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Après avoir parcouru le monde pour interroger plus de 1 500 personnes autour de la question "C'est quoi le bonheur pour vous?", réalisé un film, crée un jeu de cartes, écrit un livre, et lancé le 1er congrès du même nom, Julien Peron revient chaque semaine avec un entretien dans lequel il aborde, avec ses invité.e.s, des questions relatives au bonheur, à la connaissance de soi, aux médecines douces et au bien-être.


L’objectif principal du podcast est de découvrir ce que le bonheur signifie pour chaque invité, ainsi que les moyens par lesquels ils l’ont trouvé ou le recherchent dans leur vie. Les invités sont des personnalités inspirantes issues de divers horizons tels que les artistes, les entrepreneurs, les experts en développement personnel, les scientifiques et les philosophes.


Julien Peron engage des conversations riches et authentiques avec ses invités, en explorant leurs histoires personnelles, leurs défis et leurs découvertes sur le chemin du bonheur. Les sujets abordés incluent souvent des thèmes tels que la gratitude, l’épanouissement, la recherche de sens, l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle, la santé mentale, les relations et bien d’autres.


Le style du podcast est empreint de bienveillance et de curiosité, permettant aux auditeurs de réfléchir sur leur propre vision du bonheur et de découvrir de nouvelles perspectives. Les épisodes offrent des conseils pratiques, des réflexions profondes et des idées inspirantes pour aider les auditeurs à cultiver le bonheur dans leur propre vie.


Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Après avoir parcouru le monde pour interroger plus de 1 500 personnes autour de la question "C'est quoi le bonheur pour vous?", réalisé un film, crée un jeu de cartes, écrit un livre, et lancé le 1er congrès du même nom, Julien Peron revient chaque semaine avec un entretien dans lequel il aborde, avec ses invité.e.s, des questions relatives au bonheur, à la connaissance de soi, aux médecines douces et au bien-être.


L’objectif principal du podcast est de découvrir ce que le bonheur signifie pour chaque invité, ainsi que les moyens par lesquels ils l’ont trouvé ou le recherchent dans leur vie. Les invités sont des personnalités inspirantes issues de divers horizons tels que les artistes, les entrepreneurs, les experts en développement personnel, les scientifiques et les philosophes.


Julien Peron engage des conversations riches et authentiques avec ses invités, en explorant leurs histoires personnelles, leurs défis et leurs découvertes sur le chemin du bonheur. Les sujets abordés incluent souvent des thèmes tels que la gratitude, l’épanouissement, la recherche de sens, l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle, la santé mentale, les relations et bien d’autres.


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170 episodes

  • Parlons bonheur à l'école avec François Durpaire cover
    Parlons bonheur à l'école avec François Durpaire cover
    Parlons bonheur à l'école avec François Durpaire

    Docteur et agrégé d’histoire, François Durpaire est le 164ème invité du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? François Durpaire dirige le master « accompagnement éducatif » de CY Cergy Paris Université. Il a cofondé le laboratoire BONHEURS, premier laboratoire scientifique européen sur les questions de bien-être. Auteur d’une quinzaine d’ouvrages, il est notamment l’auteur de l’Histoire mondiale du bonheur (Cherche Midi) qui a obtenu le Prix France TV du meilleur essai 2020. Il est à l’initiative du label « Les écoles du bonheur » et de la « Semaine du bonheur à l’école ». Il est également consultant pour la radio et la télévision. Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines ! 🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.cestquoilebonheur.fr  🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous  📚 Le livre https://www.citationbonheur.fr/product/livre-bonheur-pour-vous-chemin-vers-soi/ 🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM  🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr (https://congres.cestquoilebonheur.fr/)  ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel (https://www.facebook.com/julienperonofficiel) et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel (https://www.instagram.com/julien_peron_officiel/)  👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436 (https://www.facebook.com/groups/1920585558262436) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h03 | Published on October 8, 2024

  • L'éloge de l'authenticité dans le couple avec Céline Domecq et Julien Peron cover
    L'éloge de l'authenticité dans le couple avec Céline Domecq et Julien Peron cover
    L'éloge de l'authenticité dans le couple avec Céline Domecq et Julien Peron

    Céline Domecq est l'invitée du 163ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Céline Domecq, thérapeute depuis plus de 15 ans, conférencière et fondatrice du Congrès du Couple et de la Semaine du couple ayant réuni 30 000 participants. Spécialisée dans les relations de couple, convaincue que nous pouvons tous vivre des relations plus heureuses et plus épanouies. Elle a à coeur de transmettre ses techniques, ses outils et ses recherches afin de vous accompagner. Elle a décidé d'allier la psychologie, le développement personnel avec la thématique des relations et plus particulièrement celle du couple. Trop de personnes sont démunies face aux problèmes rencontrés pendant leur vie de couple et souvent on sous-estime le fardeau que ça représente au quotidien (conflits, perte de confiance, incompréhensions, mauvaise ambiance...). C'est pourquoi elle vous accompagne pour améliorer votre vie amoureuse, choisir une relation de couple qui vous convienne, avoir les clefs pour comprendre le couple est la mission qui l'anime chaque jour. Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines ! 🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.cestquoilebonheur.fr  🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous  📚 Le livre https://www.citationbonheur.fr/product/livre-bonheur-pour-vous-chemin-vers-soi/ 🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM  🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr (https://congres.cestquoilebonheur.fr/)  ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel (https://www.facebook.com/julienperonofficiel) et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel (https://www.instagram.com/julien_peron_officiel/)  👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436 (https://www.facebook.com/groups/1920585558262436) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    58min | Published on October 1, 2024

  • Oser l'Aventure d'Être Soi avec Tiphaine Gualda cover
    Oser l'Aventure d'Être Soi avec Tiphaine Gualda cover
    Oser l'Aventure d'Être Soi avec Tiphaine Gualda

    Tiphaine Gualda est l'invitée du 162ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Tiphaine Gualda est une aventurière dans l'âme. Passionnée par l'entrepreneuriat social, son engagement dans des projets à impact positif l'a amené dès son adolescence à parcourir le monde et notamment le continent africain. Coach et conférencière, elle anime le podcast "Oser l'Aventure d'Être Soi" et crée des accompagnements, programmes en ligne et ateliers pour amener les (futures) entrepreneures à entreprendre durablement, en conciliant l'impact, la prospérité économique et l'écologie personnelle. Sa vision : entreprendre au service du vivant en soi et autour de soi. Installée entre le Sénégal et l'Afrique-du-Sud, elle a à cœur de mêler présence en ligne et contribution locale à travers des retraites et immersions, afin de faire rayonner l'entrepreneuriat et le leadership des femmes, tout en créant de la valeur partagée. Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines ! 🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.cestquoilebonheur.fr  🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous  📚 Le livre https://www.citationbonheur.fr/product/livre-bonheur-pour-vous-chemin-vers-soi/ 🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM  🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr (https://congres.cestquoilebonheur.fr/)  ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel (https://www.facebook.com/julienperonofficiel) et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel (https://www.instagram.com/julien_peron_officiel/)  👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436 (https://www.facebook.com/groups/1920585558262436) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    57min | Published on September 24, 2024

