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Boss équilibré - Maman multi entrepreneure et multi passionnée

3 pratiques pour éveiller sa spiritualité

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26min |04/07/2024
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3 pratiques pour éveiller sa spiritualité

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26min |04/07/2024
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Description


Clique ici pour accéder à ton coffret de 50 ebooks d'expertes


Dans cet épisode spécial, j’explore avec toi le vaste monde de la spiritualité, mais pas de la manière que tu pourrais imaginer ! Loin des clichés et des images de méditation extrême, je partage avec toi trois pratiques puissantes qui m'ont aidée à mieux me connaître et à établir une connexion plus profonde avec moi-même et l'univers qui m’entoure. Que tu sois déjà engagée sur ton chemin spirituel ou simplement curieuse d'approfondir ta compréhension de toi-même, cet épisode est pour toi.


Au programme :

  1. Les Cartes Oracle et Tarot avec en bonus l'intervention de Margot Winterhalter : Découvre comment ces outils peuvent t'offrir des perspectives nouvelles et profondes sur ta vie. Je t'expliquerai comment je les utilise pour guider mes journées, prendre des décisions éclairées et mieux gérer mon temps et mon stress.

  2. Le Human Design avec l'intervention spéciale de Mary Tyson : Plonge dans cette méthode fascinante qui combine astrologie, I Ching, Kabbale et chakras pour révéler comment tu es câblée pour interagir avec le monde. Apprends à identifier ton type unique et comment il peut influencer ta productivité et ton bien-être.

  3. L'Astrologie avec l'expertise de Sophie Hérolt Petitpas : Plus qu'un simple horoscope, l'astrologie est un guide pour comprendre tes dynamiques internes et externes. Nous verrons comment ton signe solaire, lunaire et ascendant peuvent t'aider à planifier ta vie, prévoir des moments clés et te maintenir en harmonie avec les énergies cosmiques.


Si tu cherches à améliorer ton développement personnel, ta gestion du temps, et ton bien-être, intégrer ces pratiques spirituelles peut t'offrir des outils précieux pour naviguer plus sereinement dans la complexité de la vie quotidienne. Chaque pratique est expliquée de manière simple et accessible pour que tu puisses les intégrer facilement dans ton rythme de vie.


En Bonus : Un aperçu exclusif d'un coffret de 50 ebooks conçu pour t'accompagner dans ton voyage de découverte personnelle, avec des expertes en bien-être, organisation, et reconversion professionnelle.

Cet épisode n'est pas seulement une exploration de la spiritualité ; c'est un guide pratique pour celles qui veulent enrichir leur quotidien tout en restant ancrées et organisées. Prépare-toi à transformer ta routine avec des conseils qui vont bien au-delà du conventionnel.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

  • Speaker #0

    Hello hello, bonjour à toi et bienvenue dans ce nouvel épisode de Boss équilibré. J'espère que tu te portes bien. Aujourd'hui on va parler de spiritualité, mais pas de n'importe quelle manière. Je vais partager avec toi trois pratiques qui m'aident personnellement à mieux me connaître et à connecter avec mon moi intérieur. Alors la spiritualité, c'est quoi ? C'est un terme qui peut sembler un peu flou, voire un peu chelou pour certains. On imagine souvent quelqu'un qui est assis en mode lotus, tu sais, les yeux fermés, avec de l'encens partout, ou quelqu'un qui va lire son horoscope H24 dans le journal en prônant tous les mots pour argent comptant. Mais la vérité, c'est que la spiritualité, c'est bien plus large et bien plus personnel que ça, et aujourd'hui j'ai envie de te le partager. Pour moi, la spiritualité, c'est vraiment quelque chose, une relation... que tu vas entretenir avec toi-même et avec l'univers qui t'entoure finalement. C'est pas nécessairement lié à une religion ou à des pratiques un peu mystiques, compliquées. C'est plutôt une quête de sens, une recherche de profondeur dans ta vie et une manière de te reconnecter à quelque chose de plus grand, à tes propres valeurs ou vraiment à... à la personne que tu es à l'intérieur. On peut souvent penser à des personnes vraiment perchées, parce que la spiritualité, ça peut inclure des aspects qui semblent complètement éloignés de notre quotidien actuel, qui parfois est plutôt matérialiste, tu vois. Quand on parle de méditation, de connexion avec la nature, de pratique de pleine conscience, etc., c'est un peu compliqué finalement de penser à ça, ça nous semble hors de portée, peut-être un petit peu excentrique, surtout si t'as dans la tête des figures qui incarnent ça de manière un peu trop colorée ou trop mélodramatique. Moi la façon dont je perçois la spiritualité c'est un peu comme un grand voyage d'exploration. personnelles, pour vraiment découvrir ce qui me fait vibrer, ce qui me donne du sens, comment je me sens connectée au monde. C'est vraiment un chemin vers une meilleure compréhension de moi-même, des autres, sans avoir à me perdre finalement dans des principes que je dois suivre absolument à la lettre. La plupart des pratiques de spiritualité, on m'en parlait justement, ça permet quand même de trouver sa voie en se fiant à son intuition, à ses expériences, on fait son propre chemin. Moi, personnellement, la spiritualité, je ne suis pas née avec. C'est vraiment arrivé dans le chemin de ma vie. Ça fait quelques années que je peux dire que c'est quelque chose que je développe au fur et à mesure. On va en discuter. Donc toi, si tu es déjà sur un chemin spirituel ou si tu es juste curieuse de découvrir de nouvelles approches, cet épisode, il va vraiment être fait pour toi. Les trois pratiques que j'ai choisis de t'apporter comme ça sur un plateau, ou du moins de t'expliciter, en tout cas les choses que j'expérimente, ça va être Les cartes, donc tout ce qui est oracle et tarot, le human design et l'astrologie. Donc la première pratique que je souhaite te présenter pour éveiller ta spiritualité, c'est les cartes. Donc les cartes au sens large du terme parce que je ne suis pas du tout experte. Donc moi je vais plutôt te parler des oracles. Les oracles c'est un peu comme un vieux sage en version carte. Chaque jeu de cartes est unique et a son propre thème, son propre style de symbole. Par exemple là j'en ai quatre sous la main, j'ai un oracle qui s'appelle Junkie Spirit, donc en gros c'est plein de cartes colorées avec des phrases inspirantes. J'en ai un autre qui est sur la lune, j'en ai un autre qui est sur la mission de vie, et j'en ai un autre c'est en gros le Pink Oracle, donc en gros c'est un oracle vraiment avec des thèmes roses, pareil avec des phrases inspirantes. La plupart du temps chaque oracle a un petit carnet, c'est-à-dire que... Quand tu vas tirer une carte, tu vas ouvrir ton carnet à la page correspondant à la carte et ça va te donner un petit peu plus d'explications. Donc les cartes, elles peuvent représenter des concepts, des mots, des phrases, des images qui vont évoquer des idées spirituelles, des états d'âme, des aspects de la vie quotidienne. Et le but attention c'est pas de prédire l'avenir de manière précise, c'est pas du tout ça, mais c'est plutôt de t'offrir une perspective ou une réflexion qui peuvent t'aider à voir les choses différemment ou à résoudre des problèmes que tu as dans ta tête ou des questions intérieures qui te taraudent. Donc utiliser un oracle en fin de compte c'est hyper simple, tu peux par exemple te poser une question avant de commencer ou poser une intention, avant de tirer une carte tu vas prendre un moment pour réfléchir à ce qui te... préoccupe ou à ce que tu cherches à comprendre. Ça peut être quelque chose de super précis comme quel aspect de ma vie j'ai besoin de changer ou quelque chose de plus ouvert comme dans quelle énergie je dois évoluer cette semaine, par exemple. Ensuite, tu vas mélanger tes cartes et tu vas les tirer. Tu vas mélanger tes cartes en pensant toujours à cette question et quand tu t'en prêtes, t'en tires une ou plusieurs cartes du paquet. Ensuite, tu vas pouvoir interpréter les cartes. Donc tu vas regarder les images. Bien souvent, les oracles, enfin moi en tout cas, j'ai choisi comme ça, c'est beau. Il y a des... Des beaux graphismes, il y a des belles images, donc tu regardes les images et tu lis les messages sur les cartes. Prends bien le temps de réfléchir à ce que les mots et les symboles signifient pour toi personnellement. Chaque interprétation va être différente, comment ça résonne avec toi, comment ça résonne avec ta situation ou tes sentiments actuels. Ensuite tu vas réfléchir à l'application concrète, comment ça s'applique. vraiment dans ta vie. Pense à comment tu peux utiliser les conseils, les petites phrases comme ça qui t'ont été explicitées dans ces cartes. Par exemple, si tu tires une carte qui te parle de lâcher prise, tu peux réfléchir aux choses que tu pourrais avoir besoin de libérer pour avancer. Et pour terminer, évidemment, moi ce que j'adore faire, c'est documenter et écrire mes tirages. J'adore écrire mes tirages, je le fais la plupart du temps dans mes carnets de journaling, vraiment dans des espaces dédiés, parce que ça me permet de mettre des mots sur des périodes de ma vie. Et donc, les cartes comme ça, en mode oracle, ça me permet surtout de pouvoir me rappeler de telle période, j'étais dans ce mood-là, telle période, j'étais dans ce mood-là. C'est vraiment intéressant. Donc je vais te donner quand même quelques exemples concrets, parce que là je t'ai parlé de questions, de tirer des cartes, etc. Donc si jamais tu débutes absolument là-dedans et que tu n'as jamais fait ça, je te donne quelques exemples. Imaginons, tu te sens complètement bloqué dans ta vie professionnelle. Tu tires une carte qui te suggère d'explorer de nouvelles opportunités, par exemple. Cette carte, elle pourrait te motiver à chercher des nouveaux projets, à suivre une formation pour avoir des nouvelles compétences ou peut-être même à envisager de changer de carrière, de changer de voie professionnelle. Imaginons que tu es plutôt dans un mood général, donc dans une ambiance générale où tu te sens anxieuse, où tu es perdue, enfin tout est incertain. et que tu tires par exemple une carte qui t'encourage à la méditation ou au retour à la nature, ça pourrait te guider à passer plus de temps dehors et peut-être à commencer une pratique de méditation pour gérer ton anxiété. Donc tu vois, l'oracle, c'est vraiment un outil de développement personnel, c'est un moyen d'écouter un peu mieux ce que ton intuition essaie de te dire. Je le répète souvent, mais on est tout le temps dans un brouhaha permanent dans nos vies. On a du mal à s'écouter, à interpréter les pensées qu'on a. Donc ça tu peux l'utiliser aussi souvent que tu le souhaites. Ça peut être tous les jours pour une petite guidance quotidienne ou de temps en temps quand on a particulièrement le besoin. Un autre aspect des cartes dont je ne suis pas du tout experte mais qui m'intrigue énormément et que je vais plutôt consommer sous forme de guidance, par exemple des vidéos YouTube ou des choses comme ça, c'est le tarot. Le tarot ça se compose de 78 cartes. Elles sont divisées en deux grandes catégories, il y a les arcanes majeures et les arcanes mineures. Donc dans les arcanes majeures tu peux retrouver des cartes comme le fou, la mort, l'empereur... La roue de la fortune, en général ça va symboliser des grandes leçons et des thèmes majeurs de la vie. Et il y a les arcanes mineures, c'est un peu comme les cartes traditionnelles, qui vont être réparties en quatre couleurs, donc bâton, épée, coupe, édenier ou pentacle. Et chacune représente un aspect de la vie quotidienne, ça peut être les émotions, les défis intellectuels, les activités pratiques, les affaires financières, etc. Le truc du tarot, c'est qu'il faut quand même avoir une certaine connaissance, une certaine compréhension et savoir interpréter. Moi j'ai pas du tout cette... expertise là, et moi j'aime vraiment le consommer par exemple avec des experts, donc par exemple des vidéos sur Youtube, en mode guidance. Je le fais systématiquement lors de mes rituels avec mon carnet de lune, parce que ça me permet en fait d'avoir une guidance qui est déjà faite avec des interprétations etc, et puis ensuite à moi de voir si ça me parle. Donc là-dessus, sur le tarot, je laisse Margot qui est experte en tarot t'en dire un petit peu plus sur le sujet.

  • Speaker #1

    Salut, ici c'est Margot, je suis tarot coach et pour moi le tarot c'est un vrai moyen d'introspection et c'est ma porte spirituelle à la fois vers quelque chose d'invisible et à la fois vers moi-même. C'est quelque chose qui me permet de passer du temps vraiment avec moi-même et c'est ça que j'enseigne et ça permet de mettre le doigt sur ce qu'on ne voyait pas avant de soi-même. Le problème avec le tarot et pour tous ceux qui veulent s'y mettre, c'est qu'on trouve que le tarot est attirant,

  • Speaker #0

    il y a quelque chose de profond.

  • Speaker #1

    Il y a quelque chose qui est extrêmement mystique et on sent bien qu'il y a une couche plus intense que dans les autres jeux de cartes type les oracles. Mais en fait, c'est aussi un outil qui est plus difficile à appréhender que les cartes d'oracles parce qu'on est face à un système fixe. Il y a 78 cartes qui se décomposent en 22 arcades majeurs, 56 arcades mineurs. Et parmi ces arcades mineurs, il y a des cartes numérotées de As à 10 et... des cartes de personnages de la cour. Donc, ça fait vraiment beaucoup de cartes à maîtriser. Donc moi, en fait, ce que je veux amener, c'est une façon simple et ludique d'aborder le tarot intuitif, introspectif et spirituel. Donc là, je vais donner un exercice que tu pourras essayer et qui va te faire à la fois découvrir les cartes et t'exercer et en même temps, ça va te permettre d'amorcer ton travail introspectif. Donc déjà, dans un premier temps, tu vas pouvoir diviser ton jeu de tarot, si tu possèdes un jeu de tarot, en quatre parties. D'un côté, tu vas mettre tes quatre races. D'un autre côté, tu vas mettre tes personnages de la cour. D'un autre côté encore, tu vas mettre tes arcanes mineures. Et encore d'un autre côté, tu vas mettre tes arcanes majeures. Et ensuite, première partie, tu vas te tirer une carte parmi les quatre as. Cette carte que tu as tirée parmi tes quatre as représente l'énergie dans laquelle tu es actuellement. Plutôt une énergie feu, plutôt une énergie... émotionnel, plutôt une énergie de réflexion, plutôt une énergie ancrée où tu cherches peut-être des solutions. Ensuite, tu vas te tirer une deuxième carte, cette fois parmi ton tas des personnages de la cour. Et ce personnage de la cour-là viendra te montrer quelle attitude tu es en train d'adopter dans cette énergie-là. Quelle est ton attitude à l'heure actuelle ? Comment est-ce que tu te comportes à l'heure actuelle ? Comment est-ce que tu te vois toi-même en ce moment ? Ensuite, tu vas prendre ton tas d'arcades mineurs, Et tu vas tirer un arcane mineur parmi les arcanes mineures. Donc les arcanes mineures, c'est les cartes qui sont numérotées de 1 à 10. Et cet arcane mineur va te donner une autre vision de ta situation actuelle, va te permettre de regarder autrement ta situation actuelle, va souligner peut-être quelque chose dans la situation que tu vis actuellement. Et enfin, dernière carte, dernier paquet, tu vas prendre ton tas d'arcanes majeures. Tu vas mélanger ton carte d'arcane majeur, tu vas tirer une carte parmi tes arcanes majeures, tu vas regarder cette carte d'arcane majeure et cette carte d'arcane majeure, tu vas la lire et elle va te révéler un peu pourquoi il y a tout ça qui se passe en ce moment. Quelle est l'énergie sous-jacente derrière tout ça ? Pourquoi est-ce que tu es amené à avoir cette énergie, cette attitude, à vivre dans cette situation ? Qu'est-ce qui est en train de se passer pour toi comme courant sous-marin et qui remplit peut-être toute ta vie à l'heure actuelle, qui fait qu'actuellement ce sont ces questions-là qui se posent pour toi ? Et j'en ai fini avec ce tirage, j'espère que tu l'essayeras. Si jamais tu vas sur Instagram, tu laisses un petit mot pour me dire ce que ça a donné pour toi. Je t'embrasse bien fort, à très vite !

