Description

Dans ce nouvel épisode, place au destin ! Souvent mal interprété, considéré un peu comme une épée de Damoclès au-dessus de notre tête, le destin n'a rien de péjoratif. Ni d'immuable, car oui, on peut changer son destin !

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Transcription

• Speaker #0

  Bienvenue dans le podcast de Résilience. Je suis Anne-Olivia Cascales, conseillère en développement personnel. Chaque semaine, je vous partage mes connaissances, ma vision et mes inspirations. Intemporel mais avec les deux pieds dans la modernité, multipotentiel, je souhaite vous montrer qu'il est tout à fait possible de vivre une vie alignée avec ses envies et ses besoins profonds. Pour ça, je vous apprendrai à mieux vous connaître et aussi mieux vous accepter tel que vous êtes, sans jouer un rôle ou faire plaisir aux autres.

• Speaker #1

  Bonjour à tous et bienvenue dans ce neuvième épisode de mon podcast Cap sur Soi. Aujourd'hui, j'aimerais vous parler des signes du destin. Comment reconnaître les signes du destin ? C'est quoi déjà le destin ? C'est quoi ? Qu'est-ce que ça veut dire ? Ça fait référence à quoi ? Il y a beaucoup de choses qui ont été écrites sur le destin, sur la destinée. Dans l'Antiquité... Le destin, en fait, il représente les étapes de la vie de chacun, de toute personne, et ce à quoi tout être vivant est voué, notre destinée, c'est-à-dire, en gros, la mort. Mais c'est pas seulement ça. Il faut vraiment voir ça comme un ensemble de toutes les étapes de la vie sur Terre. C'est en quelque sorte une fatalité. Même les dieux eux-mêmes ne peuvent pas échapper à ce... à la sentence du destin, qui leur est un peu prédestinée par avant. C'est comme si tout avait été écrit quelque part, et qu'on ne pouvait pas échapper à cette histoire, à ces actions, à ces rencontres. C'est comme si tout était déjà... préétabli, comme un ordre qui aurait été donné. En tout cas, il est question d'une puissance extérieure qui nous pousserait, bon gré, mal gré, vers notre accomplissement. Alors, quelle puissance extérieure ? Je ne sais pas. Bon, j'avoue que c'est... Ça, je n'y crois pas trop. En tout cas, le destin sous cet aspect-là, je trouve ça très réducteur, à la fois très réducteur et très infantilisant. Qu'est-ce que ça nous coupe ? de notre capacité à la résilience, ça nous coupe de la possibilité de changer quelque chose dans notre vie. C'est tout à fait possible. J'ai déjà évoqué le sujet dans différents podcasts. On peut toujours changer ce qu'on veut changer en nous. Ça peut prendre du temps, ça demande parfois beaucoup de temps. mais rien n'est immuable. Et c'est pour ça que cette, en tout cas, cette définition du destin, moi, elle ne me convient pas trop. Aujourd'hui, quand même, on n'est plus du tout dans cette vision assez pessimiste du destin. On parle plutôt d'un ensemble des événements qui composent la vie d'une personne en dehors de sa volonté. Bon, là aussi, je ne suis pas forcément d'accord. Je trouve ça très infantilisant. Je suis persuadée, je reste persuadée, même si... on passe chacun par des phases difficiles dans notre vie. Moi, je viens de sortir d'une période un peu compliquée. Une personne de ma famille, c'était pas vraiment ma famille, mais une personne proche de quelqu'un de ma famille est décédée. Voilà, ça remue beaucoup de choses en moi. Ça m'a fait remettre en question sur plein de choses. Le rapport à la famille, le rapport aussi... avec la mort, le rapport. Ça, je sais que c'est quelque chose dont... Restez là, ne décrochez pas du podcast. Tout va bien, après, j'en parle plus. C'est quelque chose dont on a un peu du mal à parler. Mais ça fait partie de la vie. ça fait partie de la vie. C'est pour ça qu'aujourd'hui, j'avais vraiment à cœur de vous transmettre ce message et d'essayer de voir avec vous comment justement on peut reconnaître les signes du destin. Prenez la définition qui vous conviendra le mieux, mais cet ensemble des événements qui composent notre vie, moi je trouve que c'est une définition qui, en tout cas pour moi, ne me va pas trop mal. peut-être que ça vous conviendra aussi, ou peut-être pas. Essayez de voir ce qui vous conviendrait le mieux. À présent, voyez avec vous-même ce qui vous conviendra le mieux. Je vous disais tout à l'heure que je ne croyais pas vraiment au destin