Morgane, le sport pour traverser les épreuves de la vie 💫 Morgane a longtemps cherché l’énergie du collectif : volley, foot, amitiés et valeurs partagées. Plus tard, la course à pied devient son rendez-vous avec elle-même — du premier 10 km au marathon d’Annecy, puis Paris et Cergy. Devenir maman de jumeaux change la logistique (bonjour la poussette de running !) mais pas l’élan. En 2022, … quinze jours après un marathon éprouvant, le diagnostic tombe : cancer du sein, détecté grâce à l’autopalpation. Dans cet épisode, Morgane raconte sans détour comment le sport l’aide à traverser les épreuves et se sentir vivante. Un témoignage lumineux sur la patience, l’adaptation et la puissance des petits pas. 🎧 À écouter de préférence baskets aux pieds… ou le cœur grand ouvert. 📲 L’épisode t’a touchée ? Laisse un mot sur Instagram : on sera ravies de te lire ! ✨ Boost.her, le podcast qui remet du mouvement dans ta vie. Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode, partage si ça t’a fait du bien, et laisse 5 étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Morgane, le sport pour traverser les épreuves de la vie 💫 Morgane a longtemps cherché l’énergie du collectif : volley, foot, amitiés et valeurs partagées. Plus tard, la course à pied devient son rendez-vous avec elle-même — du premier 10 km au marathon d’Annecy, puis Paris et Cergy. Devenir maman de jumeaux change la logistique (bonjour la poussette de running !) mais pas l’élan. En 2022, … quinze jours après un marathon éprouvant, le diagnostic tombe : cancer du sein, détecté grâce à l’autopalpation. Dans cet épisode, Morgane raconte sans détour comment le sport l’aide à traverser les épreuves et se sentir vivante. Un témoignage lumineux sur la patience, l’adaptation et la puissance des petits pas. 🎧 À écouter de préférence baskets aux pieds… ou le cœur grand ouvert. 📲 L’épisode t’a touchée ? Laisse un mot sur Instagram : on sera ravies de te lire ! ✨ Boost.her, le podcast qui remet du mouvement dans ta vie. Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode, partage si ça t’a fait du bien, et laisse 5 étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Louise & Léontine, c’est l’histoire d’un duo qui déplace les lignes. Louise est athlète en situation de handicap et joueuse de l’équipe de France de basket fauteuil ; Léontine, ex-basketteuse devenue spécialiste de la préparation mentale. Elles se sont rencontrées sur un terrain de basket… et depuis, elles avancent ensemble : Marathon de Paris, création de l’association Rési sens, et un dispositif ingénieux pour courir en binôme tout en préservant l’autonomie. Derrière leurs sourires et leur énergie, une conviction : ce n’est pas plus tard, c’est maintenant. Elles nous racontent leur parcours, leurs doutes, leur amitié qui tire vers le haut, la préparation d’un marathon semée d’embûches, et ce qu’elles veulent changer avec Rési sens : rendre le mouvement et le sport accessibles, ici et maintenant. Dans cet épisode, elles parlent de : • résilience au quotidien et puissance du binôme ; • autonomie & entraide ; • vivre pleinement le présent plutôt que les regrets ; • leurs prochains défis… et l’envie d’oser ensemble. 💥 Un épisode inspirant et lumineux qui donne l’élan d’oser ici, maintenant. 🎧 À écouter de préférence baskets aux pieds… ou le cœur grand ouvert. 📲 L’épisode t’a touchée ? Laisse un mot sur Instagram, sous le post de l’épisode — un retour, une pensée, du love pour Louise & Léontine et pour Rési sens : elles seront ravies de te lire. ✨ Boost.her, le podcast qui remet du mouvement dans ta vie. Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode, partage si ça t’a fait du bien, et laisse une note sur ta plateforme d’écoute. 📲Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Louise & Léontine, c’est l’histoire d’un duo qui déplace les lignes. Louise est athlète en situation de handicap et joueuse de l’équipe de France de basket fauteuil ; Léontine, ex-basketteuse devenue spécialiste de la préparation mentale. Elles se sont rencontrées sur un terrain de basket… et depuis, elles avancent ensemble : Marathon de Paris, création de l’association Rési sens, et un dispositif ingénieux pour courir en binôme tout en préservant l’autonomie. Derrière leurs sourires et leur énergie, une conviction : ce n’est pas plus tard, c’est maintenant. Elles nous racontent leur parcours, leurs doutes, leur amitié qui tire vers le haut, la préparation d’un marathon semée d’embûches, et ce qu’elles veulent changer avec Rési sens : rendre le mouvement et le sport accessibles, ici et maintenant. Dans cet épisode, elles parlent de : • résilience au quotidien et puissance du binôme ; • autonomie & entraide ; • vivre pleinement le présent plutôt que les regrets ; • leurs prochains défis… et l’envie d’oser ensemble. 💥 Un épisode inspirant et lumineux qui donne l’élan d’oser ici, maintenant. 🎧 À écouter de préférence baskets aux pieds… ou le cœur grand ouvert. 📲 L’épisode t’a touchée ? Laisse un mot sur Instagram, sous le post de l’épisode — un retour, une pensée, du love pour Louise & Léontine et pour Rési sens : elles seront ravies de te lire. ✨ Boost.her, le podcast qui remet du mouvement dans ta vie. Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode, partage si ça t’a fait du bien, et laisse une note sur ta plateforme d’écoute. 📲Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

