Speaker #1tant personnellement que professionnellement. Est-ce que tu as en tête un moment, une conversation qui a déclenché un changement chez toi ? Tu sais ce qui paraît un petit coup de pouce au départ et devient un énorme coup de boost ? C'est ce qui s'est passé pour Booster Moi. Avant de devenir un podcast, c'était une idée, une étincelle née en 2023. Cette idée a pris racine dans de nombreux retours positifs de mon premier podcast, Mon corps et moi, créé en 2021. Sache que Boost et moi, c'est avant tout une association qui s'engage à soutenir non seulement les femmes, mais aussi les hommes, bientôt intégrés à nos projets. Notre mission est de t'accompagner dans ton développement personnel et professionnel, je te le disais, mais aussi de t'offrir des inspirations, des informations, des échanges de cœur à cœur. Te proposer des exercices de coaching et parfois des expériences holistiques. Mais en te disant tout cela, je ne te dis pas tout. Pour vraiment te parler de l'essence de Boost et Moi, je dois te parler de mon histoire et pourquoi je suis absolument convaincue que cette association peut contribuer à un monde meilleur. Alors ce n'est pas simple pour moi de te confier que, comme de nombreux êtres humains sur Terre, j'ai connu des moments sombres, des années à me sentir insignifiante, seule, mal dans ma peau, à espérer que le bonheur tape à ma porte. C'était d'ailleurs un rêve. Je me revois dire, un jour je serai heureuse, un jour je ressentirai le bonheur, plus que quelques minutes ou quelques heures. A l'époque, j'avais peu accès à la thérapie, qui m'a par la suite beaucoup aidée, et je me suis donc construite une carapace pour cacher cette souffrance qui me dévorait de l'intérieur. C'est la carapace d'une fille souriante, sûre d'elle, courageuse, déterminée. Mais le problème des carapaces, c'est que ça ne change rien à l'intérieur. Et tu le sais peut-être tout autant que moi. Même si la carapace est très solide, au milieu, c'est toujours aussi fragile et douloureux. Alors qu'est devenue cette jeune fille au rêve de bonheur ? Aujourd'hui, je suis une femme épanouie, confiante et consciente de mes qualités et de mes limites. La carapace, elle existe, mais elle est authentique. Je suis moi-même et à l'intérieur, c'est plus doux, plus serein et joyeux. Il y a des jours de doute, mais je rebondis presque toujours. Et quand j'ai analysé cette évolution, j'ai réalisé que chaque avancée dans ma vie a été stimulée par quelqu'un d'extérieur. Une amie, un livre, un thérapeute, parfois même une chanson ou une émission. Alors voilà ma théorie. Pour progresser, nous avons besoin de volonté, de motivation et d'inspiration. Il y a des jours où on n'a pas la volonté et la motivation, c'est très ok. Mais si nous avons accès facilement à des sources d'inspiration bienveillantes, humaines et pertinentes, nous progressons plus vite et plus sereinement. C'est ça qui m'anime aujourd'hui, donner aux autres ce qui m'a tant aidée. C'est ce que j'adore d'ailleurs dans mon métier de formatrice et coach, quand je vois l'étincelle dans l'œil de mes interlocuteurs, quand je vois que je peux transmettre un savoir et trouver ensemble les clés pour passer à l'action. Comme j'ai toujours offert de mon temps à des associations, ça m'a semblé assez naturel de créer la mienne. Maintenant que tu connais le lien entre mon histoire et ma motivation à transmettre, revenons à la mission de l'association. Au début, je t'expliquais que c'est un espace qui propose de t'accompagner dans ton développement personnel et professionnel. Et pour cela, nous abordons différents sujets te permettant d'avancer. Les thématiques, c'est toi qui les choisis, lors des sondages sur ma page Instagram ou à la fin des ateliers. Jusque-là, nous avons eu les femmes et l'argent, les valeurs fondamentales au service de l'estime de soi et la charge mentale. Pour les prochains, Les participantes ont choisi la communication, le leadership et le couple. Donc ils seront abordés dans les mois à venir. Nous proposons plusieurs formats, les ateliers de groupe, les coachings individuels et le podcast. Les ateliers de groupe sont des soirées à thème dans les Alpes-Maritimes qui accueillent maximum 10 femmes qui vont venir échanger, se confier, mais aussi déconstruire ensemble le sujet du jour et trouver des solutions avec des exercices qu'on leur propose. Ce sont des moments très forts humainement, on se sent unis et rechargés. Les podcasts vont reprendre les mêmes sujets que les ateliers, avec des experts et des invités inspirants pour te proposer un moment pour toi, un coup de boost de douceur et de bonne humeur. Alors dans cet épisode, tu as entendu la mission de l'association, je t'ai partagé un peu de mon histoire pour que tu aies le sens du projet, je vais terminer en te donnant la vision long terme que j'ai de Boost et moi. Je la vois comme un colibri, cet oiseau légendaire qui tente d'éteindre un incendie avec quelques gouttes d'eau. Si chacun de nous apporte sa part, ensemble nous pouvons créer un monde meilleur. Si tu veux cultiver ton potentiel, je t'invite à t'abonner à ce podcast sur la plateforme d'écoute préférée et à suivre les actualités sur Instagram.
