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Description

Je suis Aurore. J’accompagne celles et ceux qui veulent faire la paix avec leur histoire, se libérer ce qui pèse, revenir à ce qui est vivant, sensible et vrai.


C’est pas rien, c’est le podcast pour tous ceux qui ont la sensation de ressentir trop fort, de douter parfois, de porter des bagages un peu lourds ou de ne pas avoir toujours un espace sécurisant pour se déposer.


Ici, on parle de notre humanité, de nos traumas, de nos lignées, d’émotions entières, de liens authentiques et du vivant en nous.


Parfois à deux dans des échanges passionnants avec mes invités, ou seule juste toi et moi.
Des conversations vraies, sans masque, sans filtre.


Parce qu’être humain, c’est pas rien.

Parce qu’apprendre à s’aimer c’est pas rien non plus.


Alors si toi aussi, tu veux t’alléger, grandir, ressentir et te transformer, installe-toi confortablement et embarque avec moi dans cet épisode.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Je suis Aurore. J’accompagne celles et ceux qui veulent faire la paix avec leur histoire, se libérer ce qui pèse, revenir à ce qui est vivant, sensible et vrai.


C’est pas rien, c’est le podcast pour tous ceux qui ont la sensation de ressentir trop fort, de douter parfois, de porter des bagages un peu lourds ou de ne pas avoir toujours un espace sécurisant pour se déposer.


Ici, on parle de notre humanité, de nos traumas, de nos lignées, d’émotions entières, de liens authentiques et du vivant en nous.


Parfois à deux dans des échanges passionnants avec mes invités, ou seule juste toi et moi.
Des conversations vraies, sans masque, sans filtre.


Parce qu’être humain, c’est pas rien.

Parce qu’apprendre à s’aimer c’est pas rien non plus.


Alors si toi aussi, tu veux t’alléger, grandir, ressentir et te transformer, installe-toi confortablement et embarque avec moi dans cet épisode.


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6 episodes

  • #1 Qui suis-je et comment en suis-je arrivée là ? cover
    #1 Qui suis-je et comment en suis-je arrivée là ? cover
    #1 Qui suis-je et comment en suis-je arrivée là ?

    Dans ce premier épisode, j’ouvre la porte sur mon histoire. Je vous partage d’où je viens, ce que j’ai traversé, et comment les épreuves – notamment une maladie chronique – m’ont menée sur un chemin d’exploration intérieure, de formations, de guérison et d’initiations profondes. Je vous parle aussi de ce qui m’a donné envie de créer ce podcast : un espace sincère, vivant, sensible, pour explorer ensemble les parts de nous qu’on ne montre pas toujours, les blessures qu’on porte et les ressources qu’on peut retrouver. C’est une conversation intime, comme autour d’une tisane… Un moment pour poser les bases, pour faire connaissance, pour que vous sachiez un peu plus qui je suis et pourquoi je fais ce que je fais. Merci d’être là 💛 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26min | Published on June 26, 2025

  • #2 On confond à tord notre personnalité avec nos traumas ! cover
    #2 On confond à tord notre personnalité avec nos traumas ! cover
    #2 On confond à tord notre personnalité avec nos traumas !

    Et si ce que tu prenais pour ta personnalité… n’était en réalité qu’une réponse de survie ? Dans cet épisode, je t’emmène explorer cette frontière floue entre qui tu es et ce que tu as dû devenir pour rester en lien, pour être aimé·e, pour tenir bon. On parle de mécanismes adaptatifs, de parts de soi, de système nerveux… Mais surtout d’amour et de compassion. Parce qu’il ne s’agit pas de rejeter ces versions de toi, mais d’apprendre à les reconnaître pour mieux t’en libérer. Faire la différence entre ton essence… et les armures que tu as dû enfiler. Et peut-être, te rencontrer autrement. ✨ Pour aller plus loin : Site web : https://www.aurorewidmer.com/ Instagram : @aurore.widmer (https://www.instagram.com/aurore.widmer) Facebook : Aurore Widmer (https://www.facebook.com/widmer.aurore) YouTube : Ma chaîne (https://www.youtube.com/@aurorewidmer237) 🎙️ Pense à t’abonner pour ne pas rater les prochains épisodes, et si le cœur t’en dit, tu peux partager et laisser quelques étoiles ou un commentaire, ça aidera à faire rayonner ce podcast 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    37min | Published on July 6, 2025