comme quelque chose d'immuable, comme quelque chose de... de définitif. Comme vous le savez peut-être, on a toujours la possibilité de changer notre vie en faisant des petites actions, en commençant par, déjà, par travailler sur nous-mêmes, en commençant par mettre de la conscience sur qui nous sommes, sur ce que nous voulons vraiment dans notre vie, sur ce que nous ne voulons pas, nous ne voulons plus dans notre vie. Et c'est vrai que... c'est quelque chose que je travaille en ce moment. Justement, ce côté... Qu'est-ce qui est définitif dans notre vie ? Qu'est-ce qui ne l'est pas ? Qu'est-ce qu'on peut changer ? En fait, c'est ça le destin. C'est qu'est-ce qui va se passer dans ma vie que, en quelque sorte, que je n'ai pas vraiment d'emprise dessus, mais je peux changer quand même. Je pense qu'on peut vraiment changer. C'est comme un chemin de fer. C'est comme les voies d'un chemin de fer. on peut changer notre trajectoire. Le destin, en fait, c'est ça. C'est une voie de chemin de fer. et c'est nous qui pouvons changer l'aiguille et qui pouvons changer de trajectoire malgré tout. Et comment on peut savoir, comment on peut reconnaître quelle est la trajectoire qui nous conviendra le mieux ? C'est justement en mettant de la conscience sur qui nous sommes, sur ce que nous voulons, et sur les signes du destin. C'est quelque chose que j'avais déjà remarqué il y a de nombreuses années. Quand j'avais une idée en tête, quand j'avais un objectif en tête, il y avait des petites choses qui se passaient dans... Voilà. Quelques jours avant un objectif en particulier, je vais prendre un exemple personnel. Je préparais un concours assez important qui demandait notamment une préparation physique assez importante. Et lorsque je suis partie à l'épreuve sportive de ce concours, c'est très intéressant ce que je vais vous dire. J'ai pris l'autoroute et quand je suis arrivée... Quand je suis arrivée à l'échangeur, au moment où je rentre dans une file de l'échangeur, vous avez toujours un petit voyant vert. En tout cas, à l'époque, c'était comme ça. C'était vert, ok, ça fonctionne. Rouge, ça ne fonctionne pas. Et au moment où je suis donc rentrée dans cette file, c'est passé au rouge. Et en fait, à ce moment-là, j'ai compris sans vouloir comprendre parce que j'étais focalisée sur ce concours, donc je voulais vraiment y aller. et j'ai compris après coup que ça c'était un signe du destin. Ça voulait dire, n'y va pas. C'est pas que je n'étais pas capable de passer ce concours, c'est surtout que je n'étais pas faite pour ce métier-là, et j'ai eu comme ça, par la suite, quelques jours après, j'ai eu plusieurs petites... Voilà, j'ai eu plusieurs signes, c'est exactement ça, des choses très concrètes. que je ne cherchais pas forcément. D'ailleurs, c'est ça aussi que je voudrais faire passer comme message, c'est que plus on va chercher des signes du dessin, et moins on les verra. Ça se matérialise, ça se concrétise, ça se rend visible ou audible. Souvent, quand on ne s'y attend pas du tout, mais pour ça, pour se rendre compte que c'est vraiment un signe du destin, il faut être quand même suffisamment attentif, et suffisamment prêt à obtenir aussi une réponse, c'est pas forcément quelque chose qui va aller dans le sens dans lequel on voudrait qu'il aille, ça sera plutôt à l'encontre de... parfois ça peut être à l'encontre de ce qu'on voudrait. C'est important d'être attentif et d'être présent, ancré dans notre quotidien, justement d'être dans ce présent, dans l'ici et maintenant, pour pouvoir déterminer si c'est réellement un signe du destin, si c'est quelque chose qu'on invente. Alors, il y a quelque chose qui permet de se rendre compte que... c'est dans notre tête, ou c'est vraiment ce qu'on appelle un signe du destin. Alors on peut aussi, on entend aussi souvent parler de synchronicité, de coïncidence qui n'en sont pas vraiment, qui vont être des signes assez puissants dans notre vie que nous envoie l'univers. Ce sont des signes que nous envoie, bon, Dieu, l'univers... vous prenez ce que vous voulez, mais face au mental qui va inventer, qui va créer un scénario avec le mental, avec des pensées qui sont un petit peu poussives, qui vont... Oui, mais tu comprends si c'est ça, et puis c'est comme ça, et puis toi tu l'as vu comme ça, mais c'est ça en fait, c'est ta raison. Je