Parce que l’Amour est au centre de nos vies, j’ai eu envie de faire cet épisode pour partager ce que j’ai compris sur le sujet : pour aimer et être aimé(e), il faut d’abord
s’aimer.

L’Amour de soi est le point de départ de toute autre relation amoureuse épanouissante.  

Si vous ne vous aimez pas, vous ne pourrez pas sincèrement et durablement aimer quelqu’un d’autre et être aimé(e) en retour.  

  

Alors qu’est-ce que l’Amour de soi ? 

Pourquoi est-ce indispensable ? 

Et comment le développer et l’entretenir ? 

C'est ce que je vous explique, à ma manière, dans ce nouvel épisode de mon podcast Cancóon, le podcast qui vous aide à améliorer votre communication et vos relations.✨ 

  

Sommaire :  

0:03 – Introduction 

0:51 – Générique  

1:25 – L’Amour de soi, un des 3 piliers de l’Acceptation de soi 

4:40 – Sans Amour de soi, pas d’Amour avec les autres 

5:37 – L’Autre est un miroir 

6:03 – Tout ce dont nous avons besoin se trouve à l’intérieur de nous 

7:14 – Comment développer l’Amour de soi ? 4 étapes 

15:33 – Conclusion  

16:05 – Bonus : lecture « Prière pour l’Amour de soi » de Don Miguel Ruiz 

Mes sources et références :  

✨ « Estime de soi, Confiance en soi, Amour de soi », Patrice Ras 

✨ « Les langages de l’amour », Gary Chapman 

✨ Les Accords Toltèques, Don Miguel Ruiz 

✨ « La Maîtrise de l’Amour », Don Miguel Ruiz 

✨ Médiation Professionnelle, enseignée à l’EPMN  

  

J'espère que cet épisode vous plaira ou vous a plu. Si c'est le cas, je serai heureuse de le savoir : peut-être pouvez-vous laisser un avis, un « j’aime », un commentaire, et vous abonner à ma chaîne – vous pourrez ainsi recevoir des notifications de mes nouveaux épisodes, sans devoir y penser 😊 

Et de mon côté, je saurai ce qui vous plaît, ce qui vous est utile, et ça me permettra
d’adapter mon contenu, pour contribuer à la qualité de vos relations.  

  

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Bonne écoute, et à très vite ✨  

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