  • #3 Stephan Schillinger : Attachement traumatique, Constellations et Psychédéliques cover
    #3 Stephan Schillinger : Attachement traumatique, Constellations et Psychédéliques cover
    #3 Stephan Schillinger : Attachement traumatique, Constellations et Psychédéliques

    Et si ce que tu appelais "amour" était parfois simplement une tentative de réparer une blessure ? Dans cet épisode profondément humain, je reçois Stephan Schillinger, artiste, auteur, conférencier et consultant autodidacte. Passionné par la dimension spirituelle de l'existence et par l'approche transpersonnelle, il partage son expérience de vie, nourrie par plus de 20 années de cheminement spirituel. Ensemble, on explore : — les blessures d’attachement et leurs empreintes dans nos relations adultes — la différence entre aimer et s’attacher — le rôle du corps dans la transformation et la guérison — la place des constellations familiales comme outil de révélation systémique — et, en fin d’épisode, une ouverture sur les états modifiés de conscience et leur potentiel thérapeutique Un échange riche, incarné, vibrant, pour t’aider à comprendre comment restaurer la sécurité dans le lien… et t’ouvrir à des relations plus conscientes et plus justes pour toi. Retrouve Stephan sur son site : curieuxhasard.com (http://curieuxhasard.com) ✨ Pour aller plus loin : Site web : https://www.aurorewidmer.com/ Instagram : @aurore.widmer (https://www.instagram.com/aurore.widmer) Facebook : Aurore Widmer (https://www.facebook.com/widmer.aurore) YouTube : Ma chaîne (https://www.youtube.com/@aurorewidmer237) 🎙️ Pense à t’abonner pour ne pas rater les prochains épisodes, et si le cœur t’en dit, tu peux partager et laisser quelques étoiles ou un commentaire, ça aidera à faire rayonner ce podcast 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h07 | Published on July 9, 2025

  • #4 C'est quoi l'Amour ? Les 8 prises de conscience qui ont changé mes relations cover
    #4 C'est quoi l'Amour ? Les 8 prises de conscience qui ont changé mes relations cover
    #4 C'est quoi l'Amour ? Les 8 prises de conscience qui ont changé mes relations

    Dans cet épisode intime et spontané, je vous partage tout ce que j’ai appris sur les relations : les blessures d’attachement, les projections, le besoin de sécurité, la difficulté à concilier passion et stabilité… On parle aussi de l’importance de se connaître soi-même, de communication honnête, de vision commune… et de ce que signifie vraiment aimer, y compris quand cela implique de dire stop. Un épisode pour tous ceux qui veulent aimer mieux — l’autre, et surtout eux-mêmes. ✨ Pour aller plus loin : Site web : https://www.aurorewidmer.com/ Instagram : @aurore.widmer (https://www.instagram.com/aurore.widmer) Facebook : Aurore Widmer (https://www.facebook.com/widmer.aurore) YouTube : Ma chaîne (https://www.youtube.com/@aurorewidmer237) 🎙️ Pense à t’abonner pour ne pas rater les prochains épisodes, et si le cœur t’en dit, tu peux partager et laisser quelques étoiles ou un commentaire, ça aidera à faire rayonner ce podcast 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39min | Published on July 12, 2025

  • #5 Ferdinand Richter : Masculin sacré, Reliance entre hommes et Spiritualité incarnée cover
    #5 Ferdinand Richter : Masculin sacré, Reliance entre hommes et Spiritualité incarnée cover
    #5 Ferdinand Richter : Masculin sacré, Reliance entre hommes et Spiritualité incarnée