  • L'intériorité citoyenne avec Thomas d'Ansembourg cover
    L'intériorité citoyenne avec Thomas d'Ansembourg cover
    L'intériorité citoyenne avec Thomas d'Ansembourg

    Psychothérapeute et formateur en relations humaines, Thomas d'Ansembourg est le 161ème invité du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Enrichi de son expérience de juriste et bénévole dans une association venant en aide à des jeunes en difficulté, il opère un changement de cap et se forme à différentes approches psychothérapeutiques. Depuis 1994, il enseigne la CNV (Communication Non Violente) selon le processus de Marshall Rosenberg. Il anime des conférences (publiques et en ligne) et des sessions de formation en Europe, au Québec et au Maroc. Thomas d'Ansembourg est l’auteur de Notre façon d'être adulte fait-elle sens et envie pour les jeunes? (2020), Être heureux, ce n’est pas nécessairement confortable (2015) et Cessez d’être gentil, soyez vrai (2001), best seller vendu à plus de 700 000 exemplaires et traduit en 28 langues ! Ce dernier a été l'objet d'un documentaire réalisé par Valérie Zoydo (2020) et disponible en intégralité sur YouTube (voir ci-bas). Dans cet épisode, Thomas d'Ansembourg nous a exposé sa définition de l’intériorité citoyenne. Il nous a expliqué comment elle peut s’apprendre et s’exercer. Nous avons abordé les facteurs permettant de rester ‘en santé’ ainsi que du processus de déconditionnement et de réapprentissage. Nous avons ensuite parlé de l’importance de la connaissance de soi dans l’éducation, de l’accompagnement des enfants dans ces questions ainsi que des changements nécessaires pour y parvenir. Nous avons évoqué les prises de consciences que Thomas a pu observer depuis la publication de Cessez d’être gentil, soyez vrai il y a vingt ans et durant la crise sanitaire. Nous avons parlé de certaines failles du système éducatif actuel et de possibilités d’amélioration avant de réfléchir à de potentiels projets d’accompagnement des futurs parent. Thomas nous a offert une définition de la Communication Non Violente (CNV), du passage du ‘JE’ au ‘NOUS’ et nous a parlé des stages et du séminaire en ligne qu’il propose sur son site web depuis le premier confinement. Nous avons échangé autour de l’importance de l’écoute. Pour conclure cette conversation, Thomas a partagé des outils pour mettre en place une relation plus saine avec soi-même et avec les autres. Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines ! 📖 Pour plus d'informations sur les activités de Thomas d'Ansembourg https://www.thomasdansembourg.com/ 🌐 Découvrez l’association Déclic CNV https://www.declic-cnveducation.org/ 📚 Les références littéraires de cet épisode: Cessez d’être gentil, soyez vrai, Thomas d’Ansembourg, Les Éditions de l’Homme: 2001 Notre façon d'être adulte fait-elle sens et envie pour nos jeunes ?, Thomas d’Ansembourg, Les Éditions de l’Homme: 2020   Du JE au NOUS L’intériorité citoyenne: le meilleur de soi au service de tous, Thomas d’Ansembourg, Les Éditions de l’Homme: 2014 🎬 Découvrez les documentaires Cessez d’être gentil, soyez vrai! https://www.youtube.com/watch?v=k1EKQo8iLAk&t=7s (https://www.youtube.com/watch?v=k1EKQo8iLAk&t=7s) 🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.cestquoilebonheur.fr  🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous  📚 Le livre https://www.citationbonheur.fr/product/livre-bonheur-pour-vous-chemin-vers-soi/ 🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM  🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr (https://congres.cestquoilebonheur.fr/)  ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel (https://www.facebook.com/julienperonofficiel) et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel (https://www.instagram.com/julien_peron_officiel/)  👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436 (https://www.facebook.com/groups/1920585558262436)

    51min | Published on September 17, 2024

  • Redéfinir le succès dans un monde qui a besoin de nous avec Leslie Coutterand cover
    Redéfinir le succès dans un monde qui a besoin de nous avec Leslie Coutterand cover
    Redéfinir le succès dans un monde qui a besoin de nous avec Leslie Coutterand

    Leslie Coutterand donnait une conférence au 4ème congrès Innovation en Éducation à Paris sur le thème Redéfinir le succès dans un monde qui a besoin de nous. Ancienne actrice, Leslie Coutterand a tout quitté pour travailler essentiellement sur des projets qui ont un impact positif sur la société et l’environnement. En 2016, elle s’associe à l’org « BuildOn » pour construire deux écoles au Népal et Haïti. En 2017, elle réalise pour BBC3 « Miss Holland », une mini série de 6 épisodes qui met en lumière le conditionnement et la perception de la femme dans notre société. En Janvier 2018, Leslie était speaker au TEDxLimoges. S’inspirant de son parcours personnel, Leslie explore l’impact du conditionnement de la société, des médias et des réseaux sociaux sur nos besoins, nos rêves et nos ambitions. Elle remet en question notre vision du succès et ses conséquences sur notre bonheur, notre environnement et nos sociétés. Elle nous invite à se reconnecter à nous-mêmes, aux autres et à la nature, pour créer dans un monde qui a besoin de nous. Ce talk est un appel à l’éthique, à la pleine conscience et à l’amour, afin de vivre une vie pleine de sens et de passer de ses valeurs à l’action. 🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.cestquoilebonheur.fr  🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous  📚 Le livre https://www.citationbonheur.fr/product/livre-bonheur-pour-vous-chemin-vers-soi/ 🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM  🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr (https://congres.cestquoilebonheur.fr/)  ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel (https://www.facebook.com/julienperonofficiel) et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel (https://www.instagram.com/julien_peron_officiel/)  👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436 (https://www.facebook.com/groups/1920585558262436) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h09 | Published on September 10, 2024

  • La joie et l'amour au seuil de la mort avec Sandra Meunier cover
    La joie et l'amour au seuil de la mort avec Sandra Meunier cover
    La joie et l'amour au seuil de la mort avec Sandra Meunier