  • Speaker #0

    La deuxième pratique qui peut t'aider à éveiller ou développer ta spiritualité, c'est le human design. Le human design, c'est vraiment un sujet qui me passionne et sur lequel j'apprends depuis presque deux ans. C'est un peu comme un guide d'utilisation pour ta propre vie. Ça, je ne sais pas le dire en gros avec mes mots, mais ça pourrait ressembler à un mélange entre un horoscope et une analyse de personnalité super poussée qui va te montrer comment t'es câblé pour prendre des décisions, interagir avec les autres. et naviguer dans le monde. Le concept derrière le human design, c'est que chacun de nous a une façon unique de fonctionner. Et en comprenant mieux cette manière de fonctionner, on peut vivre de façon plus alignée, avec qui on est vraiment au lieu de suivre ce que les autres attendent de nous. Donc le human design, avec ta date de naissance, ton heure de naissance, ton lieu de naissance, un petit peu comme en astrologie pour le thème astral, ça va te sortir un bodygraph. Et le bodygraph... il montre différents centres d'énergie dans le corps, un peu comme les chakras, et ça va indiquer lesquels sont ouverts, lesquels sont définis. Et surtout, on va dire de manière vraiment générale, le gros du gros du human design, ça va être qu'on est divisé en 5 types, 5 profils principaux, avec chacun ses propres caractéristiques. Donc je te donne un aperçu rapide des 5 types. qu'on peut retrouver dans le human design. Donc il y a les manifesteurs. Les manifesteurs, ce sont les initiateurs naturels. Ils représentent environ 8% de la population. Et ils ont la capacité de commencer les choses et d'agir de manière indépendante. Ensuite, il y a les générateurs. Donc les générateurs, c'est 37% de la population. En gros, c'est la force de travail du monde du human design. Ils ont une grande capacité à générer de l'énergie et à accomplir des tâches. Ensuite, il y a un petit mix. Manifesting generators. Les générateurs manifesteurs. C'est une combinaison des deux, ça représente environ 33% de la population. Ils sont super efficaces et ils peuvent vraiment faire du multitâche. En quatrième type, il y a les projecteurs. Donc moi je suis team projecteur, c'est environ 20% de la population. Et c'est des personnes qui sont naturellement douées pour gérer, guider et diriger les autres. Et dernier type, super rare, environ 1% de la population, c'est les réflecteurs. Ils sont comme des miroirs de la communauté autour d'eux, ils reflètent en gros l'état de leur environnement. J'ai vraiment fait du super pas détaillé, mais clairement le human design c'est un outil de connaissance de soi qui est extrêmement puissant. On a parlé des types, mais il y a énormément de données à explorer pour mieux comprendre son fonctionnement. Et pour ça je laisse la parole à Marie qui est analyste et formatrice en human design.

  • Speaker #2

    Bonjour, moi c'est Marie Tyson, je suis analyste et formatrice en design humain. Alors, l'avantage du design humain, c'est que c'est un outil qui te permet de découvrir, grâce à tes informations de naissance, donc ta date, ton heure et ton lieu de naissance, ta structure innée, c'est-à-dire avant le conditionnement, avant l'éducation, que ce soit celle de tes parents ou celle du système scolaire d'ailleurs. En gros... avant que la société te dise qui tu dois être. En fait, le design humain te donne accès à ton schéma énergétique au moment de ta naissance. Et il te permet du coup de découvrir notamment tes potentiels et tes dons innés. mais aussi tes zones de vulnérabilité, tes parts d'ombre. D'ailleurs, pour moi, pour réellement se connecter à nos potentiels les plus lumineux, il est vraiment important de prendre conscience de ses parts d'ombre, justement. Et ce n'est pas forcément un travail agréable au premier abord. L'avantage, en tout cas, dans cette quête de connaissance de soi, c'est que le design humain te donne vraiment des astuces concrètes, des vrais conseils, notamment pour passer à l'action de façon alignée, pour prendre des décisions correctes pour toi, pour faire des choix. notamment les choix les plus importants dans ta vie, comme changer de travail, rentrer ou sortir d'une relation, un déménagement, etc. Et en découvrant ton design humain, tu découvres ton type énergétique. Tu peux être générateur, tu peux être projecteur, tu peux être manifesteur. Et à chaque type, il a une stratégie qui est bien spécifique. Par exemple, si tu es projecteur, Ta stratégie, c'est d'attendre l'invitation. Donc si à cause du conditionnement, tu as toute ta vie essayé de lutter, de forcer, de forcer les choses, c'est normal que ça ne fonctionne pas parce que ta stratégie, au contraire, elle est très yin, très féminine et tu es censé attendre d'être invité avant de passer à l'action. Et chaque type a une stratégie bien spécifique. Le design humain peut aussi t'apporter des indications sur la grande thématique qui est la mission de vie. C'est un grand sujet, la mission de vie, qui peut parfois porter à polémique. Mais dans le design humain, il y a un chapitre entièrement dédié à ce sujet qu'on appelle la croix d'incarnation. Et grâce à ça, tu peux notamment... Tu ne découvres pas quel métier tu es censé faire. Ce n'est pas des choses limitantes, entre guillemets. Ce n'est pas te mettre dans une case. mais ça t'apporte des indications sur les énergies les plus présentes chez toi que tu peux mettre en lumière pour, entre guillemets, accomplir ta mission de vie. Voilà, en tout cas, j'espère que tu auras l'occasion de découvrir cet outil car c'est vraiment une aventure passionnante et surtout transformative.

  • Speaker #0

    La troisième pratique dont je souhaite te parler c'est l'astrologie. Je pense que ça te parle, en bien ou en mal je sais pas, mais ça reste relativement connu. L'astrologie en gros c'est comme une carte céleste qui va décrire comment les positions des étoiles et des planètes au moment de ta naissance influencent ta personnalité, tes émotions et même certains événements de ta vie. C'est un peu comme si l'univers avait une sorte de plan ou de script écrit pour toi dès la naissance. Je sais ça peut paraître un peu bizarre. Mais c'est un fait. En gros, l'astrologie étudie comment les positions des planètes et des signes du Zodiac au moment précis de ta naissance influencent différents aspects de ta vie. Chaque planète va représenter une certaine énergie ou un aspect de la vie, comme l'amour, la guerre, la communication, etc. Et chaque signe... Du Zodiac a ses propres caractéristiques, comme par exemple être audacieuse, être prudente, être créative, etc. Déjà si tu veux explorer quelques bases de l'astrologie, tu peux découvrir ton signe solaire, ton signe lunaire et ton ascendant. Ton signe solaire, en gros ton signe du Zodiac, c'est ce que la plupart des gens connaissent. Il est basé sur la position du soleil à ta naissance et donne une idée générale de ta personnalité. Moi par exemple je suis balance. Ensuite tu peux explorer ton signe lunaire. Celui-ci il concerne vraiment les émotions, ton monde intérieur. Il va montrer comment tu réagis émotionnellement aux choses. Et enfin, tu peux découvrir ton ascendant. Le signe ascendant, il va influencer la façon dont tu te présentes au monde et la première impression que tu fais sur les autres. Pour creuser un petit peu plus le sujet, je laisse la parole à Sophie, qui est experte en astro.

  • Speaker #3

    Bonjour, moi je suis Sophie, Sophie astrologue et je viens ici pour te donner quelques trucs pour te reconnecter à toi grâce à l'astrologie. Alors l'astrologie c'est un formidable outil de connaissance de soi, mais c'est un outil qui peut être un peu intimidant. Parce que c'est assez difficile, il y a beaucoup d'éléments à prendre en compte et si jamais tu as déjà vu une carte du ciel, tu verras que ça peut paraître un peu complexe, voire du chinois, si on ne sait pas lire les symboles. Mais du coup, la façon la plus simple d'aborder l'astrologie, c'est de commencer par... se connecter au cycle lunaire. Ça, c'est assez simple et c'est surtout un outil qui est très intéressant pour nous, les femmes, puisque le cycle lunaire est un cycle qui dure 28 jours et qui correspond quasiment aussi à notre cycle menstruel. Alors, je ne vais pas te parler de ça dans ce petit audio. Je vais te donner quelques tips pour vraiment te connecter au cycle lunaire pendant les vacances. Alors, c'est l'idéal pendant les vacances parce qu'on a un petit peu de temps. On est normalement un petit peu plus détendu, pas forcément sur les deux mois, on n'a pas deux mois de vacances, mais quand même, c'est un moment où on peut se connecter à ce cycle et d'ailleurs retrouver une connexion à ses émotions, à son énergie, à la fois son énergie psychique, son énergie physique, son énergie émotionnelle. Et nous les femmes, on est vraiment souvent déconnectées de ça parce qu'on nous demande toujours d'être toujours sur le même niveau, d'implication ou de performance. Se reconnecter au cycle lunaire, c'est déjà commencer à reprendre en main la gestion de son énergie physique, psychique et émotionnelle. Alors, comment ça marche ? On démarre un cycle lunaire avec une nouvelle lune. C'est le moment où la lune est invisible. C'est le moment où on va planter des graines. On est un peu rêveuse. On est dans sa bulle, c'est là où germent les idées,

  • Speaker #0

    les envies.

  • Speaker #3

    Donc si tu prends un petit carnet, tu peux commencer au moment de la nouvelle lune. La première a lieu le 6 juillet et la deuxième le 4 août. Le 6 juillet, ce sera un signe du cancer, le 4 août dans le signe du lion. Donc là, tu peux noter dans un carnet tout ce qui te fait plaisir, ce qui t'a envie, ce que tu aimerais faire au cours de ce cycle. Ensuite arrive le premier quartier, à peu près 7 jours après. où là, tu vas, pendant toute la phase croissante, commencer à mettre, à faire des actions. C'est dans cette phase, entre la nouvelle lune, le premier quartier et la nouvelle lune, que l'on est le plus actif. C'est une phase yang. On est dynamique, c'est là où on a le plus d'énergie physique et on peut vraiment faire des choses. Ensuite arrive la pleine lune où là, on va avoir le résultat de ce que l'on a planté en nouvelle lune. Donc c'est un moment de gratitude et de reconnaissance pour ce qui a été accompli. Attention, cela peut être un succès, mais cela peut être un échec aussi et ce n'est pas grave. L'essentiel, c'est d'avoir fait. Et puis on rentre dans la phase décroissante du cycle. Et là, à ce moment-là, on rentre un petit peu dans une phase de bilan, on doit se reposer. Et notamment au niveau énergétique, que ce soit physique ou émotionnel, c'est là où on est probablement un peu fatigué et on est moins performant. Donc c'est une partie du cycle, cette partie décroissante, où il est beaucoup plus intéressant de faire les choses qui ne demandent pas trop d'énergie. Donc déjà, il y a pas mal de femmes qui fonctionnent comme ça, qui organisent leur agenda en fonction de ce cycle lunaire. La partie décroissante, c'est la partie où on peut être très actif, c'est très yang. Et la partie yin, où on va faire des choses plus en intimité, plus face à soi, des choses qui demandent un petit peu moins d'énergie. Alors je vais te rappeler juste avant de terminer les grandes dates du cycle lunaire de cet été. Donc nous avons une nouvelle lune le 7 juillet en cancer. La pleine lune aura lieu le 21 janvier dans l'axe du cancer et du capricorne. La nouvelle lune d'août aura lieu le 4 août dans le signe du lion et la pleine lune du mois d'août aura lieu le 19 août dans l'axe lion verso. Alors je ne rentrerai pas trop dans le détail des signes dans cet audio. Pour celles qui connaissent un peu l'astrologie et qui auraient accès à leur thème de naissance, je les invite à aller positionner ces positions de lune dans les signes astrologiques. de leur thème pour voir un peu comment ça résonne avec leur thème de décence. Voilà, mais ça c'est pour les plus expertes, je n'aurai pas le temps de tout vous détailler là. Déjà, c'est déjà pas mal de juste comprendre le fonctionnement du cycle lunaire et de savoir quand mettre son énergie et quand se reposer. Voilà, j'espère que ces petites explications pourront être utiles cet été pour te reconnecter à toi en faisant attention au cycle de lunaire.

  • Speaker #0

    Voilà, si t'as envie d'éveiller un peu plus ta spiritualité, de prendre plus de temps pour toi, pour te connaître, j'ai pas choisi ces trois sujets-là au hasard parce que ce sont des sujets qui m'ont énormément aidé dans mon développement personnel et qui continuent de m'aider sur ce chemin. Ces trois sujets font aussi partie du coffret de 50 e-books auxquels j'ai participé avec 47 expertes autour du bien-être, du développement personnel, de l'organisation et de la reconversion professionnelle. et plein d'autres sujets. Dans ce coffret, tu vas pouvoir retrouver le e-book sur le tarot. 10 tirages de tarot pour changer ta vie. En gros, ça va être un e-book de 27 pages qui t'emmène dans 10 tirages puissants pour t'amener à une nouvelle perspective dans ta vie. En gros, tu prends ton tarot, un stylo, ton e-book, et puis tu te laisses voyager. Tu vas aussi pouvoir découvrir le e-book sur le human design. Comment découvrir ton système énergétique grâce au human design. Avec ta date de naissance, tu peux accéder à des informations précieuses sur ta structure énergétique et même découvrir ton propre schéma corporel. En faisant le test gratuit, tu vas pouvoir adapter ta façon d'agir pour pouvoir rencontrer moins de résistance possible et prendre des décisions qui sont alignées. Et enfin, le e-book Réveille la sorcière qui sommeille en toi. Dans ta carte du ciel ou dans ton thème de naissance se cache un symbole puissant, un lieu où réside un grand pouvoir, le tien. Dans cet e-book, tu vas apprendre comment décrypter ce point qui contient ta... plus grande attente dans la vie, mais aussi la force de dire non et d'incarner ton pouvoir. Franchement, je suis super heureuse de te faire profiter de ce coffret de 50 e-books à un prix minis de 35 euros. Donc je vais te mettre le lien en description de cet épisode-là. Là, je t'ai parlé de 3 e-books, mais il y en a 47 autres. Donc c'est juste hallucinant, il y a vraiment plein plein de sujets qui ont tous un objectif, c'est que tu prennes du temps pour toi. pour découvrir des nouvelles choses, pour introspecter, pour en gros sortir le meilleur de toi-même. Pour terminer, j'ai juste envie de te dire que tout ça, la connaissance de soi, la spiritualité, le fait de découvrir des nouvelles pratiques, c'est un marathon, c'est pas un sprint. En fait, je sais qu'on peut vite se retrouver un peu dans une boulimie d'informations. et qu'on peut se retrouver frustré de ne pas être experte de ci, de ne pas être experte de ça, et de ne pas tout connaître à 100%, c'est pas possible. Vraiment la meilleure des choses que je puisse te conseiller, c'est si tu as une appétence pour l'un de ces sujets, vas-y tranquillement, teste des choses, est-ce que ça te parle, est-ce que tu as vraiment envie de t'y mettre, est-ce que tu as envie de découvrir un peu plus de choses sur toi. Mon meilleur conseil, c'est vraiment chaque chose en son temps, un petit pas après l'autre. En tout cas... Partir à la connaissance de soi, c'est vraiment le meilleur cadeau qu'on puisse s'offrir. C'est déjà la fin de cet épisode, merci d'avoir écouté jusqu'au bout. Si ce podcast t'a plu, je t'invite à lui mettre une note et un commentaire sur la plateforme d'écoute que tu utilises. De une, ça permettra de le faire connaître et de deux, ça me fera un immense plaisir de te lire. En tout cas, un grand merci de ton temps et de ta contribution, c'est grâce à toi que je peux continuer à faire vivre ce podcast. Je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode de Boss Equilibri.

