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Tu donnes tout dans ton business, mais entre les moments de doute, le manque de clarté et cette sensation de courir partout, tu te demandes comment réussir sans t'épuiser ?

Comment allier ambition et épanouissement personnel sans y laisser ta santé mentale ? 🧘‍♀️


Bienvenue dans Carnet de Meuf, le podcast où tu viens recharger tes batteries et faire le plein de clarté.

Ici, on explore les coulisses du business, on parle bien-être et équilibre pro/perso et surtout, comment tracer ton propre chemin vers le succès.

Entre conseils pratiques, stratégies concrètes, et réflexions profondes, tu trouveras toujours de quoi te ressourcer.


Dans Carnet de meuf, tu vas découvrir comment :

🌟 Booster ton business sans te sacrifier

🌟 Trouver ton propre équilibre entre ambition et bien-être

🌟 Te libérer des attentes des autres pour enfin créer ton propre succès


Je suis Manu, Mentore business, et chaque semaine, je t’accompagne, seule ou avec des invitées inspirantes, pour te guider vers une réussite sans compromis.


Rendez-vous tous les vendredis matin pour un nouvel épisode, conçu pour les entrepreneuses qui veulent réussir sans jamais se brûler les ailes.


Alors, abonne-toi à Carnet de Meuf et rejoins cette communauté de meufs prêtes à allier succès et kiff !


Musique produite par Marvin Marchand


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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24 episodes

  • Chapitre 21 : le plaisir, l’ingrédient insoupçonné de ta réussite avec Ludivine @talumieredivine.coaching cover
    Chapitre 21 : le plaisir, l’ingrédient insoupçonné de ta réussite avec Ludivine @talumieredivine.coaching cover
    Chapitre 21 : le plaisir, l’ingrédient insoupçonné de ta réussite avec Ludivine @talumieredivine.coaching

    Dans cet épisode, j’ai eu envie de parler du plaisir, qui est clairement un ingrédient insoupçonné de ta réussite en business ! Pour en parler, je reçois Ludivine, qui incarne le plaisir dans chaque instant de ses journées. Dans ce chapitre, nous abordons : 💜 Comment activer le plaisir au quotidien 💜 Les effets induits de plaisir 💜 La perception extérieure lorsque tu prends du plaisir Bonne écoute ! 💜 💜 Où retrouver notre invitée ? Sur son podcast : https://open.spotify.com/show/5SDxFAvDUi6XcMlvBi1NGX?si=45b033d25d3347d4 (https://open.spotify.com/show/5SDxFAvDUi6XcMlvBi1NGX?si=45b033d25d3347d4**) Sur Insta : https://www.instagram.com/talumieredivine.coaching/ (https://www.instagram.com/talumieredivine.coaching/**) Sur tiktok : https://www.tiktok.com/@talumieredivine.coaching?is_from_webapp=1&sender_device=pc (https://www.tiktok.com/@talumieredivine.coaching?is_from_webapp=1&sender_device=pc**) Make it Rain : https://shop.talumieredivine.fr/makeitrain?sa=sa017427473570500d491b24c18e8273ea696bfb9a The Golden Path : https://shop.talumieredivine.fr/thegoldenpath (https://shop.talumieredivine.fr/thegoldenpath**) 💜 Liens utiles : Regarde ma Masterclass pour développer un business badass et retrouver ta sérénité grâce à 3 stratégies clés (https://em-tonbiz.systeme.io/masterclass-queenbiz) Réserve un appel avec moi pour voir comment je peux t'aider (https://calendly.com/em_tonbiz/45min) 💜 On se retrouve sur Insta ? C'est ici que ça se passe ! (https://www.instagram.com/em_tonbiz/) Musique produite par Marvin Marchand (https://www.instagram.com/marvinmarchandd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h02 | Published on June 20, 2025

  • Chapitre 20 : fake it until you make it, du bullshit ? cover
    Chapitre 20 : fake it until you make it, du bullshit ? cover
    Chapitre 20 : fake it until you make it, du bullshit ?

