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C'est l'heure du réveillage

EP 8. RÉINVENTER LA DÉTENTE : LE POUVOIR DU REPOS ACTIF ⏳

EP 8. RÉINVENTER LA DÉTENTE : LE POUVOIR DU REPOS ACTIF ⏳

15min |11/03/2024
Play
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15min |11/03/2024
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Description

Dans cet épisode 8 de C’est l’heure du réveillage, découvre l'importance cruciale du temps que tu t'accordes.


Explore les activités simples et ludiques qui peuvent te ressourcer et te revitaliser. Apprends à redéfinir ta relation avec toi-même et à prioriser ton bien-être.


Prêt.e à transformer ta vie en un cocktail d'énergie et de sérénité ?


À toi de jouer, à toi de briller !


————————————— 


➡️ Liens pratiques pour toi :

  • [CHECK-UP EXPRESS] Quel est ton niveau d'épuisement ? Fais ton check-up gratuit et découvre les meilleurs conseils pour toi !

  • [KIT ZEN ATTITUDE] Ton guide tout-en-un pour apprendre enfin à lâcher prise au quotidien.

  • [OFFERT] Réserve ton appel de 45 min pour échanger sur ton épuisement et définir tes objectifs. Comme un moment détendu autour d'une boisson chaude, sans pression 🍻 !


————————————— 


➡️ On se connecte en ligne ? 


—————————————


➡️ Crédits musicaux :


Musique d'intro/outro par Marvin Marchand


Musique d'ambiance par Vexento :


—————————————


Si cet épisode t'a parlé, partage-le avec quelqu'un qui a besoin de retrouver énergie et joie de vivre !

Des idées, des retours ou simplement envie de partager ton ressenti sur cet épisode ? Rendez-vous sur Apple Podcast pour laisser un commentaire et quelques étoiles. Merci pour ta précieuse écoute !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Dans cet épisode 8 de C’est l’heure du réveillage, découvre l'importance cruciale du temps que tu t'accordes.


Explore les activités simples et ludiques qui peuvent te ressourcer et te revitaliser. Apprends à redéfinir ta relation avec toi-même et à prioriser ton bien-être.


Prêt.e à transformer ta vie en un cocktail d'énergie et de sérénité ?


À toi de jouer, à toi de briller !


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  • [KIT ZEN ATTITUDE] Ton guide tout-en-un pour apprendre enfin à lâcher prise au quotidien.

  • [OFFERT] Réserve ton appel de 45 min pour échanger sur ton épuisement et définir tes objectifs. Comme un moment détendu autour d'une boisson chaude, sans pression 🍻 !


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➡️ Crédits musicaux :


Musique d'intro/outro par Marvin Marchand


Musique d'ambiance par Vexento :


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Prêt.e à transformer ta vie en un cocktail d'énergie et de sérénité ?


À toi de jouer, à toi de briller !


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Musique d'intro/outro par Marvin Marchand


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Explore les activités simples et ludiques qui peuvent te ressourcer et te revitaliser. Apprends à redéfinir ta relation avec toi-même et à prioriser ton bien-être.


Prêt.e à transformer ta vie en un cocktail d'énergie et de sérénité ?


À toi de jouer, à toi de briller !


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  • [OFFERT] Réserve ton appel de 45 min pour échanger sur ton épuisement et définir tes objectifs. Comme un moment détendu autour d'une boisson chaude, sans pression 🍻 !


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