

À l’école, ce sont mes lunettes, mes dents, ma minceur, ma taille qu’on attaquait.
Tout ce que je ne pouvais pas modifier… alors je l’ai caché.

Lunettes retirées.
Sourire retenu.
Vêtements oversize.
Marcher en silence.

Je pensais que se faire oublier, c’était la paix. En réalité, c’était la naissance de la peur d’être vue.

Aujourd’hui je sais :
👉 on projette sur toi ce qu’on déteste en soi
👉 le groupe punit la différence pour garder sa cohésion
👉 le physique est la première attaque qu'on subit toutes !

✨ Dans l’épisode je te montre surtout comment on peut s’en sortir.

Comment transformer ces attaques en forces :
reprendre le pouvoir sur son corps, arrêter de se cacher,
et cesser de se regarder avec les yeux de ceux qui nous ont blessés.

Si cet épisode t'a aidé, voici comment tu peux m’aider :

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Bienvenue chez Caro | comment accepter son corps grâce aux vêtements

Bienvenue Chez Caro, le podcast de Caroline Zalesky.

Le podcast qui aide les femmes à retrouver confiance en elles, accepter leur corps et utiliser les vêtements comme un véritable outil de reconnexion à soi.

Mais ce que tu dois retenir… c’est que je suis une femme comme toi, qui a essayé tant bien que mal de traverser les tumultes de la vie.

Et pourtant, une seule chose ne m’a jamais quittée : cette petite voix intérieure qui murmurait « tu peux y arriver ».
Cette force-là, je l’appelle la confiance en soi.

Abonnes-toi pour ne rater aucun épisode !

Bienvenue Chez Caro. Let’s go.

Pour découvrir mes accompagnements de conseil en image, rendez-vous sur https://www.atode.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Bienvenue chez Caro | comment accepter son corps grâce aux vêtements

Bienvenue Chez Caro, le podcast de Caroline Zalesky.

Le podcast qui aide les femmes à retrouver confiance en elles, accepter leur corps et utiliser les vêtements comme un véritable outil de reconnexion à soi.

Mais ce que tu dois retenir… c’est que je suis une femme comme toi, qui a essayé tant bien que mal de traverser les tumultes de la vie.

Et pourtant, une seule chose ne m’a jamais quittée : cette petite voix intérieure qui murmurait « tu peux y arriver ».
Cette force-là, je l’appelle la confiance en soi.

Abonnes-toi pour ne rater aucun épisode !

Bienvenue Chez Caro. Let’s go.

Pour découvrir mes accompagnements de conseil en image, rendez-vous sur https://www.atode.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Embed

You may also like

Description

À l’école, ce sont mes lunettes, mes dents, ma minceur, ma taille qu’on attaquait.
Tout ce que je ne pouvais pas modifier… alors je l’ai caché.

Lunettes retirées.
Sourire retenu.
Vêtements oversize.
Marcher en silence.

Je pensais que se faire oublier, c’était la paix. En réalité, c’était la naissance de la peur d’être vue.

Aujourd’hui je sais :
👉 on projette sur toi ce qu’on déteste en soi
👉 le groupe punit la différence pour garder sa cohésion
👉 le physique est la première attaque qu'on subit toutes !

✨ Dans l’épisode je te montre surtout comment on peut s’en sortir.

Comment transformer ces attaques en forces :
reprendre le pouvoir sur son corps, arrêter de se cacher,
et cesser de se regarder avec les yeux de ceux qui nous ont blessés.

Si cet épisode t'a aidé, voici comment tu peux m’aider :

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Bienvenue chez Caro | comment accepter son corps grâce aux vêtements

Bienvenue Chez Caro, le podcast de Caroline Zalesky.

Le podcast qui aide les femmes à retrouver confiance en elles, accepter leur corps et utiliser les vêtements comme un véritable outil de reconnexion à soi.

