Description

Préparation mentale et méditation , quels liens ? Quels points communs ? Quelles différences ?

Echanges croisés entre un spécialiste de la méditation du Zen Rinzai et un entraîneur de la performance mentale, cette première émission d'une longue série, bondit et rebondit entre pratiques, théories et neurosciences!

Chaque deuxième jeudi de chaque mois nous aborderons une thématique particulière sous l'oeil et le projecteur de ces deux pratiques.

Le tout sous le regard candide mais perspicace et curieux de Katia qui amènera ses questions et interrogations avec la spontanéité et authenticité qui sont siennes !

Prochaine émission le jeudi 13 mars pour en savoir plus et mieux sur les impacts de la préparation mentale et de la méditation sur la gestion du stress et des émotions.

A vos oreilles !!

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