    Ces derniers temps, je vois beaucoup de choses sur les réseaux, qui me semblent déformer la vérité. Des personnes qui donnent une image d’elles qui n’est pas leur réalité, et j’en passe… Il est temps de s’attaquer au fameux mantra : “fake it until you make it” et ses dérives Dans ce chapitre, nous abordons : 💜 En quoi ce mantra peut aider 💜 Quels sont les revers de la médaille 💜 Quelle est la limite entre les deux Bonne écoute ! 💜 💜 Liens utiles : Regarde ma Masterclass pour développer un business badass et retrouver ta sérénité grâce à 3 stratégies clés (https://em-tonbiz.systeme.io/masterclass-queenbiz) Réserve un appel avec moi pour voir comment je peux t'aider (https://calendly.com/em_tonbiz/45min) 💜 On se retrouve sur Insta ? C'est ici que ça se passe ! (https://www.instagram.com/em_tonbiz/) Musique produite par Marvin Marchand (https://www.instagram.com/marvinmarchandd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24min | Published on June 13, 2025

  • Chapitre 19 : ta faute vs ta responsabilité cover
    Chapitre 19 : ta faute vs ta responsabilité cover
    Chapitre 19 : ta faute vs ta responsabilité

    Après avoir vu et revu des posts ou stories sur les réseaux qui me mettent hors de moi, il est temps d’aborder ce sujet qu’il est d’utilité publique de maîtriser ! Trop de personnes culpabilisent à cause de ces partages alors que la réponse est en nous. Dans ce chapitre, nous abordons : 💜 La différence entre faute et responsabilité 💜 Les conséquences de chacun et de la confusion 💜 Ce que ça change pour toi et ton business de maîtriser cette nuance Bonne écoute ! 💜 💜 Liens utiles : Regarde ma Masterclass pour développer un business badass et retrouver ta sérénité grâce à 3 stratégies clés (https://em-tonbiz.systeme.io/masterclass-queenbiz) Réserve un appel avec moi pour voir comment je peux t'aider (https://calendly.com/em_tonbiz/45min) 💜 On se retrouve sur Insta ? C'est ici que ça se passe ! (https://www.instagram.com/em_tonbiz/) Musique produite par Marvin Marchand (https://www.instagram.com/marvinmarchandd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on June 6, 2025

  • Chapitre 18 : d’infirmière à entrepreneure épanouie à succès avec Marine @mygoddess_revolution cover
    Chapitre 18 : d’infirmière à entrepreneure épanouie à succès avec Marine @mygoddess_revolution cover
    Chapitre 18 : d’infirmière à entrepreneure épanouie à succès avec Marine @mygoddess_revolution

    Dans ce chapitre, je reçois Marine, qui après un évènement traumatique de son enfance, a développé un rapport au corps et à son ventre qu’elle a mis en oeuvre de changer depuis son entrée dans le monde médical. Découvrez le parcours de Marine en écoutant cet épisode pour en apprendre plus sur ses succès, ses échecs, et ses prises de conscience ! Dans ce chapitre, nous abordons : 💜 Son parcours et sa transition vers les métiers du bien-être 💜 Comment elle a créé son offre à succès Belly Révolution 💜 Où elle en est aujourd’hui Bonne écoute ! 💜 💜 Où retrouver notre invitée ? Sur Instagram : https://www.instagram.com/mygoddess_revolution/ Son livre : https://amzn.eu/d/cN5tYC4 Son oracle : https://amzn.eu/d/0k2UTOj 💜 Liens utiles : Regarde ma Masterclass pour développer un business badass et retrouver ta sérénité grâce à 3 stratégies clés (https://em-tonbiz.systeme.io/masterclass-queenbiz) Réserve un appel avec moi pour voir comment je peux t'aider (https://calendly.com/em_tonbiz/45min) 💜 On se retrouve sur Insta ? C'est ici que ça se passe ! (https://www.instagram.com/em_tonbiz/) Musique produite par Marvin Marchand (https://www.instagram.com/marvinmarchandd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    52min | Published on May 30, 2025

  • Chapitre 17 : le mindset est-il vraiment la clé du succès ? cover
    Chapitre 17 : le mindset est-il vraiment la clé du succès ? cover
    Chapitre 17 : le mindset est-il vraiment la clé du succès ?

