Entreprendre pour être plus épanoui et se retrouver accablé par la solitude et les responsabilités. C’est ce que traversent malheureusement de nombreux entrepreneurs. On glorifie beaucoup l’entrepreneuriat avec la flexibilité qu’il apporte, les gros gains financiers et la satisfaction de donner vie à ses idées. Mais on sous-estime la pression quotidienne de cette charge mentale de gagner sa vie, et d’être désormais seul responsable de sa stabilité financière et de son accomplissement professionnel. Stress, anxiété, solitude, isolement, intense fatigue, burn-out, les maux qui peuvent accabler notre santé mentale quand on entreprend sont nombreux, et ils peuvent nous tomber dessus à tout moment. C’est pour vous aider à mieux prendre soin de vous et de votre santé mentale que j’ai interviewé Delphine Py, psychologue clinicienne, conférencière et autrice spécialiste du bien-être émotionnel des entrepreneurs. Dans cet épisode hors-série, elle décrypte les situations auxquelles on peut être confronté, et nous donne les clés pour repérer les signes et s’en sortir. Comme elle le dit si bien : la quête de l’équilibre parfait n’existe pas, et être entrepreneur c’est finalement comme être sur une planche de surf en mouvement, il faut apprendre à surfer les vagues. ---------------------------------------------- ❤️ Merci à La Ruche, l'incubateur qui rend l'entrepreneuriat accessible à tous, de sponsoriser cet épisode. Que vous soyez au tout début de votre projet ou prêt à passer à l'étape suivante, La Ruche vous accompagne avec des programmes sur mesure et un réseau national pour vous propulser vers le succès. 👉 Découvrez comment La Ruche peut vous aider sur la-ruche.net ---------------------------------------------- Biz&Bibs, c'est le podcast qui donne la parole aux parents entrepreneurs. Mais c'est aussi une communauté de parents qui entreprennent, engagés pour un entrepreneuriat sans tabous et une parentalité décomplexée. 📧 Rejoignez une communauté de parents engagés en vous inscrivant à la newsletter Biz&Bibs : https://bizandbibs.substack.com/subscribe 🎁 Bénéficiez de 40€ offerts sur votre 1ère séance de personal branding sur Linkedin, ou sur l'audit et relooking de votre profil grâce à cet épisode. 👉 Rdv sur estelleducommun.com (https://estelleducommun.com/) pour réserver votre séance Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Entreprendre coûte que coûte, même si on te dit que t’es pas time to market, même si tu as des jumeaux et un aîné à gérer, et même si tu es un OVNI dans ton secteur. Cette niaque d’entreprendre, c’est celle de Solenne Bocquillon Le Goaziou, maman de 3 garçons et fondatrice de l’Ed-Tech Soft Kids. Ancienne employée de Shell, Solenne se passionne pour les soft skills, ces compétences que l’on appelle “douces” par rapport aux compétences dure dites techniques, qui se concentrent plus sur le développement des qualités, traits de personnalités et valeurs d’une personne : persévérance, adaptabilité, confiance en soi, empathie…. Suite à un plan de départ volontaire, elle en profite pour se lancer dans la grande aventure de l’entrepreneuriat et saute directement dans un challenge HEC. Pendant 4 ans, elle développe son application Soft Kids, entre pandémie mondiale et trois enfants à gérer, sélection pour un appel d’offre du gouvernement et levée de fonds de 200 000€, mais aussi déficit de sommeil et un rôle de business woman parfois difficile à accepter pour son entourage. Sans tabou, Solenne me partage dans cet épisode ses hauts et ses bas d’entrepreneure, et l’épopée qu’elle a entrepris pour développer Soft Kids, et permettre à tous et à toutes de réussir à l’école en apprenant à développer sa confiance en soi et sa persévérance, choses, qu’elle n’a elle-même jamais abandonné. ---------------------------------------------- ❤️ Merci à La Tribu KaféKouche, la toute première marque de jeux de société 100% dédiée aux jeunes parents de sponsoriser cet épisode. Bénéficiez de 10% de réduction sur leurs jeux qui boostent votre répartie parentale ou travaillent votre complicité de couple avec le code JEVEUXMONJEU. 