Description

Bienvenue dans "Bulle de femme", c’est LE podcast- pour elles, à travers des pratiques holistiques et spirituelles.

Pour celles qui ne me connaissent pas. 

Je suis Clara, professeure certifiée depuis  l'Inde en yoga hormonal et prénatal, ainsi que consultante en routine et diététique selon l'Ayurvéda.

Moins actuel mais faisant partie de mon parcours, je suis aide auxiliaire puéricultrice et cheffe de cuisine globe trotteuse aux préférences végétarienne.

Aujourd'hui j'accompagne les femmes, sur le chemin du yoga en adaptant la pratique aux différentes phases de leurs cycles menstruels, ainsi qu'aux différents trimestres de leur grossesse. Nous travaillons sur le corps physique et émotionnel qui est souvent sollicité
durant ces périodes et événements de vie.

Pourquoi les femmes ?  

Pour être moi-même une femme, je réalise à quel point nous avons besoin de reprendre la main sur notre identité

Exemple, en ayant une meilleure compréhension de nos besoins et de notre corps, pour mieux vivre nos cycles féminins, et mieux appréhender nos émotions.

Ou avoir la possibilité de décider de son accouchement sans avoir à se sentir coupable ou bien jugée et isolée. 

Il y a seulement deux mois je me suis mariée, et installée en Inde, le pays d'origine de mon mari et c’est probablement ce qui m’a incité à créer ce podcast. 

L'inde, la France : des cultures qui peuvent être fortement opposées, surtout quand on parle des femmes.

Le travail de déconstruction, de non jugement, d'écoute et de bienveillance est pour ma part indispensable dans mon processus d'intégration ici, la richesse de mes découvertes me nourrit et m’inspire, alors autant vous en faire profiter.

Bulle de femme est un espace d'écoute, de propositions et d'accompagnement.  

Je vous remercie pour votre écoute, et pour plus d'informations voici mon site internet http://bulledeclara.fr , et réseaux sociaux,  https://www.instagram.com/clara_leglise/ , https://www.facebook.com/claraaleglise/ 

Merci et à bientôt dans "Bulle de femmes" !