Dans cet épisode, j’échange avec Nabil Francis, ingénieur de formation, ancien dirigeant de multinationales et aujourd’hui CEO de FELCO SA, entreprise familiale suisse de renommée mondiale. Son parcours est marqué par l’expatriation (Sri Lanka, Égypte, Bulgarie, Inde, Maroc, Philippines), la direction d’équipes de plusieurs milliers de personnes et un retour en Suisse pour passer à l'entrepreneuriat / entreprenariat en prenant les rênes d'une PME suisse leader dans son domaine. Nous parlons de la réalité de la vie de CEO, de la solitude des grandes décisions, de l’importance de l’exemplarité et de la curiosité dans le leadership. Nabil partage aussi sa vision de l’innovation (robotisation, IA), son engagement politique pour les PME exportatrices et sa quête d’équilibre entre travail, famille et sens. Sujets abordés : - Pourquoi il ne faut pas avoir peur du changement - La vie d’expatrié et ses défis réels - Comment transformer l’inconfort en moteur de croissance - La solitude des grandes décisions en tant que CEO - Le rôle de l’exemplarité et de la curiosité dans le leadership - Innovation et intelligence artificielle chez FELCO SA - L’engagement politique au service des PME suisses - Trouver l’équilibre entre carrière, sport, famille et quête de sens Cet échange de ce parcours inspirant s’adresse autant aux entrepreneurs suisses ou francophones et professionnels en quête de développement personnel. Sommaire de l’épisode : (00:00) Intro (00:46) Intro Bryan (02:30) Début de l’épisode (02:46) Qui est Nabil ? Son parcours. (21:54) Prédisposition à vivre à l’étranger (25:01) Vie d’expatrié - quelle réalité (30:34) Partir à l’étranger, se challenger (41:22) Son objectif de gérer une grosse entreprise (47:16) Quelles expériences passées il met à profit (54:08) L’exemplarité (56:46) Charge de travail actuelle et équilibre perso (01:10:04) Prendre de bonnes décisions, se tromper (01:21:33) Innover chez Felco – utilisation de l’IA (01:30:16) Son investissement politique (01:37:35) Des sources qu’il recommande (01:40:50) Question d'un-e ancien-e invité-e (01:48:56) Le succès (01:50:05) Fin Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu, @bryanumana.swiss (http://bryanumana.swiss) et retrouve tout ce dont on a parlé sur la fiche de l'épisode : https://bit.ly/ep59-nabil-francis Reste connecté en t'abonnant et note le podcast pour m'aider à toucher plus de gens ✌️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait de l’épisode « Bâtir un réseau de fitness en Suisse », Petra Posselius, cofondatrice et CEO de NonStop Gym, partage comment elle a structuré l’expansion de 42 clubs en Suisse sans passer par la franchise. Elle revient sur les choix qui ont permis à l’entreprise de rester simple, efficace et fidèle à sa vision. On parle de rigueur, de process clairs, d’optimisation des coûts et de gestion centralisée dans un secteur souvent fragmenté. Tu y découvriras : - Comment gérer la croissance sans complexifier - Ce que le marché suisse implique au niveau immobilier - Pourquoi la simplicité est parfois plus exigeante que la nouveauté - Comment maintenir la qualité dans un modèle low-cost Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu : @‌bryanumana.swiss (http://bryanumana.swiss/) Retrouve tout ce dont on a parlé sur la fiche de l’épisode : https://bryanumana.swiss/episode/ep58-petra-posselius/ Reste connecté en t'abonnant et note le podcast pour m'aider à toucher plus de gens. ✌️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’échange avec Petra Posselius, ingénieure de formation, passée par Procter & Gamble, aujourd’hui cofondatrice et CEO de NonStop Gym. Leur concept ? Des salles de sport accessibles 24h/24, sans fioritures, mais avec une vraie exigence sur la qualité et l’expérience membre. En un peu plus de dix ans, ils ont ouvert 42 clubs de fitness en Suisse. Petra revient sur les débuts du projet. Elle parle des recherches de locaux, de la mise en place des premiers process et des choix faits pour structurer la croissance. Elle évoque aussi son quotidien de dirigeante, son organisation personnelle et la manière dont elle gère l’équilibre entre travail, famille et engagement à long terme. Sujets abordés : - Comment structurer la croissance