👉 Achetez le vôtre sur latribukafekouche.com (https://www.latribukafekouche.com/) ---------------------------------------------- ❤️ Merci à La Ruche, l'incubateur qui rend l'entrepreneuriat accessible à tous, de sponsoriser cet épisode. Que vous soyez au tout début de votre projet ou prêt à passer à l'étape suivante, La Ruche vous accompagne avec des programmes sur mesure et un réseau national pour vous propulser vers le succès. 👉 Découvrez comment La Ruche peut vous aider sur la-ruche.net ---------------------------------------------- 👉 Vous souhaitez partager votre histoire de parent entrepreneur dans Biz & Bibs ? 👉 Vous souhaitez devenir partenaire de ce podcast ? Écrivez-moi sur contact@bizandbibs.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment devient-on un papa engagé ? C’est une question qu’Antoine Le Guilloux, vidéaste de formation, s’est posée lorsqu’il est devenu papa par surprise à 25 ans. Un grand chamboulement, mais aussi un tournant décisif dans sa vie. Car en devenant papa, Antoine en a entrepris des choses. Tout d’abord, un studio de création vidéo et événementiel, co-créé avec sa femme alors même que leur bébé n’a que quelques mois. Ensuite, un début de chaîne Youtube, abandonné pour laisser la place à son dernier projet : un festival de la paternité, organisé en juin dernier à Lille où il a réuni plus de 300 participants pour discuter de la place du père dans le couple, la famille, et l’entreprise. Une voie qu’Antoine a construite au fur et à mesure, inspiré par la naissance de son premier fils, et qu’il a structuré avec l’arrivée de son petit dernier 2 ans après. Dans cet épisode, Antoine me parle de l’entrepreneuriat en couple, et des défis que lui et sa femme ont surmonté en jonglant ensemble la gestion d’une entreprise, deux grossesses, et l’accueil de leur deuxième enfant. Il me raconte comment créer du lien avec son deuxième bébé n’a pas toujours été facile et comment il a dû provoquer des prises de conscience pour être un père encore plus investi. Découvrez dans cet épisode son parcours, son approche unique de la paternité, et les défis d’un papa entrepreneur définitivement moderne et engagé. ---------------------------------------------- Biz&Bibs, c'est le podcast qui donne la parole aux parents entrepreneurs. Mais c'est aussi une communauté de parents qui entreprennent, engagés pour un entrepreneuriat sans tabous et une parentalité décomplexée. 📧 Rejoignez une communauté de parents engagés en vous inscrivant à la newsletter Biz&Bibs : https://bizandbibs.substack.com/subscribe 🎁 Bénéficiez de 40€ offerts sur votre 1ère séance de personal branding sur Linkedin, ou sur l'audit et relooking de votre profil grâce à cet épisode. 👉 Rdv sur estelleducommun.com (https://estelleducommun.com/) pour réserver votre séance ---------------------------------------------- 👉 Vous souhaitez partager votre histoire de parent entrepreneur dans Biz & Bibs ? 👉 Vous souhaitez devenir partenaire de ce podcast ? Écrivez-moi sur contact@bizandbibs.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vivre un quotidien familial tout doux et bienveillant, et être confrontée au travail à des cas très durs de violences intra-familiales ou enlèvements d’enfants. Ça, c’était la vie de Noémie Khenkine-Sonigo, avocate pour les familles avant qu’elle ne décide de tout arrêter. C’est après sa troisième grossesse qu’elle met de côté sa robe d’avocate, lassée par ce système judiciaire difficile et la dureté du métier. Pourtant, son envie de soutenir les familles dans des moments difficiles ne la quitte pas, et elle sait qu’elle veut continuer d'œuvrer pour elles coûte que coûte. C’est donc vers le digital qu’elle se tourne pour créer une solution adaptée. Avec Team Parents, son application, elle propose des ressources et une mise en relation avec des professionnels dédiés aux familles pour les parents solos, familles monoparentales ou familles recomposées. Mais