    Sandra Meunier est l'invitée du 159ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Art-thérapeute, enseignante, conférencière internationale, auteure, Sandra Meunier a construit tout son parcours professionnel autour de la transmission de la joie. Formée en art-thérapie puis au jeu du clown, elle commence en 2002 son travail à l’hôpital en amenant de l’apaisement et de la joie auprès d’adultes hospitalisés.A partir de 2007, elle met en place une transmission pour les soignants afin de les amener à réfléchir sur leur pratique de soin et à approfondir une qualité d’être dans la relation aux patients. Un an plus tard, elle crée le concept des Neztoiles et commence à former des professionnels de santé à travers un processus long et exigeant. Elle peaufine alors sa propre Neztoile : Anabelle, personnage enchanteur au nez rouge, docteure de la joie.En 2014, sa notoriété croissant, Sandra expose sa philosophie de la joie et son regard étonnant sur la mort à travers deux TedX à Cannes. Puis elle décide de promouvoir la joie non seulement à l’hôpital mais aussi à l’école : Sandra crée alors TERRE DE JOIE, un dispositif pédagogique notamment pour les écoles autour de pratiques créatives et méditatives centrées sur la joie intérieure, la connaissance de soi, l’empathie, la pensée créatrice, l’écoute, etc. Le projet est soutenu par Nathan qui édite de magnifiques kits permettant de découvrir la joie en classe pour différents niveaux : maternelle, élémentaire et collège. Avec son spectacle-jeu « Terre de joie », Sandra/Anabelle se produit dans les écoles un peu partout en France et une version symphonique sera en tournée en 2025/2026.Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines !🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?https://www.cestquoilebonheur.fr 🎊 Le Jeu de carteshttps://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous 📚 Le livre https://www.citationbonheur.fr/product/livre-bonheur-pour-vous-chemin-vers-soi/🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr (https://congres.cestquoilebonheur.fr/) ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel (https://www.facebook.com/julienperonofficiel) et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel (https://www.instagram.com/julien_peron_officiel/) 👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436 (https://www.facebook.com/groups/1920585558262436) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h04 | Published on September 3, 2024

  • Apprendre le bonheur à l'école avec Alexandre Jost cover
    Apprendre le bonheur à l'école avec Alexandre Jost cover
    Apprendre le bonheur à l'école avec Alexandre Jost

    Alexandre Jost est l'invité du 158ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? La Fabrique Spinoza est un think-tank politique, visant à réintroduire le bien-être citoyen au cœur du débat démocratique. Depuis 10 ans, sa mission est de “redonner au bonheur sa place au coeur de notre société, qu’il soit un objet central, un objet scientifique, philosophique, démocratique, traversant et à impact positif.”. La Fabrique Spinoza est très impliquée dans le monde de l’éducation, notamment à travers ses Ateliers du Bonheur à l’école ou encore ses différents rapports sur le bien-être et l’éducation.Dans cet épisode, Alexandre Jost nous a parlé des différentes missions et actions de la Fabrique Spinoza en lien avec des thématiques telles que l’éducation (les Ateliers du Bonheur à l’école), l’écologie (projet Nature Bonheur et Citoyenneté) ou le bien être au travail.L’éducation étant au centre de notre discussion, nous avons abordé la question du bien être des élèves ainsi que les actions de soutien aux enseignants. Nous avons parlé du rôle des recherches scientifiques au service des innovations éducatives puis questionné la place des écoles alternatives dans les changements du système public.Nous avons également parlé de la place de la Fabrique Spinoza au sein du collectif Labo de la Fraternité (https://www.labodelafraternite.fr).Pour conclure notre échange, Saphia Larabi*, Directrice de l'Observatoire Spinoza, est intervenue pour nous parler de l’importance de l’éducation positive et du développement psychosocial. (55:30)*Experte en psychologie positive appliquée : stratégies d'épanouissement et fonctionnement optimal des individus, des groupes et institutions, Saphia pilote les productions de l’Observatoire Spinoza.Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines !Pour vous inscrire au week-end immersif du 2 au 4 août: https://www.cestquoilebonheur.fr/week-end-immersif/🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?https://www.cestquoilebonheur.fr 🎊 Le Jeu de carteshttps://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous 📚 Le livre https://www.citationbonheur.fr/product/livre-bonheur-pour-vous-chemin-vers-soi/🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr (https://congres.cestquoilebonheur.fr/) ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel (https://www.facebook.com/julienperonofficiel) et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel (https://www.instagram.com/julien_peron_officiel/) 👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436 (https://www.facebook.com/groups/1920585558262436) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h03 | Published on August 27, 2024

  • Et si l’empathie était la clef éducative de demain ? avec Stéphanie Couturier cover
    Et si l’empathie était la clef éducative de demain ? avec Stéphanie Couturier cover
    Et si l’empathie était la clef éducative de demain ? avec Stéphanie Couturier

    Stéphanie Couturier est l'invitée du 157ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?. Psychomotricienne, sophrologue et auteure Stéphanie Couturier s’est spécialisée dans les troubles des apprentissages et l’accompagnement de la sphère émotionnelle de ses patients. Au Cabinet Charonne, dans le 11e arrondissement de Paris, elle aide ses patients, petits et grands, à exploiter leur potentiel, à apaiser les peurs, les colères, à faire grandir leur confiance en soi, à apporter de la sérénité aux nuits et à atténuer les tensions intérieures.La psychomotricité est une approche globale de la personne, elle agit sur le corps pour harmoniser les fonctions motrices, intellectuelles, et affectives. La remédiation en psychomotricité passe par différents supports comme le jeu ou la relaxation. Elle peut être rééducative ou thérapeutique.La sophrologie est un travail personnel alliant la relaxation et la conscience de soi, qui vise à harmoniser le corps et l’esprit. Elle permet à la personne de vaincre ses peurs ou ses blocages et d’optimiser ses possibilités.La graphomotricité est une approche rééducative et thérapeutique de l’écriture. Elle s’adresse principalement aux enfants dans leur processus d’apprentissage, mais peut aussi concerner les adolescents et les adultes qui peinent à écrire avec aisance.Mises au point au début du XXème siècle par le bactériologue et homéopathe anglais le Dr. Edward Bach, les Fleurs de Bach sont des élixirs de fleurs qui aident simplement à transformer des émotions négatives en leur pôle positif.Dans le cadre de sa pratique, Stéphanie Couturier associe souvent, pour ceux qui le souhaitent, la confection d’un flacon personnalisé, pour enrichir et prolonger le travail entrepris en séance.Auteure de nombreux ouvrages chez Gründ et Marabout, Stéphanie Couturier partage sa boîte à outils pour aider les enfants à mieux vivre leurs émotions et à grandir en toute confiance.Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines !Pour vous inscrire au week-end immersif du 2 au 4 août: https://www.cestquoilebonheur.fr/week-end-immersif/🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?https://www.cestquoilebonheur.fr 🎊 Le Jeu de carteshttps://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous 📚 Le livre https://www.citationbonheur.fr/product/livre-bonheur-pour-vous-chemin-vers-soi/🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr (https://congres.cestquoilebonheur.fr/) ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel (https://www.facebook.com/julienperonofficiel) et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel (https://www.instagram.com/julien_peron_officiel/) 👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436 (https://www.facebook.com/groups/1920585558262436) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44min | Published on August 20, 2024