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Dans cet épisode spécial, j’explore avec toi le vaste monde de la spiritualité, mais pas de la manière que tu pourrais imaginer ! Loin des clichés et des images de méditation extrême, je partage avec toi trois pratiques puissantes qui m'ont aidée à mieux me connaître et à établir une connexion plus profonde avec moi-même et l'univers qui m’entoure. Que tu sois déjà engagée sur ton chemin spirituel ou simplement curieuse d'approfondir ta compréhension de toi-même, cet épisode est pour toi.


Au programme :

  1. Les Cartes Oracle et Tarot avec en bonus l'intervention de Margot Winterhalter : Découvre comment ces outils peuvent t'offrir des perspectives nouvelles et profondes sur ta vie. Je t'expliquerai comment je les utilise pour guider mes journées, prendre des décisions éclairées et mieux gérer mon temps et mon stress.

  2. Le Human Design avec l'intervention spéciale de Mary Tyson : Plonge dans cette méthode fascinante qui combine astrologie, I Ching, Kabbale et chakras pour révéler comment tu es câblée pour interagir avec le monde. Apprends à identifier ton type unique et comment il peut influencer ta productivité et ton bien-être.

  3. L'Astrologie avec l'expertise de Sophie Hérolt Petitpas : Plus qu'un simple horoscope, l'astrologie est un guide pour comprendre tes dynamiques internes et externes. Nous verrons comment ton signe solaire, lunaire et ascendant peuvent t'aider à planifier ta vie, prévoir des moments clés et te maintenir en harmonie avec les énergies cosmiques.


Si tu cherches à améliorer ton développement personnel, ta gestion du temps, et ton bien-être, intégrer ces pratiques spirituelles peut t'offrir des outils précieux pour naviguer plus sereinement dans la complexité de la vie quotidienne. Chaque pratique est expliquée de manière simple et accessible pour que tu puisses les intégrer facilement dans ton rythme de vie.


En Bonus : Un aperçu exclusif d'un coffret de 50 ebooks conçu pour t'accompagner dans ton voyage de découverte personnelle, avec des expertes en bien-être, organisation, et reconversion professionnelle.

Cet épisode n'est pas seulement une exploration de la spiritualité ; c'est un guide pratique pour celles qui veulent enrichir leur quotidien tout en restant ancrées et organisées. Prépare-toi à transformer ta routine avec des conseils qui vont bien au-delà du conventionnel.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

  • Speaker #0

    Hello hello, bonjour à toi et bienvenue dans ce nouvel épisode de Boss équilibré. J'espère que tu te portes bien. Aujourd'hui on va parler de spiritualité, mais pas de n'importe quelle manière. Je vais partager avec toi trois pratiques qui m'aident personnellement à mieux me connaître et à connecter avec mon moi intérieur. Alors la spiritualité, c'est quoi ? C'est un terme qui peut sembler un peu flou, voire un peu chelou pour certains. On imagine souvent quelqu'un qui est assis en mode lotus, tu sais, les yeux fermés, avec de l'encens partout, ou quelqu'un qui va lire son horoscope H24 dans le journal en prônant tous les mots pour argent comptant. Mais la vérité, c'est que la spiritualité, c'est bien plus large et bien plus personnel que ça, et aujourd'hui j'ai envie de te le partager. Pour moi, la spiritualité, c'est vraiment quelque chose, une relation... que tu vas entretenir avec toi-même et avec l'univers qui t'entoure finalement. C'est pas nécessairement lié à une religion ou à des pratiques un peu mystiques, compliquées. C'est plutôt une quête de sens, une recherche de profondeur dans ta vie et une manière de te reconnecter à quelque chose de plus grand, à tes propres valeurs ou vraiment à... à la personne que tu es à l'intérieur. On peut souvent penser à des personnes vraiment perchées, parce que la spiritualité, ça peut inclure des aspects qui semblent complètement éloignés de notre quotidien actuel, qui parfois est plutôt matérialiste, tu vois. Quand on parle de méditation, de connexion avec la nature, de pratique de pleine conscience, etc., c'est un peu compliqué finalement de penser à ça, ça nous semble hors de portée, peut-être un petit peu excentrique, surtout si t'as dans la tête des figures qui incarnent ça de manière un peu trop colorée ou trop mélodramatique. Moi la façon dont je perçois la spiritualité c'est un peu comme un grand voyage d'exploration. personnelles, pour vraiment découvrir ce qui me fait vibrer, ce qui me donne du sens, comment je me sens connectée au monde. C'est vraiment un chemin vers une meilleure compréhension de moi-même, des autres, sans avoir à me perdre finalement dans des principes que je dois suivre absolument à la lettre. La plupart des pratiques de spiritualité, on m'en parlait justement, ça permet quand même de trouver sa voie en se fiant à son intuition, à ses expériences, on fait son propre chemin. Moi, personnellement, la spiritualité, je ne suis pas née avec. C'est vraiment arrivé dans le chemin de ma vie. Ça fait quelques années que je peux dire que c'est quelque chose que je développe au fur et à mesure. On va en discuter. Donc toi, si tu es déjà sur un chemin spirituel ou si tu es juste curieuse de découvrir de nouvelles approches, cet épisode, il va vraiment être fait pour toi. Les trois pratiques que j'ai choisis de t'apporter comme ça sur un plateau, ou du moins de t'expliciter, en tout cas les choses que j'expérimente, ça va être Les cartes, donc tout ce qui est oracle et tarot, le human design et l'astrologie. Donc la première pratique que je souhaite te présenter pour éveiller ta spiritualité, c'est les cartes. Donc les cartes au sens large du terme parce que je ne suis pas du tout experte. Donc moi je vais plutôt te parler des oracles. Les oracles c'est un peu comme un vieux sage en version carte. Chaque jeu de cartes est unique et a son propre thème, son propre style de symbole. Par exemple là j'en ai quatre sous la main, j'ai un oracle qui s'appelle Junkie Spirit, donc en gros c'est plein de cartes colorées avec des phrases inspirantes. J'en ai un autre qui est sur la lune, j'en ai un autre qui est sur la mission de vie, et j'en ai un autre c'est en gros le Pink Oracle, donc en gros c'est un oracle vraiment avec des thèmes roses, pareil avec des phrases inspirantes. La plupart du temps chaque oracle a un petit carnet, c'est-à-dire que... Quand tu vas tirer une carte, tu vas ouvrir ton carnet à la page correspondant à la carte et ça va te donner un petit peu plus d'explications. Donc les cartes, elles peuvent représenter des concepts, des mots, des phrases, des images qui vont évoquer des idées spirituelles, des états d'âme, des aspects de la vie quotidienne. Et le but attention c'est pas de prédire l'avenir de manière précise, c'est pas du tout ça, mais c'est plutôt de t'offrir une perspective ou une réflexion qui peuvent t'aider à voir les choses différemment ou à résoudre des problèmes que tu as dans ta tête ou des questions intérieures qui te taraudent. Donc utiliser un oracle en fin de compte c'est hyper simple, tu peux par exemple te poser une question avant de commencer ou poser une intention, avant de tirer une carte tu vas prendre un moment pour réfléchir à ce qui te... préoccupe ou à ce que tu cherches à comprendre. Ça peut être quelque chose de super précis comme quel aspect de ma vie j'ai besoin de changer ou quelque chose de plus ouvert comme dans quelle énergie je dois évoluer cette semaine, par exemple. Ensuite, tu vas mélanger tes cartes et tu vas les tirer. Tu vas mélanger tes cartes en pensant toujours à cette question et quand tu t'en prêtes, t'en tires une ou plusieurs cartes du paquet. Ensuite, tu vas pouvoir interpréter les cartes. Donc tu vas regarder les images. Bien souvent, les oracles, enfin moi en tout cas, j'ai choisi comme ça, c'est beau. Il y a des... Des beaux graphismes, il y a des belles images, donc tu regardes les images et tu lis les messages sur les cartes. Prends bien le temps de réfléchir à ce que les mots et les symboles signifient pour toi personnellement. Chaque interprétation va être différente, comment ça résonne avec toi, comment ça résonne avec ta situation ou tes sentiments actuels. Ensuite tu vas réfléchir à l'application concrète, comment ça s'applique. vraiment dans ta vie. Pense à comment tu peux utiliser les conseils, les petites phrases comme ça qui t'ont été explicitées dans ces cartes. Par exemple, si tu tires une carte qui te parle de lâcher prise, tu peux réfléchir aux choses que tu pourrais avoir besoin de libérer pour avancer. Et pour terminer, évidemment, moi ce que j'adore faire, c'est documenter et écrire mes tirages. J'adore écrire mes tirages, je le fais la plupart du temps dans mes carnets de journaling, vraiment dans des espaces dédiés, parce que ça me permet de mettre des mots sur des périodes de ma vie. Et donc, les cartes comme ça, en mode oracle, ça me permet surtout de pouvoir me rappeler de telle période, j'étais dans ce mood-là, telle période, j'étais dans ce mood-là. C'est vraiment intéressant. Donc je vais te donner quand même quelques exemples concrets, parce que là je t'ai parlé de questions, de tirer des cartes, etc. Donc si jamais tu débutes absolument là-dedans et que tu n'as jamais fait ça, je te donne quelques exemples. Imaginons, tu te sens complètement bloqué dans ta vie professionnelle. Tu tires une carte qui te suggère d'explorer de nouvelles opportunités, par exemple. Cette carte, elle pourrait te motiver à chercher des nouveaux projets, à suivre une formation pour avoir des nouvelles compétences ou peut-être même à envisager de changer de carrière, de changer de voie professionnelle. Imaginons que tu es plutôt dans un mood général, donc dans une ambiance générale où tu te sens anxieuse, où tu es perdue, enfin tout est incertain. et que tu tires par exemple une carte qui t'encourage à la méditation ou au retour à la nature, ça pourrait te guider à passer plus de temps dehors et peut-être à commencer une pratique de méditation pour gérer ton anxiété. Donc tu vois, l'oracle, c'est vraiment un outil de développement personnel, c'est un moyen d'écouter un peu mieux ce que ton intuition essaie de te dire. Je le répète souvent, mais on est tout le temps dans un brouhaha permanent dans nos vies. On a du mal à s'écouter, à interpréter les pensées qu'on a. Donc ça tu peux l'utiliser aussi souvent que tu le souhaites. Ça peut être tous les jours pour une petite guidance quotidienne ou de temps en temps quand on a particulièrement le besoin. Un autre aspect des cartes dont je ne suis pas du tout experte mais qui m'intrigue énormément et que je vais plutôt consommer sous forme de guidance, par exemple des vidéos YouTube ou des choses comme ça, c'est le tarot. Le tarot ça se compose de 78 cartes. Elles sont divisées en deux grandes catégories, il y a les arcanes majeures et les arcanes mineures. Donc dans les arcanes majeures tu peux retrouver des cartes comme le fou, la mort, l'empereur... La roue de la fortune, en général ça va symboliser des grandes leçons et des thèmes majeurs de la vie. Et il y a les arcanes mineures, c'est un peu comme les cartes traditionnelles, qui vont être réparties en quatre couleurs, donc bâton, épée, coupe, édenier ou pentacle. Et chacune représente un aspect de la vie quotidienne, ça peut être les émotions, les défis intellectuels, les activités pratiques, les affaires financières, etc. Le truc du tarot, c'est qu'il faut quand même avoir une certaine connaissance, une certaine compréhension et savoir interpréter. Moi j'ai pas du tout cette... expertise là, et moi j'aime vraiment le consommer par exemple avec des experts, donc par exemple des vidéos sur Youtube, en mode guidance. Je le fais systématiquement lors de mes rituels avec mon carnet de lune, parce que ça me permet en fait d'avoir une guidance qui est déjà faite avec des interprétations etc, et puis ensuite à moi de voir si ça me parle. Donc là-dessus, sur le tarot, je laisse Margot qui est experte en tarot t'en dire un petit peu plus sur le sujet.

  • Speaker #1

    Salut, ici c'est Margot, je suis tarot coach et pour moi le tarot c'est un vrai moyen d'introspection et c'est ma porte spirituelle à la fois vers quelque chose d'invisible et à la fois vers moi-même. C'est quelque chose qui me permet de passer du temps vraiment avec moi-même et c'est ça que j'enseigne et ça permet de mettre le doigt sur ce qu'on ne voyait pas avant de soi-même. Le problème avec le tarot et pour tous ceux qui veulent s'y mettre, c'est qu'on trouve que le tarot est attirant,

  • Speaker #0

    il y a quelque chose de profond.

  • Speaker #1

    Il y a quelque chose qui est extrêmement mystique et on sent bien qu'il y a une couche plus intense que dans les autres jeux de cartes type les oracles. Mais en fait, c'est aussi un outil qui est plus difficile à appréhender que les cartes d'oracles parce qu'on est face à un système fixe. Il y a 78 cartes qui se décomposent en 22 arcades majeurs, 56 arcades mineurs. Et parmi ces arcades mineurs, il y a des cartes numérotées de As à 10 et... des cartes de personnages de la cour. Donc, ça fait vraiment beaucoup de cartes à maîtriser. Donc moi, en fait, ce que je veux amener, c'est une façon simple et ludique d'aborder le tarot intuitif, introspectif et spirituel. Donc là, je vais donner un exercice que tu pourras essayer et qui va te faire à la fois découvrir les cartes et t'exercer et en même temps, ça va te permettre d'amorcer ton travail introspectif. Donc déjà, dans un premier temps, tu vas pouvoir diviser ton jeu de tarot, si tu possèdes un jeu de tarot, en quatre parties. D'un côté, tu vas mettre tes quatre races. D'un autre côté, tu vas mettre tes personnages de la cour. D'un autre côté encore, tu vas mettre tes arcanes mineures. Et encore d'un autre côté, tu vas mettre tes arcanes majeures. Et ensuite, première partie, tu vas te tirer une carte parmi les quatre as. Cette carte que tu as tirée parmi tes quatre as représente l'énergie dans laquelle tu es actuellement. Plutôt une énergie feu, plutôt une énergie... émotionnel, plutôt une énergie de réflexion, plutôt une énergie ancrée où tu cherches peut-être des solutions. Ensuite, tu vas te tirer une deuxième carte, cette fois parmi ton tas des personnages de la cour. Et ce personnage de la cour-là viendra te montrer quelle attitude tu es en train d'adopter dans cette énergie-là. Quelle est ton attitude à l'heure actuelle ? Comment est-ce que tu te comportes à l'heure actuelle ? Comment est-ce que tu te vois toi-même en ce moment ? Ensuite, tu vas prendre ton tas d'arcades mineurs, Et tu vas tirer un arcane mineur parmi les arcanes mineures. Donc les arcanes mineures, c'est les cartes qui sont numérotées de 1 à 10. Et cet arcane mineur va te donner une autre vision de ta situation actuelle, va te permettre de regarder autrement ta situation actuelle, va souligner peut-être quelque chose dans la situation que tu vis actuellement. Et enfin, dernière carte, dernier paquet, tu vas prendre ton tas d'arcanes majeures. Tu vas mélanger ton carte d'arcane majeur, tu vas tirer une carte parmi tes arcanes majeures, tu vas regarder cette carte d'arcane majeure et cette carte d'arcane majeure, tu vas la lire et elle va te révéler un peu pourquoi il y a tout ça qui se passe en ce moment. Quelle est l'énergie sous-jacente derrière tout ça ? Pourquoi est-ce que tu es amené à avoir cette énergie, cette attitude, à vivre dans cette situation ? Qu'est-ce qui est en train de se passer pour toi comme courant sous-marin et qui remplit peut-être toute ta vie à l'heure actuelle, qui fait qu'actuellement ce sont ces questions-là qui se posent pour toi ? Et j'en ai fini avec ce tirage, j'espère que tu l'essayeras. Si jamais tu vas sur Instagram, tu laisses un petit mot pour me dire ce que ça a donné pour toi. Je t'embrasse bien fort, à très vite !