passer du barreau à CEO ne se fait pas du jour au lendemain. Dans cet épisode, Noémie m’explique comment elle “rebattu les cartes” après plus de 12 ans passés au barreau. Elle me parle de sa courageuse reconversion professionnelle avec une reprise d’études, et la découverte du monde de la tech et de l’entrepreneuriat alors qu’elle n’y connaissait rien. Surtout, elle me livre sa vision de l’entrepreneuriat, un entrepreneuriat engagé et déterminé à créer de l’impact auprès des familles qu’elle accompagne, tout en lui permettant de ne rien manquer dans sa propre famille. ---------------------------------------------- ❤️ Merci à Lisa Astic, coach professionnelle certifiée de Et Vous Coaching, de sponsoriser cet épisode. Avec le code BIZANDBIBS, bénéficiez de -10% sur le prix d’un accompagnement jusqu’à fin 2024. 👉 Son site web : https://www.etvous-coaching.fr/ 👉 Son LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/lisa-astic? ---------------------------------------------- Biz&Bibs, c'est le podcast qui donne la parole aux parents entrepreneurs. 👉 Vous souhaitez partager votre histoire de parent entrepreneur dans Biz & Bibs ? 👉 Vous souhaitez devenir partenaire de ce podcast ? Écrivez-moi sur contact@bizandbibs.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est pour ne pas revivre le terrible retour au travail qu’il a traversé après la naissance de sa fille, qu’il a créé une solution pour soutenir la parentalité en entreprise. Lui, c’est Vincent Puren, un serial entrepreneur qui ne pensait pas changer autant en devenant papa. Alors associé au sein du pure player Maddyness, Vincent vit très mal le retour au travail après quelques jours à peine de congés paternité. Lui a profondément changé : il est plus fatigué, plus vulnérable, mais on continue de le percevoir comme le Vincent ultra performant et sans enfants d’avant. C’est à cause de ce décalage que Vincent quitte la boîte qu’il a co-fondé pour rejoindre une autre aventure entrepreneuriale à Future4Care. Pourtant, même s’il se sent plus aligné avec les valeurs et son rôle là-bas, quelque chose continue de le chambouler : et si, sa nouvelle mission de vie, c’était de soutenir la parentalité en entreprise ? D’aider les entreprises à mieux accompagner leurs salariés, et les salariés à s’épanouir dans leur vie professionnelle sans sacrifier leur vie de famille ? C’est ainsi que naît Bampa, inspiré de sa propre expérience et impulsé par son second congé paternité.  Dans cet épisode, Vincent se livre sur son envie de bouleverser les codes de l’entreprise pour mieux y intégrer la parentalité. Il partage comment ses deux enfants lui ont chacun leur tour ouvert les yeux et ont fait ressortir un autre Vincent, plus empathique, bienveillant, mais toujours aussi animé par l’envie d’entreprendre. ---------------------------------------------- ❤️ Merci à La Tribu KaféKouche, la toute première marque de jeux de société 100% dédiée aux jeunes parents de sponsoriser cet épisode. Bénéficiez de 10% de réduction sur leurs jeux qui boostent votre répartie parentale ou travaillent votre complicité de couple avec le code JEVEUXMONJEU. 👉 Achetez le vôtre sur latribukafekouche.com (https://www.latribukafekouche.com/) ---------------------------------------------- Biz&Bibs, c'est le podcast qui donne la parole aux parents entrepreneurs. Mais c'est aussi tout un écosystème pour vous aider à vous lancer en toute sérénité. Bénéficiez de 40€ offerts sur votre 1ère séance de personal branding sur Linkedin, ou sur l'audit et relooking de votre profil grâce à cet épisode. 