  • Prendre soin de soi grâce à des routines bien-être quotidiennes avec Juliette Siozac cover
    Prendre soin de soi grâce à des routines bien-être quotidiennes avec Juliette Siozac cover
    Prendre soin de soi grâce à des routines bien-être quotidiennes avec Juliette Siozac

    Juliette Siozac est l'invitée du 156ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?. Maman, formatrice, auteure d’un jeu de cartes & d’un livre, conférencière, Juliette Siozac est la créatrice de Mon Moment Magique. Mon Moment Magique est le 1er concept français d’ateliers bien-être pour les enfants (petits et grands). Avec ses 700 ambassadeurs, elle accompagne les familles dans l’expression des émotions, du bien-être et de la confiance en soi, afin de leur permettre de trouver leur propre chemin vers le bonheur. Juliette Siozac a découvert le monde du développement personnel à 34 ans, suite à un changement de vie (ses fameux 4D : Divorce, Démission, Déménagement, Dépression…). Ce nouvel univers l’a totalement bouleversée. 2 ans de pause personnelle, riches en prises de conscience et agissements concrets, ont suivi 11 années de vie professionnelle intense en agences de communication.Sur son chemin, elle a pris le temps d’expérimenter avec émerveillement toutes sortes de pratiques bien-être, de thérapies douces : naturopathie, kinésiologie, coaching, yoga, respiration, méditation, expression des émotions, gratitude, végétarisme, loi d’attraction, sophro-magnétisme, éducation bienveillante, épigénétique, cercles de parole, décryptage du langage du corps, astrologie créative, pleine conscience, reiki…Son cadre éducatif et ses croyances ont alors évolué, sur la base de la parentalité positive et bienveillante, ce nouveau courant adopté par tant de parents. Elle a entraîné sa grande fille dans cette joyeuse aventure, et puis sa petite fille, en intégrant dans leur quotidien des rituels bien-être qui font beaucoup de bien.Sa démarche a fait l’effet d’une boule de neige. Elle a continué ses expérimentations avec son entourage dans des ateliers informels pour les enfants. Elle a partagé spontanément des ressources ludiques, comme la posture de l’arbre en yoga pour s’ancrer, ou encore des techniques de respiration qui facilitent l’endormissement.Elle a alors remarqué que, sans le savoir, elle s’inscrivait dans une révolution profonde en matière d’éducation, et déjà bien en mouvement : remise en question des systèmes éducatifs d’antan, recherches en neurosciences sur le fonctionnement du cerveau des enfants, pédagogies alternatives… Et elle a décidé d’aller plus loin.Au printemps 2015, dans son appartement, sans formation spécifique, sans argent, en pyjama, portée par son élan de maman heureuse, Juliette a créé intuitivement tout un concept d’ateliers bien-être pour les enfants. En l’espace de 8 ans, sa pratique personnelle s’est développée au point d’en faire son métier. Son programme de formation a attiré près de 800 femmes et hommes qui sont aujourd’hui acteurs de ce mouvement pour le bien-être des enfants, sur les 5 continents. Grâce à eux, 70 000 enfants ont participé à ces ateliers.Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines !Pour vous inscrire au week-end immersif du 2 au 4 août: https://www.cestquoilebonheur.fr/week-end-immersif/🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?https://www.cestquoilebonheur.fr 🎊 Le Jeu de carteshttps://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous 📚 Le livre https://www.citationbonheur.fr/product/livre-bonheur-pour-vous-chemin-vers-soi/🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr (https://congres.cestquoilebonheur.fr/) ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel (https://www.facebook.com/julienperonofficiel) et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel (https://www.instagram.com/julien_peron_officiel/) 👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436 (https://www.facebook.com/groups/1920585558262436)

    47min | Published on August 13, 2024

  • Intégrer la méditation dans l’enseignement avec Candice Marro cover
    Intégrer la méditation dans l’enseignement avec Candice Marro cover
    Intégrer la méditation dans l’enseignement avec Candice Marro

    Candice Marro est l'invitée du 155ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?. Psychothérapeute, ostéopathe, formatrice dans le domaine de la santé intégrative. Présidente de l’association A.M.E (Association pour la Méditation dans l’Enseignement) et co-dirigeante de la société Need-A (Accompagnement des entreprises pour des ressources plus humaines), elle est l’initiatrice du programme Peace (Pratique de la Présence, l'Écoute, l’Attention et de la Concentration dans l’Enseignement). Implanté dans les établissements scolaires, il vise à développer l’attention, la bienveillance, le bien-être, l’apprentissage et la citoyenneté dès le plus jeune âge.Candice pratique la méditation et suit les enseignements bouddhistes depuis plus de 20 ans. C’est au Royaume-Uni qu’elle découvre la Mindfulness et le programme MBCT (Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience) et ses applications laïques, notamment au cours de premiers tests dans les écoles en difficulté. Elle participe aussi à des retraites de pleine conscience au village des pruniers (Thich Nhat Han).Elle est auteur du livre « Méditer avec les enfants, ça marche »  (2017) et du documentaire en cours de production : « Au cœur du changement- la méditation à l’école pour mieux-vivre ensemble ».Dans cet épisode, nous avons parlé de sa participation au Festival pour L’École de la Vie et au congrès Innovation en Éducation. Nous avons abordé les impacts positifs des pratiques de l’attention, de la pleine conscience et de la méditation et son travail dans différents programmes éducatifs. Nous avons échangé autour de l’éducation en France et à l’étranger, ainsi que de l’importance de la diffusion de ‘l’information positive’. Pour finir, nous avons partagé nos expériences liées à l’évolution de la vision des pratiques liés au bien-être ces dernières années.Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines !Pour vous inscrire au week-end immersif du 2 au 4 août: https://www.cestquoilebonheur.fr/week-end-immersif/🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?https://www.cestquoilebonheur.fr 🎊 Le Jeu de carteshttps://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous 📚 Le livre https://www.citationbonheur.fr/product/livre-bonheur-pour-vous-chemin-vers-soi/🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr (https://congres.cestquoilebonheur.fr/) ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel (https://www.facebook.com/julienperonofficiel) et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel (https://www.instagram.com/julien_peron_officiel/) 👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436 (https://www.facebook.com/groups/1920585558262436) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    57min | Published on August 6, 2024

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C'est quoi le bonheur pour vous? recommends

Description

Après avoir parcouru le monde pour interroger plus de 1 500 personnes autour de la question "C'est quoi le bonheur pour vous?", réalisé un film, crée un jeu de cartes, écrit un livre, et lancé le 1er congrès du même nom, Julien Peron revient chaque semaine avec un entretien dans lequel il aborde, avec ses invité.e.s, des questions relatives au bonheur, à la connaissance de soi, aux médecines douces et au bien-être.


