Aujourd’hui, on s’attaque à un sujet essentiel, souvent mis de côté, parfois mal compris : la santé mentale. Parce qu’entre les études, les relations, la charge du quotidien et cette envie constante de “tenir le coup”, il y a un moment où tout devient… un peu trop.

Pour cet épisode très spécial, on reçoit Mariane, psychologue, avec qui on discute sans filtre d’anxiété, de culpabilité, de surcharge émotionnelle et de ce fameux “ça va” qu’on répète même quand ce n’est pas vrai.

Ensemble, on parle de comment reconnaître quand ça ne va plus, comment oser demander de l’aide, et surtout : comment accepter d’aller à son rythme.

Un échange sincère, apaisant, et plein de bienveillance 💛

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Instagram de Mariane : https://www.instagram.com/cammariane.psy/

📅 Nouveau épisode un mercredi sur deux à 18H
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