Il y a un concept en neurosciences qui s’appelle la corégulation. L’idée que les systèmes nerveux de deux personnes proches se synchronisent. Qu’ils s’influencent mutuellement, constamment, souvent sans aucun mot échangé. Que la présence d’une personne aimante et apaisante peut réellement faire descendre ton cortisol, ralentir ton rythme cardiaque, détendre ta musculature, créer dans ton corps un état de sécurité physiologique réel. Et qu’à l’inverse, la présence de quelqu’un dont le système nerveux est en état d’alerte chronique, ou dont la façon d’être dans le monde met le tien en mode défense, peut mettre ton propre système en alerte permanente, même si tout semble calme et raisonnable en apparence.

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