L’objectif principal du podcast est de découvrir ce que le bonheur signifie pour chaque invité, ainsi que les moyens par lesquels ils l’ont trouvé ou le recherchent dans leur vie. Les invités sont des personnalités inspirantes issues de divers horizons tels que les artistes, les entrepreneurs, les experts en développement personnel, les scientifiques et les philosophes.


Julien Peron engage des conversations riches et authentiques avec ses invités, en explorant leurs histoires personnelles, leurs défis et leurs découvertes sur le chemin du bonheur. Les sujets abordés incluent souvent des thèmes tels que la gratitude, l’épanouissement, la recherche de sens, l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle, la santé mentale, les relations et bien d’autres.


Le style du podcast est empreint de bienveillance et de curiosité, permettant aux auditeurs de réfléchir sur leur propre vision du bonheur et de découvrir de nouvelles perspectives. Les épisodes offrent des conseils pratiques, des réflexions profondes et des idées inspirantes pour aider les auditeurs à cultiver le bonheur dans leur propre vie.


Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Après avoir parcouru le monde pour interroger plus de 1 500 personnes autour de la question "C'est quoi le bonheur pour vous?", réalisé un film, crée un jeu de cartes, écrit un livre, et lancé le 1er congrès du même nom, Julien Peron revient chaque semaine avec un entretien dans lequel il aborde, avec ses invité.e.s, des questions relatives au bonheur, à la connaissance de soi, aux médecines douces et au bien-être.


L’objectif principal du podcast est de découvrir ce que le bonheur signifie pour chaque invité, ainsi que les moyens par lesquels ils l’ont trouvé ou le recherchent dans leur vie. Les invités sont des personnalités inspirantes issues de divers horizons tels que les artistes, les entrepreneurs, les experts en développement personnel, les scientifiques et les philosophes.


Julien Peron engage des conversations riches et authentiques avec ses invités, en explorant leurs histoires personnelles, leurs défis et leurs découvertes sur le chemin du bonheur. Les sujets abordés incluent souvent des thèmes tels que la gratitude, l’épanouissement, la recherche de sens, l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle, la santé mentale, les relations et bien d’autres.


Le style du podcast est empreint de bienveillance et de curiosité, permettant aux auditeurs de réfléchir sur leur propre vision du bonheur et de découvrir de nouvelles perspectives. Les épisodes offrent des conseils pratiques, des réflexions profondes et des idées inspirantes pour aider les auditeurs à cultiver le bonheur dans leur propre vie.


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170 episodes

  • Parlons bonheur à l'école avec François Durpaire cover
    Parlons bonheur à l'école avec François Durpaire cover
    Parlons bonheur à l'école avec François Durpaire

    Docteur et agrégé d’histoire, François Durpaire est le 164ème invité du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? François Durpaire dirige le master « accompagnement éducatif » de CY Cergy Paris Université. Il a cofondé le laboratoire BONHEURS, premier laboratoire scientifique européen sur les questions de bien-être. Auteur d’une quinzaine d’ouvrages, il est notamment l’auteur de l’Histoire mondiale du bonheur (Cherche Midi) qui a obtenu le Prix France TV du meilleur essai 2020. Il est à l’initiative du label « Les écoles du bonheur » et de la « Semaine du bonheur à l’école ». Il est également consultant pour la radio et la télévision. Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines ! 🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.cestquoilebonheur.fr  🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous  📚 Le livre https://www.citationbonheur.fr/product/livre-bonheur-pour-vous-chemin-vers-soi/ 🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM  🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr (https://congres.cestquoilebonheur.fr/)  ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel (https://www.facebook.com/julienperonofficiel) et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel (https://www.instagram.com/julien_peron_officiel/)  👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436 (https://www.facebook.com/groups/1920585558262436) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h03 | Published on October 8, 2024

  • L'éloge de l'authenticité dans le couple avec Céline Domecq et Julien Peron cover
    L'éloge de l'authenticité dans le couple avec Céline Domecq et Julien Peron cover
    L'éloge de l'authenticité dans le couple avec Céline Domecq et Julien Peron

    Céline Domecq est l'invitée du 163ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Céline Domecq, thérapeute depuis plus de 15 ans, conférencière et fondatrice du Congrès du Couple et de la Semaine du couple ayant réuni 30 000 participants. Spécialisée dans les relations de couple, convaincue que nous pouvons tous vivre des relations plus heureuses et plus épanouies. Elle a à coeur de transmettre ses techniques, ses outils et ses recherches afin de vous accompagner. Elle a décidé d'allier la psychologie, le développement personnel avec la thématique des relations et plus particulièrement celle du couple. Trop de personnes sont démunies face aux problèmes rencontrés pendant leur vie de couple et souvent on sous-estime le fardeau que ça représente au quotidien (conflits, perte de confiance, incompréhensions, mauvaise ambiance...). C'est pourquoi elle vous accompagne pour améliorer votre vie amoureuse, choisir une relation de couple qui vous convienne, avoir les clefs pour comprendre le couple est la mission qui l'anime chaque jour. Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines ! 🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.cestquoilebonheur.fr  🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous  📚 Le livre https://www.citationbonheur.fr/product/livre-bonheur-pour-vous-chemin-vers-soi/ 🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM  🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr (https://congres.cestquoilebonheur.fr/)  ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel (https://www.facebook.com/julienperonofficiel) et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel (https://www.instagram.com/julien_peron_officiel/)  👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436 (https://www.facebook.com/groups/1920585558262436) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    58min | Published on October 1, 2024

  • Oser l'Aventure d'Être Soi avec Tiphaine Gualda cover
    Oser l'Aventure d'Être Soi avec Tiphaine Gualda cover
    Oser l'Aventure d'Être Soi avec Tiphaine Gualda

    Tiphaine Gualda est l'invitée du 162ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Tiphaine Gualda est une aventurière dans l'âme. Passionnée par l'entrepreneuriat social, son engagement dans des projets à impact positif l'a amené dès son adolescence à parcourir le monde et notamment le continent africain. Coach et conférencière, elle anime le podcast "Oser l'Aventure d'Être Soi" et crée des accompagnements, programmes en ligne et ateliers pour amener les (futures) entrepreneures à entreprendre durablement, en conciliant l'impact, la prospérité économique et l'écologie personnelle. Sa vision : entreprendre au service du vivant en soi et autour de soi. Installée entre le Sénégal et l'Afrique-du-Sud, elle a à cœur de mêler présence en ligne et contribution locale à travers des retraites et immersions, afin de faire rayonner l'entrepreneuriat et le leadership des femmes, tout en créant de la valeur partagée. Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines ! 🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.cestquoilebonheur.fr  🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous  📚 Le livre https://www.citationbonheur.fr/product/livre-bonheur-pour-vous-chemin-vers-soi/ 🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM  🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr (https://congres.cestquoilebonheur.fr/)  ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel (https://www.facebook.com/julienperonofficiel) et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel (https://www.instagram.com/julien_peron_officiel/)  👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436 (https://www.facebook.com/groups/1920585558262436) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    57min | Published on September 24, 2024

