Suivre Thomas sur Instagram :

https://www.instagram.com/totosupertramp/

------------------------------------------------

1 fois par mois dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://substack.com/@bistrotgravier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Dernières vidéo :

Salon Cycling World Jour 1 : https://youtu.be/brfnAk9SN2k
Salon Cycling World Jour 2 : https://youtu.be/PfkCx3QbHv0
S'acclimater à la chaleur / Heat Training : https://youtu.be/MyfRjCPWZW4

Me suivre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/richard_delaume/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne et en librairie (Fnac, Cultura etc...) : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/4ysZLt3⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Glénat : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Infos : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

--------

Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)

Analyse des pratiques & préparation mentale ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.richarddelaume.com/coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

---------

Sur Strava : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/3633934⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Bistrot Gravier sur FB : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gravier sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/bistrotgravier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Le groupe FB "Bref, je fais du gravel" : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/279935038440679/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.