De la maladie au haut niveau, le parcours inspirant d’Anaïs Quemener. Anaïs, c’est une force tranquille… qui court vite et longtemps, très longtemps. Mais derrière ses victoires et son sourire solaire, il y a une histoire hors du commun. À 22 ans, marathonienne prometteuse, elle apprend qu’elle a un cancer du sein. Là où beaucoup auraient tout arrêté, Anaïs a choisi de courir… encore et toujours. Le sport est devenu sa thérapie, son fil rouge, son moteur pour se battre. Elle nous raconte son parcours marqué par des épreuves intenses : la maladie, la reconstruction, ses défis pour reprendre le contrôle de sa vie… et plus récemment, l’arrivée de son fils. Dans cet épisode, elle parle de résilience, de passion, de son lien unique avec son père-entraîneur, et de cette énergie qui lui permet de repousser sans cesse ses limites. 💥 Un épisode inspirant, puissant, qui donne envie de croire en ses rêves et de se dépasser. 🎧 À écouter de préférence baskets aux pieds… ou le cœur grand ouvert. 📲 Partage cet épisode si tu penses qu’il peut faire du bien. ✨ Boost.her, le podcast qui (re)met du mouvement dans ta vie. Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien ! 📲Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

De la maladie au haut niveau, le parcours inspirant d’Anaïs Quemener. Anaïs, c’est une force tranquille… qui court vite et longtemps, très longtemps. Mais derrière ses victoires et son sourire solaire, il y a une histoire hors du commun. À 22 ans, marathonienne prometteuse, elle apprend qu’elle a un cancer du sein. Là où beaucoup auraient tout arrêté, Anaïs a choisi de courir… encore et toujours. Le sport est devenu sa thérapie, son fil rouge, son moteur pour se battre. Elle nous raconte son parcours marqué par des épreuves intenses : la maladie, la reconstruction, ses défis pour reprendre le contrôle de sa vie… et plus récemment, l’arrivée de son fils. Dans cet épisode, elle parle de résilience, de passion, de son lien unique avec son père-entraîneur, et de cette énergie qui lui permet de repousser sans cesse ses limites. 💥 Un épisode inspirant, puissant, qui donne envie de croire en ses rêves et de se dépasser. 🎧 À écouter de préférence baskets aux pieds… ou le cœur grand ouvert. 📲 Partage cet épisode si tu penses qu’il peut faire du bien. ✨ Boost.her, le podcast qui (re)met du mouvement dans ta vie. Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien ! 📲Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Eleanor, c’est une boule d’énergie. Mais ce que tu ne vois pas derrière son sourire et sa détermination…, elle te le confie ici. Elle raconte un parcours marqué par des épreuves lourdes : violences, dépression, troubles alimentaires, perte de repères. Dans ce récit bouleversant et puissant, elle nous explique comment le sport a d’abord été une soupape, puis un levier de reconstruction. Aujourd’hui, elle est devenue la femme qu’elle rêvait d’être : indépendante, forte, libre et elle nous partage son chemin avec une lucidité désarmante. 💥 Un épisode intense, incarné, profondément humain. 🎧 À écouter dans de bonnes conditions : Eleanor aborde des sujets sensibles, dont les violences sexuelles et les troubles alimentaires. 📲 Partage cet épisode si tu penses qu’il peut faire du bien. ✨ Boost.her, le podcast qui remet du mouvement dans ta vie. Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien ! Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Eleanor, c’est une boule d’énergie. Mais ce que tu ne vois pas derrière son sourire et sa détermination…, elle te le confie ici. Elle raconte un parcours marqué par des épreuves lourdes : violences, dépression, troubles alimentaires, perte de repères. Dans ce récit bouleversant et puissant, elle nous explique comment le sport a d’abord été une soupape, puis un levier de reconstruction. Aujourd’hui, elle est devenue la femme qu’elle rêvait d’être : indépendante, forte, libre et elle nous partage son chemin avec une lucidité désarmante. 💥 Un épisode intense, incarné, profondément humain. 🎧 À écouter dans de bonnes conditions : Eleanor aborde des sujets sensibles, dont les violences sexuelles et les troubles alimentaires. 📲 Partage cet épisode si tu penses qu’il peut faire du bien. ✨ Boost.her, le podcast qui remet du mouvement dans ta vie. Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien ! Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ophélia @lejournaldunerunneuse, est attachée de presse, maman d’un petit garçon… et passionnée de course à pied. Dans cet épisode, elle nous partage son retour au sport après son postpartum marqué par une césarienne et un quotidien chamboulé. D’abord par besoin d’équilibre, puis par envie de se dépasser, elle reprend la course, s’entoure d’une coach, et se lance un défi fou : compléter les six World Marathon Majors à travers le monde. Avec franchise et autodérision, elle nous parle de motivation, de progression, de ses petites victoires comme de ses doutes. Un épisode sincère, inspirant et profondément accessible, pour toutes celles qui veulent reprendre le sport à leur rythme — et rêver grand, une foulée après l’autre. ✨ Boost.her, le podcast qui remet du mouvement dans ta vie. Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien ! Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ophélia, alias @lejournaldunerunneuse, est attachée de presse, maman d’un petit garçon… et passionnée de course à pied. Dans cet épisode, elle nous partage son retour au sport après son postpartum marqué par une césarienne et un quotidien chamboulé. D’abord par besoin d’équilibre, puis par envie de se dépasser, elle reprend la course, s’entoure d’une coach, et se lance un défi fou : compléter les six World Marathon Majors à travers le monde. Avec franchise et autodérision, elle nous parle de motivation, de progression, de ses petites victoires comme de ses doutes. Un épisode sincère, inspirant et profondément accessible, pour toutes celles qui veulent reprendre le sport à leur rythme — et rêver grand, une foulée après l’autre. ✨ Boost.her, le podcast qui remet du mouvement dans ta vie. Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien ! Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Diane a toujours eu le sport dans la peau. Mais entre la carrière, les grossesses et sa vie de maman, elle a parfois dû mettre son corps – et ses baskets – entre parenthèses. Jusqu’au jour où elle a décidé de revenir. Pour elle. Sortie après sortie, elle retrouve l’envie, l’élan… et la force de viser un défi fou : un marathon. Soutenue par son mari, portée par ses proches, elle s’offre bien plus qu’une médaille : une renaissance. ✨ Boost.her, le podcast qui remet du mouvement dans ta vie. Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien ! Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Diane a toujours eu le sport dans la peau. Mais entre la carrière, les grossesses et sa vie de maman, elle a parfois dû mettre son corps – et ses baskets – entre parenthèses. Jusqu’au jour où elle a décidé de revenir. Pour elle. Sortie après sortie, elle retrouve l’envie, l’élan… et la force de viser un défi fou : un marathon. Soutenue par son mari, portée par ses proches, elle s’offre bien plus qu’une médaille : une renaissance. ✨ Boost.her, le podcast qui remet du mouvement dans ta vie. Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien ! Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcast (https://www.instagram.com/boost.her.podcast/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Suzanne n’était pas sportive. Elle le dit elle-même, sans détour. Et pourtant, un jour, elle a enfilé ses baskets… et tout a changé. Dans cet épisode, elle raconte comment, après une séparation et une nouvelle vie de maman solo, elle a trouvé dans le sport une bouée de sauvetage, un exutoire, puis une force. Du premier pas au premier dossard, de l’essoufflement à l’élan, Suzy (https://www.instagram.com/suzzyone/)partage son parcours inspirant, et incroyablement libérateur. ✨ Boost.her, le podcast qui remet du mouvement dans ta vie. Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien ! Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcast (https://www.instagram.com/boost.her.podcast/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Suzanne n’était pas sportive. Elle le dit elle-même, sans détour. Et pourtant, un jour, elle a enfilé ses baskets… et tout a changé. Dans cet extrait de l'épisode de vendredi prochain, elle raconte comment, après une séparation et une nouvelle vie de maman solo, elle a trouvé dans le sport une bouée de sauvetage, un exutoire, puis une force. Du premier pas au premier dossard, de l’essoufflement à l’élan, Suzanne partage son parcours inspirant, et incroyablement libérateur. ✨ Boost.her, le podcast qui remet du mouvement dans ta vie. Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien ! Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.