Description

Aujourd'hui je souhaite te parler de la pratique du yoga pendant la période menstruelle, mais surtout de l'intérêt à connaître, comprendre le fonctionnement de tes cycles ainsi que ton appréhension face la douleur.

N'oublions pas que le Yoga a été créer par des hommes, pour des hommes.

En tant que femmes il est important d'adapter ta pratique en adéquation avec tes cycles.

Bonne écoute !