Speaker #0Bonjour, je suis Catherine Barlois, coach en bilan de compétences pour Blue Midlife. Après des années comme chef de projet dans la recherche clinique, je suis devenue coach et je vous accompagne pour trouver votre voie professionnelle dès maintenant. Bienvenue dans ce podcast où je partage avec vous, seul ou avec mes invités, des conseils, des expériences, du coaching dans la bonne humeur. Alors, on est parti pour l'épisode du jour. Bonjour à tous et bienvenue dans cet épisode numéro 140 du podcast Blue Mid Voice. Alors ça y est, on est reparti, c'est la rentrée. Enfin, plutôt, la rentrée est définitivement derrière nous, vous me direz, on est le 1er octobre quand même. Oui, on a repris comme si de rien n'était. Les agendas sont maintenant bien remplis, les réunions sont revenues, les mails aussi. Et avec tout cela, je ne sais pas vous, mais cette drôle d'impression que tout a redémarré très vite. et qu'il faudrait vraiment presque reprendre là où on s'était arrêté avant l'été. Voilà, un peu comme si on ferme la porte, on vit autre chose, on rouvre la porte et on est reparti. Mais justement, pour la rentrée de Bloomy's Voice, pour ce premier épisode de l'année scolaire, j'avais envie de vous proposer autre chose et de vous poser une question. Vous n'avez pas eu envie de faire autre chose de votre rentrée que de reprendre où vous étiez arrêté ? de prendre cette occasion pour vous arrêter quelques instants, pour vous demander si vous aviez vraiment envie de repartir de la même manière. Non ? Bah écoutez, je vous propose de faire cette pause quelques minutes avec moi aujourd'hui. Parce que depuis que j'ai créé Blue Meat Voice, en 2023, c'est finalement beaucoup de cela dont on parle ici. De nos vies qui évoluent, de nos priorités qui changent, de notre rapport au travail qui se transforme au fil des années, et puis aussi de... tous ces événements personnels qui viennent parfois bousculer l'équilibre que nous pensions avoir trouvé. Parce qu'on peut avoir envie de changer de métier, de se reconvertir, d'évoluer dans son entreprise, de créer son activité ou de reprendre une formation. Ça c'est ce que je vois au quotidien dans mes accompagnements de coaching. Mais on peut aussi arriver à un moment de sa vie où ce ne sont pas forcément nos envies professionnelles qui changent en premier, mais notre vie personnelle qui nous amène. à regarder différemment notre travail et la place que nous voulons désormais lui donner. C'est ce qui m'est arrivé. Ça m'est arrivé en 2022, au moment de mon burn-out. Et puis depuis que j'ai lancé mon entreprise, en 2023, les conditions ont continué à évoluer. Je suis devenue aidante pour ma nièce. Je suis devenue aidante pour ma maman. J'accompagne beaucoup mes parents au niveau de l'administratif. J'ai changé de casquette. Enfin, plutôt, j'ai rajouté une casquette. puisque j'étais en micro et puis je suis devenue co-dirigeante d'un organisme de formation. Tout ça depuis 2023 quand même. Et puis là, voilà, mon fils a quitté le NID depuis 2021 si je me souviens bien. Et là, ma fille a quitté le NID à la rentrée 2023. Donc c'est tout ça qui rentre en ligne de compte, que ce soit dans ma vie, dans vos vies. Il y a certainement des événements que vous avez choisis et puis d'autres. que vous avez l'impression de subir. Et c'est ça dont j'ai envie de parler aussi dans les prochains épisodes de Bloomy Voice. C'est faire sien ou faire sienne notre vie. Arrêter d'avoir l'impression de subir et se dire qu'est-ce que je fais de ce qui arrive ? Et plutôt que de dire ce qui m'arrive. Donc oui, les enfants grandissent et qui peut un peu le nier, on devient parfois aidant pour un parent. On peut se retrouver seul pour prendre des décisions importantes. Traverser un épuisement, une séparation, un deuil, ou simplement une période où on ne se reconnaît plus tout à fait dans la vie qu'on mène. Et puis il y a une question qui finit alors par apparaître. Quelle est ma place maintenant et qu'est-ce que j'ai envie de faire de la suite ? Et c'est précisément ce que j'ai envie d'explorer avec vous dans les prochains mois sur Blooming Voice. Chaque épisode solo sera l'occasion de faire une pause ensemble et d'avancer