Speaker #0Les verrous invisibles qui brident ta voix et ta puissance. C'est le thème du jour. Aujourd'hui, j'avais envie de te parler de ces verrous. Parce que tu penses très certainement que ta voix est trop faible, pas assez puissante, pas assez grave, pas assez stable. Mais si je te disais que ce n'est pas ta voix le vrai problème, que le problème n'est pas ta voix, que le frein n'est pas nécessairement la technique, mais qu'il est intérieur, bien souvent inconscient. Et ce qui coince ta voix, ce qui la bloque, ce qui l'empêche de raisonner, Sans forcer, c'est bien souvent ce que tu crois devoir cacher. Et dans cette capsule, on va parler des verrous invisibles, de ces peurs, de ces tensions, de ces loyautés inconscientes qui te pourrissent la vie et t'empêchent d'utiliser pleinement ta voix et donc ta puissance. Si tu es un être humain normalement constitué, ta voix t'a très certainement déjà trahi. Et ça, c'est d'une violence parce que tu as beau être prêt à être prête, ta voix, elle, ne suit pas. En situation, elle se crispe, elle se tend. Elle s'en va, elle se perche dans les aigus, elle se casse. La voix est un miroir et ce miroir ne triche jamais. Il révèle au monde entier l'état intérieur dans lequel tu te trouves. Tout se voit, tout se sent. Et dans ce premier point, on va parler ensemble de ce que ta voix révèle, même quand tu veux le cacher. Tu peux avoir les bons mots, tu peux avoir le sourire, tu peux bien te tenir, avoir une bonne posture. Mais si au fond de toi, tu as peur de déranger, tu as peur de mal faire, tu as peur d'être jugé, alors crois-moi. Ta voix le dira avant toi. Elle va trembler, elle tremblera, elle se coupera, elle se fera toute petite. Elle n'osera pas forcément dire les choses et puis elle ira se percher dans les aigus. Même si toi tu ne t'en rends pas compte, même si toi tu crois gérer, et bien c'est ce que l'autre entend. Et ce que l'autre entend, ce n'est pas de la maîtrise, c'est de la retenue, c'est du doute. Et c'est même la peur de prendre sa place. Ça va loin, mais c'est tellement essentiel d'en prendre conscience. Tu as le droit de prendre ta place, tu as le droit de briller, tu as le droit d'être vu, entendu, reconnu, pour ce que tu sais, pour ton expertise, ton potentiel. Alors je vais te parler des trois verrous les plus fréquents, ceux que je retrouve encore et encore et encore et encore chez mes clients. Quel que soit le domaine dans lequel ils interviennent, qu'ils soient artistes, CEOs, conférenciers ou coachs, le premier verrou, c'est celui de la légitimité. La légitimité, tu sais que tu as des choses à dire. Mais au moment de parler, tu te mets à douter. Est-ce que j'ai vraiment le droit ? Est-ce que je vais être prise au sérieux ? Est-ce que c'est le bon moment de dire ça ? Et quand tu te poses ces questions, tu es pris dans une spirale au niveau du mental, dans ta tête. Tu es dans ta tête et tu n'es pas dans l'action. Et le temps que tu te poses toutes ces questions, le bon moment est déjà passé. Résultat, tu t'effaces, tu restes en retrait. Même quand c'est ton moment, même quand tu avais cette bonne réponse. Combien de fois à l'école tu t'es retenu ? de donner la bonne réponse. Parce que tu doutais, tu avais peur que ce ne soit pas la bonne chose à dire, au bon moment, et hop, quelqu'un d'autre le dit à ta place. Et là, tu t'en veux. Oh, j'aurais dû. Le verrou de la légitimité nous garde dans quelque chose de petit, nous empêche d'oser. Parce qu'il y a aussi, bien souvent, la peur de l'échec, et puis le deuxième verrou, la peur du jugement. Tu anticipes le regard des autres. Tu veux bien faire, tu veux plaire, tu veux être pro. Alors tu lises ta voix, tu l'affiges. Tu la coupes, tu dis juste le mot qu'il faut pour ne pas en dire trop et éviter de t'exploser un peu trop. Alors que dans le fond, tu le sais. Tu as les mots, tu as l'expertise, tu connais ton sujet. Mais cette peur du jugement, du regard de l'autre t'emprisonne et emprisonne également ta voix. Le troisième verrou, c'est le verrou de la loyauté inconsciente. Tu as peut-être grandi dans un environnement où on ne parlait pas trop fort, on ne se mettait pas en avant, on ne dérangeait pas, on restait caché, petite. Et aujourd'hui, prendre ta place avec ta voix, inconsciemment, c'est trahir ce système dans lequel tu as évolué, ce système d'éducation. Et résultat, tu sabotes ton propre rayonnement encore aujourd'hui. Est-ce que ça te parle ? Si oui, sache que ces verrous ne sont pas visibles. A toi de trouver ton verrou, ce qui coince, et ça on le travaille en accompagnement. Mais sache aussi que ces verrous commandent chaque mot, chaque note, chaque prise de parole, avant même que tu ouvres la bouche. Tout se voit. Tout se lit tant que tu ne maîtrises pas le process. Une fois que tu maîtrises le process, maîtriser le process, la