🎙️ Et si ajouter davantage de végétal dans notre assiette pouvait déjà avoir un impact sur notre santé ?

Je retrouve Rodrigo Cardoso pour poursuivre notre série autour d’Unis contre le cancer du sein 🎀 et des quatre piliers du programme Let’s Beat Breast Cancer. C’est l’épisode 147 du podcast Blue Midvoice.

Et nous commençons par le premier : choisir une alimentation plus végétale. 🌱

Pourquoi ce pilier occupe-t-il une place aussi importante dans la prévention du cancer du sein ? Que nous dit la recherche ? Et surtout, comment commencer lorsque notre alimentation est aujourd’hui plutôt classique et omnivore ?

Avec Rodrigo, nous parlons science, fibres, antioxydants, phytonutriments… mais aussi de changements très simples que l’on peut apporter dans son assiette, sans entrer dans la culpabilité ou dans une logique de « bien » ou de « mal » manger.

🎧 Un épisode pour comprendre avant de choisir.

Vous pouvez retrouver Rodrigo ici aussi : https://dsaa.fr/

Et pour aller plus loin, en 3 minutes vous savez si c’est le bon moment pour vous pour un bilan de compétences !
🎁 Le lien est ici : https://tally.so/r/wkMVGe

L’épisode 147 du podcast Blue MidVoice et c’est par ici :

Sur les plateformes d’écoute (Deezer, Spotify, Apple podcast, Amazon podcast et bien d’autres) : https://podcast.ausha.co/blue-midvoice

ou sur Youtube : https://www.youtube.com/@bluemidlife

Partagez cet épisode s’il peut inspirer l’un de vos proches ou de vos collègues !

Et si vous souhaitez faire bouger votre vie professionnelle, votre entreprise, votre association, résoudre un problème d’orientation scolaire ou même préparer votre retraite, je vous propose d’en parler ensemble :

📅 Prenez rendez-vous ici https://tally.so/r/kdGaW6  et offrez-vous ce temps pour votre vie pro.

Mes avis clients sont ici : https://bluemidlife.fr/temoignages/ et ici : https://www.resalib.fr/praticien/72186-catherine-barloy-coach-professionnel-certifie-nancy#reviews

---------------------

🌟 Je suis Catherine BARLOY — Je vous accompagne pour créer une vie PRO au service de votre vie PERSO.

👋Coach professionnelle au sein de BLUE MIDLIFE et Co-dirigeante de l’organisme de formation CBF IMPULSION

🎙️Podcasteuse +140 épisodes | 🤝 Aidante² | 💡 Bénévole | 📘 Autrice (Le 1er vol de Coulicou et Mieux vivre avec Parkinson)

🔔 Suivez-moi pour des ondes positives autour du travail, des transitions et des nouveaux départs.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.