Description
🎙️ Dans ce nouvel épisode captivant de "C'est le Chemin qui Compte", nous accueillons Aurélie Salvaire, fondatrice de Shiftbalance et fervente défenseure de la diversité et de l'inclusion. 🌟
🌍 Aurélie nous raconte son parcours fascinant, de l'Ariège, où elle est née, jusqu'à ses engagements actuels en Ukraine, en passant par Barcelone et les vallées du Pakistan. 🗺️
Elle partage ses expériences marquantes et ses découvertes personnelles, notamment comment sa passion pour l'égalité des genres et l'empowerment féminin l'a conduite à créer des initiatives inspirantes comme TEDxBarcelonaWomen et à fonder Shiftbalance. 🎤
💪 Aurélie explique comment elle a intégré des valeurs profondes dans son travail, alliant ses compétences en coaching et en storytelling pour accompagner les femmes dans la prise de parole et la libération de leur potentiel.
Elle nous parle également de son combat pour la diversité et l'inclusion, tant dans le secteur des nouvelles technologies que dans les initiatives humanitaires. 🤝
✨ Elle nous livre enfin des leçons précieuses sur l'importance de trouver son Ikigai, de cultiver des relations authentiques et de se fixer des objectifs ambitieux tout en restant en accord avec ses valeurs. 🌱
🤝 Rejoignez-nous pour découvrir comment Aurélie inspire et accompagne les individus à trouver leur chemin et à s'épanouir pleinement dans un monde en constante évolution 🌟
***RÉFÉRENCES***
👩 L’invité.e
Profil LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/asalvaire/
Site Web: https://shiftbalance.org/
📖 Livres
Je pense trop - Christel Petitcolin (Éd. Guy Trédaniel)
Ukraine Diaries - Andrey Kurkov (Éd. Harvill Secker)
Belle du seigneur - Albert Cohen (Éd. Folio)
🎵 Musique
💡 Influences Concepts
George Sand - Romancière, dramaturge, épistolière, critique littéraire et journaliste française,
Colette - Femme de lettres, actrice et journaliste1 française
Virginia Woolf - Autrice et femme de lettres britannique.
Salomé Saqué - Journaliste, spécialiste des questions de climat
Méthode Ikigai - méthode japonaise pour trouver sa raison d'être
“ 📕” Citations
“Thou Shalt Pass ” / “Cela passera”
~ Proverbe perse
💎 LES PÉPITES D'AURÉLIE
Se fixer des objectifs ambitieux et être intentionnel dans nos actions peut nous aider à orienter notre chemin. Mais ayons soin de nous fixer des objectifs atteignables et à les amplifier progressivement pour ne pas nous décourager.
Pour bien se connaître il est important d'identifier son “why”, c'est-à-dire les 4 ou 5 éléments clés au cœur de soi, les valeurs auxquelles nous sommes attachés et les attributs qui constituent notre personnalité.
Pour savoir quels objectifs se fixer, utilisons l’outil de la “Roue de la vie”. Dans un premier temps, déterminons les catégories qui, selon nous, permettent de mener une vie équilibrée. Ensuite, évaluons notre niveau de satisfaction dans chaque domaine sur une échelle de 1 à 10. Aussitôt apparaissent les secteurs où nous sommes satisfaits et ceux que nous pourrions améliorer.
Pour lâcher prise et trouver qui nous sommes vraiment, des activités artistiques telles que l'improvisation ou la danse peuvent nous aider à relâcher la tension et développer notre créativité
Sur nos chemins, à côté de nos relations familiales et amoureuses, sachons entretenir et valoriser nos relations amicales, comme une famille choisie, une communauté d’entraide sur nos chemins de transformation.
Pour entamer son chemin de transformation, il n’est pas nécessaire d’adopter une démarche radicale et de tout changer tout de suite. On peut trouver son Ikigai et se transformer progressivement en conservant un bon équilibre entre nos aspirations futures et notre vie présente.