    Dans ce podcast je reçois Ferdinand Richter, Psy, Coach et Mentor. Il anime des cercles de paroles et des stages pour hommes. Il est également le Fondateur du magazine Men's Work (https://www.menswork.fr/) et du collectif Frères d‘Âme, ainsi qu'auteur du livre "Réinventer le masculin“. Après avoir été rugbyman, coach en entreprise et responsable France d‘Ecosia, Ferdinand a décidé de se mettre au service des hommes qui souhaitent réinventer le masculin et remettre en question les valeurs patriarcales traditionnelles. A travers ses prises de paroles sur son compte Instagram @integrativemasculinity (https://www.instagram.com/integrativemasculinity/), ses conférences et ses stages, il invite les hommes à se réconcilier avec leur sensibilité, leurs émotions et leur créativité. Ferdinand est convaincu que nous pouvons construire un monde plus respectueux du vivant, un homme à la fois. Belle écoute ! ✨ Pour aller plus loin : Site web : https://www.aurorewidmer.com/ Instagram : @aurore.widmer (https://www.instagram.com/aurore.widmer) Facebook : Aurore Widmer (https://www.facebook.com/widmer.aurore) YouTube : Ma chaîne (https://www.youtube.com/@aurorewidmer237) 🎙️ Pense à t’abonner pour ne pas rater les prochains épisodes, et si le cœur t’en dit, tu peux partager et laisser quelques étoiles ou un commentaire, ça aidera à faire rayonner ce podcast 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h10 | Published on July 16, 2025

  • #6 Constellations Familiales et Archétypales, c'est magique ? cover
    #6 Constellations Familiales et Archétypales, c'est magique ? cover
    #6 Constellations Familiales et Archétypales, c'est magique ?

    Dans cet épisode, je vous emmène dans l’univers fascinant des constellations familiales et symboliques. Je vous partage ce que sont les constellations, comment elles se déroulent, et en quoi elles nous permettent de mettre en lumière l’invisible, de libérer des loyautés inconscientes, et de réconcilier notre histoire. Je vous raconte aussi mon lien personnel avec cette pratique, la manière dont je l’accompagne, et ce que j’y ai vu se transformer chez tant de personnes. Un voyage entre mémoire du corps, héritage transgénérationnel et guérison symbolique. Que vous soyez curieux·se, déjà initié·e ou simplement attiré·e par cette approche, je vous invite à écouter avec le cœur… Il se pourrait que certaines parts en vous se reconnaissent. 🌿 ✨ Pour aller plus loin : Site web : https://www.aurorewidmer.com/ Instagram : @aurore.widmer (https://www.instagram.com/aurore.widmer) Facebook : Aurore Widmer (https://www.facebook.com/widmer.aurore) YouTube : Ma chaîne (https://www.youtube.com/@aurorewidmer237) 🎙️ Pense à t’abonner pour ne pas rater les prochains épisodes, et si le cœur t’en dit, tu peux partager et laisser quelques étoiles ou un commentaire, ça aidera à faire rayonner ce podcast 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38min | Published on July 20, 2025

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C’est pas rien, c’est le podcast pour tous ceux qui ont la sensation de ressentir trop fort, de douter parfois, de porter des bagages un peu lourds ou de ne pas avoir toujours un espace sécurisant pour se déposer.


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Parfois à deux dans des échanges passionnants avec mes invités, ou seule juste toi et moi.
Des conversations vraies, sans masque, sans filtre.


Parce qu’être humain, c’est pas rien.

Parce qu’apprendre à s’aimer c’est pas rien non plus.


Alors si toi aussi, tu veux t’alléger, grandir, ressentir et te transformer, installe-toi confortablement et embarque avec moi dans cet épisode.


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Je suis Aurore. J’accompagne celles et ceux qui veulent faire la paix avec leur histoire, se libérer ce qui pèse, revenir à ce qui est vivant, sensible et vrai.


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Ici, on parle de notre humanité, de nos traumas, de nos lignées, d’émotions entières, de liens authentiques et du vivant en nous.


Parfois à deux dans des échanges passionnants avec mes invités, ou seule juste toi et moi.
Des conversations vraies, sans masque, sans filtre.


Parce qu’être humain, c’est pas rien.

Parce qu’apprendre à s’aimer c’est pas rien non plus.


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  • #1 Qui suis-je et comment en suis-je arrivée là ? cover
    #1 Qui suis-je et comment en suis-je arrivée là ? cover
    #1 Qui suis-je et comment en suis-je arrivée là ?