👉 Rdv sur estelleducommun.com (https://estelleducommun.com/) pour réserver votre séance Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il est 18h, vous êtes en plein tunnel du soir avec votre bout de chou, et en plus, vous savez que vous devez cuisiner pour toute la famille, avec un bébé qui fait la moue face aux légumes, et un partenaire qui en a marre de manger des purées. C’est face à cette frustration de ne pas avoir le temps et le plaisir de cuisiner des repas maison à sa fille, que Coline Stagnoli a imaginé des recettes que parents comme enfants pourraient manger. Ce qui commence comme un compte Instagram de recettes devient Jeannou Mange Comme Nous, une solution qui propose aux parents de prendre en charge la gestion des repas de A à Z, de l’élaboration des menus en fonction des besoins de chacun, à la liste des courses et même aux courses elles-mêmes. Pour développer cette nouvelle aventure entrepreneuriale, Coline se lance à 150%, créant plus de 350 recettes la première année. Premiers clients, embauche d’un chef, incubation à WILLA… au fil des années, Jeannou mange comme nous se développe et prend de l’ampleur, alors même que Coline devient maman une seconde fois. Dans cet épisode, découvrez l’histoire de Coline, où comment la passion pour la cuisine et l’amour de ses enfants l’ont menée à voir les choses en grand, et à créer le métier dont elle rêvait.  ---------------------------------------------- ❤️ Merci à Lisa Astic, coach professionnelle certifiée de Et Vous Coaching, de sponsoriser cet épisode. Avec le code BIZANDBIBS, bénéficiez de -10% sur le prix d’un accompagnement jusqu’à fin 2024. 👉 Son site web : https://www.etvous-coaching.fr/ 👉 Son LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/lisa-astic? ---------------------------------------------- Biz&Bibs, c'est le podcast qui donne la parole aux parents entrepreneurs. Mais c'est aussi tout un écosystème pour vous aider à vous lancer en toute sérénité. Bénéficiez de 40€ offerts sur votre 1ère séance de personal branding sur Linkedin, ou sur l'audit et relooking de votre profil grâce à cet épisode. 👉 Rdv sur estelleducommun.com (https://estelleducommun.com/) pour réserver votre séance Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si les magazines féminins changeaient enfin de rôles modèle ? Perrine Bonafos, directrice artistique et maman, en a eu assez des stéréotypes véhiculés par la presse et les livres pour enfants. C’est après la naissance de sa fille qu’elle a décidé de créer Confettis, un magazine moderne qui célèbre des femmes inspirantes dans tous les domaines – culture, originalité, nuances, famille, entrepreneuriat, tendance, temps, invitation et sororité : de beaux CONFETTIS de couleurs et d’inspiration en somme. C’est ainsi que Perrine met un premier pas dans l’entrepreneuriat avec un premier produit. De fil en aiguille, alors que le magazine se crée sa propre réputation, s’exporte à l’étranger, et trouve ses sponsors, Perrine a envie de développer un autre projet, qui encore une fois, naît de son expérience de mère. C’est en lisant des histoires à sa fille le soir, qu’elle se rend compte d’une chose : les livres pour enfants sont pleins de clichés, de princesses n’attendant que d’être sauvées de princes charmants, et Perrine ne trouve tout simplement pas son compte, parmi tous ces stéréotypes qui devront ensuite être déconstruits. C’est ainsi que naît Mini-Confettis, une collection de livres pour enfants qui raconte les histoires de femmes fortes, comme Agnès Varda ou Édith Piaf. Mais créer et publier un magazine et des livres n’est pas sans défis. Alors, comment on fait pour revisiter la presse féminine et transmettre des valeurs inspirantes à la nouvelle génération ? Comment on fait, pour bousculer le monde de l’édition, bosser sur de multiples projets, tout en gardant l’équilibre entre vie pro et perso ? Découvrez l’histoire pleine de créativité de Perrine Bonafos dans cet épisode. ---------------------------------------------- ❤️ Merci à Isaure Cazaux-Devy, Coach Ikigaï, de sponsoriser cet épisode. Pour les auditeurs du podcast, bénéficiez d'une offre exclusive sur ses accompagnements Ikigaï qui vous permettent de reconnecter avec votre raison d'être, et de trouver ce qui vous fait vibrer : 20 euros de réduction sur une séance bilan et 90 euros de réduction sur l'accompagnement Ikigaï de 3 mois. Offre valable jusqu'au 30 septembre 2024. 