Tu as peut-être essayé de tenir un journal. Et tu as abandonné au bout de quatre jours parce que tu ne savais pas quoi écrire. Dans cet épisode, on démonte cette idée que le journaling c’est pour les gens qui ont du temps. C’est un protocole de transformation personnelle que la science valide. Et on va voir exactement comment le faire pour que ça change vraiment quelque chose.

Blooming Elite, c’est le podcast qui enlève les masques des femmes qui réussissent à l’extérieur mais qui étouffent un peu à l’intérieur. Biologie, psychologie, neurosciences, intimité, sans tabou et sans condescendance.

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