Boss équilibré - Maman multi entrepreneure et multi passionnée

5 actions pour se reconnecter à soi

29min | 06/27/2024

Description

📚Ton coffret de 50 ebooks pour l'été (disponible jusqu'au 7 Juillet 2024)

🌿 Dans cet épisode spécial d'été, je te partage 5 actions essentielles pour te reconnecter à ce qui compte vraiment. Que tu te sentes submergée par le quotidien ou simplement en quête de renouveau, ces pratiques enrichies de conseils d'expertes t'offriront des clés pour écouter ton corps et ton cœur, et ajuster ta vie à ton vrai moi. Organise ton temps pour retrouver la meilleure version de toi même !

Au programme :

Retrouver son énergie : Découvre comment recharger tes batteries et redynamiser ton quotidien à travers des astuces simples mais efficaces, incluant l'alimentation, le repos, et l'activité physique légère.
Se reconnecter à ses émotions : Apprends à écouter et comprendre tes émotions pour une meilleure connaissance de soi et des relations plus authentiques.
Art thérapie : Exprime-toi et explore tes sentiments à travers l'art, un moyen puissant et ludique de faire face à tes conflits internes sans mots.
Prendre soin de ton intérieur : Transforme ton espace de vie pour qu'il reflète qui tu es et soutienne ton bien-être global.
Se reconnecter à ses vêtements : Fais de ta garde-robe une expression de ta personnalité et booste ta confiance en te sentant bien dans tes vêtements.

En plus, découvre une surprise spéciale à la fin de l'épisode : un coffret de 50 ebooks conçu pour t'accompagner dans ton développement personnel, ton bien-être, ton organisation à la maison et plus encore. Ces ressources sont disponibles à un prix exclusif pour enrichir ton été de découvertes et de soins personnels.

Mots-clés : développement personnel, bien-être, organisation, se reconnecter à soi, méditation, art-thérapie, énergie, émotions, mode de vie sain, équilibre, relaxation, pleine conscience.

Rejoins-moi pour cet épisode enrichissant et prends du temps pour toi et pour ta reconnexion et croissance personnelle. 🌟

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Boss équilibré - Maman multi entrepreneure et multi passionnée

Bienvenue sur le podcast "La vie c'est maintenant", l'espace dédié aux mamans ambitieuses qui veulent créer une activité professionnelle sans sacrifier leur famille ni leur bien-être. Ici, on parle d'épanouissement, de sens et de stratégies concrètes pour bâtir une vie alignée et inspirante.

Tu te demandes comment lancer ou développer ton activité tout en gardant du temps pour ta famille et pour toi ? Comment trouver l'équilibre entre travail, passions et vie personnelle ? Ce podcast est fait pour toi.

Depuis 13 ans, j'entreprends et je connais les défis, les doutes mais aussi les victoires que représente cette aventure. Je partage avec toi des conseils pratiques, des outils simples et des stratégies testées pour structurer ton activité, optimiser ton temps et avancer pas à pas vers tes objectifs.

Tu y trouveras des épisodes courts pour te motiver, des stratégies précises pour passer à l'action et des invités inspirants pour nourrir ta réflexion.

On parle aussi de création de contenu, d'organisation et de confiance en soi pour bâtir et développer une activité en ligne. Je te guide pour créer une présence forte sur les réseaux sociaux, attirer les bons clients et transformer tes idées en projets concrets. Pas besoin d'être parfaite ni d'avoir tout sous contrôle pour réussir.

Ici, pas de discours creux ni de promesses miracles. Juste des solutions réalistes et authentiques pour te guider à chaque étape. Parce que tu peux créer une activité qui a du sens tout en t'épanouissant et en restant présente pour ceux que tu aimes.

Prête à reprendre le pouvoir sur ton temps et ta vie ? Alors abonne-toi et laisse-toi inspirer par chaque épisode. "La vie c'est maintenant", c'est ta dose de motivation et de clarté pour transformer tes idées en réalité.