    Le mindset est-il vraiment la clé du succès ? C’est souvent oui ou non, noir ou blanc, quand on essaye de répondre à cette question. On entend même certaines personnes dire que bosser le mindset ne sert à rien pour développer son entreprise… Mais alors, qu’est-ce que j’en pense ? Découvre-le dans cet épisode ! Dans ce chapitre, nous abordons : 💜 La réalité derrière le mot “mindset” 💜 Le mindset ne remplace pas l’action 💜 Ce qui change quand tu travailles ton état d’esprit Bonne écoute ! 💜 💜 Liens utiles : Regarde ma Masterclass pour développer un business badass et retrouver ta sérénité grâce à 3 stratégies clés (https://em-tonbiz.systeme.io/masterclass-queenbiz) Réserve un appel avec moi pour voir comment je peux t'aider (https://calendly.com/em_tonbiz/45min) 💜 On se retrouve sur Insta ? C'est ici que ça se passe ! (https://www.instagram.com/em_tonbiz/) Musique produite par Marvin Marchand (https://www.instagram.com/marvinmarchandd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25min | Published on May 23, 2025

  • Chapitre 16 : cumuler 2 activités et ouvrir le premier coworking 2.0 du département 06 avec Anaïs de @moodigital.co cover
    Chapitre 16 : cumuler 2 activités et ouvrir le premier coworking 2.0 du département 06 avec Anaïs de @moodigital.co cover
    Chapitre 16 : cumuler 2 activités et ouvrir le premier coworking 2.0 du département 06 avec Anaïs de @moodigital.co

    Dans ce chapitre, je reçois Anaïs, qui a su mener de front deux sociétés, faisant face à énormément de doutes, d’obstacles, de croyances pour mener à bien ses projets, mais surtout à énormément de gratitude et de fierté de voir les résultats après ces années d’entrepreneuriat. Découvrez le parcours d’Anaïs en écoutant cet épisode pour en apprendre plus sur pleins de sujets différents ! Dans ce chapitre, nous abordons : 💜 Le parcours et la reconversion d’Anaïs 💜 Les stratégies et démarches administratives 💜 L’évolution de Moodigital et la création de Business Mood 💜 L’organisation entre le perso et gérer deux sociétés 💜 Ses aspirations pour la suite Bonne écoute ! 💜 💜 Où retrouver notre invitée ? L’insta d’Anaïs : https://www.instagram.com/moodigital.co/ L’insta de Business Mood https://www.instagram.com/businessmood_cowork/ Le site de Business Mood https://www.businessmood.fr 💜 Liens utiles : Regarde ma Masterclass pour développer un business badass et retrouver ta sérénité grâce à 3 stratégies clés (https://em-tonbiz.systeme.io/masterclass-queenbiz) Réserve un appel avec moi pour voir comment je peux t'aider (https://calendly.com/em_tonbiz/45min) 💜 On se retrouve sur Insta ? C'est ici que ça se passe ! (https://www.instagram.com/em_tonbiz/) Musique produite par Marvin Marchand (https://www.instagram.com/marvinmarchandd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h02 | Published on May 16, 2025

  • Chapitre 15 : la manifestation, c’est du bullshit ? cover
    Chapitre 15 : la manifestation, c’est du bullshit ? cover
    Chapitre 15 : la manifestation, c’est du bullshit ?

    La manifestation est souvent un concept très controversé, soumis à beaucoup de discussions. Mais en réalité, n’est-elle pas présente constamment dans nos vies, même chez les plus sceptiques ? Dans ce chapitre, nous abordons : 💜 Ce qu’est la manifestation 💜 L’état d’esprit à avoir dans la manifestation 💜 Les actions et ajustements à mettre en place pour Bonne écoute ! 💜 💜 Liens utiles : Regarde ma Masterclass pour développer un business badass et retrouver ta sérénité grâce à 3 stratégies clés (https://em-tonbiz.systeme.io/masterclass-queenbiz) Réserve un appel avec moi pour voir comment je peux t'aider (https://calendly.com/em_tonbiz/45min) 💜 On se retrouve sur Insta ? C'est ici que ça se passe ! (https://www.instagram.com/em_tonbiz/) Musique produite par Marvin Marchand (https://www.instagram.com/marvinmarchandd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on May 9, 2025

  • Chapitre  14 : rallumer sa flamme en créant une marque artisanale avec Léa @ateliercandelea cover
    Chapitre  14 : rallumer sa flamme en créant une marque artisanale avec Léa @ateliercandelea cover
    Chapitre 14 : rallumer sa flamme en créant une marque artisanale avec Léa @ateliercandelea