  • L'intériorité citoyenne avec Thomas d'Ansembourg cover
    L'intériorité citoyenne avec Thomas d'Ansembourg cover
    L'intériorité citoyenne avec Thomas d'Ansembourg

    Psychothérapeute et formateur en relations humaines, Thomas d'Ansembourg est le 161ème invité du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Enrichi de son expérience de juriste et bénévole dans une association venant en aide à des jeunes en difficulté, il opère un changement de cap et se forme à différentes approches psychothérapeutiques. Depuis 1994, il enseigne la CNV (Communication Non Violente) selon le processus de Marshall Rosenberg. Il anime des conférences (publiques et en ligne) et des sessions de formation en Europe, au Québec et au Maroc. Thomas d'Ansembourg est l’auteur de Notre façon d'être adulte fait-elle sens et envie pour les jeunes? (2020), Être heureux, ce n’est pas nécessairement confortable (2015) et Cessez d’être gentil, soyez vrai (2001), best seller vendu à plus de 700 000 exemplaires et traduit en 28 langues ! Ce dernier a été l'objet d'un documentaire réalisé par Valérie Zoydo (2020) et disponible en intégralité sur YouTube (voir ci-bas). Dans cet épisode, Thomas d'Ansembourg nous a exposé sa définition de l’intériorité citoyenne. Il nous a expliqué comment elle peut s’apprendre et s’exercer. Nous avons abordé les facteurs permettant de rester ‘en santé’ ainsi que du processus de déconditionnement et de réapprentissage. Nous avons ensuite parlé de l’importance de la connaissance de soi dans l’éducation, de l’accompagnement des enfants dans ces questions ainsi que des changements nécessaires pour y parvenir. Nous avons évoqué les prises de consciences que Thomas a pu observer depuis la publication de Cessez d’être gentil, soyez vrai il y a vingt ans et durant la crise sanitaire. Nous avons parlé de certaines failles du système éducatif actuel et de possibilités d’amélioration avant de réfléchir à de potentiels projets d’accompagnement des futurs parent. Thomas nous a offert une définition de la Communication Non Violente (CNV), du passage du ‘JE’ au ‘NOUS’ et nous a parlé des stages et du séminaire en ligne qu’il propose sur son site web depuis le premier confinement. Nous avons échangé autour de l’importance de l’écoute. Pour conclure cette conversation, Thomas a partagé des outils pour mettre en place une relation plus saine avec soi-même et avec les autres. Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines ! 📖 Pour plus d'informations sur les activités de Thomas d'Ansembourg https://www.thomasdansembourg.com/ 🌐 Découvrez l’association Déclic CNV https://www.declic-cnveducation.org/ 📚 Les références littéraires de cet épisode: Cessez d’être gentil, soyez vrai, Thomas d’Ansembourg, Les Éditions de l’Homme: 2001 Notre façon d'être adulte fait-elle sens et envie pour nos jeunes ?, Thomas d’Ansembourg, Les Éditions de l’Homme: 2020   Du JE au NOUS L’intériorité citoyenne: le meilleur de soi au service de tous, Thomas d’Ansembourg, Les Éditions de l’Homme: 2014 🎬 Découvrez les documentaires Cessez d’être gentil, soyez vrai! https://www.youtube.com/watch?v=k1EKQo8iLAk&t=7s (https://www.youtube.com/watch?v=k1EKQo8iLAk&t=7s) 🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.cestquoilebonheur.fr  🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous  📚 Le livre https://www.citationbonheur.fr/product/livre-bonheur-pour-vous-chemin-vers-soi/ 🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM  🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr (https://congres.cestquoilebonheur.fr/)  ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel (https://www.facebook.com/julienperonofficiel) et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel (https://www.instagram.com/julien_peron_officiel/)  👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436 (https://www.facebook.com/groups/1920585558262436)

    51min | Published on September 17, 2024

  • Redéfinir le succès dans un monde qui a besoin de nous avec Leslie Coutterand cover
    Redéfinir le succès dans un monde qui a besoin de nous avec Leslie Coutterand cover
    Redéfinir le succès dans un monde qui a besoin de nous avec Leslie Coutterand

    Leslie Coutterand donnait une conférence au 4ème congrès Innovation en Éducation à Paris sur le thème Redéfinir le succès dans un monde qui a besoin de nous. Ancienne actrice, Leslie Coutterand a tout quitté pour travailler essentiellement sur des projets qui ont un impact positif sur la société et l’environnement. En 2016, elle s’associe à l’org « BuildOn » pour construire deux écoles au Népal et Haïti. En 2017, elle réalise pour BBC3 « Miss Holland », une mini série de 6 épisodes qui met en lumière le conditionnement et la perception de la femme dans notre société. En Janvier 2018, Leslie était speaker au TEDxLimoges. S’inspirant de son parcours personnel, Leslie explore l’impact du conditionnement de la société, des médias et des réseaux sociaux sur nos besoins, nos rêves et nos ambitions. Elle remet en question notre vision du succès et ses conséquences sur notre bonheur, notre environnement et nos sociétés. Elle nous invite à se reconnecter à nous-mêmes, aux autres et à la nature, pour créer dans un monde qui a besoin de nous. Ce talk est un appel à l’éthique, à la pleine conscience et à l’amour, afin de vivre une vie pleine de sens et de passer de ses valeurs à l’action. 🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.cestquoilebonheur.fr  🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous  📚 Le livre https://www.citationbonheur.fr/product/livre-bonheur-pour-vous-chemin-vers-soi/ 🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM  🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr (https://congres.cestquoilebonheur.fr/)  ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel (https://www.facebook.com/julienperonofficiel) et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel (https://www.instagram.com/julien_peron_officiel/)  👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436 (https://www.facebook.com/groups/1920585558262436) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h09 | Published on September 10, 2024

  • La joie et l'amour au seuil de la mort avec Sandra Meunier cover
    La joie et l'amour au seuil de la mort avec Sandra Meunier cover
    La joie et l'amour au seuil de la mort avec Sandra Meunier