d’une entreprise physique (brick & mortar) - Trouver le bon équilibre entre efficacité, simplicité et qualité - Le rôle des process dans la scalabilité - L’importance de rester focalisé sur son cœur de métier - Comment adapter une vie de famille à une fonction de CEO - Leadership partagé et collaboration sur le long terme - La place des outils digitaux dans le monde du sport Cet échange s’adresse autant aux passionnés de sport qu’aux entrepreneurs suisses ou francophones et professionnels en quête de développement personnel. Sommaire de l’épisode : (00:00) Intro (00:52) Début épisode (05:38) Qui est Petra? (08:22) Qu’est-ce qui les différencie ? (12:27) Leur application (19:28) De COO à CEO, son arrivée en Suisse, son parcours (33:32) Développer une chaîne de fitness, concurrence, emplacement (42:56) Gestion maternité – entreprenariat, organisation (51:26) Vision pour la suite, investisseurs (54:52) Personnes influentes dans sa vie (57:30) ERP / IA (01:01:02) Équipements, proportion actifs-non actifs des clients (01:06:30) Inspiration USA (01:10:56) Des sources qu’elle recommande (01:15:01) Son meilleur achat en dessous de 100.- (01:16:19) Façon d’apprendre (01:20:46) Question d'un-e ancien-e invité-e (01:24:01) Le succès (01:27:38) Un conseil à donner (01:30:56) Fin Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu, @bryanumana.swiss (http://bryanumana.swiss) et retrouve tout ce dont on a parlé sur la fiche de l'épisode : https://bit.ly/ep58-petra-posselius Reste connecté en t'abonnant et note le podcast pour m'aider à toucher plus de gens ✌️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait de l’épisode « La vérité sur l’endurance : ce que la plupart des sportifs ignorent », Sean Seale est préparateur physique et fondateur d’Upside Strength. Il revient sur les bases physiologiques de l’endurance. Sean propose une approche structurée, fondée sur la science, mais toujours attentive aux sensations du corps. Il explique pourquoi ralentir peut, dans certains cas, être plus efficace pour progresser. Tu y découvriras : Ce qu’est réellement la VO2max Pourquoi l’entraînement en zone 2 est déterminant La distinction entre fibres lentes, rapides et hybrides L’impact de l’âge, du désentraînement et du mode de vie sur les performances Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu : @‌bryanumana.swiss (http://bryanumana.swiss/) Retrouve tout ce dont on a parlé sur la fiche de l’épisode : https://bryanumana.swiss/episode/ep57-sean-seale/ Reste connecté en t'abonnant et note le podcast pour m'aider à toucher plus de gens. ✌️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’échange avec Sean Seale, préparateur physique suisse et formateur spécialisé dans l’endurance et la respiration. Fondateur de l ‘entreprise et du média Upside Strength, il accompagne des athlètes et des professionnels du sport à mieux structurer leur entraînement et à réconcilier performance et ressenti. On parle d’entraînement polarisé, de VO2 max, de fréquence cardiaque, de moyenne intensité, mais surtout : de ressenti. Sean partage une approche nuancée, loin des excès technologiques et des méthodes toutes faites. Il insiste sur l’importance de l'écoute du corps, que ce soit dans le sport ou dans la vie personnelle. Sujets abordés : - Le rôle du ressenti dans la performance - Zone 2, moyenne intensité, VO2 max : comment s’y retrouver ? - Pourquoi la fréquence cardiaque ne suffit pas - Endurance fondamentale et intensité : les bons dosages - L’importance de la régularité dans l’entraînement - Parallèles entre entraînement sportif et équilibre de vie - Athlètes hybrides et avenir du fitness Cet échange s’adresse autant aux passionnés de sport qu’aux entrepreneurs suisses ou francophones et professionnels en quête de développement personnel. Sommaire de l'épisode: (00:00) Intro (00:52) Intro Bryan (02:28) Début de l’épisode (10:30) Utilisation du ressenti (19:10) Qui est Sean ? (22:23) Concept d’endurance (37:46) Quelle importance de la VO2 max (45:43) Les zones d’intensité (52:51) La moyenne intensité (01:00:10) Utilité du test effort (01:05:45) athlète hybride (force-endurance) (01:17:50) Les bases pour la santé (01:33:53) Proposition de programme d’entraînement (01:40:58) Les 10 