technique vocale, ce n'est pas là pour enfermer les choses, enfouir les choses sous le tapis, non. Ton cerveau ne sait pas gérer la situation, donc ton cerveau va aller gérer la situation à partir de ses peurs, pour éviter que tu te retrouves dans des situations d'inconfort trop intenses. Ton cerveau ne cherche pas, ton bonheur, il cherche à te protéger. Et pour te protéger, il te soumet au regard des autres. Pour éviter de t'attirer la critique, de t'attirer la critique, de t'attirer des problèmes, de t'attirer des ennuis ou de briller un peu trop fort. et de provoquer, par exemple, des situations de jalousie. Donc oui, ces verrous ne sont pas visibles, et chacun doit faire le travail intérieurement pour voir quel verrou agit sournoisement et bride la voix. Mais la technique vocale est là pour rassurer le mental, le mental qui ne sait pas faire, et une fois acquis, les process permettent de pallier à ces verrous et d'exploser les scores sans jamais forcer. Alors comment on débloque une voix bloquée ? Tu ne peux pas débloquer ta voix par la volonté. Ce n'est pas une question ni de courage, ni de force mentale, ou de faire et refaire et refaire et refaire. C'est une question de sécurité intérieure. Et cette sécurité, tu la reconstruis en apprenant, en rassurant ton cerveau, en lui donnant les clés. Ton cerveau ne sait pas comment maîtriser ta voix. C'est à toi de lui montrer. Et c'est ce qu'on travaille dans les accompagnements, à justement sécuriser ce process, à gérer le corps, que ce soit la posture, le souffle, la résonance, à gérer l'ancrage, le soutien, à ralentir le débit. de paroles et à répéter les bons gestes sans cesse jusqu'à ce que ce soit installé. Et quand tu comprends que tu as le droit de parler, que tu as le droit de chanter, tu intègres de nouveaux codes dans ton cerveau et c'est là que le shift puissant commence à opérer. Alors ce n'est pas un exercice miracle, c'est un processus, c'est une méthode, mais qui donne d'excellents résultats en moins de trois mois. Et plus tu travailles ta voix, plus tu travailles ton rapport à ta puissance. Ta voix, c'est véritablement ton super pouvoir. Et comme chaque super héros, quand il découvre son pouvoir, il a besoin de le travailler, de l'apprivoiser pour pouvoir l'utiliser et performer. Pour entrer dans sa mission, dans son appel, dans son destin. Être au service des autres et apporter sa pierre à l'édifice. Ce que tu retrouves une fois que tu as travaillé ta voix, ce n'est pas juste un timbre agréable. C'est une confiance démultipliée. Un feu intérieur, un appui, une évidence. Une meilleure amie qui est là à chaque instant. Un espace dans lequel tu n'as plus besoin de te justifier, ni pour parler, ni pour chanter. Charisme à la clé ? Oui, oui et oui. Quand tu travailles ta voix, tu démultiplies ton charisme et la confiance que tu as en toi. Et ça a un impact au-delà même de ce que tu aurais pu imaginer. Donc en conclusion, ce n'est pas ta voix qui est trop petite, c'est ta lumière que tu retiens inconsciemment, parce qu'elle est bridée. Et ton corps, lui, le sait. Travailler ta voix, ce n'est pas juste apprendre à bien parler ou bien chanter. C'est apprendre à gérer un système et un processus qui va apaiser ton cerveau, apaiser ton système nerveux, te donner l'autorisation de parler, de chanter. C'est enlever des filtres, des freins, des masques, aller voir où ça coince, pourquoi ça coince et changer les choses. Et une fois qu'on a fait ce travail-là, là, ta vraie voix peut sortir. Et elle, crois-moi, elle est puissante. Et tu n'as rien à ajouter, elle est déjà disponible à l'intérieur de toi. On n'en a pas souvent conscience. Mais je te le garantis, cette voix puissante est déjà là à l'intérieur de toi. Elle n'attend qu'une seule chose. Elle n'attend qu'une seule chose, que tu fasses le premier pas pour la libérer et t'ouvrir des portes auxquelles tu n'aurais jamais imaginé. Alors et toi, à l'issue de cet épisode, as-tu identifié le verrou qui retient encore ta voix ? Est-ce que tu contrôles ou est-ce que tu t'autorises enfin à libérer ce super pouvoir déjà là en toi ? Dans la prochaine capsule, on va sortir de l'intime, de l'intérieur, de l'introspection. pour parler de rayonnement. Parce que quand ta voix est alignée, elle ne touche pas seulement les gens, elle transforme ta vie. Et ça, c'est pas juste une belle promesse en l'air. C'est pour ça que je fais ce métier-là. Pour transformer la vie de mes clients et leur permettre, à leur tour, de transformer la vie des gens autour d'eux, un pas à la fois. Un immense merci d'avoir été là. On se retrouve très vite dans la prochaine capsule. Si tu n'es pas encore abonné, fais-le maintenant. Elle arrive et crois-moi, tu ne veux pas manquer sa sortie. Je te souhaite une excellente journée, soirée, nuit et je te dis à très vite.