sur des questions qui vous préoccupent. Il y aura par exemple Oser. Quand on est seul, c'est mon cas, donc j'en parle en connaissance de cause. Oui, je suis bien entourée, oui, j'ai une famille, mais au final, mes décisions, je les prends seules. Parce que j'ai très envie, vraiment, qu'on parle d'un sujet que je rencontre souvent dans mes accompagnements et qui, je crois, concerne beaucoup plus de personnes qu'on ne l'imagine. Et c'est comment oser lorsqu'on est seul face à ses décisions. Parce qu'un changement professionnel, c'est évidemment beaucoup plus facile à envisager quand on est entouré de personnes qui nous encouragent, qui comprennent notre envie. qui nous disent qu'elles croient en nous. Mais dans la vraie vie, ce n'est pas toujours ce qui se passe. Et les personnes qui nous aiment peuvent aussi avoir peur pour nous, ne pas comprendre pourquoi on voudrait changer quelque chose qui semble fonctionner ou simplement préférer parfois inconsciemment que rien ne bouge. Et puis il y a aussi toutes celles et ceux qui n'ont tout simplement personne à côté d'eux pour leur dire « Vas-y, tu peux essayer ! » et qui doivent apprendre à avancer sans cette validation extérieure, à devenir leur. propre soutien et à accepter qu'ils n'auront peut-être jamais la certitude absolue qu'ils prennent la bonne décision avant de commencer. Alors oui, on parlera de ça. Comment avancer malgré le doute ? Comment faire la différence entre une vraie prise de risque et une peur qui nous empêche d'avancer ? Et surtout, comment commencer sans forcément tout bouleverser, mais simplement en faisant un premier petit pas ? Et puis donc, oui, je l'ai dit aussi, j'ai envie, en fait, de parler de cette vie qui change. Quand les enfants quittent le nid, quelle place retrouve-t-on pour soi ? Parce que c'est vraiment un sujet que j'ai très envie d'aborder cette saison parce qu'il concerne énormément de femmes et d'hommes autour de la cinquantaine et que je retrouve aussi dans mes accompagnements et qu'il peut y avoir beaucoup plus de conséquences sur notre vie professionnelle qu'on ne le pense. Le moment où les enfants grandissent, deviennent autonomes et commencent à quitter le nid. Parce que pendant des années, notre vie s'est organisée autour d'eux. Autour des horaires, des écoles, des activités, des repas, des vacances, des études, des rendez-vous. Vous voyez, je rajoute, mais vous le vivez au quotidien. Des problèmes à régler et puis de toute la logistique familiale qui prend une place considérable, même lorsqu'on s'en rend pas compte. Et puis progressivement, ils ont moins besoin de nous. Ils font leurs études, ils commencent à travailler, ils partent vivre ailleurs, ils construisent leur propre vie. Et bien évidemment, c'est exactement ce que nous souhaitons pour eux. Bien sûr, mais leur départ laisse aussi un espace auquel on n'est pas forcément toujours préparé. Une place qui se libère dans la maison, peut-être, mais surtout dans notre quotidien, dans notre tête, dans notre agenda, et finalement dans notre identité. Parce que souvent, en fait, on est la maman de, ou le papa de, mais là, en fait, on reprend notre place. Et donc cette période, ça peut aussi devenir une formidable occasion de se demander Ce que nous voulons faire de cette place qui se libère. C'est ce que j'ai vécu et ce que je vis. Donc je me suis dit aussi que j'avais envie d'en parler de l'intérieur, avec vous, pour vous accompagner à vous poser des questions et à vous permettre de trouver cette place. Voilà, ce sont toutes des questions qui passent dans nos têtes, même furtivement. Est-ce que j'ai envie de retrouver des projets que j'avais mis de côté ? D'en découvrir de nouveau, de travailler différemment, de me former, de créer quelque chose, de voyager davantage ou simplement de redécouvrir qui je suis lorsque je ne suis plus sollicité de la même manière par mes enfants. J'allais dire par mes parents, mais j'y viens. Donc voilà en fait. Finalement, derrière toutes ces questions, il y a peut-être une seule. Maintenant que mes enfants construisent leur vie, qu'est-ce que j'ai envie de construire pour la mienne ? Et donc oui, j'ai fait un lapsus, j'ai dit... Parfois en fait, nos