exercices à faire à vie (01:43:40) Des sources qu’il recommande (01:47:18) Question d'un-e ancien-e invité-e (01:52:23) Le succès (01:54:40) Fin Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu, @bryanumana.swiss (http://bryanumana.swiss) et retrouve tout ce dont on a parlé sur la fiche de l'épisode : https://bit.ly/ep57-sean-seale Reste connecté en t'abonnant et note le podcast pour m'aider à toucher plus de gens ✌️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait de notre épisode [L’IA : notre alliée ou notre remplaçante ? Charles-Edouard Bardyn, expert suisse en IA], découvre pourquoi la tech va plus vite que la médecine traditionnelle et comment réagir. La santé numérique évolue, mais pas partout au même rythme. En Suisse, selon Charles-Edouard Bardyn, nous risquons de rester à la traîne si nous ne changeons rien. Dans cet extrait, il explique: - Pourquoi la tech va plus vite que la médecine traditionnelle - Et comment la Suisse pourrait rater le virage… en croyant bien faire Charles-Edouard Bardyn est un expert suisse en IA. Il est Chief AI Officer chez Domo Health, actif au CHUV et cofondateur d’AI Swiss. Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu, @bryanumana.swiss (http://bryanumana.swiss) et retrouve tout ce dont on a parlé sur la fiche de l'épisode: https://bit.ly/ep56-charles-edouard-bardyn Reste connecté en t'abonnant et note le podcast pour m'aider à toucher plus de gens. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’échange avec Charles-Edouard Bardyn, Chief AI Officer chez Domo Health, une entreprise suisse active dans la santé digitale, et Head of Data Science & AI for NeuroTech au CHUV. Il est également cofondateur de l’association AI Swiss, engagée dans la sensibilisation à l’intelligence artificielle. Il aborde des questions essentielles sur le rôle de l’intelligence artificielle dans notre société, notamment en Suisse romande : Comment l’IA peut-elle devenir un véritable partenaire cognitif ? Déléguons-nous notre intelligence à la machine ? Quels usages concrets dans la santé, la création artistique, l’énergie et les startups suisses ? Un échange riche, humain, parfois dérangeant, mais surtout nécessaire dans un monde en mutation. Thèmes abordés : L’évolution des modèles d’IA : ChatGPT, Claude, Mistral… Dialoguer efficacement avec une IA : nouvelle compétence clef IA et efficacité énergétique : comparaison homme / machine La Suisse face à l’IA : vision locale et enjeux mondiaux Sommaire de l'épisode: (00:00) Intro (00:42) Intro Bryan (02:30) début épisode / qu’est-ce que l’IA (08:00) Comment devenir la personne de demain (20:33) Efficacité énergétique de l’humain VS l’IA (26:12) Investissement massif dans l’IA (31:00) Utilisation de l’IA sur le terrain (36:08) Qui est Charles-Edouard ? / domo.health (http://domo.health) (42:42) Ses autres casquettes (55:47) Exemple concret d’utilisation (01:09:10) Son avis sur la souveraineté de l’IA générative (01:20:41) Problème de société (01:24:57) L’élément le plus inattendu qu’il a appris avec l’IA (01:29:30) Quelle approche de l’IA avec des enfants (01:44:20) Des sources qu’il recommande (01:49:22) Question d'un-e ancien-e invité-e (01:54:09) Le succès (01:55:09) Fin Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu, @bryanumana.swiss (http://bryanumana.swiss) et pour les références citées dans l’épisode, voici le lien de notre page: https://bit.ly/ep56-charles-edouard-bardyn Reste connecté en t'abonnant et note le podcast pour m'aider à toucher plus de gens. Je te donne rendez-vous le 14 juillet pour un nouvel épisode ✌️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait de notre épisode [Ex-forces spéciales suisses, Bertrand Saugy : Comment s’entraîner à l’imprévisible pour gagner en résilience ?], Bertrand, ancien des forces spéciales suisses, revient sur un moment de solitude, d’erreur et de choix. Perdu en pleine marche, face à une montagne et à un gouffre, il se retrouve confronté à lui-même : abandonner ou assumer. Ce qu’il choisit ce jour-là en dit long sur la force mentale, mais surtout sur la philosophie de vie qu’il incarne. Au fil de l’échange, Bertrand déconstruit les fantasmes autour des forces spéciales : non, ce ne sont pas des machines, mais des hommes de cœur, des généralistes, des protecteurs. Depuis la Suisse romande, il est inspiré par Mike Horn, Ido Portal et même J. Dispenza. Il nous livre sa vision : celle du noble samouraï moderne, ancré dans la réalité, guidé par des valeurs humaines profondes. Bertrand Saugy est un ancien membre des forces spéciales suisses (DRA10), préparateur physique et mental. Son parcours unique en Suisse l’a amené à fonder une entreprise dédiée à la préparation pour affronter l’imprévisible. Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu, @bryanumana.swiss (http://bryanumana.swiss) et retrouve tout ce dont on a parlé sur la fiche de l'épisode: https://bit.ly/ep55-bertrand-saugy Reste connecté en t'abonnant et note le podcast pour m'aider à toucher plus de gens. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette deuxième partie d’épisode de mon podcast suisse romand, Bertrand Saugy, ancien membre des forces spéciales suisses (DRA10) et aujourd’hui préparateur physique et mental, partage sa vision: celle d’une vie guidée non par la performance, mais par le soin, la présence, et la conscience de l’impermanence. À contre-courant des discours dominants, il nous invite à redéfinir la force, le leadership et le confort. À travers son parcours inspirant et ses réflexions profondes, Bertrand explore comment la mort, l’échec et l’incertitude peuvent devenir des moteurs de transformation. Une conversation sincère et profonde, qui parle autant aux entrepreneurs suisses et francophones qu’à toute personne en quête de sens. Thèmes abordés : - “Prendre soin” : une posture de vie - Impermanence, mort et lucidité - Le mythe de la “zone de confort” - La force intérieure et la performance durable - Leadership par l’écoute et la présence - Spiritualité vécue et pleine conscience Sommaire de l'épisode: (00:00) Intro (00:43) Intro Bryan (02:06) Projet de vie et début partie 2 (12:59) Réflexion sur la mort – la zone de confort (42:13) Des personnes qui l’ont inspiré (53:29) Question d'un-e ancien-e invité-e (56:04) Le succès (58:22) Fin Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu, @bryanumana.swiss (http://bryanumana.swiss) et pour les références citées dans l’épisode, voici le lien de notre page: https://bit.ly/ep55-bertrand-saugy Reste connecté en t'abonnant et note le podcast pour m'aider à toucher plus de gens. Je te donne rendez-vous dans le 23 juin pour un nouvel épisode!✌️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’échange avec Bertrand Saugy, ancien membre des forces spéciales suisses (DRA10), préparateur physique et mental. Son parcours unique en Suisse l’a amené à fonder une entreprise dédiée à la préparation pour affronter l’imprévisible. Dans cette partie 1, on parle de résilience, préparation mentale, impermanence, parentalité consciente et adaptation aux défis modernes. Bertrand partage des anecdotes, issues de son vécu militaire et personnel, pour nous apprendre à sortir de notre zone de confort et développer nos compétences d’adaptation qui sont essentielles à notre époque. Voici les thèmes abordés dans cet épisode de mon podcast suisse : - Préparation à l’imprévisible (forces spéciales, sport, vie quotidienne) - Résilience mentale et physique - Éducation, transmission et rôle de parent - Spiritualité et amour comme moteur du dépassement - La nature humaine et l’importance des conditions extérieures Sommaire de l'épisode: (00:00) Intro (00:43) Intro Bryan (02:18) Début de l’épisode (16:57) Qui est Bertrand? (18:45) Son histoire, pourquoi avoir commencé le karaté (26:45) Aspect éducationnel, entre autre avec le sport (34:28) DRA10, sélection (40:44) Anecdote (44:11) Force spéciale en tant que généraliste (48:38) Mythes à déconstruire (52:01) Les missions (57:25) Les compétences retenues (59:28) Quid du leadership (01:14:54) Fin partie 1 Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu, @bryanumana.swiss (http://bryanumana.swiss) et pour les références citées dans l’épisode, voici le lien de notre page: https://bit.ly/ep55-bertrand-saugy Reste connecté en t'abonnant et note le podcast pour m'aider à toucher plus de gens. Je te donne rendez-vous dans 2 semaines pour la partie 2! ✌️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.