Aujourd’hui, on aborde un sujet à la croisée de deux grandes aventures : l’allaitement et la grossesse. Peut-on vraiment continuer à allaiter quand on est enceinte ? Est-ce dangereux pour le bébé à venir ? Pour l’aîné ? Est-ce que le lait change ? Est-ce que c’est douloureux ? Et qu’en est-il de cette fameuse fatigue qu’on redoute tant ? Si tu es enceinte et que tu allaites encore, si tu te poses mille questions, si ton entourage te met la pression ou si tu as simplement besoin d’y voir plus clair : cet épisode est là pour toi. On va démêler le vrai du faux, parler sensations, émotions, ajustements… et surtout, te rappeler que c’est ton corps, ton bébé, ton allaitement. Alors prends quelques minutes pour toi, installe-toi confortablement, et plonge avec nous dans ce sujet aussi passionnant que méconnu : l’allaitement pendant la grossesse. Cassandre est enceinte de son troisième enfant et allaite toujours sa deuxième alors elle a 1000 questions à poser à Hélène, sa valeur sûre niveau allaitement ! Bonne écoute. C’est l’heure de la tétée. Hélène & Cassandre 🤍🐆 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Votre bébé vous observe, ses petits yeux fixés sur votre fourchette… Il tend la main, esquisse un sourire, comme pour dire : « moi aussi, je veux goûter ! » La diversification alimentaire, c’est un moment magique, mais aussi une étape qui peut soulever pas mal de questions, surtout quand on allaite  : Quand commencer ? Que proposer ? Comment respecter son rythme ? Pour nous accompagner dans cette grande aventure, nous sommes aujourd’hui en direct de son daronnie food tour à Marseille bébé Manon, orthophoniste passionnée d’alimentation pédiatrique et créatrice du compte @daroniefoodclub. Avec elle, on va parler premiers repas, textures, petites astuces et grandes rassurances… Bref, tout ce qu’il faut pour vivre cette transition en toute confiance. Et spoiler alert les gars il fait plus beau au Touquet qu’à Marseille ! Bonne écoute. C’est l’heure de la tétée avec l’accent marseillais. Hélène & Cassandre 🤍🐆 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on vous emmène à Marseille, au cœur du Daronie Food Tour, un événement engagé, chaleureux, et profondément humain, où les femmes, les mères, les familles se rencontrent, partagent, se soutiennent. C’était fin avril. Il a été inventé, créé, orchestré par Manon @daroniefoodclub, pour mettre en avant l’alimentation de l’enfant avec des ateliers cuisine, sensoriels, d’écriture, des tables rondes sur le sommeil, la diversification alimentaire, le tout animé par des pros de qualité (bon on se vante un peu on était là !) À l’occasion de la Fête des Mères, on a eu envie de célébrer la femme, la mère, la sororité, en donnant la parole à celles qui vivent l’allaitement au quotidien. Plusieurs mamans ont accepté de nous confier un bout de leur histoire. Elles nous parlent de leur aventure lactée, d’une anecdote qui les a marquées, d’un lieu un peu insolite où elles ont allaité, et de ces fameuses remarques qu’on reçoit parfois quand on allaite, et surtout, de la manière dont elles y ont répondu, et nous ont donné leur meilleur conseil en allaitant. On y a mis aussi notre personnal touch ! Vous entendrez des récits drôles, touchants, engagés… parfois révoltants, souvent inspirants. Parce que chaque témoignage compte. Parce qu’allaiter, c’est aussi résister, transmettre, aimer. Alors, installez-vous confortablement, peut-être avec un bébé au sein ou un café à la main que l’on espère encore chaud, et laissez-vous porter par ces voix de femmes. Bonne écoute. C’est l’heure de la tétée. Hélène & Cassandre 🤍🐆 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet dont on parle encore trop peu : l’hyperlactation. Faire “trop de lait”, ça peut sembler être une bonne nouvelle… mais pour certaines mamans, c’est un vrai parcours du combattant. Et pour en parler, nous sommes avec Sophie, maman allaitante, qui a vécu une hyperlactation sévère avec son lot de complications : mastites à répétition, abcès, interventions chirurgicales, drains… Un témoignage fort, touchant, et surtout précieux pour toutes celles qui se sentent seules face à un allaitement trop intense. Le témoignage de Sophie va nous permettre de développer comment et pourquoi l’hyperlactation survient, comment essayer de la réguler et de savoir s’il est possible de vivre un allaitement serein avec cette problématique. Attention, dans cet épisode on parle d’un événement tragique : le suicide d’un proche, il est donc à écouter avec précaution. Bonne écoute. C’est l’heure de la tétée. Hélène & Cassandre 🤍🐆 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on vous propose un épisode express mais ultra-important : que faire quand on allaite et qu’on doit prendre un médicament ? Parce que soyons honnêtes, on a toutes eu ce moment de doute devant une ordonnance ou une boîte de médoc : Est-ce que c’est compatible avec l’allaitement ? Est-ce que ça passe dans le lait ? Est-ce que je dois arrêter d’allaiter ? Et souvent, la réponse qu’on entend, même de la part de professionnels de santé, c’est « Par précaution, arrêtez d’allaiter »… Alors qu’en réalité, il existe des ressources fiables pour vérifier la compatibilité des médicaments avec l’allaitement. Et la référence en France, c’est le CRAT, le Centre de Référence sur les Agents Tératogènes. On vous explique pourquoi c’est un réflexe à adopter ! Bonne écoute, C’est l’heure de la petite tétée. Hélène & Cassandre 🤍🐆 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet aussi fascinant que challengeant : l’allaitement des jumeaux. Avant de tomber enceinte, tu te disais que tu voudrais bien allaiter ton futur bébé, tu tombes enceinte et au moment de la première écho supriiiiise il y en a deux ! Tes plans peuvent un petit peu se modifier et c’est compréhensible ! Si allaiter un bébé peut déjà soulever pas mal de questions, allaiter deux bébés en même temps, ça peut sembler être une montagne à gravir… et pourtant, c’est tout à fait possible ! Pour en parler, on a le plaisir d’accueillir Agathe de HoliMama, une plate-forme conçue pour les femmes du projet de maternité, à maman. Agathe est sage-femme de formation, spécialisée en nutrition et maman de 3 petits mecs dont des jumeaux. Que vous soyez enceinte de jumeaux, en plein dedans ou simplement curieuse d’en savoir plus, cet épisode est fait pour vous ! On va parler préparation, mise en place de l’allaitement, organisation du quotidien, mais aussi des défis qui peuvent se présenter et des solutions pour les surmonter. Bonne écoute 🎧 C’est l’heure de la double tétée avec Agathe. Hélène & Cassandre 🤍🐆 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aaah cette question, en tant que maman allaitante, on se l’est toute posée : « ai-je assez de lait ? ». Cette fameuse impression de ne pas avoir assez de lait est très fréquente. Ce doute qui s’invite dans la tête, souvent la nuit, souvent quand bébé pleure beaucoup, ou quand les seins paraissent “vides”, ou quand un proche (peut être ta belle-mère qui n’a jamais allaité, sans viser personne) te dis « t’es sûre que t’as assez de lait ? »… Alors… est-ce que je manque vraiment de lait ? Ou est-ce juste une peur, un ressenti normal dans un corps en train de s’adapter à nourrir un petit être humain ? Pour répondre à ces questions, nous sommes accompagnées aujourd’hui de Sara Adras aka @jallaitemonbebe sur Instagram, infirmière spécialisée en périnatalité, consultante en lactation IBCLC passionnée, et créatrice de tisanes pensées spécialement pour soutenir les mamans. Avec elle, on va parler de ce que signifie vraiment “manquer de lait”, de comment repérer une baisse de lactation, et surtout, de tout ce qu’on peut mettre en place pour retrouver confiance et relancer la machine. Bonne écoute 🎧 C’est l’heure de la tétée. Hélène & Cassandre 🤍🐆 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Allaiter, ça creuse ! Mais entre les conseils foireux de tata Brigitte – « Mange pour deux ! », « Bois du lait, tu produiras plus de lait »– et les mythes qui circulent – « Le chou, c’est fini pour toi ! » – on s’y perd vite. Alors, qu’est-ce qu’on mange VRAIMENT quand on allaite ? Spoiler alert : non, il n’y a pas d’aliment magique pour faire du lait, mais oui, ce que l’on met dans son assiette peut faire toute la différence sur l’énergie, la récupération et même la lactation. On en a déjà un peu parlé dans l ‘épisode 2 la composition du lait maternel avec Stéphanie diététicienne pédiatrique et du post partum alias @feedgoodnutrition sur Instagram. Alors, on mange quoi ? On évite quoi ? Et surtout… comment on fait quand on a à peine le temps d’avaler un bout de pain entre deux tétées ? Pour en parler, aujourd’hui, on a le plaisir d’accueillir Marie, l’une des 2 fondatrices de Jolymama, une marque qui nourrit les mamans autant que leurs bébés, avec des produits pensés pour l’allaitement et le post-partum. Bonne écoute, sur toutes les plateformes d’écoute de podcasts et sur YouTube 🎧 C’est l’heure de la tétée. Hélène & Cassandre 🤍🐆 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on parle d’un sujet qui concerne beaucoup de mamans allaitantes, souvent dès les premiers jours : l’engorgement mammaire. C’est douloureux, impressionnant, parfois décourageant… mais promis, on peut en venir à bout. On vous explique tout. Bonne écoute. C’est l’heure de la petite tétée. Hélène & Cassandre 🤍🐆 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui préoccupe beaucoup de mamans allaitantes : la reprise du travail. Comment s’organiser pour continuer à allaiter en toute sérénité ? Quels sont vos droits ? Comment gérer le tirage au travail, la fatigue et la logistique du quotidien ? C’est un vrai défi, mais rassurez-vous, c’est tout à fait possible ! On est passé par là, ça la plus ou moins fait ! La reprise du travail est une étape clé du post-partum, on le sait en France c’est à 10 semaines de vie de ton bébé, c’est beaucoup trop tôt car c’est à peine le temps que tu as mis pour te rôder dans ton quotidien avec ton bébé, dans ton allaitement et puis clairement peu de bébés font leurs nuits à 2 mois et demi de vie et c’est NORMAL, mais du coup toi, t’es pas très fraîche pour travailler.. Beaucoup de mamans se demandent si elles vont pouvoir continuer à allaiter, si leur lactation va tenir le coup, si leur bébé acceptera le biberon, ou encore comment gérer l’organisation au quotidien. On reçoit énormément de questions sur ce sujet : ‘Comment faire pour tirer mon lait au bureau ?’, ‘Est-ce que je peux allaiter en rentrant du travail ?’, ‘Et si mon employeur n’est pas compréhensif ?’ … Bref, aujourd’hui, on va répondre à toutes ces interrogations et vous donner des clés pour une transition en douceur. Nous sommes avec Emeline la fondatrice de Fizimed (entreprise française créée par une femme donc pour la santé des femmes, proposant des tire-lait nomades et des sondes de rééducation périnéale). Nous allons voir comment préparer la transition avant la reprise, quels sont vos droits en tant que maman allaitante, comment gérer le tirage au travail et conserver votre lactation, et bien sûr comment trouver un équilibre pour éviter la fatigue et la charge mentale. On est passée par là, et on est là pour vous montrer qu’il n’y a pas une seule façon de faire, mais plein de solutions possibles et que ça va aller ! Que vous souhaitiez poursuivre un allaitement exclusif, opter pour du mixte ou même décider de sevrer, sachez que chaque choix est valide et respectable. L’important, c’est que vous soyez à l’aise avec votre décision et que cela corresponde à votre situation. Allez, c’est parti, on plonge dans le vif du sujet ! Bonne écoute. C’est l’heure de la tétée avec Emeline la fondatrice de Fizimed. -10% avec le code BOOBBOOB sur le site Fizimed.fr (http://Fizimed.fr) l’occasion de s’offrir un tire-lait nomade bien pratique pour la reprise du travail. Hélène & Cassandre 🤍🐆 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.