  • Speaker #0

    La deuxième pratique qui peut t'aider à éveiller ou développer ta spiritualité, c'est le human design. Le human design, c'est vraiment un sujet qui me passionne et sur lequel j'apprends depuis presque deux ans. C'est un peu comme un guide d'utilisation pour ta propre vie. Ça, je ne sais pas le dire en gros avec mes mots, mais ça pourrait ressembler à un mélange entre un horoscope et une analyse de personnalité super poussée qui va te montrer comment t'es câblé pour prendre des décisions, interagir avec les autres. et naviguer dans le monde. Le concept derrière le human design, c'est que chacun de nous a une façon unique de fonctionner. Et en comprenant mieux cette manière de fonctionner, on peut vivre de façon plus alignée, avec qui on est vraiment au lieu de suivre ce que les autres attendent de nous. Donc le human design, avec ta date de naissance, ton heure de naissance, ton lieu de naissance, un petit peu comme en astrologie pour le thème astral, ça va te sortir un bodygraph. Et le bodygraph... il montre différents centres d'énergie dans le corps, un peu comme les chakras, et ça va indiquer lesquels sont ouverts, lesquels sont définis. Et surtout, on va dire de manière vraiment générale, le gros du gros du human design, ça va être qu'on est divisé en 5 types, 5 profils principaux, avec chacun ses propres caractéristiques. Donc je te donne un aperçu rapide des 5 types. qu'on peut retrouver dans le human design. Donc il y a les manifesteurs. Les manifesteurs, ce sont les initiateurs naturels. Ils représentent environ 8% de la population. Et ils ont la capacité de commencer les choses et d'agir de manière indépendante. Ensuite, il y a les générateurs. Donc les générateurs, c'est 37% de la population. En gros, c'est la force de travail du monde du human design. Ils ont une grande capacité à générer de l'énergie et à accomplir des tâches. Ensuite, il y a un petit mix. Manifesting generators. Les générateurs manifesteurs. C'est une combinaison des deux, ça représente environ 33% de la population. Ils sont super efficaces et ils peuvent vraiment faire du multitâche. En quatrième type, il y a les projecteurs. Donc moi je suis team projecteur, c'est environ 20% de la population. Et c'est des personnes qui sont naturellement douées pour gérer, guider et diriger les autres. Et dernier type, super rare, environ 1% de la population, c'est les réflecteurs. Ils sont comme des miroirs de la communauté autour d'eux, ils reflètent en gros l'état de leur environnement. J'ai vraiment fait du super pas détaillé, mais clairement le human design c'est un outil de connaissance de soi qui est extrêmement puissant. On a parlé des types, mais il y a énormément de données à explorer pour mieux comprendre son fonctionnement. Et pour ça je laisse la parole à Marie qui est analyste et formatrice en human design.

  • Speaker #2

    Bonjour, moi c'est Marie Tyson, je suis analyste et formatrice en design humain. Alors, l'avantage du design humain, c'est que c'est un outil qui te permet de découvrir, grâce à tes informations de naissance, donc ta date, ton heure et ton lieu de naissance, ta structure innée, c'est-à-dire avant le conditionnement, avant l'éducation, que ce soit celle de tes parents ou celle du système scolaire d'ailleurs. En gros... avant que la société te dise qui tu dois être. En fait, le design humain te donne accès à ton schéma énergétique au moment de ta naissance. Et il te permet du coup de découvrir notamment tes potentiels et tes dons innés. mais aussi tes zones de vulnérabilité, tes parts d'ombre. D'ailleurs, pour moi, pour réellement se connecter à nos potentiels les plus lumineux, il est vraiment important de prendre conscience de ses parts d'ombre, justement. Et ce n'est pas forcément un travail agréable au premier abord. L'avantage, en tout cas, dans cette quête de connaissance de soi, c'est que le design humain te donne vraiment des astuces concrètes, des vrais conseils, notamment pour passer à l'action de façon alignée, pour prendre des décisions correctes pour toi, pour faire des choix. notamment les choix les plus importants dans ta vie, comme changer de travail, rentrer ou sortir d'une relation, un déménagement, etc. Et en découvrant ton design humain, tu découvres ton type énergétique. Tu peux être générateur, tu peux être projecteur, tu peux être manifesteur. Et à chaque type, il a une stratégie qui est bien spécifique. Par exemple, si tu es projecteur, Ta stratégie, c'est d'attendre l'invitation. Donc si à cause du conditionnement, tu as toute ta vie essayé de lutter, de forcer, de forcer les choses, c'est normal que ça ne fonctionne pas parce que ta stratégie, au contraire, elle est très yin, très féminine et tu es censé attendre d'être invité avant de passer à l'action. Et chaque type a une stratégie bien spécifique. Le design humain peut aussi t'apporter des indications sur la grande thématique qui est la mission de vie. C'est un grand sujet, la mission de vie, qui peut parfois porter à polémique. Mais dans le design humain, il y a un chapitre entièrement dédié à ce sujet qu'on appelle la croix d'incarnation. Et grâce à ça, tu peux notamment... Tu ne découvres pas quel métier tu es censé faire. Ce n'est pas des choses limitantes, entre guillemets. Ce n'est pas te mettre dans une case. mais ça t'apporte des indications sur les énergies les plus présentes chez toi que tu peux mettre en lumière pour, entre guillemets, accomplir ta mission de vie. Voilà, en tout cas, j'espère que tu auras l'occasion de découvrir cet outil car c'est vraiment une aventure passionnante et surtout transformative.

  • Speaker #0

    La troisième pratique dont je souhaite te parler c'est l'astrologie. Je pense que ça te parle, en bien ou en mal je sais pas, mais ça reste relativement connu. L'astrologie en gros c'est comme une carte céleste qui va décrire comment les positions des étoiles et des planètes au moment de ta naissance influencent ta personnalité, tes émotions et même certains événements de ta vie. C'est un peu comme si l'univers avait une sorte de plan ou de script écrit pour toi dès la naissance. Je sais ça peut paraître un peu bizarre. Mais c'est un fait. En gros, l'astrologie étudie comment les positions des planètes et des signes du Zodiac au moment précis de ta naissance influencent différents aspects de ta vie. Chaque planète va représenter une certaine énergie ou un aspect de la vie, comme l'amour, la guerre, la communication, etc. Et chaque signe... Du Zodiac a ses propres caractéristiques, comme par exemple être audacieuse, être prudente, être créative, etc. Déjà si tu veux explorer quelques bases de l'astrologie, tu peux découvrir ton signe solaire, ton signe lunaire et ton ascendant. Ton signe solaire, en gros ton signe du Zodiac, c'est ce que la plupart des gens connaissent. Il est basé sur la position du soleil à ta naissance et donne une idée générale de ta personnalité. Moi par exemple je suis balance. Ensuite tu peux explorer ton signe lunaire. Celui-ci il concerne vraiment les émotions, ton monde intérieur. Il va montrer comment tu réagis émotionnellement aux choses. Et enfin, tu peux découvrir ton ascendant. Le signe ascendant, il va influencer la façon dont tu te présentes au monde et la première impression que tu fais sur les autres. Pour creuser un petit peu plus le sujet, je laisse la parole à Sophie, qui est experte en astro.

  • Speaker #3

    Bonjour, moi je suis Sophie, Sophie astrologue et je viens ici pour te donner quelques trucs pour te reconnecter à toi grâce à l'astrologie. Alors l'astrologie c'est un formidable outil de connaissance de soi, mais c'est un outil qui peut être un peu intimidant. Parce que c'est assez difficile, il y a beaucoup d'éléments à prendre en compte et si jamais tu as déjà vu une carte du ciel, tu verras que ça peut paraître un peu complexe, voire du chinois, si on ne sait pas lire les symboles. Mais du coup, la façon la plus simple d'aborder l'astrologie, c'est de commencer par... se connecter au cycle lunaire. Ça, c'est assez simple et c'est surtout un outil qui est très intéressant pour nous, les femmes, puisque le cycle lunaire est un cycle qui dure 28 jours et qui correspond quasiment aussi à notre cycle menstruel. Alors, je ne vais pas te parler de ça dans ce petit audio. Je vais te donner quelques tips pour vraiment te connecter au cycle lunaire pendant les vacances. Alors, c'est l'idéal pendant les vacances parce qu'on a un petit peu de temps. On est normalement un petit peu plus détendu, pas forcément sur les deux mois, on n'a pas deux mois de vacances, mais quand même, c'est un moment où on peut se connecter à ce cycle et d'ailleurs retrouver une connexion à ses émotions, à son énergie, à la fois son énergie psychique, son énergie physique, son énergie émotionnelle. Et nous les femmes, on est vraiment souvent déconnectées de ça parce qu'on nous demande toujours d'être toujours sur le même niveau, d'implication ou de performance. Se reconnecter au cycle lunaire, c'est déjà commencer à reprendre en main la gestion de son énergie physique, psychique et émotionnelle. Alors, comment ça marche ? On démarre un cycle lunaire avec une nouvelle lune. C'est le moment où la lune est invisible. C'est le moment où on va planter des graines. On est un peu rêveuse. On est dans sa bulle, c'est là où germent les idées,

  • Speaker #0

    les envies.

  • Speaker #3

    Donc si tu prends un petit carnet, tu peux commencer au moment de la nouvelle lune. La première a lieu le 6 juillet et la deuxième le 4 août. Le 6 juillet, ce sera un signe du cancer, le 4 août dans le signe du lion. Donc là, tu peux noter dans un carnet tout ce qui te fait plaisir, ce qui t'a envie, ce que tu aimerais faire au cours de ce cycle. Ensuite arrive le premier quartier, à peu près 7 jours après. où là, tu vas, pendant toute la phase croissante, commencer à mettre, à faire des actions. C'est dans cette phase, entre la nouvelle lune, le premier quartier et la nouvelle lune, que l'on est le plus actif. C'est une phase yang. On est dynamique, c'est là où on a le plus d'énergie physique et on peut vraiment faire des choses. Ensuite arrive la pleine lune où là, on va avoir le résultat de ce que l'on a planté en nouvelle lune. Donc c'est un moment de gratitude et de reconnaissance pour ce qui a été accompli. Attention, cela peut être un succès, mais cela peut être un échec aussi et ce n'est pas grave. L'essentiel, c'est d'avoir fait. Et puis on rentre dans la phase décroissante du cycle. Et là, à ce moment-là, on rentre un petit peu dans une phase de bilan, on doit se reposer. Et notamment au niveau énergétique, que ce soit physique ou émotionnel, c'est là où on est probablement un peu fatigué et on est moins performant. Donc c'est une partie du cycle, cette partie décroissante, où il est beaucoup plus intéressant de faire les choses qui ne demandent pas trop d'énergie. Donc déjà, il y a pas mal de femmes qui fonctionnent comme ça, qui organisent leur agenda en fonction de ce cycle lunaire. La partie décroissante, c'est la partie où on peut être très actif, c'est très yang. Et la partie yin, où on va faire des choses plus en intimité, plus face à soi, des choses qui demandent un petit peu moins d'énergie. Alors je vais te rappeler juste avant de terminer les grandes dates du cycle lunaire de cet été. Donc nous avons une nouvelle lune le 7 juillet en cancer. La pleine lune aura lieu le 21 janvier dans l'axe du cancer et du capricorne. La nouvelle lune d'août aura lieu le 4 août dans le signe du lion et la pleine lune du mois d'août aura lieu le 19 août dans l'axe lion verso. Alors je ne rentrerai pas trop dans le détail des signes dans cet audio. Pour celles qui connaissent un peu l'astrologie et qui auraient accès à leur thème de naissance, je les invite à aller positionner ces positions de lune dans les signes astrologiques. de leur thème pour voir un peu comment ça résonne avec leur thème de décence. Voilà, mais ça c'est pour les plus expertes, je n'aurai pas le temps de tout vous détailler là. Déjà, c'est déjà pas mal de juste comprendre le fonctionnement du cycle lunaire et de savoir quand mettre son énergie et quand se reposer. Voilà, j'espère que ces petites explications pourront être utiles cet été pour te reconnecter à toi en faisant attention au cycle de lunaire.

  • Speaker #0

    Voilà, si t'as envie d'éveiller un peu plus ta spiritualité, de prendre plus de temps pour toi, pour te connaître, j'ai pas choisi ces trois sujets-là au hasard parce que ce sont des sujets qui m'ont énormément aidé dans mon développement personnel et qui continuent de m'aider sur ce chemin. Ces trois sujets font aussi partie du coffret de 50 e-books auxquels j'ai participé avec 47 expertes autour du bien-être, du développement personnel, de l'organisation et de la reconversion professionnelle. et plein d'autres sujets. Dans ce coffret, tu vas pouvoir retrouver le e-book sur le tarot. 10 tirages de tarot pour changer ta vie. En gros, ça va être un e-book de 27 pages qui t'emmène dans 10 tirages puissants pour t'amener à une nouvelle perspective dans ta vie. En gros, tu prends ton tarot, un stylo, ton e-book, et puis tu te laisses voyager. Tu vas aussi pouvoir découvrir le e-book sur le human design. Comment découvrir ton système énergétique grâce au human design. Avec ta date de naissance, tu peux accéder à des informations précieuses sur ta structure énergétique et même découvrir ton propre schéma corporel. En faisant le test gratuit, tu vas pouvoir adapter ta façon d'agir pour pouvoir rencontrer moins de résistance possible et prendre des décisions qui sont alignées. Et enfin, le e-book Réveille la sorcière qui sommeille en toi. Dans ta carte du ciel ou dans ton thème de naissance se cache un symbole puissant, un lieu où réside un grand pouvoir, le tien. Dans cet e-book, tu vas apprendre comment décrypter ce point qui contient ta... plus grande attente dans la vie, mais aussi la force de dire non et d'incarner ton pouvoir. Franchement, je suis super heureuse de te faire profiter de ce coffret de 50 e-books à un prix minis de 35 euros. Donc je vais te mettre le lien en description de cet épisode-là. Là, je t'ai parlé de 3 e-books, mais il y en a 47 autres. Donc c'est juste hallucinant, il y a vraiment plein plein de sujets qui ont tous un objectif, c'est que tu prennes du temps pour toi. pour découvrir des nouvelles choses, pour introspecter, pour en gros sortir le meilleur de toi-même. Pour terminer, j'ai juste envie de te dire que tout ça, la connaissance de soi, la spiritualité, le fait de découvrir des nouvelles pratiques, c'est un marathon, c'est pas un sprint. En fait, je sais qu'on peut vite se retrouver un peu dans une boulimie d'informations. et qu'on peut se retrouver frustré de ne pas être experte de ci, de ne pas être experte de ça, et de ne pas tout connaître à 100%, c'est pas possible. Vraiment la meilleure des choses que je puisse te conseiller, c'est si tu as une appétence pour l'un de ces sujets, vas-y tranquillement, teste des choses, est-ce que ça te parle, est-ce que tu as vraiment envie de t'y mettre, est-ce que tu as envie de découvrir un peu plus de choses sur toi. Mon meilleur conseil, c'est vraiment chaque chose en son temps, un petit pas après l'autre. En tout cas... Partir à la connaissance de soi, c'est vraiment le meilleur cadeau qu'on puisse s'offrir. C'est déjà la fin de cet épisode, merci d'avoir écouté jusqu'au bout. Si ce podcast t'a plu, je t'invite à lui mettre une note et un commentaire sur la plateforme d'écoute que tu utilises. De une, ça permettra de le faire connaître et de deux, ça me fera un immense plaisir de te lire. En tout cas, un grand merci de ton temps et de ta contribution, c'est grâce à toi que je peux continuer à faire vivre ce podcast. Je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode de Boss Equilibri.