Mais ce que tu dois retenir… c’est que je suis une femme comme toi, qui a essayé tant bien que mal de traverser les tumultes de la vie.

Et pourtant, une seule chose ne m’a jamais quittée : cette petite voix intérieure qui murmurait « tu peux y arriver ».
Cette force-là, je l’appelle la confiance en soi.

Abonnes-toi pour ne rater aucun épisode !

Bienvenue Chez Caro. Let’s go.

Pour découvrir mes accompagnements de conseil en image, rendez-vous sur https://www.atode.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Bienvenue chez Caro | comment accepter son corps grâce aux vêtements

Bienvenue Chez Caro, le podcast de Caroline Zalesky.

Le podcast qui aide les femmes à retrouver confiance en elles, accepter leur corps et utiliser les vêtements comme un véritable outil de reconnexion à soi.

Mais ce que tu dois retenir… c’est que je suis une femme comme toi, qui a essayé tant bien que mal de traverser les tumultes de la vie.

Et pourtant, une seule chose ne m’a jamais quittée : cette petite voix intérieure qui murmurait « tu peux y arriver ».
Cette force-là, je l’appelle la confiance en soi.

Abonnes-toi pour ne rater aucun épisode !

Bienvenue Chez Caro. Let’s go.

Pour découvrir mes accompagnements de conseil en image, rendez-vous sur https://www.atode.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

À l’école, ce sont mes lunettes, mes dents, ma minceur, ma taille qu’on attaquait.
Tout ce que je ne pouvais pas modifier… alors je l’ai caché.

Lunettes retirées.
Sourire retenu.
Vêtements oversize.
Marcher en silence.

Je pensais que se faire oublier, c’était la paix. En réalité, c’était la naissance de la peur d’être vue.

Aujourd’hui je sais :
👉 on projette sur toi ce qu’on déteste en soi
👉 le groupe punit la différence pour garder sa cohésion
👉 le physique est la première attaque qu'on subit toutes !

✨ Dans l’épisode je te montre surtout comment on peut s’en sortir.

Comment transformer ces attaques en forces :
reprendre le pouvoir sur son corps, arrêter de se cacher,
et cesser de se regarder avec les yeux de ceux qui nous ont blessés.

Si cet épisode t'a aidé, voici comment tu peux m’aider :

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Bienvenue chez Caro | comment accepter son corps grâce aux vêtements

Bienvenue Chez Caro, le podcast de Caroline Zalesky.

Le podcast qui aide les femmes à retrouver confiance en elles, accepter leur corps et utiliser les vêtements comme un véritable outil de reconnexion à soi.

Mais ce que tu dois retenir… c’est que je suis une femme comme toi, qui a essayé tant bien que mal de traverser les tumultes de la vie.

Et pourtant, une seule chose ne m’a jamais quittée : cette petite voix intérieure qui murmurait « tu peux y arriver ».
Cette force-là, je l’appelle la confiance en soi.

Abonnes-toi pour ne rater aucun épisode !

Bienvenue Chez Caro. Let’s go.

Pour découvrir mes accompagnements de conseil en image, rendez-vous sur https://www.atode.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Bienvenue chez Caro | comment accepter son corps grâce aux vêtements

Bienvenue Chez Caro, le podcast de Caroline Zalesky.

Le podcast qui aide les femmes à retrouver confiance en elles, accepter leur corps et utiliser les vêtements comme un véritable outil de reconnexion à soi.

Mais ce que tu dois retenir… c’est que je suis une femme comme toi, qui a essayé tant bien que mal de traverser les tumultes de la vie.

Et pourtant, une seule chose ne m’a jamais quittée : cette petite voix intérieure qui murmurait « tu peux y arriver ».
Cette force-là, je l’appelle la confiance en soi.

Abonnes-toi pour ne rater aucun épisode !

Bienvenue Chez Caro. Let’s go.

Pour découvrir mes accompagnements de conseil en image, rendez-vous sur https://www.atode.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Embed