Description

Hier soir dans notre émission l'ART DE L'ESPRIT nous avons reçu Nina Anais LAMOTTE, surfeuse de haut niveau et entraineure, pour débattre avec Katia, Franck enseignant en méditation et Eric, préparateur mental sur les concepts de motivation, concentration et attention.

Définitions, approches théoriques, caractéristiques, anecdotes et conseils pratiques ont émaillé cette heure et demie d'émission.

Riche de réflexions personnelles, de connaissances pratiques tant professionnelles que sportives, musicales et associatives les questions soulevées , les réponses apportées et les exemples personnels ont permis un large tour d'horizon de ces concepts de préparation mentale de première importance.

Nous aurions pu finalement conclure sur "De l'importance d'une préparation mentale et de la méditation pour construire, entretenir et améliorer chaque jour nos capacités de motivation, de concentration et d'attention".

Artiste, musicien, sportif, cadre, chacun d'entre vous parfois dans certains moments de nos vies scolaires, universitaires et professionnelles nous avons tous eu besoin de ces capacités pour progresser, grandir et donner la meilleure version de nous mêmes quand cela a été nécessaire.

Bonne écoute !

Belle journée !

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