    Sandra Meunier est l'invitée du 159ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Art-thérapeute, enseignante, conférencière internationale, auteure, Sandra Meunier a construit tout son parcours professionnel autour de la transmission de la joie. Formée en art-thérapie puis au jeu du clown, elle commence en 2002 son travail à l’hôpital en amenant de l’apaisement et de la joie auprès d’adultes hospitalisés.A partir de 2007, elle met en place une transmission pour les soignants afin de les amener à réfléchir sur leur pratique de soin et à approfondir une qualité d’être dans la relation aux patients. Un an plus tard, elle crée le concept des Neztoiles et commence à former des professionnels de santé à travers un processus long et exigeant. Elle peaufine alors sa propre Neztoile : Anabelle, personnage enchanteur au nez rouge, docteure de la joie.En 2014, sa notoriété croissant, Sandra expose sa philosophie de la joie et son regard étonnant sur la mort à travers deux TedX à Cannes. Puis elle décide de promouvoir la joie non seulement à l’hôpital mais aussi à l’école : Sandra crée alors TERRE DE JOIE, un dispositif pédagogique notamment pour les écoles autour de pratiques créatives et méditatives centrées sur la joie intérieure, la connaissance de soi, l’empathie, la pensée créatrice, l’écoute, etc. Le projet est soutenu par Nathan qui édite de magnifiques kits permettant de découvrir la joie en classe pour différents niveaux : maternelle, élémentaire et collège. Avec son spectacle-jeu « Terre de joie », Sandra/Anabelle se produit dans les écoles un peu partout en France et une version symphonique sera en tournée en 2025/2026.Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines !🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?https://www.cestquoilebonheur.fr 🎊 Le Jeu de carteshttps://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous 📚 Le livre https://www.citationbonheur.fr/product/livre-bonheur-pour-vous-chemin-vers-soi/🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr (https://congres.cestquoilebonheur.fr/) ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel (https://www.facebook.com/julienperonofficiel) et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel (https://www.instagram.com/julien_peron_officiel/) 👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436 (https://www.facebook.com/groups/1920585558262436) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h04 | Published on September 3, 2024

  • Apprendre le bonheur à l'école avec Alexandre Jost cover
    Apprendre le bonheur à l'école avec Alexandre Jost cover
    Apprendre le bonheur à l'école avec Alexandre Jost

    Alexandre Jost est l'invité du 158ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? La Fabrique Spinoza est un think-tank politique, visant à réintroduire le bien-être citoyen au cœur du débat démocratique. Depuis 10 ans, sa mission est de “redonner au bonheur sa place au coeur de notre société, qu’il soit un objet central, un objet scientifique, philosophique, démocratique, traversant et à impact positif.”. La Fabrique Spinoza est très impliquée dans le monde de l’éducation, notamment à travers ses Ateliers du Bonheur à l’école ou encore ses différents rapports sur le bien-être et l’éducation.Dans cet épisode, Alexandre Jost nous a parlé des différentes missions et actions de la Fabrique Spinoza en lien avec des thématiques telles que l’éducation (les Ateliers du Bonheur à l’école), l’écologie (projet Nature Bonheur et Citoyenneté) ou le bien être au travail.L’éducation étant au centre de notre discussion, nous avons abordé la question du bien être des élèves ainsi que les actions de soutien aux enseignants. Nous avons parlé du rôle des recherches scientifiques au service des innovations éducatives puis questionné la place des écoles alternatives dans les changements du système public.Nous avons également parlé de la place de la Fabrique Spinoza au sein du collectif Labo de la Fraternité (https://www.labodelafraternite.fr).Pour conclure notre échange, Saphia Larabi*, Directrice de l'Observatoire Spinoza, est intervenue pour nous parler de l’importance de l’éducation positive et du développement psychosocial. (55:30)*Experte en psychologie positive appliquée : stratégies d'épanouissement et fonctionnement optimal des individus, des groupes et institutions, Saphia pilote les productions de l’Observatoire Spinoza.Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines !Pour vous inscrire au week-end immersif du 2 au 4 août: https://www.cestquoilebonheur.fr/week-end-immersif/🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?https://www.cestquoilebonheur.fr 🎊 Le Jeu de carteshttps://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous 📚 Le livre https://www.citationbonheur.fr/product/livre-bonheur-pour-vous-chemin-vers-soi/🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr (https://congres.cestquoilebonheur.fr/) ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel (https://www.facebook.com/julienperonofficiel) et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel (https://www.instagram.com/julien_peron_officiel/) 👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436 (https://www.facebook.com/groups/1920585558262436) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h03 | Published on August 27, 2024

  • Et si l’empathie était la clef éducative de demain ? avec Stéphanie Couturier cover
    Et si l’empathie était la clef éducative de demain ? avec Stéphanie Couturier cover
    Et si l’empathie était la clef éducative de demain ? avec Stéphanie Couturier

    Stéphanie Couturier est l'invitée du 157ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?. Psychomotricienne, sophrologue et auteure Stéphanie Couturier s’est spécialisée dans les troubles des apprentissages et l’accompagnement de la sphère émotionnelle de ses patients. Au Cabinet Charonne, dans le 11e arrondissement de Paris, elle aide ses patients, petits et grands, à exploiter leur potentiel, à apaiser les peurs, les colères, à faire grandir leur confiance en soi, à apporter de la sérénité aux nuits et à atténuer les tensions intérieures.La psychomotricité est une approche globale de la personne, elle agit sur le corps pour harmoniser les fonctions motrices, intellectuelles, et affectives. La remédiation en psychomotricité passe par différents supports comme le jeu ou la relaxation. Elle peut être rééducative ou thérapeutique.La sophrologie est un travail personnel alliant la relaxation et la conscience de soi, qui vise à harmoniser le corps et l’esprit. Elle permet à la personne de vaincre ses peurs ou ses blocages et d’optimiser ses possibilités.La graphomotricité est une approche rééducative et thérapeutique de l’écriture. Elle s’adresse principalement aux enfants dans leur processus d’apprentissage, mais peut aussi concerner les adolescents et les adultes qui peinent à écrire avec aisance.Mises au point au début du XXème siècle par le bactériologue et homéopathe anglais le Dr. Edward Bach, les Fleurs de Bach sont des élixirs de fleurs qui aident simplement à transformer des émotions négatives en leur pôle positif.Dans le cadre de sa pratique, Stéphanie Couturier associe souvent, pour ceux qui le souhaitent, la confection d’un flacon personnalisé, pour enrichir et prolonger le travail entrepris en séance.Auteure de nombreux ouvrages chez Gründ et Marabout, Stéphanie Couturier partage sa boîte à outils pour aider les enfants à mieux vivre leurs émotions et à grandir en toute confiance.Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines !Pour vous inscrire au week-end immersif du 2 au 4 août: https://www.cestquoilebonheur.fr/week-end-immersif/🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?https://www.cestquoilebonheur.fr 🎊 Le Jeu de carteshttps://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous 📚 Le livre https://www.citationbonheur.fr/product/livre-bonheur-pour-vous-chemin-vers-soi/🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr (https://congres.cestquoilebonheur.fr/) ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel (https://www.facebook.com/julienperonofficiel) et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel (https://www.instagram.com/julien_peron_officiel/) 👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436 (https://www.facebook.com/groups/1920585558262436) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44min | Published on August 20, 2024

