En ces périodes difficiles, nos émotions sont mises à mal mais pas seulement... Le contexte et l’incertitude qui vont de pair peuvent sacrément élimer notre détermination à avancer sur nos projets d’avenir... Le mantra a cette capacité de nous tranquilliser et d’acquérir davantage de force.

Un mantra est une phrase sacrée qui provient du verbe sanscrit « man » qui veut dire « penser » et de « trâna » qui veut dire protection. Un mantra est donc une formule mentale qui protège, ok mais nous protège de quoi ? 

Si vous suivez mes podcasts, vous commencez à me connaître, je considère le travail sur soi comme la recherche d’un équilibre, de votre équilibre personnel. 

Le mantra pourrait donc nous protéger de nos excès...

C’est pour cette raison que je vous propose d’écrire votre propre mantra. Certains mots ou certaines petites phrases exercent un pouvoir spécial sur nous, vous le sentirez en le disant, la vibration des mots se ressentira agréablement dans votre corps, dans votre cœur.  L’essentiel est que ce mantra vous apaise et vous donne de la force et l’envie de persévérer.

Pour ceux qui le désirent, je vous propose d’expérimenter la création de votre mantra en état Hypnotique avec un enregistrement « Écrire et s’offrir son propre mantra », j’espère que cela vous plaira.

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