enfants ont moins besoin de nous, mais nos parents en ont parfois besoin davantage. C'est une autre réalité qu'on parle aussi ici, parce qu'elle concerne de nombreuses personnes à cette période de la vie, cette période charnière. Mais ça peut arriver plus tôt, ça peut arriver plus tard, voilà. Mais ça peut complètement modifier nos projets. Parce que devenir aidant pour un de nos parents, ou pour quelqu'un qu'on aime, c'est ma réalité. C'est ma réalité au carré, comme j'aime le dire, parce que je suis aidante pour ma maman et pour ma nièce. Et bien sûr, pas de la même façon, pas avec la même temporalité, mais je le vis. Et donc on peut être en pleine réflexion professionnelle, avoir envie de développer son activité, de changer de métier, de profiter enfin d'un peu plus de liberté parce que les enfants ont grandi, et voir soudain son quotidien se réorganiser autour d'un parent qui vieillit, qui perd en autonomie, ou qui tombe malade. Il y a les rendez-vous médicaux, les démarches administratives, les coups de téléphone, les déplacements, les imprévus. J'ai deux maisons, moi, voilà. Il y a l'inquiétude, il y a toute cette charge mentale supplémentaire qui vient s'ajouter au travail et au reste de la vie. Avec cette sensation parfois un petit peu étrange d'être exactement au milieu de deux générations, avec des enfants qui ont commencé leur vie d'adultes d'un côté, et des parents qui ont progressivement besoin de davantage de présence de l'autre. Alors comment continuer à avoir des projets professionnels lorsqu'on devient aidant ? Comment trouver une organisation qui nous permette d'être présent sans nous oublier complètement ? Comment accepter ? que nos priorités puissent changer, et surtout comment continuer à exister en tant que personne, avec ses propres envies, ses projets, sa propre vie, lorsque les besoins des autres prennent de plus en plus de place. Voilà, ce sont des questions auxquelles il n'existe pas une seule réponse, parce que chacune de nos vies est différente, notre cadre est différent. Mais je pense justement qu'elle mérite qu'on puisse en parler. Voilà, cette saison j'ai donc envie que... Blumy Voice soit encore davantage un espace où on parle de ces passages de vie, de ces moments où quelque chose est en train de bouger, sans qu'on puisse vraiment le définir. Parce que parfois, on la choisit, parfois on en a profondément besoin, et puis parfois simplement, c'est la vie qui choisit, c'est la vie qui décide. Voilà, autrement que nos plans. Et puis bien sûr, il y aura toujours des invités, avec leurs parcours, leurs expériences, leurs reconversions, leurs engagements. Vous me connaissez, j'adore les projets, j'adore... Écoutez leurs expertises, mais il y aura aussi ces épisodes solos une fois sur deux, comme celui-ci, dans lequel je prends le micro, seule, pour partager avec vous mes réflexions, mon expérience de coach, de ce que j'observe dans mes accompagnements, mais aussi parfois tout simplement de ce que la vie m'apprend à moi. Parce que plus j'accompagne des personnes dans leur changement professionnel et plus j'avance moi-même dans ma propre vie, plus je suis convaincue que nous n'avons pas besoin de connaître toute la suite du chemin pour commencer à bouger. Vous me connaissez, ce premier petit pas. Et que le premier changement, il consiste parfois simplement à reconnaître que l'endroit où on est aujourd'hui, il n'est plus tout à fait celui où nous souhaitons rester demain. Donc voilà, à suivre ensemble. Et puis, il y a une rentrée aussi, à partir d'aujourd'hui, une rentrée très particulière, chère à mon cœur. J'avais vraiment envie de donner un éclairage particulier. Autour de ça, dans Blue Meat Voice, puisqu'on démarre octobre, c'est octobre rose, et donc j'ai décidé de participer à un événement sur Paris, et de mettre en lumière cet événement, ça s'appelle Unis contre le cancer du sein. Voilà, il aura lieu mi-octobre à Paris, et donc d'ici cet événement, ce sera octobre rose tous les jours sur Blue Meat Voice, avec de très nombreux épisodes, avec plusieurs invités, plusieurs parcours, plusieurs regards. Et surtout, en fait, cette envie de parler de prévention et de santé de manière concrète et