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Dans cet épisode spécial, j’explore avec toi le vaste monde de la spiritualité, mais pas de la manière que tu pourrais imaginer ! Loin des clichés et des images de méditation extrême, je partage avec toi trois pratiques puissantes qui m'ont aidée à mieux me connaître et à établir une connexion plus profonde avec moi-même et l'univers qui m’entoure. Que tu sois déjà engagée sur ton chemin spirituel ou simplement curieuse d'approfondir ta compréhension de toi-même, cet épisode est pour toi.


Au programme :

  1. Les Cartes Oracle et Tarot avec en bonus l'intervention de Margot Winterhalter : Découvre comment ces outils peuvent t'offrir des perspectives nouvelles et profondes sur ta vie. Je t'expliquerai comment je les utilise pour guider mes journées, prendre des décisions éclairées et mieux gérer mon temps et mon stress.

  2. Le Human Design avec l'intervention spéciale de Mary Tyson : Plonge dans cette méthode fascinante qui combine astrologie, I Ching, Kabbale et chakras pour révéler comment tu es câblée pour interagir avec le monde. Apprends à identifier ton type unique et comment il peut influencer ta productivité et ton bien-être.

  3. L'Astrologie avec l'expertise de Sophie Hérolt Petitpas : Plus qu'un simple horoscope, l'astrologie est un guide pour comprendre tes dynamiques internes et externes. Nous verrons comment ton signe solaire, lunaire et ascendant peuvent t'aider à planifier ta vie, prévoir des moments clés et te maintenir en harmonie avec les énergies cosmiques.


Si tu cherches à améliorer ton développement personnel, ta gestion du temps, et ton bien-être, intégrer ces pratiques spirituelles peut t'offrir des outils précieux pour naviguer plus sereinement dans la complexité de la vie quotidienne. Chaque pratique est expliquée de manière simple et accessible pour que tu puisses les intégrer facilement dans ton rythme de vie.


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Transcription

  • Speaker #0

    Hello hello, bonjour à toi et bienvenue dans ce nouvel épisode de Boss équilibré. J'espère que tu te portes bien. Aujourd'hui on va parler de spiritualité, mais pas de n'importe quelle manière. Je vais partager avec toi trois pratiques qui m'aident personnellement à mieux me connaître et à connecter avec mon moi intérieur. Alors la spiritualité, c'est quoi ? C'est un terme qui peut sembler un peu flou, voire un peu chelou pour certains. On imagine souvent quelqu'un qui est assis en mode lotus, tu sais, les yeux fermés, avec de l'encens partout, ou quelqu'un qui va lire son horoscope H24 dans le journal en prônant tous les mots pour argent comptant. Mais la vérité, c'est que la spiritualité, c'est bien plus large et bien plus personnel que ça, et aujourd'hui j'ai envie de te le partager. Pour moi, la spiritualité, c'est vraiment quelque chose, une relation... que tu vas entretenir avec toi-même et avec l'univers qui t'entoure finalement. C'est pas nécessairement lié à une religion ou à des pratiques un peu mystiques, compliquées. C'est plutôt une quête de sens, une recherche de profondeur dans ta vie et une manière de te reconnecter à quelque chose de plus grand, à tes propres valeurs ou vraiment à... à la personne que tu es à l'intérieur. On peut souvent penser à des personnes vraiment perchées, parce que la spiritualité, ça peut inclure des aspects qui semblent complètement éloignés de notre quotidien actuel, qui parfois est plutôt matérialiste, tu vois. Quand on parle de méditation, de connexion avec la nature, de pratique de pleine conscience, etc., c'est un peu compliqué finalement de penser à ça, ça nous semble hors de portée, peut-être un petit peu excentrique, surtout si t'as dans la tête des figures qui incarnent ça de manière un peu trop colorée ou trop mélodramatique. Moi la façon dont je perçois la spiritualité c'est un peu comme un grand voyage d'exploration. personnelles, pour vraiment découvrir ce qui me fait vibrer, ce qui me donne du sens, comment je me sens connectée au monde. C'est vraiment un chemin vers une meilleure compréhension de moi-même, des autres, sans avoir à me perdre finalement dans des principes que je dois suivre absolument à la lettre. La plupart des pratiques de spiritualité, on m'en parlait justement, ça permet quand même de trouver sa voie en se fiant à son intuition, à ses expériences, on fait son propre chemin. Moi, personnellement, la spiritualité, je ne suis pas née avec. C'est vraiment arrivé dans le chemin de ma vie. Ça fait quelques années que je peux dire que c'est quelque chose que je développe au fur et à mesure. On va en discuter. Donc toi, si tu es déjà sur un chemin spirituel ou si tu es juste curieuse de découvrir de nouvelles approches, cet épisode, il va vraiment être fait pour toi. Les trois pratiques que j'ai choisis de t'apporter comme ça sur un plateau, ou du moins de t'expliciter, en tout cas les choses que j'expérimente, ça va être Les cartes, donc tout ce qui est oracle et tarot, le human design et l'astrologie. Donc la première pratique que je souhaite te présenter pour éveiller ta spiritualité, c'est les cartes. Donc les cartes au sens large du terme parce que je ne suis pas du tout experte. Donc moi je vais plutôt te parler des oracles. Les oracles c'est un peu comme un vieux sage en version carte. Chaque jeu de cartes est unique et a son propre thème, son propre style de symbole. Par exemple là j'en ai quatre sous la main, j'ai un oracle qui s'appelle Junkie Spirit, donc en gros c'est plein de cartes colorées avec des phrases inspirantes. J'en ai un autre qui est sur la lune, j'en ai un autre qui est sur la mission de vie, et j'en ai un autre c'est en gros le Pink Oracle, donc en gros c'est un oracle vraiment avec des thèmes roses, pareil avec des phrases inspirantes. La plupart du temps chaque oracle a un petit carnet, c'est-à-dire que... Quand tu vas tirer une carte, tu vas ouvrir ton carnet à la page correspondant à la carte et ça va te donner un petit peu plus d'explications. Donc les cartes, elles peuvent représenter des concepts, des mots, des phrases, des images qui vont évoquer des idées spirituelles, des états d'âme, des aspects de la vie quotidienne. Et le but attention c'est pas de prédire l'avenir de manière précise, c'est pas du tout ça, mais c'est plutôt de t'offrir une perspective ou une réflexion qui peuvent t'aider à voir les choses différemment ou à résoudre des problèmes que tu as dans ta tête ou des questions intérieures qui te taraudent. Donc utiliser un oracle en fin de compte c'est hyper simple, tu peux par exemple te poser une question avant de commencer ou poser une intention, avant de tirer une carte tu vas prendre un moment pour réfléchir à ce qui te... préoccupe ou à ce que tu cherches à comprendre. Ça peut être quelque chose de super précis comme quel aspect de ma vie j'ai besoin de changer ou quelque chose de plus ouvert comme dans quelle énergie je dois évoluer cette semaine, par exemple. Ensuite, tu vas mélanger tes cartes et tu vas les tirer. Tu vas mélanger tes cartes en pensant toujours à cette question et quand tu t'en prêtes, t'en tires une ou plusieurs cartes du paquet. Ensuite, tu vas pouvoir interpréter les cartes. Donc tu vas regarder les images. Bien souvent, les oracles, enfin moi en tout cas, j'ai choisi comme ça, c'est beau. Il y a des... Des beaux graphismes, il y a des belles images, donc tu regardes les images et tu lis les messages sur les cartes. Prends bien le temps de réfléchir à ce que les mots et les symboles signifient pour toi personnellement. Chaque interprétation va être différente, comment ça résonne avec toi, comment ça résonne avec ta situation ou tes sentiments actuels. Ensuite tu vas réfléchir à l'application concrète, comment ça s'applique. vraiment dans ta vie. Pense à comment tu peux utiliser les conseils, les petites phrases comme ça qui t'ont été explicitées dans ces cartes. Par exemple, si tu tires une carte qui te parle de lâcher prise, tu peux réfléchir aux choses que tu pourrais avoir besoin de libérer pour avancer. Et pour terminer, évidemment, moi ce que j'adore faire, c'est documenter et écrire mes tirages. J'adore écrire mes tirages, je le fais la plupart du temps dans mes carnets de journaling, vraiment dans des espaces dédiés, parce que ça me permet de mettre des mots sur des périodes de ma vie. Et donc, les cartes comme ça, en mode oracle, ça me permet surtout de pouvoir me rappeler de telle période, j'étais dans ce mood-là, telle période, j'étais dans ce mood-là. C'est vraiment intéressant. Donc je vais te donner quand même quelques exemples concrets, parce que là je t'ai parlé de questions, de tirer des cartes, etc. Donc si jamais tu débutes absolument là-dedans et que tu n'as jamais fait ça, je te donne quelques exemples. Imaginons, tu te sens complètement bloqué dans ta vie professionnelle. Tu tires une carte qui te suggère d'explorer de nouvelles opportunités, par exemple. Cette carte, elle pourrait te motiver à chercher des nouveaux projets, à suivre une formation pour avoir des nouvelles compétences ou peut-être même à envisager de changer de carrière, de changer de voie professionnelle. Imaginons que tu es plutôt dans un mood général, donc dans une ambiance générale où tu te sens anxieuse, où tu es perdue, enfin tout est incertain. et que tu tires par exemple une carte qui t'encourage à la méditation ou au retour à la nature, ça pourrait te guider à passer plus de temps dehors et peut-être à commencer une pratique de méditation pour gérer ton anxiété. Donc tu vois, l'oracle, c'est vraiment un outil de développement personnel, c'est un moyen d'écouter un peu mieux ce que ton intuition essaie de te dire. Je le répète souvent, mais on est tout le temps dans un brouhaha permanent dans nos vies. On a du mal à s'écouter, à interpréter les pensées qu'on a. Donc ça tu peux l'utiliser aussi souvent que tu le souhaites. Ça peut être tous les jours pour une petite guidance quotidienne ou de temps en temps quand on a particulièrement le besoin. Un autre aspect des cartes dont je ne suis pas du tout experte mais qui m'intrigue énormément et que je vais plutôt consommer sous forme de guidance, par exemple des vidéos YouTube ou des choses comme ça, c'est le tarot. Le tarot ça se compose de 78 cartes. Elles sont divisées en deux grandes catégories, il y a les arcanes majeures et les arcanes mineures. Donc dans les arcanes majeures tu peux retrouver des cartes comme le fou, la mort, l'empereur... La roue de la fortune, en général ça va symboliser des grandes leçons et des thèmes majeurs de la vie. Et il y a les arcanes mineures, c'est un peu comme les cartes traditionnelles, qui vont être réparties en quatre couleurs, donc bâton, épée, coupe, édenier ou pentacle. Et chacune représente un aspect de la vie quotidienne, ça peut être les émotions, les défis intellectuels, les activités pratiques, les affaires financières, etc. Le truc du tarot, c'est qu'il faut quand même avoir une certaine connaissance, une certaine compréhension et savoir interpréter. Moi j'ai pas du tout cette... expertise là, et moi j'aime vraiment le consommer par exemple avec des experts, donc par exemple des vidéos sur Youtube, en mode guidance. Je le fais systématiquement lors de mes rituels avec mon carnet de lune, parce que ça me permet en fait d'avoir une guidance qui est déjà faite avec des interprétations etc, et puis ensuite à moi de voir si ça me parle. Donc là-dessus, sur le tarot, je laisse Margot qui est experte en tarot t'en dire un petit peu plus sur le sujet.

  • Speaker #1

    Salut, ici c'est Margot, je suis tarot coach et pour moi le tarot c'est un vrai moyen d'introspection et c'est ma porte spirituelle à la fois vers quelque chose d'invisible et à la fois vers moi-même. C'est quelque chose qui me permet de passer du temps vraiment avec moi-même et c'est ça que j'enseigne et ça permet de mettre le doigt sur ce qu'on ne voyait pas avant de soi-même. Le problème avec le tarot et pour tous ceux qui veulent s'y mettre, c'est qu'on trouve que le tarot est attirant,

  • Speaker #0

    il y a quelque chose de profond.

  • Speaker #1

    Il y a quelque chose qui est extrêmement mystique et on sent bien qu'il y a une couche plus intense que dans les autres jeux de cartes type les oracles. Mais en fait, c'est aussi un outil qui est plus difficile à appréhender que les cartes d'oracles parce qu'on est face à un système fixe. Il y a 78 cartes qui se décomposent en 22 arcades majeurs, 56 arcades mineurs. Et parmi ces arcades mineurs, il y a des cartes numérotées de As à 10 et... des cartes de personnages de la cour. Donc, ça fait vraiment beaucoup de cartes à maîtriser. Donc moi, en fait, ce que je veux amener, c'est une façon simple et ludique d'aborder le tarot intuitif, introspectif et spirituel. Donc là, je vais donner un exercice que tu pourras essayer et qui va te faire à la fois découvrir les cartes et t'exercer et en même temps, ça va te permettre d'amorcer ton travail introspectif. Donc déjà, dans un premier temps, tu vas pouvoir diviser ton jeu de tarot, si tu possèdes un jeu de tarot, en quatre parties. D'un côté, tu vas mettre tes quatre races. D'un autre côté, tu vas mettre tes personnages de la cour. D'un autre côté encore, tu vas mettre tes arcanes mineures. Et encore d'un autre côté, tu vas mettre tes arcanes majeures. Et ensuite, première partie, tu vas te tirer une carte parmi les quatre as. Cette carte que tu as tirée parmi tes quatre as représente l'énergie dans laquelle tu es actuellement. Plutôt une énergie feu, plutôt une énergie... émotionnel, plutôt une énergie de réflexion, plutôt une énergie ancrée où tu cherches peut-être des solutions. Ensuite, tu vas te tirer une deuxième carte, cette fois parmi ton tas des personnages de la cour. Et ce personnage de la cour-là viendra te montrer quelle attitude tu es en train d'adopter dans cette énergie-là. Quelle est ton attitude à l'heure actuelle ? Comment est-ce que tu te comportes à l'heure actuelle ? Comment est-ce que tu te vois toi-même en ce moment ? Ensuite, tu vas prendre ton tas d'arcades mineurs, Et tu vas tirer un arcane mineur parmi les arcanes mineures. Donc les arcanes mineures, c'est les cartes qui sont numérotées de 1 à 10. Et cet arcane mineur va te donner une autre vision de ta situation actuelle, va te permettre de regarder autrement ta situation actuelle, va souligner peut-être quelque chose dans la situation que tu vis actuellement. Et enfin, dernière carte, dernier paquet, tu vas prendre ton tas d'arcanes majeures. Tu vas mélanger ton carte d'arcane majeur, tu vas tirer une carte parmi tes arcanes majeures, tu vas regarder cette carte d'arcane majeure et cette carte d'arcane majeure, tu vas la lire et elle va te révéler un peu pourquoi il y a tout ça qui se passe en ce moment. Quelle est l'énergie sous-jacente derrière tout ça ? Pourquoi est-ce que tu es amené à avoir cette énergie, cette attitude, à vivre dans cette situation ? Qu'est-ce qui est en train de se passer pour toi comme courant sous-marin et qui remplit peut-être toute ta vie à l'heure actuelle, qui fait qu'actuellement ce sont ces questions-là qui se posent pour toi ? Et j'en ai fini avec ce tirage, j'espère que tu l'essayeras. Si jamais tu vas sur Instagram, tu laisses un petit mot pour me dire ce que ça a donné pour toi. Je t'embrasse bien fort, à très vite !

