Dans cet épisode de mon podcast suisse, j’échange avec Barbara Lax, fondatrice et CEO de Little Green House, un réseau de crèche suisse trilingues basé en Suisse romande qui compte aujourd’hui 13 sites et 400 personnes. On aborde un large éventail de thématiques essentielles à tous les entrepreneurs et porteurs de projets en quête de sens: - La naissance du concept de Little Green House et de son innovation dans le secteur - Les défis du lancement d’une entreprise sans soutien, du burn-out aux succès ; - L’importance d’un écosystème entrepreneurial en Suisse romande. - Sa façon de se développer personnellement, par le biais d’entraînements pour des iron man par exemple Après avoir écouté son parcours inspirant, tu seras prêt à te lancer ou à continuer si tu es déjà sur le chemin de la création de ton projet! Sommaire de l'épisode: (00:00) Intro (00:41) Intro Bryan (02:24) Début épisode (06:03) Qui est Barbara? (13:24) Présence des crèches ‘Little Green House’ (19:14) Naissance du concept ‘Little Green House’ (30:53) Conseil pour trouver le soutien nécessaire (34:10) Difficultés rencontrées (49:17) Conseil (52:26) L’innovation dans ‘Little Green House’ (59:19) Iron man – business plan (01:25:10) Comment elle se développe (01:30:34) Son podcast (01:32:10) Pratique de journaling (01:37:08) Question d'un-e ancien-e invité-e (01:39:49) Le succès (01:40:24) Fin Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu, @bryanumana.swiss (http://bryanumana.swiss) et pour les références citées dans l’épisode, voici le lien de notre page: https://bit.ly/barbara-lax-ep54 Reste connecté en t'abonnant et note le podcast pour m'aider à toucher plus de gens. Je te donne rendez-vous début mai pour un nouvel épisode. ✌️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait de notre épisode "#53: Stéphanie Foglietta-Dreyfuss - L’alimentation des 1000 premiers jours de vie : un impact pour toujours”, on parle de comment on a grandi en entendant que le sucre était une récompense ou, au contraire, un interdit total. Mais est-ce vraiment la meilleure approche pour nos enfants ? Stéphanie Foglietta-Dreyfuss, diététicienne spécialisée en nutrition prénatale et pédiatrique, explique comment adopter une posture neutre face au sucre et éviter d’en faire un sujet obsessionnel. L’objectif : exposer les enfants à une diversité de saveurs, sans diaboliser ni glorifier les aliments sucrés. Dans cet extrait de mon podcast suisse romand, on parle éducation alimentaire, équilibre et impact de nos habitudes sur nos enfants. Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu, @bryanumana.swiss (http://bryanumana.swiss) et retrouve tout ce dont on a parlé sur la fiche de l'épisode: https://bit.ly/stephanie-foglietta-dreyfuss-ep53 Reste connecté en t'abonnant et note le podcast pour m'aider à toucher plus de gens. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi accorder tant d’importance à l’alimentation des bébés et des jeunes enfants ? Parce que ces 1000 premiers jours de vie influencent leur santé pour toute une existence. Et étant donné que je vais devenir père en juillet, le sujet me passionne encore plus ! Dans cet épisode, j’échange avec Stéphanie Foglietta-Dreyfuss, diététicienne spécialisée en nutrition prénatale et pédiatrique. On parle de l’impact de l’alimentation sur le développement des enfants, les erreurs fréquentes à éviter et comment adopter une approche sereine et bienveillante. Stéphanie partage aussi son parcours d’entrepreneure, la création de sa communauté sur Instagram et son aventure d’autrice avec son livre sur l’alimentation infantile. Il n’y a pas beaucoup d’experts sur le sujet en Suisse romande donc c’était un plaisir de pouvoir échanger avec elle. Sommaire de l'épisode: (00:00) Intro (00:42) Intro Bryan (02:31) Début de l’épisode (05:48) L’importance des 1000 premiers jours de vie (08:11) Qui est