👉 Retrouvez Isaure sur Instagram : https://www.instagram.com/isaure_cazauxdevy/ ---------------------------------------------- Biz&Bibs, c'est le podcast qui donne la parole aux parents entrepreneurs. Mais c'est aussi tout un écosystème pour vous aider à vous lancer en toute sérénité. Bénéficiez de 40€ offerts sur votre 1ère séance de personal branding sur Linkedin, ou sur l'audit et relooking de votre profil grâce à cet épisode. 👉 Rdv sur estelleducommun.com (https://estelleducommun.com/) pour réserver votre séance Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Atteinte du syndrome de sapho depuis ses 7 ans et d’une autre maladie chronique, Dora a grandi avec le handicap et la douleur, mais n’a jamais vu cela comme un obstacle pour s’épanouir. C’est d’ailleurs après une crise très difficile qui la laisse dans une immobilité presque totale, qu’elle a le déclic de l’entrepreneuriat. Un ami la convainc de faire une activité physique, elle qui en a toujours été interdite de sa vie. Elle ne le croit pas, essaie quand même… et c’est la révélation. Alors ni une ni deux, elle se lance dans le développement d’une solution digitale, ProAdapt, pour redonner le bien-être, un peu d’autonomie et de mobilité aux personnes âgées, atteintes de handicap, ou de surpoids, grâce à l’activité physique. Mais alors qu’elle combine un job de psychologue du travail, une incubation en start-up et le lancement en bêta-test de sa solution, Dora vit le drame de perdre son bébé à quelques semaines de grossesse. Alors comment on fait, pour continuer, faire comme si, alors que l’on vient de perdre une vie que l’on avait mis tout son cœur, son corps et son énergie à créer ? Dora tient le cap, ProAdapt est le bâton sur lequel elle s’appuie et très vite, la vie lui fait le plus beau des cadeaux : une nouvelle grossesse, qui cette fois s’accroche et lui permettra de vivre la plus belle des rencontres. Dans cet épisode, Dora nous livre son expérience d’entrepreneure handicapée, et nous parle de l’importance de rendre visible les handicaps qui ne le sont pas. Elle raconte comment elle a entrepris enceinte, et nous montre que rien n’est impossible si l’on a la niaque, la motivation et l’entourage nécessaire pour se lancer. Avertissement : dans cet épisode, nous aborderons le sujet de la fausse couche, un thème qui peut être sensible et difficile à entendre pour certains. Si vous avez vécu ou traversez actuellement une telle épreuve, sachez que vous n'êtes pas seule. ---------------------------------------------- ❤️ Merci à La Tribu KaféKouche, la toute première marque de jeux de société 100% dédiée aux jeunes parents de sponsoriser cet épisode. Bénéficiez de 10% de réduction sur leurs jeux qui boostent votre répartie parentale ou travaillent votre complicité de couple avec le code JEVEUXMONJEU. 👉 Achetez le vôtre sur latribukafekouche.com (https://www.latribukafekouche.com/) ---------------------------------------------- Biz&Bibs, c'est le podcast qui donne la parole aux parents entrepreneurs. Mais c'est aussi tout un écosystème pour vous aider à vous lancer en toute sérénité. Bénéficiez de 40€ offerts sur votre 1ère séance de personal branding sur Linkedin, ou sur l'audit et relooking de votre profil grâce à cet épisode. 👉 Rdv sur estelleducommun.com (https://estelleducommun.com/) pour réserver votre séance Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La théorie des pots de yaourts, vous connaissez ? En général, au sein du foyer, ce sont les hommes qui prennent en charge les grosses dépenses – achat de voiture, maison, investissements – tandis que les femmes gèrent les dépenses quotidiennes, comme remplir le frigo. Mais voilà le hic : en France en 2023, selon l’INSEE, presque un mariage sur deux se solde par un divorce. Et quand ça arrive, l’homme repart souvent avec les gros assets, laissant la femme avec… les pots de yaourts. Cette théorie n’est évidemment pas la généralité, mais elle traduit malheureusement de réels problèmes : une disparité de ressources entre hommes et femmes, une inégalité en termes d’accès à la