pense que pour différencier justement ces faux signes, que nous envoie notre mental. Parce qu'on a envie de faire cette activité, de fréquenter telle personne, de garder telle amitié. par rapport au signe du destin, qui eux vont être très spontanés et qui vont se manifester à des moments où on ne s'y attend pas du tout. C'est ça qui est important, c'est différencier ces deux choses-là. Est-ce que je commence à utiliser mon mental pour obtenir une réponse, pour valider quelque chose que moi j'ai envie d'avoir, ou est-ce que je... ok, je repère des petits signes comme ça, des mots qui peuvent m'être dits, des événements qui peuvent m'arriver. Parfois, ça peut être aussi un pneu qui crève. Aujourd'hui, c'est assez perché, ce que je vous dis. Mais je vous dis ça aussi parce que ce sont des choses que j'ai vécues, dont j'ai pu parler avec d'autres personnes, avec d'autres coachs. notamment, et qui ne font que confirmer de ce que je pensais des signes du destin, c'est-à-dire le destin existe, ok, les signes du destin existent, mais à présent le job c'est de vraiment différencier les vrais signes du destin des signes qu'on s'invente, qu'on se crée nous-mêmes avec notre scénario, on s'invente des histoires, on s'invente des films, pour valider justement ce qu'on souhaite réellement, voir des signes du destin ou des signes tout courts. avec notre mental pour valider ce qu'on a envie de faire ou ce qu'on veut, ça s'appelle un biais de confirmation. C'est un mécanisme que met en place notre cerveau, c'est un mécanisme cognitif, qui va privilégier des informations qui lui semble intéressant pour ce qu'il veut mettre en place, ou pour ce qu'il veut, en accordant moins de poids à ce qui pourrait entraver la finalité de ce qu'on veut réellement. Auquel cas, là, ce n'est pas du tout un signe du destin. Un signe du destin, ça ne se force pas. Il faut toujours mettre ça en contexte. Ce qui vient du mental, c'est forcé. Ce qui vient de notre essence, c'est aussi... c'est important de développer cette intuition qui fera qu'on sera apte à décoder ce qui est mental de ce qui ne l'est pas, de ce qui vient de notre âme, de notre essence. Et là, vous allez me dire, oui, mais Anne-Olivia, comment on fait justement pour reconnaître les signes du destin, comme on fait pour apprendre plutôt à les reconnaître. Essayez de faire du tri, comme je vous disais, entre est-ce que le cerveau commence à mouliner, ou est-ce que c'est une pensée qui est assez fluide. Fluide, c'est-à-dire, ce n'est pas compliqué. Il n'y a pas à réfléchir, à tournicoter, à tripoter le sens dans tout le monde. a tripoté l'idée dans tous les sens pour en extraire le jus. Quand c'est fluide, c'est fluide. C'est-à-dire, ok, je perçois cette information, ça me fait penser à ça, sans réfléchir, je pense que c'est un signe du destin. Il y a plusieurs façons, justement, d'affiner son intuition. parce que là on parle vraiment d'intuition, pour reconnaître des signes du destin, on va se servir de notre intuition. Déjà moi je vous conseillerais, mettre en place une routine tous les jours, quelque chose de très simple, peut-être assez doux pour commencer, où vous allez vous parler à vous-même, vous allez faire du tri dans ce que vous pensez, dans ce que vous pensez être bon pour vous, et être mauvais pour vous. Je pense que notre société a beaucoup de mal à être objective, à être réceptive, parce qu'en fait, les gens ne savent plus ce qu'ils veulent, mais aussi ils ne savent plus ce qu'ils ne veulent pas. Les gens ne savent pas ce qu'ils ne veulent pas. Et pour ça, moi, je vous conseillerais, chaque jour, de mettre en place une routine. dans laquelle vous pouvez soit utiliser un petit carnet, utiliser une petite feuille, si vous faites ça tous les jours, ce serait peut-être bien d'utiliser un petit carnet, dans lequel vous allez indiquer ce que vous voulez pour votre journée ou votre semaine. mais aussi ce que vous ne voulez pas. En fait, on s'attarde souvent sur le côté ultra positif. Il faut être positif, il faut voir la vie du bon côté. Oui, mais justement, pour voir la vie du bon côté, pour être positif, il faut mettre aussi en lumière, pas en exergue, mais en lumière ce qu'on ne veut pas, ce qu'on ne veut plus. Sans ombre, il n'y a pas de lumière. Et ce sont ces ombres... qui risque de vous empêcher justement