Stéphanie? (12:31) Présence sur Instagram (22:26) Son livre (40:31) Alimentation (53:02) Les perturbateurs endocriniens (01:02:31) Aliments à éviter chez le nourrisson (01:08:31) Le sucre, la variété (01:19:11) Mythe ou réalité ? (01:26:11) Des sources qu’elle recommande (01:28:46) Question d'un-e ancien-ne invité-e (01:32:13) Le succès (01:33:48) Fin Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu, @bryanumana.swiss (http://bryanumana.swiss) et pour les références citées dans l’épisode, voici le lien de notre page: https://bit.ly/stephanie-foglietta-dreyfuss-ep53 Reste connecté en t'abonnant et note le podcast pour m'aider à toucher plus de gens. Je te donne rendez-vous début avril pour un nouvel épisode. ✌️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Votre intuition est-elle en veille ? David Perroud nous révèle que l’intuition, la créativité et l’innovation sont toujours présentes, mais que notre esprit, submergé par 30 000 pensées par jour – dont 80 % négatives – nous empêche souvent de les capter. Dans cet extrait de notre épisode de mon podcast suisse romand, il nous partage sa vision des « ICI » : un flux constant d’idées et d’inspiration accessible à tous. Comment créer de l’espace mental pour recevoir ces signaux au bon moment ? Quels exercices permettent d’entraîner notre intelligence intuitive ? Une conversation pour tous les entrepreneurs suisses et passionnés de parcours inspirants ! David Perroud est un auteur à succès suisse, conférencier et mentor. Cet ancien dirigeant d’entreprise a changé de voie complètement il y a environ 5 ans après avoir écouté une intuition spécifique lors d'une retraite près de New York aux US. Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu, @bryanumana.swiss (http://bryanumana.swiss) et retrouve tout ce dont on a parlé sur la fiche de l'épisode: https://bit.ly/david-perroud-ep52 Reste connecté en t'abonnant et note le podcast pour m'aider à toucher plus de gens. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de mon podcast suisse romand, j’échange avec David Perroud, auteur suisse à succès, conférencier et mentor. Ancien dirigeant d’entreprise, il a complètement changé de voie après avoir suivi une intuition lors d’une retraite aux US. Aujourd’hui, il partage son expertise sur la conscience, l’intuition et le développement personnel. Nous abordons : - Le fonctionnement de la conscience et pourquoi nous sommes souvent piégés dans des pensées répétitives. - Les croyances limitantes et comment David est passé d'entrepreneur suisse à auteur de 7 livres. - Les expériences de conscience non ordinaires et leur impact sur nos prises de décisions. - Des techniques concrètes pour calmer l’esprit et développer une intelligence intuitive plus profonde. Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui s’intéressent au développement personnel, à l’intuition et à l’expansion de conscience. Sommaire de l'épisode: (00:00) Intro (00:45) Intro Bryan (02:35) Début de l’épisode (07:57) Qui est David Perroud? (11:52) Ce qu’il appelle les ‘ICI’ (23:15) Son expérience (30:08) Les états de conscience non ordinaires (50:35) La véracité de ses affirmations (55:35) Les intuitions vécues au quotidien (58:35) Est-ce accessible à tous ? (01:02:12) Sa propre expérience d’ICI (01:08:35) Le hasard (01:12:35) Les ICI et les enfants (01:28:38) L’intelligence intuitive (01:35:38) Technique pratique de respiration (01:39:45) Ses activités, ses routines (01:46:15) Des sources qu’il recommande (01:49:03) Question d'un-e ancien-e invité-e (01:54:35) Fin Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu, @bryanumana.swiss (http://bryanumana.swiss) et pour les références citées dans l’épisode, voici le lien de notre page: https://bit.ly/david-perroud-ep52 Reste connecté en t'abonnant et note le podcast pour m'aider à toucher plus de gens. Je te donne rendez-vous mi-mars