accessible. Alors, il y aura Rodrigo Cardoso, que vous allez beaucoup entendre dans les prochains jours. Nous allons notamment parler d'alimentation plus végétale, d'activité physique, de poids, d'alcool. Mais en fait, vous allez surtout découvrir davantage son parcours, comprendre d'où vient son intérêt pour les liens entre alimentation et santé, et pourquoi en fait... La transmission de connaissances scientifiques accessibles à tous occupe aujourd'hui une place aussi importante dans ce qu'elle fait. Vous entendrez aussi Jessica King et Virginie Cordier qui participent elles aussi à Unis contre le cancer du sein et on parlera de leur parcours. Et il y aura aussi Émilie de Petit Mévégie avec qui nous allons parler très concrètement d'alimentation en famille, d'enfants, de repas équilibrés, des idées reçues. Voilà et de toutes ces petites choses qu'on... qu'on peut faire évoluer dans son quotidien sans avoir besoin de rechercher la perfection. Voilà. Il y aura d'autres voix qui viendront compléter cette série, mais toujours avec la même idée. Vous aider à avoir des informations, des clés de compréhension et des pistes concrètes qui vous permettront ensuite de faire vos propres choix et d'avancer à votre manière. Voilà ! Donc, j'avais plein de choses à vous dire. Blooming Voice, en tout cas, ça va continuer à parler de travail, mais surtout de vie. Et donc après cette série, on va évidemment continuer à parler de ce qui constitue depuis le début l'ADN de Blumit Voice, c'est-à-dire cette idée qui m'est vraiment chère, c'est d'avoir une vie professionnelle au service de sa vie personnelle, parce qu'en fait j'ai envie cette année d'aller encore plus loin, d'explorer tous ces moments où notre vie personnelle nous oblige ou nous invite à nous repositionner professionnellement. Voilà, on va parler de changement professionnel, d'évolution, de reconversion, d'entrepreneuriat. Mais pas uniquement sous l'angle du grand changement spectaculaire où on claque la porte, on quitte son emploi du jour au lendemain pour repartir de zéro. Non, en fait, parce qu'un changement professionnel, ça peut aussi être beaucoup plus discret et constituer simplement à reconnaître ce qui s'est mis en place progressivement, ce qui nous convenait il y a 5, 10 ou 15 ans, qui ne nous convient plus aujourd'hui. Voilà, changer, ça peut vouloir dire aussi évoluer dans son métier, prendre davantage de responsabilités ou au contraire décider qu'on n'en veut plus. Changer d'environnement, créer une activité en parallèle de son emploi, entreprendre, remettre en mouvement aussi un projet qu'on avait laissé de côté depuis longtemps. Bref, c'est commencer à se demander ce qu'on ferait si on s'autorisait réellement à choisir. Voilà, donc je vais terminer cet épisode en vous laissant une question que vous pourrez peut-être garder avec vous dans les prochains jours. Si cette rentrée n'était pas seulement celle des enfants, des entreprises, des écoles, des agendas, mais qu'elle devenait aussi un petit peu la vôtre, et bien votre rentrée dans une nouvelle partie de votre vie, qu'auriez-vous envie de changer dans votre vie, justement, là, maintenant ? Parce qu'une rentrée, en fait, ça peut aussi servir à ça. Ne pas simplement reprendre, mais choisir ce qu'on a envie de continuer, ce qu'on souhaite laisser derrière soi et ce qu'on aimerait bien commencer. Voilà, je vous donne donc très vite rendez-vous pour cette nouvelle saison de Bloomy Voice avec des invités, des histoires de vie, de la santé, de la prévention, des changements professionnels. Bref, tout ce qui me tient à cœur de vous partager. et donc surtout Comment construire par des petits déclics, par des petites actions, une vie professionnelle qui soit au service de votre vie personnelle. Voilà. À très vite. Je vous souhaite une très belle rentrée dans ce mois d'octobre. Et je vous dis à demain pour un prochain épisode. Oui, oui, on va se voir pendant au moins 15 jours, tous les jours. Voilà. Alors, restez à l'écoute et belle journée. Au revoir. Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à le liker. à le partager, à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée. Et je vous souhaite une belle semaine !