  • Speaker #0

    La deuxième pratique qui peut t'aider à éveiller ou développer ta spiritualité, c'est le human design. Le human design, c'est vraiment un sujet qui me passionne et sur lequel j'apprends depuis presque deux ans. C'est un peu comme un guide d'utilisation pour ta propre vie. Ça, je ne sais pas le dire en gros avec mes mots, mais ça pourrait ressembler à un mélange entre un horoscope et une analyse de personnalité super poussée qui va te montrer comment t'es câblé pour prendre des décisions, interagir avec les autres. et naviguer dans le monde. Le concept derrière le human design, c'est que chacun de nous a une façon unique de fonctionner. Et en comprenant mieux cette manière de fonctionner, on peut vivre de façon plus alignée, avec qui on est vraiment au lieu de suivre ce que les autres attendent de nous. Donc le human design, avec ta date de naissance, ton heure de naissance, ton lieu de naissance, un petit peu comme en astrologie pour le thème astral, ça va te sortir un bodygraph. Et le bodygraph... il montre différents centres d'énergie dans le corps, un peu comme les chakras, et ça va indiquer lesquels sont ouverts, lesquels sont définis. Et surtout, on va dire de manière vraiment générale, le gros du gros du human design, ça va être qu'on est divisé en 5 types, 5 profils principaux, avec chacun ses propres caractéristiques. Donc je te donne un aperçu rapide des 5 types. qu'on peut retrouver dans le human design. Donc il y a les manifesteurs. Les manifesteurs, ce sont les initiateurs naturels. Ils représentent environ 8% de la population. Et ils ont la capacité de commencer les choses et d'agir de manière indépendante. Ensuite, il y a les générateurs. Donc les générateurs, c'est 37% de la population. En gros, c'est la force de travail du monde du human design. Ils ont une grande capacité à générer de l'énergie et à accomplir des tâches. Ensuite, il y a un petit mix. Manifesting generators. Les générateurs manifesteurs. C'est une combinaison des deux, ça représente environ 33% de la population. Ils sont super efficaces et ils peuvent vraiment faire du multitâche. En quatrième type, il y a les projecteurs. Donc moi je suis team projecteur, c'est environ 20% de la population. Et c'est des personnes qui sont naturellement douées pour gérer, guider et diriger les autres. Et dernier type, super rare, environ 1% de la population, c'est les réflecteurs. Ils sont comme des miroirs de la communauté autour d'eux, ils reflètent en gros l'état de leur environnement. J'ai vraiment fait du super pas détaillé, mais clairement le human design c'est un outil de connaissance de soi qui est extrêmement puissant. On a parlé des types, mais il y a énormément de données à explorer pour mieux comprendre son fonctionnement. Et pour ça je laisse la parole à Marie qui est analyste et formatrice en human design.

  • Speaker #2

    Bonjour, moi c'est Marie Tyson, je suis analyste et formatrice en design humain. Alors, l'avantage du design humain, c'est que c'est un outil qui te permet de découvrir, grâce à tes informations de naissance, donc ta date, ton heure et ton lieu de naissance, ta structure innée, c'est-à-dire avant le conditionnement, avant l'éducation, que ce soit celle de tes parents ou celle du système scolaire d'ailleurs. En gros... avant que la société te dise qui tu dois être. En fait, le design humain te donne accès à ton schéma énergétique au moment de ta naissance. Et il te permet du coup de découvrir notamment tes potentiels et tes dons innés. mais aussi tes zones de vulnérabilité, tes parts d'ombre. D'ailleurs, pour moi, pour réellement se connecter à nos potentiels les plus lumineux, il est vraiment important de prendre conscience de ses parts d'ombre, justement. Et ce n'est pas forcément un travail agréable au premier abord. L'avantage, en tout cas, dans cette quête de connaissance de soi, c'est que le design humain te donne vraiment des astuces concrètes, des vrais conseils, notamment pour passer à l'action de façon alignée, pour prendre des décisions correctes pour toi, pour faire des choix. notamment les choix les plus importants dans ta vie, comme changer de travail, rentrer ou sortir d'une relation, un déménagement, etc. Et en découvrant ton design humain, tu découvres ton type énergétique. Tu peux être générateur, tu peux être projecteur, tu peux être manifesteur. Et à chaque type, il a une stratégie qui est bien spécifique. Par exemple, si tu es projecteur, Ta stratégie, c'est d'attendre l'invitation. Donc si à cause du conditionnement, tu as toute ta vie essayé de lutter, de forcer, de forcer les choses, c'est normal que ça ne fonctionne pas parce que ta stratégie, au contraire, elle est très yin, très féminine et tu es censé attendre d'être invité avant de passer à l'action. Et chaque type a une stratégie bien spécifique. Le design humain peut aussi t'apporter des indications sur la grande thématique qui est la mission de vie. C'est un grand sujet, la mission de vie, qui peut parfois porter à polémique. Mais dans le design humain, il y a un chapitre entièrement dédié à ce sujet qu'on appelle la croix d'incarnation. Et grâce à ça, tu peux notamment... Tu ne découvres pas quel métier tu es censé faire. Ce n'est pas des choses limitantes, entre guillemets. Ce n'est pas te mettre dans une case. mais ça t'apporte des indications sur les énergies les plus présentes chez toi que tu peux mettre en lumière pour, entre guillemets, accomplir ta mission de vie. Voilà, en tout cas, j'espère que tu auras l'occasion de découvrir cet outil car c'est vraiment une aventure passionnante et surtout transformative.

  • Speaker #0

    La troisième pratique dont je souhaite te parler c'est l'astrologie. Je pense que ça te parle, en bien ou en mal je sais pas, mais ça reste relativement connu. L'astrologie en gros c'est comme une carte céleste qui va décrire comment les positions des étoiles et des planètes au moment de ta naissance influencent ta personnalité, tes émotions et même certains événements de ta vie. C'est un peu comme si l'univers avait une sorte de plan ou de script écrit pour toi dès la naissance. Je sais ça peut paraître un peu bizarre. Mais c'est un fait. En gros, l'astrologie étudie comment les positions des planètes et des signes du Zodiac au moment précis de ta naissance influencent différents aspects de ta vie. Chaque planète va représenter une certaine énergie ou un aspect de la vie, comme l'amour, la guerre, la communication, etc. Et chaque signe... Du Zodiac a ses propres caractéristiques, comme par exemple être audacieuse, être prudente, être créative, etc. Déjà si tu veux explorer quelques bases de l'astrologie, tu peux découvrir ton signe solaire, ton signe lunaire et ton ascendant. Ton signe solaire, en gros ton signe du Zodiac, c'est ce que la plupart des gens connaissent. Il est basé sur la position du soleil à ta naissance et donne une idée générale de ta personnalité. Moi par exemple je suis balance. Ensuite tu peux explorer ton signe lunaire. Celui-ci il concerne vraiment les émotions, ton monde intérieur. Il va montrer comment tu réagis émotionnellement aux choses. Et enfin, tu peux découvrir ton ascendant. Le signe ascendant, il va influencer la façon dont tu te présentes au monde et la première impression que tu fais sur les autres. Pour creuser un petit peu plus le sujet, je laisse la parole à Sophie, qui est experte en astro.

  • Speaker #3

    Bonjour, moi je suis Sophie, Sophie astrologue et je viens ici pour te donner quelques trucs pour te reconnecter à toi grâce à l'astrologie. Alors l'astrologie c'est un formidable outil de connaissance de soi, mais c'est un outil qui peut être un peu intimidant. Parce que c'est assez difficile, il y a beaucoup d'éléments à prendre en compte et si jamais tu as déjà vu une carte du ciel, tu verras que ça peut paraître un peu complexe, voire du chinois, si on ne sait pas lire les symboles. Mais du coup, la façon la plus simple d'aborder l'astrologie, c'est de commencer par... se connecter au cycle lunaire. Ça, c'est assez simple et c'est surtout un outil qui est très intéressant pour nous, les femmes, puisque le cycle lunaire est un cycle qui dure 28 jours et qui correspond quasiment aussi à notre cycle menstruel. Alors, je ne vais pas te parler de ça dans ce petit audio. Je vais te donner quelques tips pour vraiment te connecter au cycle lunaire pendant les vacances. Alors, c'est l'idéal pendant les vacances parce qu'on a un petit peu de temps. On est normalement un petit peu plus détendu, pas forcément sur les deux mois, on n'a pas deux mois de vacances, mais quand même, c'est un moment où on peut se connecter à ce cycle et d'ailleurs retrouver une connexion à ses émotions, à son énergie, à la fois son énergie psychique, son énergie physique, son énergie émotionnelle. Et nous les femmes, on est vraiment souvent déconnectées de ça parce qu'on nous demande toujours d'être toujours sur le même niveau, d'implication ou de performance. Se reconnecter au cycle lunaire, c'est déjà commencer à reprendre en main la gestion de son énergie physique, psychique et émotionnelle. Alors, comment ça marche ? On démarre un cycle lunaire avec une nouvelle lune. C'est le moment où la lune est invisible. C'est le moment où on va planter des graines. On est un peu rêveuse. On est dans sa bulle, c'est là où germent les idées,

  • Speaker #0

    les envies.

  • Speaker #3

    Donc si tu prends un petit carnet, tu peux commencer au moment de la nouvelle lune. La première a lieu le 6 juillet et la deuxième le 4 août. Le 6 juillet, ce sera un signe du cancer, le 4 août dans le signe du lion. Donc là, tu peux noter dans un carnet tout ce qui te fait plaisir, ce qui t'a envie, ce que tu aimerais faire au cours de ce cycle. Ensuite arrive le premier quartier, à peu près 7 jours après. où là, tu vas, pendant toute la phase croissante, commencer à mettre, à faire des actions. C'est dans cette phase, entre la nouvelle lune, le premier quartier et la nouvelle lune, que l'on est le plus actif. C'est une phase yang. On est dynamique, c'est là où on a le plus d'énergie physique et on peut vraiment faire des choses. Ensuite arrive la pleine lune où là, on va avoir le résultat de ce que l'on a planté en nouvelle lune. Donc c'est un moment de gratitude et de reconnaissance pour ce qui a été accompli. Attention, cela peut être un succès, mais cela peut être un échec aussi et ce n'est pas grave. L'essentiel, c'est d'avoir fait. Et puis on rentre dans la phase décroissante du cycle. Et là, à ce moment-là, on rentre un petit peu dans une phase de bilan, on doit se reposer. Et notamment au niveau énergétique, que ce soit physique ou émotionnel, c'est là où on est probablement un peu fatigué et on est moins performant. Donc c'est une partie du cycle, cette partie décroissante, où il est beaucoup plus intéressant de faire les choses qui ne demandent pas trop d'énergie. Donc déjà, il y a pas mal de femmes qui fonctionnent comme ça, qui organisent leur agenda en fonction de ce cycle lunaire. La partie décroissante, c'est la partie où on peut être très actif, c'est très yang. Et la partie yin, où on va faire des choses plus en intimité, plus face à soi, des choses qui demandent un petit peu moins d'énergie. Alors je vais te rappeler juste avant de terminer les grandes dates du cycle lunaire de cet été. Donc nous avons une nouvelle lune le 7 juillet en cancer. La pleine lune aura lieu le 21 janvier dans l'axe du cancer et du capricorne. La nouvelle lune d'août aura lieu le 4 août dans le signe du lion et la pleine lune du mois d'août aura lieu le 19 août dans l'axe lion verso. Alors je ne rentrerai pas trop dans le détail des signes dans cet audio. Pour celles qui connaissent un peu l'astrologie et qui auraient accès à leur thème de naissance, je les invite à aller positionner ces positions de lune dans les signes astrologiques. de leur thème pour voir un peu comment ça résonne avec leur thème de décence. Voilà, mais ça c'est pour les plus expertes, je n'aurai pas le temps de tout vous détailler là. Déjà, c'est déjà pas mal de juste comprendre le fonctionnement du cycle lunaire et de savoir quand mettre son énergie et quand se reposer. Voilà, j'espère que ces petites explications pourront être utiles cet été pour te reconnecter à toi en faisant attention au cycle de lunaire.

  • Speaker #0

    Voilà, si t'as envie d'éveiller un peu plus ta spiritualité, de prendre plus de temps pour toi, pour te connaître, j'ai pas choisi ces trois sujets-là au hasard parce que ce sont des sujets qui m'ont énormément aidé dans mon développement personnel et qui continuent de m'aider sur ce chemin. Ces trois sujets font aussi partie du coffret de 50 e-books auxquels j'ai participé avec 47 expertes autour du bien-être, du développement personnel, de l'organisation et de la reconversion professionnelle. et plein d'autres sujets. Dans ce coffret, tu vas pouvoir retrouver le e-book sur le tarot. 10 tirages de tarot pour changer ta vie. En gros, ça va être un e-book de 27 pages qui t'emmène dans 10 tirages puissants pour t'amener à une nouvelle perspective dans ta vie. En gros, tu prends ton tarot, un stylo, ton e-book, et puis tu te laisses voyager. Tu vas aussi pouvoir découvrir le e-book sur le human design. Comment découvrir ton système énergétique grâce au human design. Avec ta date de naissance, tu peux accéder à des informations précieuses sur ta structure énergétique et même découvrir ton propre schéma corporel. En faisant le test gratuit, tu vas pouvoir adapter ta façon d'agir pour pouvoir rencontrer moins de résistance possible et prendre des décisions qui sont alignées. Et enfin, le e-book Réveille la sorcière qui sommeille en toi. Dans ta carte du ciel ou dans ton thème de naissance se cache un symbole puissant, un lieu où réside un grand pouvoir, le tien. Dans cet e-book, tu vas apprendre comment décrypter ce point qui contient ta... plus grande attente dans la vie, mais aussi la force de dire non et d'incarner ton pouvoir. Franchement, je suis super heureuse de te faire profiter de ce coffret de 50 e-books à un prix minis de 35 euros. Donc je vais te mettre le lien en description de cet épisode-là. Là, je t'ai parlé de 3 e-books, mais il y en a 47 autres. Donc c'est juste hallucinant, il y a vraiment plein plein de sujets qui ont tous un objectif, c'est que tu prennes du temps pour toi. pour découvrir des nouvelles choses, pour introspecter, pour en gros sortir le meilleur de toi-même. Pour terminer, j'ai juste envie de te dire que tout ça, la connaissance de soi, la spiritualité, le fait de découvrir des nouvelles pratiques, c'est un marathon, c'est pas un sprint. En fait, je sais qu'on peut vite se retrouver un peu dans une boulimie d'informations. et qu'on peut se retrouver frustré de ne pas être experte de ci, de ne pas être experte de ça, et de ne pas tout connaître à 100%, c'est pas possible. Vraiment la meilleure des choses que je puisse te conseiller, c'est si tu as une appétence pour l'un de ces sujets, vas-y tranquillement, teste des choses, est-ce que ça te parle, est-ce que tu as vraiment envie de t'y mettre, est-ce que tu as envie de découvrir un peu plus de choses sur toi. Mon meilleur conseil, c'est vraiment chaque chose en son temps, un petit pas après l'autre. En tout cas... Partir à la connaissance de soi, c'est vraiment le meilleur cadeau qu'on puisse s'offrir. C'est déjà la fin de cet épisode, merci d'avoir écouté jusqu'au bout. Si ce podcast t'a plu, je t'invite à lui mettre une note et un commentaire sur la plateforme d'écoute que tu utilises. De une, ça permettra de le faire connaître et de deux, ça me fera un immense plaisir de te lire. En tout cas, un grand merci de ton temps et de ta contribution, c'est grâce à toi que je peux continuer à faire vivre ce podcast. Je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode de Boss Equilibri.