culture et l’éducation financière, et une répartition déséquilibrée des responsabilités économiques au sein du foyer. Ce sont de ces sujets dont nous avons discuté avec Coline Lefebvre, Directrice des Opérations à La Ruche. Coline est une experte en impact et accélération au sein de La Ruche, un incubateur de projets à impact, spécialisée dans l'accompagnement de porteurs et porteuses de projets à impact social, sociétal, et environnemental. Dans cet épisode, nous faisons donc l’état des lieux de la culture financière en France. Nous pointons du doigt les disparités qui existent entre hommes et femmes à ce sujet, et pourquoi elles peuvent être encore plus marquées à l’heure de financer son entreprise. D’ailleurs, faut-il lever ou non des fonds, quand on est entrepreneur ? Coline répondra à cette question, et nous donne tous ses conseils pour lever des fonds sans trahir sa vision.  Merci à Isaure Cazaux-Devy, Coach Ikigaï, de sponsoriser cet épisode. Pour les auditeurs du podcast, bénéficiez d'une offre exclusive sur ses accompagnements Ikigaï qui vous permettent de reconnecter avec votre raison d'être, et de trouver ce qui vous fait vibrer : 20 euros de réduction sur une séance bilan et 90 euros de réduction sur l'accompagnement Ikigaï de 3 mois. Pour en bénéficier, contactez-la avant le 30 septembre 2024 en indiquant que vous venez du podcast. Retrouvez Isaure sur Instagram : https://www.instagram.com/isaure_cazauxdevy/ Biz&Bibs, c'est le podcast qui donne la parole aux parents entrepreneurs. 👉 Vous souhaitez partager votre histoire de parent entrepreneur dans Biz & Bibs ? 👉 Vous souhaitez devenir partenaire de ce podcast ? Écrivez-moi sur contact@bizandbibs.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Passer d’inemployable à un entrepreneur aguerri qui s’éclate. Lui, c’est Cédric Costa, solopreneur et marketeur à l’origine de la formation en inbound marketing “James Inbound” et de Shortcut, le podcast qui aide les indépendants à réussir sans raccourcis. Alors qu’il évolue dans la startup nation mais à du mal à se sentir à sa place en CDI, un jour, tout bascule. La vie lui offre la plus belle des surprises et le plus grand des challenges : devenir papa. Du jour au lendemain, cette nouvelle responsabilité le pousse à réinventer sa vie professionnelle. Son seul objectif à présent : construire un avenir solide pour son fils, tout en restant présent à ses côtés. Dans cet épisode, Cédric nous raconte comment l’arrivée de son fils a été le déclencheur pour booster son ambition entrepreneuriale, et comment en souhaitant documenter sa vie de freelance, il a créé un écosystème de contenus qui lui permet de vivre confortablement aujourd’hui. Il nous parle de ses erreurs, et de ses essais, et dévoile les choses qu’il a mis en place pour progressivement scaler ses offres, et créer une véritable complémentarité dans son système d’acquisition.  Préparez-vous à découvrir le parcours d'un entrepreneur pas comme les autres, entre 007 de l’inbound marketing et Chief Daron Officer du plus mignon des fistons.  Merci à Lisa Astic, coach professionnelle certifiée de Et Vous Coaching, de sponsoriser cet épisode. Pour les auditeurs du podcast, bénéficiez d'une offre exclusive sur ses accompagnements qui vous permettront de passer à l’action pour créer un business qui vous ressemble et vous épanouisse. Avec le code BIZANDBIBS, bénéficiez de -10% sur le prix d’un accompagnement jusqu’à fin 2024. Contactez Lisa directement sur son site web, Et Vous-Coaching, ou sur LinkedIn, Lisa Astic, pour réserver votre entretien préalable gratuit et sans engagement. 👉 Son site web : https://www.etvous-coaching.fr/ 👉 Son LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/lisa-astic? Biz&Bibs, c'est le podcast qui donne la parole aux parents entrepreneurs. 👉 Vous souhaitez partager votre histoire de parent entrepreneur dans Biz & Bibs ? 👉 Vous souhaitez devenir partenaire de ce podcast ? Écrivez-moi sur contact@bizandbibs.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.