    Dans ce premier épisode, j’ouvre la porte sur mon histoire. Je vous partage d’où je viens, ce que j’ai traversé, et comment les épreuves – notamment une maladie chronique – m’ont menée sur un chemin d’exploration intérieure, de formations, de guérison et d’initiations profondes. Je vous parle aussi de ce qui m’a donné envie de créer ce podcast : un espace sincère, vivant, sensible, pour explorer ensemble les parts de nous qu’on ne montre pas toujours, les blessures qu’on porte et les ressources qu’on peut retrouver. C’est une conversation intime, comme autour d’une tisane… Un moment pour poser les bases, pour faire connaissance, pour que vous sachiez un peu plus qui je suis et pourquoi je fais ce que je fais. Merci d’être là 💛 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26min | Published on June 26, 2025

  • #2 On confond à tord notre personnalité avec nos traumas ! cover
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    #2 On confond à tord notre personnalité avec nos traumas !

    Et si ce que tu prenais pour ta personnalité… n’était en réalité qu’une réponse de survie ? Dans cet épisode, je t’emmène explorer cette frontière floue entre qui tu es et ce que tu as dû devenir pour rester en lien, pour être aimé·e, pour tenir bon. On parle de mécanismes adaptatifs, de parts de soi, de système nerveux… Mais surtout d’amour et de compassion. Parce qu’il ne s’agit pas de rejeter ces versions de toi, mais d’apprendre à les reconnaître pour mieux t’en libérer. Faire la différence entre ton essence… et les armures que tu as dû enfiler. Et peut-être, te rencontrer autrement. ✨ Pour aller plus loin : Site web : https://www.aurorewidmer.com/ Instagram : @aurore.widmer (https://www.instagram.com/aurore.widmer) Facebook : Aurore Widmer (https://www.facebook.com/widmer.aurore) YouTube : Ma chaîne (https://www.youtube.com/@aurorewidmer237) 🎙️ Pense à t’abonner pour ne pas rater les prochains épisodes, et si le cœur t’en dit, tu peux partager et laisser quelques étoiles ou un commentaire, ça aidera à faire rayonner ce podcast 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    37min | Published on July 6, 2025

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    #3 Stephan Schillinger : Attachement traumatique, Constellations et Psychédéliques

    Et si ce que tu appelais "amour" était parfois simplement une tentative de réparer une blessure ? Dans cet épisode profondément humain, je reçois Stephan Schillinger, artiste, auteur, conférencier et consultant autodidacte. Passionné par la dimension spirituelle de l'existence et par l'approche transpersonnelle, il partage son expérience de vie, nourrie par plus de 20 années de cheminement spirituel. Ensemble, on explore : — les blessures d’attachement et leurs empreintes dans nos relations adultes — la différence entre aimer et s’attacher — le rôle du corps dans la transformation et la guérison — la place des constellations familiales comme outil de révélation systémique — et, en fin d’épisode, une ouverture sur les états modifiés de conscience et leur potentiel thérapeutique Un échange riche, incarné, vibrant, pour t’aider à comprendre comment restaurer la sécurité dans le lien… et t’ouvrir à des relations plus conscientes et plus justes pour toi. Retrouve Stephan sur son site : curieuxhasard.com (http://curieuxhasard.com) ✨ Pour aller plus loin : Site web : https://www.aurorewidmer.com/ Instagram : @aurore.widmer (https://www.instagram.com/aurore.widmer) Facebook : Aurore Widmer (https://www.facebook.com/widmer.aurore) YouTube : Ma chaîne (https://www.youtube.com/@aurorewidmer237) 🎙️ Pense à t’abonner pour ne pas rater les prochains épisodes, et si le cœur t’en dit, tu peux partager et laisser quelques étoiles ou un commentaire, ça aidera à faire rayonner ce podcast 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    #4 C'est quoi l'Amour ? Les 8 prises de conscience qui ont changé mes relations