pour parler avec une diététicienne pédiatrique. ✌️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait de notre épisode “Matthieu Wildhaber: expert suisse en art oratoire et rhétorique", découvre comment utiliser l'autorité sans tomber dans le piège du sophisme. Matthieu explore la puissance et les limites des arguments d’autorité. Il dévoile comment la crédibilité peut renforcer un discours ou le décrédibiliser. Que tu sois un entrepreneur suisse, francophone ou passionné de communication, découvre comment mieux structurer tes prises de parole. Matthieu Wildhaber, architecte du discours et spécialiste en art oratoire et rhétorique, partage son parcours inspirant et son expertise dans l’analyse des discours, qu’ils soient politiques, professionnels ou personnels. Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu, @bryanumana.swiss (http://bryanumana.swiss) et retrouve tout ce dont on a parlé sur la fiche de l'épisode: https://bit.ly/matthieu-wildhaber-ep51 Reste connecté en t'abonnant et note le podcast pour m'aider à toucher plus de gens. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de mon podcast suisse romand, découvre Matthieu Wildhaber, architecte du discours et spécialiste en art oratoire et rhétorique, qui partage son parcours inspirant et son expertise dans l’analyse des discours, qu’ils soient politiques, professionnels ou personnels. De ses débuts à sa collaboration avec la RTS, Radio Télévision Suisse, pour une chronique quotidienne, où il décrypte comment la rhétorique façonne notre communication au quotidien. Il nous emmène dans les coulisses de son métier qui est pour lui une passion. Sujets abordés : - L’importance de la rhétorique dans la communication moderne - Comment développer des compétences oratoires pour s’imposer dans un environnement compétitif - Le courage et la résilience dans une carrière tournée vers l’expression publique - Son expérience à la RTS - Son livre “petit manuel de rhétorique en entreprise” Sommaire de l'épisode: (00:00) Intro (00:52) Intro Bryan (02:42) Début de l’épisode (06:17) Qui est Matthieu? (11:42) Ses activités sur une journée (16:10) Des défis actuels (22:40) Travail en amont avant d’être sous les projecteurs (29:38) La critique, le courage (39:52) Écriture de son livre (46:23) Chapitre ‘les arguments d’autorité’ et le flow de paroles incessant (55:09) Les silences (59:54) La capacité à gérer le désaccord (01:08:32) Le crédit social (01:22:42) Premiers retours du livre (01:26:07) Sa crainte pour 2025 (01:27:42) The story show (01:31:12) L’introspection (01:35:57) Des sources qu’il recommande (01:40:20) Question d'un-e ancien-e invité-e (01:45:15) Le succès (01:46:18) Fin Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu, @bryanumana.swiss (http://bryanumana.swiss) et pour les références citées dans l’épisode, voici le lien de notre page: https://bit.ly/matthieu-wildhaber-ep51 Reste connecté en t'abonnant et note le podcast pour m'aider à toucher plus de gens. Je te donne rendez-vous mi-février pour un épisode avec un auteur à succès et conférencier suisse. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait de notre épisode "#50: Fabio Ronga, CEO beqom : Construire une scale-up à succès grâce à la culture d’entreprise", découvre l'importance des valeurs dans la construction d’une culture d’entreprise forte avec Fabio Ronga, cofondateur de beqom. À travers son expérience, il partage comment des choix courageux et des kick-offs bien orchestrés favorisent la collaboration et la confiance dans une équipe internationale. Fabio partage son parcours inspirant d’entrepreneur suisse romand et nous explique comment il a construit une culture d’entreprise solide et alignée avec le concept du 'Why' de Simon Sinek. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce tout premier épisode de mon podcast suisse romand de l’année 2025, j'échange avec Fabio Ronga, co-fondateur et CEO de beqom qui automatise la rémunération des employés pour les grandes entreprises. beqom est une scaleup vaudoise, qui a été valorisée à 300M en 2022 et qui a d’ailleurs reçu en octobre 2024, le Scale Up Vaud 2024 Entrepreneur de l’année. Fabio partage son parcours inspirant d’entrepreneur suisse et nous explique comment il a construit une culture d’entreprise solide et alignée avec le concept du 'Why' de Simon Sinek. Quelques sujets abordés: - Passer au statut de CEO mais plus en tant que propriétaire - Ce qu'il manque aux investisseurs en Suisse - La nécessité ou non du présentiel pour les rencontres - La culture d’entreprise - Des conseils pour quelqu’un qui se lance Cet épisode est pour les entrepreneurs, les professionnels intéressés par le développement personnel en entreprise et les passionnés de parcours inspirants. Sommaire de l'épisode: (00:00) Intro (00:47) Intro Bryan (02:43) Début de l’épisode (14:50) Qui est Fabio ? (20:37) Son parcours (31:23) Passer au statut de non propriétaire (39:11) Que manque-t-il aux investisseurs en Suisse ? (47:49) Nécessité ou non du présentiel, culture d’entreprise (57:25) Qu’est-ce que le kick off (01:07:23) Pourquoi le travail à l’étranger (01:09:50) Conseil pour quelqu’un qui se lance, notion d’intuition (01:18:43) Ses passions (01:22:33) Ses routines (01:30:19) Question d'un-e ancien-e invité-e (01:33:33) Des sources qu’il recommande (01:38:02) Le succès (01:39:53) Fin Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, https://bit.ly/fabio-ronga-ep50-YT, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu, @bryanumana.swiss (http://bryanumana.swiss) et pour les références citées dans l’épisode, voici le lien de notre page: https://bit.ly/fabio-ronga-ep50 Reste connecté en t'abonnant et note le podcast pour m'aider à toucher plus de gens. Je te donne rendez-vous la dernière semaine de janvier pour un nouvel épisode ✌️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode enregistré hors Suisse romande, à Paris, je rencontre Barthélémy Fendt, hôte et fondateur du podcast Extraterrien, où il a interviewé plus de 300 champions et championnes sportifs. Son parcours inspirant, de fêtard à créateur de contenu reconnu, montre comment le développement personnel et la discipline peuvent transformer une vie. Au programme: - Atteindre ses objectifs: Pourquoi le suivi et l’environnement sont essentiels pour réussir - Secrets de son podcast: Des anecdotes inédites sur ses débuts et son évolution - Conseils pour avancer: Les bonnes pratiques applicables à tous, peu importe l’âge - Parcours entrepreneurial: De ses premiers enregistrements amateurs à un média reconnu dans la francophonie sportive Barthélémy partage également ses réflexions sur la gestion d’un podcast, le développement personnel en entreprise et la création de contenu, des thématiques clefs pour les entrepreneurs suisses, francophones ou professionnels en quête d’inspiration. Sommaire de l'épisode: (00:00) Intro (00:45) Intro Bryan (02:36) Début épisode/ comment Barthélémy est passé de fêtard à podcasteur (22:36) Qui est Barthélémy ? (36:01) Le suivi de ses objectifs (42:56) Son podcast, anecdote (54:31) Conseils pour les moins de 30 ans (01:02:36) Les 10 exercices à faire à vie (expérience burpees) (01:12:16) Question d'un-e ancien-e invité-e (01:15:56) Fin Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube et suis-moi sur Instagram pour plus de contenu (@bryanumana.swiss (http://bryanumana.swiss)). ▶️ Retrouve tout ce dont on a parlé sur la fiche de l'épisode: https://bit.ly/barthelemy-fendt-ep49 Reste connecté en t'abonnant et note le podcast pour m'aider à toucher plus de gens. Je te donne rendez-vous en 2025, à la rentrée, le 6 janvier pour le premier épisode de l’année avec une scale-up suisse! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.