De la maladie au haut niveau, le parcours inspirant d’Anaïs Quemener. Anaïs, c’est une force tranquille… qui court vite et longtemps, très longtemps. Mais derrière ses victoires et son sourire solaire, il y a une histoire hors du commun. À 22 ans, marathonienne prometteuse, elle apprend qu’elle a un cancer du sein. Là où beaucoup auraient tout arrêté, Anaïs a choisi de courir… encore et toujours. Le sport est devenu sa thérapie, son fil rouge, son moteur pour se battre. Elle nous raconte son parcours marqué par des épreuves intenses : la maladie, la reconstruction, ses défis pour reprendre le contrôle de sa vie… et plus récemment, l’arrivée de son fils. Dans cet épisode, elle parle de résilience, de passion, de son lien unique avec son père-entraîneur, et de cette énergie qui lui permet de repousser sans cesse ses limites. 💥 Un épisode inspirant, puissant, qui donne envie de croire en ses rêves et de se dépasser. 🎧 À écouter de préférence baskets aux pieds… ou le cœur grand ouvert. 📲 Partage cet épisode si tu penses qu’il peut faire du bien. ✨ Boost.her, le podcast qui (re)met du mouvement dans ta vie. Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien ! 📲Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

De la maladie au haut niveau, le parcours inspirant d’Anaïs Quemener. Anaïs, c’est une force tranquille… qui court vite et longtemps, très longtemps. Mais derrière ses victoires et son sourire solaire, il y a une histoire hors du commun. À 22 ans, marathonienne prometteuse, elle apprend qu’elle a un cancer du sein. Là où beaucoup auraient tout arrêté, Anaïs a choisi de courir… encore et toujours. Le sport est devenu sa thérapie, son fil rouge, son moteur pour se battre. Elle nous raconte son parcours marqué par des épreuves intenses : la maladie, la reconstruction, ses défis pour reprendre le contrôle de sa vie… et plus récemment, l’arrivée de son fils. Dans cet épisode, elle parle de résilience, de passion, de son lien unique avec son père-entraîneur, et de cette énergie qui lui permet de repousser sans cesse ses limites. 💥 Un épisode inspirant, puissant, qui donne envie de croire en ses rêves et de se dépasser. 🎧 À écouter de préférence baskets aux pieds… ou le cœur grand ouvert. 📲 Partage cet épisode si tu penses qu’il peut faire du bien. ✨ Boost.her, le podcast qui (re)met du mouvement dans ta vie. Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien ! 📲Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Eleanor, c’est une boule d’énergie. Mais ce que tu ne vois pas derrière son sourire et sa détermination…, elle te le confie ici. Elle raconte un parcours marqué par des épreuves lourdes : violences, dépression, troubles alimentaires, perte de repères. Dans ce récit bouleversant et puissant, elle nous explique comment le sport a d’abord été une soupape, puis un levier de reconstruction. Aujourd’hui, elle est devenue la femme qu’elle rêvait d’être : indépendante, forte, libre et elle nous partage son chemin avec une lucidité désarmante. 💥 Un épisode intense, incarné, profondément humain. 🎧 À écouter dans de bonnes conditions : Eleanor aborde des sujets sensibles, dont les violences sexuelles et les troubles alimentaires. 📲 Partage cet épisode si tu penses qu’il peut faire du bien. ✨ Boost.her, le podcast qui remet du mouvement dans ta vie. Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien ! Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[EXTRAIT] Eleanor, c’est une boule d’énergie. Mais ce que tu ne vois pas derrière son sourire et sa détermination…, elle te le confie ici. Elle raconte un parcours marqué par des épreuves lourdes : violences, dépression, troubles alimentaires, perte de repères. Dans ce récit bouleversant et puissant, elle nous explique comment le sport a d’abord été une soupape, puis un levier de reconstruction. Aujourd’hui, elle est devenue la femme qu’elle rêvait d’être : indépendante, forte, libre et elle nous partage son chemin avec une lucidité désarmante. 💥 Un épisode intense, incarné, profondément humain. 🎧 À écouter dans de bonnes conditions : Eleanor aborde des sujets sensibles, dont les violences sexuelles et les troubles alimentaires. 📲 Partage cet épisode si tu penses qu’il peut faire du bien. ✨ Boost.her, le podcast qui remet du mouvement dans ta vie. Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien ! Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ophélia @lejournaldunerunneuse, est attachée de presse, maman d’un petit garçon… et passionnée de course à pied. Dans cet épisode, elle nous partage son retour au sport après son postpartum marqué par une césarienne et un quotidien chamboulé. D’abord par besoin d’équilibre, puis par envie de se dépasser, elle reprend la course, s’entoure d’une coach, et se lance un défi fou : compléter les six World Marathon Majors à travers le monde. Avec franchise et autodérision, elle nous parle de motivation, de progression, de ses petites victoires comme de ses doutes. Un épisode sincère, inspirant et profondément accessible, pour toutes celles qui veulent reprendre le sport à leur rythme — et rêver grand, une foulée après l’autre. ✨ Boost.her, le podcast qui remet du mouvement dans ta vie. Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien ! Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ophélia, alias @lejournaldunerunneuse, est attachée de presse, maman d’un petit garçon… et passionnée de course à pied. Dans cet épisode, elle nous partage son retour au sport après son postpartum marqué par une césarienne et un quotidien chamboulé. D’abord par besoin d’équilibre, puis par envie de se dépasser, elle reprend la course, s’entoure d’une coach, et se lance un défi fou : compléter les six World Marathon Majors à travers le monde. Avec franchise et autodérision, elle nous parle de motivation, de progression, de ses petites victoires comme de ses doutes. Un épisode sincère, inspirant et profondément accessible, pour toutes celles qui veulent reprendre le sport à leur rythme — et rêver grand, une foulée après l’autre. ✨ Boost.her, le podcast qui remet du mouvement dans ta vie. Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien ! Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.