12. Quand ta charge mentale est à son maximum | Billet pour rayonner

Description

Tu as la tête pleine ? Tu as l'impression de courir après le temps, de penser à mille choses à la fois et de ne jamais vraiment souffler ?

Dans cet épisode, je partage le déclic qui m'a permis de faire redescendre la pression en pleine période de surcharge mentale.

Un conversation honnête sur la charge mentale que nous nous imposons parfois nous-mêmes, l'importance de prendre du recul et la nécessité de penser à soi avant d finir à bout de souffle.

Un épisode pour toutes les femmes qui portent beaucoup... parfois trop.

SUIS-MOI SUR INSTAGRAM :

@josephineose_

Musique :by @bombinSound

Photo : Josephine Ose

Hébergé par@Ausha

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Billet pour rayonner

Et si c'était le moment de te choisir ?

Billet pour rayonner est un podcast dédié aux femmes qui ressentent l’envie profonde de prendre leur place, de se reconnecter à elles-mêmes et d’oser être pleinement qui elles sont.

Je m’appelle Céline, je suis entrepreneure, fondatrice du concept store Joséphine Ose en Alsace, un lieu créé pour aider les femmes à se révéler et à rayonner.

À travers ce podcast, je partage des réflexions, des prises de conscience, des expériences de vie et des clés pour cultiver l’estime de soi, la confiance et l’amour de soi.

Ici, pas d’injonctions à être parfaite.
Juste des épisodes authentiques, sincères et accessibles pour t’accompagner à ton rythme.

Dans Billet pour rayonner, tu trouveras :
- des épisodes solo autour du développement personnel et du mindset
- des déclics pour apprendre à se choisir
- des réflexions sur l’estime de soi et l’alignement
-des partages autour de la vie d’entrepreneure et des projets qui font sens

Mon intention est simple : créer un espace où chaque femme peut se reconnaître, se sentir comprise et repartir avec l’envie d’oser un peu plus être elle-même.

Parce que lorsqu’une femme se choisit, elle commence à rayonner.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Ici, pas d’injonctions à être parfaite.
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