  • Prendre soin de soi grâce à des routines bien-être quotidiennes avec Juliette Siozac cover
    Prendre soin de soi grâce à des routines bien-être quotidiennes avec Juliette Siozac cover
    Prendre soin de soi grâce à des routines bien-être quotidiennes avec Juliette Siozac

    Juliette Siozac est l'invitée du 156ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?. Maman, formatrice, auteure d’un jeu de cartes & d’un livre, conférencière, Juliette Siozac est la créatrice de Mon Moment Magique. Mon Moment Magique est le 1er concept français d’ateliers bien-être pour les enfants (petits et grands). Avec ses 700 ambassadeurs, elle accompagne les familles dans l’expression des émotions, du bien-être et de la confiance en soi, afin de leur permettre de trouver leur propre chemin vers le bonheur. Juliette Siozac a découvert le monde du développement personnel à 34 ans, suite à un changement de vie (ses fameux 4D : Divorce, Démission, Déménagement, Dépression…). Ce nouvel univers l’a totalement bouleversée. 2 ans de pause personnelle, riches en prises de conscience et agissements concrets, ont suivi 11 années de vie professionnelle intense en agences de communication.Sur son chemin, elle a pris le temps d’expérimenter avec émerveillement toutes sortes de pratiques bien-être, de thérapies douces : naturopathie, kinésiologie, coaching, yoga, respiration, méditation, expression des émotions, gratitude, végétarisme, loi d’attraction, sophro-magnétisme, éducation bienveillante, épigénétique, cercles de parole, décryptage du langage du corps, astrologie créative, pleine conscience, reiki…Son cadre éducatif et ses croyances ont alors évolué, sur la base de la parentalité positive et bienveillante, ce nouveau courant adopté par tant de parents. Elle a entraîné sa grande fille dans cette joyeuse aventure, et puis sa petite fille, en intégrant dans leur quotidien des rituels bien-être qui font beaucoup de bien.Sa démarche a fait l’effet d’une boule de neige. Elle a continué ses expérimentations avec son entourage dans des ateliers informels pour les enfants. Elle a partagé spontanément des ressources ludiques, comme la posture de l’arbre en yoga pour s’ancrer, ou encore des techniques de respiration qui facilitent l’endormissement.Elle a alors remarqué que, sans le savoir, elle s’inscrivait dans une révolution profonde en matière d’éducation, et déjà bien en mouvement : remise en question des systèmes éducatifs d’antan, recherches en neurosciences sur le fonctionnement du cerveau des enfants, pédagogies alternatives… Et elle a décidé d’aller plus loin.Au printemps 2015, dans son appartement, sans formation spécifique, sans argent, en pyjama, portée par son élan de maman heureuse, Juliette a créé intuitivement tout un concept d’ateliers bien-être pour les enfants. En l’espace de 8 ans, sa pratique personnelle s’est développée au point d’en faire son métier. Son programme de formation a attiré près de 800 femmes et hommes qui sont aujourd’hui acteurs de ce mouvement pour le bien-être des enfants, sur les 5 continents. Grâce à eux, 70 000 enfants ont participé à ces ateliers.Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines !Pour vous inscrire au week-end immersif du 2 au 4 août: https://www.cestquoilebonheur.fr/week-end-immersif/🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?https://www.cestquoilebonheur.fr 🎊 Le Jeu de carteshttps://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous 📚 Le livre https://www.citationbonheur.fr/product/livre-bonheur-pour-vous-chemin-vers-soi/🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr (https://congres.cestquoilebonheur.fr/) ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel (https://www.facebook.com/julienperonofficiel) et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel (https://www.instagram.com/julien_peron_officiel/) 👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436 (https://www.facebook.com/groups/1920585558262436)

    47min | Published on August 13, 2024

  • Intégrer la méditation dans l’enseignement avec Candice Marro cover
    Intégrer la méditation dans l’enseignement avec Candice Marro cover
    Intégrer la méditation dans l’enseignement avec Candice Marro

    Candice Marro est l'invitée du 155ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?. Psychothérapeute, ostéopathe, formatrice dans le domaine de la santé intégrative. Présidente de l’association A.M.E (Association pour la Méditation dans l’Enseignement) et co-dirigeante de la société Need-A (Accompagnement des entreprises pour des ressources plus humaines), elle est l’initiatrice du programme Peace (Pratique de la Présence, l'Écoute, l’Attention et de la Concentration dans l’Enseignement). Implanté dans les établissements scolaires, il vise à développer l’attention, la bienveillance, le bien-être, l’apprentissage et la citoyenneté dès le plus jeune âge.Candice pratique la méditation et suit les enseignements bouddhistes depuis plus de 20 ans. C’est au Royaume-Uni qu’elle découvre la Mindfulness et le programme MBCT (Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience) et ses applications laïques, notamment au cours de premiers tests dans les écoles en difficulté. Elle participe aussi à des retraites de pleine conscience au village des pruniers (Thich Nhat Han).Elle est auteur du livre « Méditer avec les enfants, ça marche »  (2017) et du documentaire en cours de production : « Au cœur du changement- la méditation à l’école pour mieux-vivre ensemble ».Dans cet épisode, nous avons parlé de sa participation au Festival pour L’École de la Vie et au congrès Innovation en Éducation. Nous avons abordé les impacts positifs des pratiques de l’attention, de la pleine conscience et de la méditation et son travail dans différents programmes éducatifs. Nous avons échangé autour de l’éducation en France et à l’étranger, ainsi que de l’importance de la diffusion de ‘l’information positive’. Pour finir, nous avons partagé nos expériences liées à l’évolution de la vision des pratiques liés au bien-être ces dernières années.Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines !Pour vous inscrire au week-end immersif du 2 au 4 août: https://www.cestquoilebonheur.fr/week-end-immersif/🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?https://www.cestquoilebonheur.fr 🎊 Le Jeu de carteshttps://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous 📚 Le livre https://www.citationbonheur.fr/product/livre-bonheur-pour-vous-chemin-vers-soi/🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr (https://congres.cestquoilebonheur.fr/) ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel (https://www.facebook.com/julienperonofficiel) et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel (https://www.instagram.com/julien_peron_officiel/) 👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436 (https://www.facebook.com/groups/1920585558262436) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    57min | Published on August 6, 2024

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