Description


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Dans cet épisode spécial, j’explore avec toi le vaste monde de la spiritualité, mais pas de la manière que tu pourrais imaginer ! Loin des clichés et des images de méditation extrême, je partage avec toi trois pratiques puissantes qui m'ont aidée à mieux me connaître et à établir une connexion plus profonde avec moi-même et l'univers qui m’entoure. Que tu sois déjà engagée sur ton chemin spirituel ou simplement curieuse d'approfondir ta compréhension de toi-même, cet épisode est pour toi.


Au programme :

  1. Les Cartes Oracle et Tarot avec en bonus l'intervention de Margot Winterhalter : Découvre comment ces outils peuvent t'offrir des perspectives nouvelles et profondes sur ta vie. Je t'expliquerai comment je les utilise pour guider mes journées, prendre des décisions éclairées et mieux gérer mon temps et mon stress.

  2. Le Human Design avec l'intervention spéciale de Mary Tyson : Plonge dans cette méthode fascinante qui combine astrologie, I Ching, Kabbale et chakras pour révéler comment tu es câblée pour interagir avec le monde. Apprends à identifier ton type unique et comment il peut influencer ta productivité et ton bien-être.

  3. L'Astrologie avec l'expertise de Sophie Hérolt Petitpas : Plus qu'un simple horoscope, l'astrologie est un guide pour comprendre tes dynamiques internes et externes. Nous verrons comment ton signe solaire, lunaire et ascendant peuvent t'aider à planifier ta vie, prévoir des moments clés et te maintenir en harmonie avec les énergies cosmiques.


Si tu cherches à améliorer ton développement personnel, ta gestion du temps, et ton bien-être, intégrer ces pratiques spirituelles peut t'offrir des outils précieux pour naviguer plus sereinement dans la complexité de la vie quotidienne. Chaque pratique est expliquée de manière simple et accessible pour que tu puisses les intégrer facilement dans ton rythme de vie.


En Bonus : Un aperçu exclusif d'un coffret de 50 ebooks conçu pour t'accompagner dans ton voyage de découverte personnelle, avec des expertes en bien-être, organisation, et reconversion professionnelle.

Cet épisode n'est pas seulement une exploration de la spiritualité ; c'est un guide pratique pour celles qui veulent enrichir leur quotidien tout en restant ancrées et organisées. Prépare-toi à transformer ta routine avec des conseils qui vont bien au-delà du conventionnel.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

  • Speaker #0

    Hello hello, bonjour à toi et bienvenue dans ce nouvel épisode de Boss équilibré. J'espère que tu te portes bien. Aujourd'hui on va parler de spiritualité, mais pas de n'importe quelle manière. Je vais partager avec toi trois pratiques qui m'aident personnellement à mieux me connaître et à connecter avec mon moi intérieur. Alors la spiritualité, c'est quoi ? C'est un terme qui peut sembler un peu flou, voire un peu chelou pour certains. On imagine souvent quelqu'un qui est assis en mode lotus, tu sais, les yeux fermés, avec de l'encens partout, ou quelqu'un qui va lire son horoscope H24 dans le journal en prônant tous les mots pour argent comptant. Mais la vérité, c'est que la spiritualité, c'est bien plus large et bien plus personnel que ça, et aujourd'hui j'ai envie de te le partager. Pour moi, la spiritualité, c'est vraiment quelque chose, une relation... que tu vas entretenir avec toi-même et avec l'univers qui t'entoure finalement. C'est pas nécessairement lié à une religion ou à des pratiques un peu mystiques, compliquées. C'est plutôt une quête de sens, une recherche de profondeur dans ta vie et une manière de te reconnecter à quelque chose de plus grand, à tes propres valeurs ou vraiment à... à la personne que tu es à l'intérieur. On peut souvent penser à des personnes vraiment perchées, parce que la spiritualité, ça peut inclure des aspects qui semblent complètement éloignés de notre quotidien actuel, qui parfois est plutôt matérialiste, tu vois. Quand on parle de méditation, de connexion avec la nature, de pratique de pleine conscience, etc., c'est un peu compliqué finalement de penser à ça, ça nous semble hors de portée, peut-être un petit peu excentrique, surtout si t'as dans la tête des figures qui incarnent ça de manière un peu trop colorée ou trop mélodramatique. Moi la façon dont je perçois la spiritualité c'est un peu comme un grand voyage d'exploration. personnelles, pour vraiment découvrir ce qui me fait vibrer, ce qui me donne du sens, comment je me sens connectée au monde. C'est vraiment un chemin vers une meilleure compréhension de moi-même, des autres, sans avoir à me perdre finalement dans des principes que je dois suivre absolument à la lettre. La plupart des pratiques de spiritualité, on m'en parlait justement, ça permet quand même de trouver sa voie en se fiant à son intuition, à ses expériences, on fait son propre chemin. Moi, personnellement, la spiritualité, je ne suis pas née avec. C'est vraiment arrivé dans le chemin de ma vie. Ça fait quelques années que je peux dire que c'est quelque chose que je développe au fur et à mesure. On va en discuter. Donc toi, si tu es déjà sur un chemin spirituel ou si tu es juste curieuse de découvrir de nouvelles approches, cet épisode, il va vraiment être fait pour toi. Les trois pratiques que j'ai choisis de t'apporter comme ça sur un plateau, ou du moins de t'expliciter, en tout cas les choses que j'expérimente, ça va être Les cartes, donc tout ce qui est oracle et tarot, le human design et l'astrologie. Donc la première pratique que je souhaite te présenter pour éveiller ta spiritualité, c'est les cartes. Donc les cartes au sens large du terme parce que je ne suis pas du tout experte. Donc moi je vais plutôt te parler des oracles. Les oracles c'est un peu comme un vieux sage en version carte. Chaque jeu de cartes est unique et a son propre thème, son propre style de symbole. Par exemple là j'en ai quatre sous la main, j'ai un oracle qui s'appelle Junkie Spirit, donc en gros c'est plein de cartes colorées avec des phrases inspirantes. J'en ai un autre qui est sur la lune, j'en ai un autre qui est sur la mission de vie, et j'en ai un autre c'est en gros le Pink Oracle, donc en gros c'est un oracle vraiment avec des thèmes roses, pareil avec des phrases inspirantes. La plupart du temps chaque oracle a un petit carnet, c'est-à-dire que... Quand tu vas tirer une carte, tu vas ouvrir ton carnet à la page correspondant à la carte et ça va te donner un petit peu plus d'explications. Donc les cartes, elles peuvent représenter des concepts, des mots, des phrases, des images qui vont évoquer des idées spirituelles, des états d'âme, des aspects de la vie quotidienne. Et le but attention c'est pas de prédire l'avenir de manière précise, c'est pas du tout ça, mais c'est plutôt de t'offrir une perspective ou une réflexion qui peuvent t'aider à voir les choses différemment ou à résoudre des problèmes que tu as dans ta tête ou des questions intérieures qui te taraudent. Donc utiliser un oracle en fin de compte c'est hyper simple, tu peux par exemple te poser une question avant de commencer ou poser une intention, avant de tirer une carte tu vas prendre un moment pour réfléchir à ce qui te... préoccupe ou à ce que tu cherches à comprendre. Ça peut être quelque chose de super précis comme quel aspect de ma vie j'ai besoin de changer ou quelque chose de plus ouvert comme dans quelle énergie je dois évoluer cette semaine, par exemple. Ensuite, tu vas mélanger tes cartes et tu vas les tirer. Tu vas mélanger tes cartes en pensant toujours à cette question et quand tu t'en prêtes, t'en tires une ou plusieurs cartes du paquet. Ensuite, tu vas pouvoir interpréter les cartes. Donc tu vas regarder les images. Bien souvent, les oracles, enfin moi en tout cas, j'ai choisi comme ça, c'est beau. Il y a des... Des beaux graphismes, il y a des belles images, donc tu regardes les images et tu lis les messages sur les cartes. Prends bien le temps de réfléchir à ce que les mots et les symboles signifient pour toi personnellement. Chaque interprétation va être différente, comment ça résonne avec toi, comment ça résonne avec ta situation ou tes sentiments actuels. Ensuite tu vas réfléchir à l'application concrète, comment ça s'applique. vraiment dans ta vie. Pense à comment tu peux utiliser les conseils, les petites phrases comme ça qui t'ont été explicitées dans ces cartes. Par exemple, si tu tires une carte qui te parle de lâcher prise, tu peux réfléchir aux choses que tu pourrais avoir besoin de libérer pour avancer. Et pour terminer, évidemment, moi ce que j'adore faire, c'est documenter et écrire mes tirages. J'adore écrire mes tirages, je le fais la plupart du temps dans mes carnets de journaling, vraiment dans des espaces dédiés, parce que ça me permet de mettre des mots sur des périodes de ma vie. Et donc, les cartes comme ça, en mode oracle, ça me permet surtout de pouvoir me rappeler de telle période, j'étais dans ce mood-là, telle période, j'étais dans ce mood-là. C'est vraiment intéressant. Donc je vais te donner quand même quelques exemples concrets, parce que là je t'ai parlé de questions, de tirer des cartes, etc. Donc si jamais tu débutes absolument là-dedans et que tu n'as jamais fait ça, je te donne quelques exemples. Imaginons, tu te sens complètement bloqué dans ta vie professionnelle. Tu tires une carte qui te suggère d'explorer de nouvelles opportunités, par exemple. Cette carte, elle pourrait te motiver à chercher des nouveaux projets, à suivre une formation pour avoir des nouvelles compétences ou peut-être même à envisager de changer de carrière, de changer de voie professionnelle. Imaginons que tu es plutôt dans un mood général, donc dans une ambiance générale où tu te sens anxieuse, où tu es perdue, enfin tout est incertain. et que tu tires par exemple une carte qui t'encourage à la méditation ou au retour à la nature, ça pourrait te guider à passer plus de temps dehors et peut-être à commencer une pratique de méditation pour gérer ton anxiété. Donc tu vois, l'oracle, c'est vraiment un outil de développement personnel, c'est un moyen d'écouter un peu mieux ce que ton intuition essaie de te dire. Je le répète souvent, mais on est tout le temps dans un brouhaha permanent dans nos vies. On a du mal à s'écouter, à interpréter les pensées qu'on a. Donc ça tu peux l'utiliser aussi souvent que tu le souhaites. Ça peut être tous les jours pour une petite guidance quotidienne ou de temps en temps quand on a particulièrement le besoin. Un autre aspect des cartes dont je ne suis pas du tout experte mais qui m'intrigue énormément et que je vais plutôt consommer sous forme de guidance, par exemple des vidéos YouTube ou des choses comme ça, c'est le tarot. Le tarot ça se compose de 78 cartes. Elles sont divisées en deux grandes catégories, il y a les arcanes majeures et les arcanes mineures. Donc dans les arcanes majeures tu peux retrouver des cartes comme le fou, la mort, l'empereur... La roue de la fortune, en général ça va symboliser des grandes leçons et des thèmes majeurs de la vie. Et il y a les arcanes mineures, c'est un peu comme les cartes traditionnelles, qui vont être réparties en quatre couleurs, donc bâton, épée, coupe, édenier ou pentacle. Et chacune représente un aspect de la vie quotidienne, ça peut être les émotions, les défis intellectuels, les activités pratiques, les affaires financières, etc. Le truc du tarot, c'est qu'il faut quand même avoir une certaine connaissance, une certaine compréhension et savoir interpréter. Moi j'ai pas du tout cette... expertise là, et moi j'aime vraiment le consommer par exemple avec des experts, donc par exemple des vidéos sur Youtube, en mode guidance. Je le fais systématiquement lors de mes rituels avec mon carnet de lune, parce que ça me permet en fait d'avoir une guidance qui est déjà faite avec des interprétations etc, et puis ensuite à moi de voir si ça me parle. Donc là-dessus, sur le tarot, je laisse Margot qui est experte en tarot t'en dire un petit peu plus sur le sujet.

  • Speaker #1

    Salut, ici c'est Margot, je suis tarot coach et pour moi le tarot c'est un vrai moyen d'introspection et c'est ma porte spirituelle à la fois vers quelque chose d'invisible et à la fois vers moi-même. C'est quelque chose qui me permet de passer du temps vraiment avec moi-même et c'est ça que j'enseigne et ça permet de mettre le doigt sur ce qu'on ne voyait pas avant de soi-même. Le problème avec le tarot et pour tous ceux qui veulent s'y mettre, c'est qu'on trouve que le tarot est attirant,

  • Speaker #0

    il y a quelque chose de profond.

  • Speaker #1

    Il y a quelque chose qui est extrêmement mystique et on sent bien qu'il y a une couche plus intense que dans les autres jeux de cartes type les oracles. Mais en fait, c'est aussi un outil qui est plus difficile à appréhender que les cartes d'oracles parce qu'on est face à un système fixe. Il y a 78 cartes qui se décomposent en 22 arcades majeurs, 56 arcades mineurs. Et parmi ces arcades mineurs, il y a des cartes numérotées de As à 10 et... des cartes de personnages de la cour. Donc, ça fait vraiment beaucoup de cartes à maîtriser. Donc moi, en fait, ce que je veux amener, c'est une façon simple et ludique d'aborder le tarot intuitif, introspectif et spirituel. Donc là, je vais donner un exercice que tu pourras essayer et qui va te faire à la fois découvrir les cartes et t'exercer et en même temps, ça va te permettre d'amorcer ton travail introspectif. Donc déjà, dans un premier temps, tu vas pouvoir diviser ton jeu de tarot, si tu possèdes un jeu de tarot, en quatre parties. D'un côté, tu vas mettre tes quatre races. D'un autre côté, tu vas mettre tes personnages de la cour. D'un autre côté encore, tu vas mettre tes arcanes mineures. Et encore d'un autre côté, tu vas mettre tes arcanes majeures. Et ensuite, première partie, tu vas te tirer une carte parmi les quatre as. Cette carte que tu as tirée parmi tes quatre as représente l'énergie dans laquelle tu es actuellement. Plutôt une énergie feu, plutôt une énergie... émotionnel, plutôt une énergie de réflexion, plutôt une énergie ancrée où tu cherches peut-être des solutions. Ensuite, tu vas te tirer une deuxième carte, cette fois parmi ton tas des personnages de la cour. Et ce personnage de la cour-là viendra te montrer quelle attitude tu es en train d'adopter dans cette énergie-là. Quelle est ton attitude à l'heure actuelle ? Comment est-ce que tu te comportes à l'heure actuelle ? Comment est-ce que tu te vois toi-même en ce moment ? Ensuite, tu vas prendre ton tas d'arcades mineurs, Et tu vas tirer un arcane mineur parmi les arcanes mineures. Donc les arcanes mineures, c'est les cartes qui sont numérotées de 1 à 10. Et cet arcane mineur va te donner une autre vision de ta situation actuelle, va te permettre de regarder autrement ta situation actuelle, va souligner peut-être quelque chose dans la situation que tu vis actuellement. Et enfin, dernière carte, dernier paquet, tu vas prendre ton tas d'arcanes majeures. Tu vas mélanger ton carte d'arcane majeur, tu vas tirer une carte parmi tes arcanes majeures, tu vas regarder cette carte d'arcane majeure et cette carte d'arcane majeure, tu vas la lire et elle va te révéler un peu pourquoi il y a tout ça qui se passe en ce moment. Quelle est l'énergie sous-jacente derrière tout ça ? Pourquoi est-ce que tu es amené à avoir cette énergie, cette attitude, à vivre dans cette situation ? Qu'est-ce qui est en train de se passer pour toi comme courant sous-marin et qui remplit peut-être toute ta vie à l'heure actuelle, qui fait qu'actuellement ce sont ces questions-là qui se posent pour toi ? Et j'en ai fini avec ce tirage, j'espère que tu l'essayeras. Si jamais tu vas sur Instagram, tu laisses un petit mot pour me dire ce que ça a donné pour toi. Je t'embrasse bien fort, à très vite !

