On en parle partout, tout le temps : la charge mentale. Ce truc invisible qui te bouffe, qui t’épuise, qui te fait croire que c’est normal d’être débordée. Mais aujourd’hui, on va te dire la vérité. La charge mentale, ce n’est pas une fatalité. Et dans cet épisode, on va t’expliquer pourquoi… et surtout comment t’en libérer. Et pour ça, Alice a préparé toutes les questions que tu te poses. Et Sabrina va te donner les réponses que tu as besoin d’entendre. Prête à lâcher ce poids ? Let’s go !

On espère que cet épisode t'inspirera et t'aidera, on a hâte d'avoir ton retour !

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