    Dans cet épisode intime et spontané, je vous partage tout ce que j’ai appris sur les relations : les blessures d’attachement, les projections, le besoin de sécurité, la difficulté à concilier passion et stabilité… On parle aussi de l’importance de se connaître soi-même, de communication honnête, de vision commune… et de ce que signifie vraiment aimer, y compris quand cela implique de dire stop. Un épisode pour tous ceux qui veulent aimer mieux — l’autre, et surtout eux-mêmes. ✨ Pour aller plus loin : Site web : https://www.aurorewidmer.com/ Instagram : @aurore.widmer (https://www.instagram.com/aurore.widmer) Facebook : Aurore Widmer (https://www.facebook.com/widmer.aurore) YouTube : Ma chaîne (https://www.youtube.com/@aurorewidmer237) 🎙️ Pense à t’abonner pour ne pas rater les prochains épisodes, et si le cœur t’en dit, tu peux partager et laisser quelques étoiles ou un commentaire, ça aidera à faire rayonner ce podcast 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • #5 Ferdinand Richter : Masculin sacré, Reliance entre hommes et Spiritualité incarnée cover
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    #5 Ferdinand Richter : Masculin sacré, Reliance entre hommes et Spiritualité incarnée

    Dans ce podcast je reçois Ferdinand Richter, Psy, Coach et Mentor. Il anime des cercles de paroles et des stages pour hommes. Il est également le Fondateur du magazine Men's Work (https://www.menswork.fr/) et du collectif Frères d‘Âme, ainsi qu'auteur du livre "Réinventer le masculin“. Après avoir été rugbyman, coach en entreprise et responsable France d‘Ecosia, Ferdinand a décidé de se mettre au service des hommes qui souhaitent réinventer le masculin et remettre en question les valeurs patriarcales traditionnelles. A travers ses prises de paroles sur son compte Instagram @integrativemasculinity (https://www.instagram.com/integrativemasculinity/), ses conférences et ses stages, il invite les hommes à se réconcilier avec leur sensibilité, leurs émotions et leur créativité. Ferdinand est convaincu que nous pouvons construire un monde plus respectueux du vivant, un homme à la fois. Belle écoute ! ✨ Pour aller plus loin : Site web : https://www.aurorewidmer.com/ Instagram : @aurore.widmer (https://www.instagram.com/aurore.widmer) Facebook : Aurore Widmer (https://www.facebook.com/widmer.aurore) YouTube : Ma chaîne (https://www.youtube.com/@aurorewidmer237) 🎙️ Pense à t’abonner pour ne pas rater les prochains épisodes, et si le cœur t’en dit, tu peux partager et laisser quelques étoiles ou un commentaire, ça aidera à faire rayonner ce podcast 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • #6 Constellations Familiales et Archétypales, c'est magique ? cover
    #6 Constellations Familiales et Archétypales, c'est magique ? cover
    #6 Constellations Familiales et Archétypales, c'est magique ?

    Dans cet épisode, je vous emmène dans l’univers fascinant des constellations familiales et symboliques. Je vous partage ce que sont les constellations, comment elles se déroulent, et en quoi elles nous permettent de mettre en lumière l’invisible, de libérer des loyautés inconscientes, et de réconcilier notre histoire. Je vous raconte aussi mon lien personnel avec cette pratique, la manière dont je l’accompagne, et ce que j’y ai vu se transformer chez tant de personnes. Un voyage entre mémoire du corps, héritage transgénérationnel et guérison symbolique. Que vous soyez curieux·se, déjà initié·e ou simplement attiré·e par cette approche, je vous invite à écouter avec le cœur… Il se pourrait que certaines parts en vous se reconnaissent. 🌿 ✨ Pour aller plus loin : Site web : https://www.aurorewidmer.com/ Instagram : @aurore.widmer (https://www.instagram.com/aurore.widmer) Facebook : Aurore Widmer (https://www.facebook.com/widmer.aurore) YouTube : Ma chaîne (https://www.youtube.com/@aurorewidmer237) 🎙️ Pense à t’abonner pour ne pas rater les prochains épisodes, et si le cœur t’en dit, tu peux partager et laisser quelques étoiles ou un commentaire, ça aidera à faire rayonner ce podcast 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38min | Published on July 20, 2025