d'accéder à cette lumière et de voir précisément ce que... vraiment ce qui vous tient à cœur et ce à quoi vous voulez accéder dans votre vie. Donc prenez un petit carnet, marquez dessus, couchez sur le papier ce que vous voulez, ce que vous ne voulez plus. Moi, ce que je vous conseille également, c'est... de mettre en place des moments de gratitude. Là aussi, chaque jour, le soir, mettez en place un moment de gratitude. Indiquez là aussi sur votre carnet, trois gratitudes de votre journée. Alors, vous allez me dire que, ben oui, mais moi j'ai passé une mauvaise journée. c'est difficile. Au début, ce sera peut-être difficile. Là aussi, ce n'est pas quelque chose dont on a l'habitude. La gratitude, ça devient, je dirais, presque une espèce en voie d'extinction. Le fait d'avoir de la gratitude, c'est pourtant une des choses, une des émotions qui élèvent, qui augmentent notre capacité intérieure. La gratitude, c'est très important. Justement, pour augmenter votre intuition, c'est important. de pratiquer cette gratitude de façon quotidienne, et vous verrez qu'au fur et à mesure, au début, ce sera difficile. C'est comme pour tout. Quand on va à la salle de sport, au début, c'est compliqué de mettre en place une routine. C'est dur, parce qu'il faut y penser, il faut se motiver, il faut... C'est chiant même, ça peut être chiant. Mais au bout d'un moment, si on s'accroche, si on garde le cap, ça finit par devenir une habitude. Et en fait, on n'y pense même plus. Et cette gratitude, c'est exactement la même chose. Au début, ce sera peut-être difficile. Vous allez peut-être passer du temps à trouver trois gratitudes. Ça peut être des petites choses qui pourraient sembler insignifiantes. Il ne faut pas forcément chercher quelque chose de compliqué ou de... ou sensationnel, ce n'est pas l'objectif, mais le fait de remettre en place de la gratitude, ça va ouvrir le cœur, ça va ouvrir l'esprit, et ça va développer cette intuition qui elle-même va nous aider à y voir beaucoup plus clair et de reconnaître les signes du destin. Ensuite, je dirais la conscience de soi. C'est important vraiment cette conscience de soi pour... pour mettre de la lumière, pour mettre de la clarté dans notre vie tout simplement. Faites du tri, écrivez, faites du trans entre ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas. Mettez en place de la gratitude, prenez conscience de qui vous êtes. de ce que vous voulez, et surtout qu'on ne peut pas savoir ce qu'on veut si on ne sait pas qui on est. Donc conscience sur soi, travail sur soi, connaissance de soi, et vous verrez que vous reconnaîtrez beaucoup plus facilement les signes du destin. Et si même jusqu'à présent vous n'avez même peut-être jamais prêté attention au signe du destin, vous verrez qu'en mettant en place des petites actions tous les jours, en prenant conscience aussi de ce que vous voulez et de ce que vous ne voulez pas, de qui vous êtes, vous allez voir que ces signes du destin, ils vont apparaître, ils vont vous sauter aux yeux. Alors qu'il y en avait forcément. Mais ils vont vous sauter aux yeux, et là vous allez vous dire, mais en fait c'est ça, il n'y a même pas à réfléchir, c'est vraiment quelque chose qui vient valider, qui vient appuyer ce que je pensais déjà. Après la question, c'est de savoir ce que vous voulez faire de ces signes du destin, mais ça c'est vous qui voyez. Parfois on veut... on veut absolument obtenir quelque chose qui n'est pas bon pour nous. Et malgré les signes du destin qui vont se mettre un petit peu au travers de notre chemin, on va vouloir pousser, pousser, pousser pour obtenir cette chose. Et voilà, là je terminerai le podcast là-dessus. Prenez conscience de tout ce que je vous ai dit et puis qu'est-ce qui est vraiment bon pour vous. Parfois, ça peut être dur de lâcher quelque chose. mais il faut toujours garder à l'esprit que si on lâche cette chose qui n'est pas bonne pour nous, c'est qu'il y a quelque chose de beaucoup mieux qui nous attend derrière. Mais beaucoup, beaucoup mieux. Et beaucoup plus grand pour nous. Voilà, j'espère que cet épisode vous a plu. N'hésitez pas à me laisser un commentaire, n'hésitez pas à me laisser également une note sur le podcast, à me laisser un commentaire aussi sur Youtube, si vous voyez ma vidéo sur Youtube. Et je vous dis à la prochaine fois !