Episode 21 - Des mauvaises habitudes à la routine qui va changer ta vie cover
Episode 21 - Des mauvaises habitudes à la routine qui va changer ta vie cover
Bonjour Bonheur

Episode 21 - Des mauvaises habitudes à la routine qui va changer ta vie

Episode 21 - Des mauvaises habitudes à la routine qui va changer ta vie

32min |17/05/2019
Listen
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32min |17/05/2019
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Description

 Nous voilà rendus à l’épisode 21.

Et comme ça faisait un moment que je ne m’étais pas octroyé ce petit plaisir, je t’ai préparé un épisode solo.

Je te parle des différentes routines que j’ai eu. De comment rebondir quand on n’arrive plus à effectuer une routine qui était bien rodée suite à un changement dans sa vie. De pourquoi on n’arrive pas à mettre une routine en place. Et surtout, de ce que cela va apporter à votre vie.

Un épisode tout en douceur pleins de mes apprentissages que j’adore partager avec toi.

Si tu ne l’as pas déjà fait, laisse une évaluation sur Itunes. Ça permet au podcast d’être plus visible et ainsi, de nouvelles personnes s’autorisent à ouvrir la porte à leur propre « Bonjour Bonheur »

Et si tu souhaites partager tes réactions, tu as une section commentaire dans la page de l’épisode du jour sur improvyourself.fr/category/podcast

Bonne écoute

Stéphanie



Liens cités dans l’épisode

Appli pour faire du mettre du sport dans ta routine du matin

https://www.freeletics.com 

Inscrits-toi sur mon site pour recevoir les infos sur l’accompagnement

www.improvyourself.fr

 

Voix d’intro / outro : Jérôme Carette – French voice-over artist

https://jeromecarrette.com/

Musique d’intro / outro : Deepness Rock

https://www.jamendo.com/artist/339785/deepness-rock

https://deepnessrock.bandcamp.com/

https://www.facebook.com/deepnessrck/


Description

 Nous voilà rendus à l’épisode 21.

Et comme ça faisait un moment que je ne m’étais pas octroyé ce petit plaisir, je t’ai préparé un épisode solo.

Je te parle des différentes routines que j’ai eu. De comment rebondir quand on n’arrive plus à effectuer une routine qui était bien rodée suite à un changement dans sa vie. De pourquoi on n’arrive pas à mettre une routine en place. Et surtout, de ce que cela va apporter à votre vie.

Un épisode tout en douceur pleins de mes apprentissages que j’adore partager avec toi.

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Et comme ça faisait un moment que je ne m’étais pas octroyé ce petit plaisir, je t’ai préparé un épisode solo.

Je te parle des différentes routines que j’ai eu. De comment rebondir quand on n’arrive plus à effectuer une routine qui était bien rodée suite à un changement dans sa vie. De pourquoi on n’arrive pas à mettre une routine en place. Et surtout, de ce que cela va apporter à votre vie.

Un épisode tout en douceur pleins de mes apprentissages que j’adore partager avec toi.

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Et comme ça faisait un moment que je ne m’étais pas octroyé ce petit plaisir, je t’ai préparé un épisode solo.

Je te parle des différentes routines que j’ai eu. De comment rebondir quand on n’arrive plus à effectuer une routine qui était bien rodée suite à un changement dans sa vie. De pourquoi on n’arrive pas à mettre une routine en place. Et surtout, de ce que cela va apporter à votre vie.

Un épisode tout en douceur pleins de mes apprentissages que j’adore partager avec toi.

Si tu ne l’as pas déjà fait, laisse une évaluation sur Itunes. Ça permet au podcast d’être plus visible et ainsi, de nouvelles personnes s’autorisent à ouvrir la porte à leur propre « Bonjour Bonheur »

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Voix d’intro / outro : Jérôme Carette – French voice-over artist

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