  • Speaker #0

    La deuxième pratique qui peut t'aider à éveiller ou développer ta spiritualité, c'est le human design. Le human design, c'est vraiment un sujet qui me passionne et sur lequel j'apprends depuis presque deux ans. C'est un peu comme un guide d'utilisation pour ta propre vie. Ça, je ne sais pas le dire en gros avec mes mots, mais ça pourrait ressembler à un mélange entre un horoscope et une analyse de personnalité super poussée qui va te montrer comment t'es câblé pour prendre des décisions, interagir avec les autres. et naviguer dans le monde. Le concept derrière le human design, c'est que chacun de nous a une façon unique de fonctionner. Et en comprenant mieux cette manière de fonctionner, on peut vivre de façon plus alignée, avec qui on est vraiment au lieu de suivre ce que les autres attendent de nous. Donc le human design, avec ta date de naissance, ton heure de naissance, ton lieu de naissance, un petit peu comme en astrologie pour le thème astral, ça va te sortir un bodygraph. Et le bodygraph... il montre différents centres d'énergie dans le corps, un peu comme les chakras, et ça va indiquer lesquels sont ouverts, lesquels sont définis. Et surtout, on va dire de manière vraiment générale, le gros du gros du human design, ça va être qu'on est divisé en 5 types, 5 profils principaux, avec chacun ses propres caractéristiques. Donc je te donne un aperçu rapide des 5 types. qu'on peut retrouver dans le human design. Donc il y a les manifesteurs. Les manifesteurs, ce sont les initiateurs naturels. Ils représentent environ 8% de la population. Et ils ont la capacité de commencer les choses et d'agir de manière indépendante. Ensuite, il y a les générateurs. Donc les générateurs, c'est 37% de la population. En gros, c'est la force de travail du monde du human design. Ils ont une grande capacité à générer de l'énergie et à accomplir des tâches. Ensuite, il y a un petit mix. Manifesting generators. Les générateurs manifesteurs. C'est une combinaison des deux, ça représente environ 33% de la population. Ils sont super efficaces et ils peuvent vraiment faire du multitâche. En quatrième type, il y a les projecteurs. Donc moi je suis team projecteur, c'est environ 20% de la population. Et c'est des personnes qui sont naturellement douées pour gérer, guider et diriger les autres. Et dernier type, super rare, environ 1% de la population, c'est les réflecteurs. Ils sont comme des miroirs de la communauté autour d'eux, ils reflètent en gros l'état de leur environnement. J'ai vraiment fait du super pas détaillé, mais clairement le human design c'est un outil de connaissance de soi qui est extrêmement puissant. On a parlé des types, mais il y a énormément de données à explorer pour mieux comprendre son fonctionnement. Et pour ça je laisse la parole à Marie qui est analyste et formatrice en human design.

  • Speaker #2

    Bonjour, moi c'est Marie Tyson, je suis analyste et formatrice en design humain. Alors, l'avantage du design humain, c'est que c'est un outil qui te permet de découvrir, grâce à tes informations de naissance, donc ta date, ton heure et ton lieu de naissance, ta structure innée, c'est-à-dire avant le conditionnement, avant l'éducation, que ce soit celle de tes parents ou celle du système scolaire d'ailleurs. En gros... avant que la société te dise qui tu dois être. En fait, le design humain te donne accès à ton schéma énergétique au moment de ta naissance. Et il te permet du coup de découvrir notamment tes potentiels et tes dons innés. mais aussi tes zones de vulnérabilité, tes parts d'ombre. D'ailleurs, pour moi, pour réellement se connecter à nos potentiels les plus lumineux, il est vraiment important de prendre conscience de ses parts d'ombre, justement. Et ce n'est pas forcément un travail agréable au premier abord. L'avantage, en tout cas, dans cette quête de connaissance de soi, c'est que le design humain te donne vraiment des astuces concrètes, des vrais conseils, notamment pour passer à l'action de façon alignée, pour prendre des décisions correctes pour toi, pour faire des choix. notamment les choix les plus importants dans ta vie, comme changer de travail, rentrer ou sortir d'une relation, un déménagement, etc. Et en découvrant ton design humain, tu découvres ton type énergétique. Tu peux être générateur, tu peux être projecteur, tu peux être manifesteur. Et à chaque type, il a une stratégie qui est bien spécifique. Par exemple, si tu es projecteur, Ta stratégie, c'est d'attendre l'invitation. Donc si à cause du conditionnement, tu as toute ta vie essayé de lutter, de forcer, de forcer les choses, c'est normal que ça ne fonctionne pas parce que ta stratégie, au contraire, elle est très yin, très féminine et tu es censé attendre d'être invité avant de passer à l'action. Et chaque type a une stratégie bien spécifique. Le design humain peut aussi t'apporter des indications sur la grande thématique qui est la mission de vie. C'est un grand sujet, la mission de vie, qui peut parfois porter à polémique. Mais dans le design humain, il y a un chapitre entièrement dédié à ce sujet qu'on appelle la croix d'incarnation. Et grâce à ça, tu peux notamment... Tu ne découvres pas quel métier tu es censé faire. Ce n'est pas des choses limitantes, entre guillemets. Ce n'est pas te mettre dans une case. mais ça t'apporte des indications sur les énergies les plus présentes chez toi que tu peux mettre en lumière pour, entre guillemets, accomplir ta mission de vie. Voilà, en tout cas, j'espère que tu auras l'occasion de découvrir cet outil car c'est vraiment une aventure passionnante et surtout transformative.

  • Speaker #0

    La troisième pratique dont je souhaite te parler c'est l'astrologie. Je pense que ça te parle, en bien ou en mal je sais pas, mais ça reste relativement connu. L'astrologie en gros c'est comme une carte céleste qui va décrire comment les positions des étoiles et des planètes au moment de ta naissance influencent ta personnalité, tes émotions et même certains événements de ta vie. C'est un peu comme si l'univers avait une sorte de plan ou de script écrit pour toi dès la naissance. Je sais ça peut paraître un peu bizarre. Mais c'est un fait. En gros, l'astrologie étudie comment les positions des planètes et des signes du Zodiac au moment précis de ta naissance influencent différents aspects de ta vie. Chaque planète va représenter une certaine énergie ou un aspect de la vie, comme l'amour, la guerre, la communication, etc. Et chaque signe... Du Zodiac a ses propres caractéristiques, comme par exemple être audacieuse, être prudente, être créative, etc. Déjà si tu veux explorer quelques bases de l'astrologie, tu peux découvrir ton signe solaire, ton signe lunaire et ton ascendant. Ton signe solaire, en gros ton signe du Zodiac, c'est ce que la plupart des gens connaissent. Il est basé sur la position du soleil à ta naissance et donne une idée générale de ta personnalité. Moi par exemple je suis balance. Ensuite tu peux explorer ton signe lunaire. Celui-ci il concerne vraiment les émotions, ton monde intérieur. Il va montrer comment tu réagis émotionnellement aux choses. Et enfin, tu peux découvrir ton ascendant. Le signe ascendant, il va influencer la façon dont tu te présentes au monde et la première impression que tu fais sur les autres. Pour creuser un petit peu plus le sujet, je laisse la parole à Sophie, qui est experte en astro.

  • Speaker #3

    Bonjour, moi je suis Sophie, Sophie astrologue et je viens ici pour te donner quelques trucs pour te reconnecter à toi grâce à l'astrologie. Alors l'astrologie c'est un formidable outil de connaissance de soi, mais c'est un outil qui peut être un peu intimidant. Parce que c'est assez difficile, il y a beaucoup d'éléments à prendre en compte et si jamais tu as déjà vu une carte du ciel, tu verras que ça peut paraître un peu complexe, voire du chinois, si on ne sait pas lire les symboles. Mais du coup, la façon la plus simple d'aborder l'astrologie, c'est de commencer par... se connecter au cycle lunaire. Ça, c'est assez simple et c'est surtout un outil qui est très intéressant pour nous, les femmes, puisque le cycle lunaire est un cycle qui dure 28 jours et qui correspond quasiment aussi à notre cycle menstruel. Alors, je ne vais pas te parler de ça dans ce petit audio. Je vais te donner quelques tips pour vraiment te connecter au cycle lunaire pendant les vacances. Alors, c'est l'idéal pendant les vacances parce qu'on a un petit peu de temps. On est normalement un petit peu plus détendu, pas forcément sur les deux mois, on n'a pas deux mois de vacances, mais quand même, c'est un moment où on peut se connecter à ce cycle et d'ailleurs retrouver une connexion à ses émotions, à son énergie, à la fois son énergie psychique, son énergie physique, son énergie émotionnelle. Et nous les femmes, on est vraiment souvent déconnectées de ça parce qu'on nous demande toujours d'être toujours sur le même niveau, d'implication ou de performance. Se reconnecter au cycle lunaire, c'est déjà commencer à reprendre en main la gestion de son énergie physique, psychique et émotionnelle. Alors, comment ça marche ? On démarre un cycle lunaire avec une nouvelle lune. C'est le moment où la lune est invisible. C'est le moment où on va planter des graines. On est un peu rêveuse. On est dans sa bulle, c'est là où germent les idées,

  • Speaker #0

    les envies.

  • Speaker #3

    Donc si tu prends un petit carnet, tu peux commencer au moment de la nouvelle lune. La première a lieu le 6 juillet et la deuxième le 4 août. Le 6 juillet, ce sera un signe du cancer, le 4 août dans le signe du lion. Donc là, tu peux noter dans un carnet tout ce qui te fait plaisir, ce qui t'a envie, ce que tu aimerais faire au cours de ce cycle. Ensuite arrive le premier quartier, à peu près 7 jours après. où là, tu vas, pendant toute la phase croissante, commencer à mettre, à faire des actions. C'est dans cette phase, entre la nouvelle lune, le premier quartier et la nouvelle lune, que l'on est le plus actif. C'est une phase yang. On est dynamique, c'est là où on a le plus d'énergie physique et on peut vraiment faire des choses. Ensuite arrive la pleine lune où là, on va avoir le résultat de ce que l'on a planté en nouvelle lune. Donc c'est un moment de gratitude et de reconnaissance pour ce qui a été accompli. Attention, cela peut être un succès, mais cela peut être un échec aussi et ce n'est pas grave. L'essentiel, c'est d'avoir fait. Et puis on rentre dans la phase décroissante du cycle. Et là, à ce moment-là, on rentre un petit peu dans une phase de bilan, on doit se reposer. Et notamment au niveau énergétique, que ce soit physique ou émotionnel, c'est là où on est probablement un peu fatigué et on est moins performant. Donc c'est une partie du cycle, cette partie décroissante, où il est beaucoup plus intéressant de faire les choses qui ne demandent pas trop d'énergie. Donc déjà, il y a pas mal de femmes qui fonctionnent comme ça, qui organisent leur agenda en fonction de ce cycle lunaire. La partie décroissante, c'est la partie où on peut être très actif, c'est très yang. Et la partie yin, où on va faire des choses plus en intimité, plus face à soi, des choses qui demandent un petit peu moins d'énergie. Alors je vais te rappeler juste avant de terminer les grandes dates du cycle lunaire de cet été. Donc nous avons une nouvelle lune le 7 juillet en cancer. La pleine lune aura lieu le 21 janvier dans l'axe du cancer et du capricorne. La nouvelle lune d'août aura lieu le 4 août dans le signe du lion et la pleine lune du mois d'août aura lieu le 19 août dans l'axe lion verso. Alors je ne rentrerai pas trop dans le détail des signes dans cet audio. Pour celles qui connaissent un peu l'astrologie et qui auraient accès à leur thème de naissance, je les invite à aller positionner ces positions de lune dans les signes astrologiques. de leur thème pour voir un peu comment ça résonne avec leur thème de décence. Voilà, mais ça c'est pour les plus expertes, je n'aurai pas le temps de tout vous détailler là. Déjà, c'est déjà pas mal de juste comprendre le fonctionnement du cycle lunaire et de savoir quand mettre son énergie et quand se reposer. Voilà, j'espère que ces petites explications pourront être utiles cet été pour te reconnecter à toi en faisant attention au cycle de lunaire.

  • Speaker #0

    Voilà, si t'as envie d'éveiller un peu plus ta spiritualité, de prendre plus de temps pour toi, pour te connaître, j'ai pas choisi ces trois sujets-là au hasard parce que ce sont des sujets qui m'ont énormément aidé dans mon développement personnel et qui continuent de m'aider sur ce chemin. Ces trois sujets font aussi partie du coffret de 50 e-books auxquels j'ai participé avec 47 expertes autour du bien-être, du développement personnel, de l'organisation et de la reconversion professionnelle. et plein d'autres sujets. Dans ce coffret, tu vas pouvoir retrouver le e-book sur le tarot. 10 tirages de tarot pour changer ta vie. En gros, ça va être un e-book de 27 pages qui t'emmène dans 10 tirages puissants pour t'amener à une nouvelle perspective dans ta vie. En gros, tu prends ton tarot, un stylo, ton e-book, et puis tu te laisses voyager. Tu vas aussi pouvoir découvrir le e-book sur le human design. Comment découvrir ton système énergétique grâce au human design. Avec ta date de naissance, tu peux accéder à des informations précieuses sur ta structure énergétique et même découvrir ton propre schéma corporel. En faisant le test gratuit, tu vas pouvoir adapter ta façon d'agir pour pouvoir rencontrer moins de résistance possible et prendre des décisions qui sont alignées. Et enfin, le e-book Réveille la sorcière qui sommeille en toi. Dans ta carte du ciel ou dans ton thème de naissance se cache un symbole puissant, un lieu où réside un grand pouvoir, le tien. Dans cet e-book, tu vas apprendre comment décrypter ce point qui contient ta... plus grande attente dans la vie, mais aussi la force de dire non et d'incarner ton pouvoir. Franchement, je suis super heureuse de te faire profiter de ce coffret de 50 e-books à un prix minis de 35 euros. Donc je vais te mettre le lien en description de cet épisode-là. Là, je t'ai parlé de 3 e-books, mais il y en a 47 autres. Donc c'est juste hallucinant, il y a vraiment plein plein de sujets qui ont tous un objectif, c'est que tu prennes du temps pour toi. pour découvrir des nouvelles choses, pour introspecter, pour en gros sortir le meilleur de toi-même. Pour terminer, j'ai juste envie de te dire que tout ça, la connaissance de soi, la spiritualité, le fait de découvrir des nouvelles pratiques, c'est un marathon, c'est pas un sprint. En fait, je sais qu'on peut vite se retrouver un peu dans une boulimie d'informations. et qu'on peut se retrouver frustré de ne pas être experte de ci, de ne pas être experte de ça, et de ne pas tout connaître à 100%, c'est pas possible. Vraiment la meilleure des choses que je puisse te conseiller, c'est si tu as une appétence pour l'un de ces sujets, vas-y tranquillement, teste des choses, est-ce que ça te parle, est-ce que tu as vraiment envie de t'y mettre, est-ce que tu as envie de découvrir un peu plus de choses sur toi. Mon meilleur conseil, c'est vraiment chaque chose en son temps, un petit pas après l'autre. En tout cas... Partir à la connaissance de soi, c'est vraiment le meilleur cadeau qu'on puisse s'offrir. C'est déjà la fin de cet épisode, merci d'avoir écouté jusqu'au bout. Si ce podcast t'a plu, je t'invite à lui mettre une note et un commentaire sur la plateforme d'écoute que tu utilises. De une, ça permettra de le faire connaître et de deux, ça me fera un immense plaisir de te lire. En tout cas, un grand merci de ton temps et de ta contribution, c'est grâce à toi que je peux continuer à faire vivre ce podcast. Je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode de Boss Equilibri.

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