    Dans ce chapitre, je reçois Léa, qui après une période de creux dans son activité en communication, a décidé de créer une marque de bougies artisanales, faites de ses mains dans son appartement. Ce nouveau projet lui a permis de rallumer sa flamme et de mener ses deux activités en étant à nouveau alignée. Dans ce chapitre, nous abordons : 💜 Le parcours de Léa 💜 Les coulisses de la création de sa marque de bougies 💜 Les problématiques auxquelles elle a fait face 💜 Ses nouveaux projets qui arrivent Bonne écoute ! 💜 💜 Où retrouver notre invitée ? Bougies : Site : ateliercandelea.com (http://ateliercandelea.com) (-10% sur les premières commandes) Insta : https://www.instagram.com/ateliercandelea?igsh=MTFncmhwcXlpdncyeQ== TikTok : https://www.tiktok.com/@ateliercandelea?_t=ZN-8vlp8R0i9Xq&_r=1 Communication : Insta : https://www.instagram.com/lea_atelierbusiness?igsh=MTd1Y3J2ZjE5bmhj&utm_source=qr TikTok : https://www.tiktok.com/@atelierbusiness_?_t=ZN-8vlpAthm9J8&_r=1 💜 Liens utiles : Regarde ma Masterclass pour développer un business badass et retrouver ta sérénité grâce à 3 stratégies clés (https://em-tonbiz.systeme.io/masterclass-queenbiz) Réserve un appel avec moi pour voir comment je peux t'aider (https://calendly.com/em_tonbiz/45min) 💜 On se retrouve sur Insta ? C'est ici que ça se passe ! (https://www.instagram.com/em_tonbiz/) Musique produite par Marvin Marchand (https://www.instagram.com/marvinmarchandd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    59min | Published on April 25, 2025

  • Chapitre 13 : les raisons de mon absence cover
    Chapitre 13 : les raisons de mon absence cover
    Chapitre 13 : les raisons de mon absence

    Eh oui, je me suis absentée presque 4 mois de ce podcast, et il est temps pour moi de t’en expliquer les raisons 🫶🏻 Je ne reviens pas encore officiellement et régulièrement, mais c’est déjà une étape et le début de ma reprise ici les Meufs 👯‍♀️ Dans ce chapitre, nous abordons : 💜 Ma descente en cercle vicieux depuis le mois d’Août 2024 et mon diagnostic de la fibromyalgie 💜 Ma dépression et mes troubles anxieux 💜 Mon récent diagnostic de TDA Bonne écoute ! 💜 💜 Liens utiles : Regarde ma Masterclass pour développer un business badass et retrouver ta sérénité grâce à 3 stratégies clés (https://em-tonbiz.systeme.io/masterclass-queenbiz) Réserve un appel avec moi pour voir comment je peux t'aider (https://calendly.com/em_tonbiz/45min) 💜 On se retrouve sur Insta ? C'est ici que ça se passe ! (https://www.instagram.com/em_tonbiz/) Musique produite par Marvin Marchand (https://www.instagram.com/marvinmarchandd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    46min | Published on April 18, 2025

  • Chapitre 12 : l’optimisation dans ton business cover
    Chapitre 12 : l’optimisation dans ton business cover
    Chapitre 12 : l’optimisation dans ton business

    Un de mes crédos au quotidien, c’est l’optimisation. Comment faire moins et mieux, gagner en efficacité et alléger ta charge mentale, grâce à lui ? Si tu veux un business fluide, organisé et aligné avec tes priorités, l’optimisation sera ton allié ! Dans ce chapitre, nous abordons : 💜 Optimiser, c’est te respecter 💜 Revenir à l’essentiel 💜 Les outils au service de tes besoins 💜 Les bénéfices SUR TOI de l’optimisation Bonne écoute ! 💜 💜 Liens utiles : Regarde ma Masterclass pour développer un business badass et retrouver ta sérénité grâce à 3 stratégies clés (https://em-tonbiz.systeme.io/masterclass-queenbiz) Réserve un appel avec moi pour voir comment je peux t'aider (https://calendly.com/em_tonbiz/45min) 💜 On se retrouve sur Insta ? C'est ici que ça se passe ! (https://www.instagram.com/em_tonbiz/) Musique produite par Marvin Marchand (https://www.instagram.com/marvinmarchandd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on January 17, 2025

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  • Chapitre 21 : le plaisir, l’ingrédient insoupçonné de ta réussite avec Ludivine @talumieredivine.coaching cover
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    Chapitre 21 : le plaisir, l’ingrédient insoupçonné de ta réussite avec Ludivine @talumieredivine.coaching

    Dans cet épisode, j’ai eu envie de parler du plaisir, qui est clairement un ingrédient insoupçonné de ta réussite en business ! Pour en parler, je reçois Ludivine, qui incarne le plaisir dans chaque instant de ses journées. Dans ce chapitre, nous abordons : 💜 Comment activer le plaisir au quotidien 💜 Les effets induits de plaisir 💜 La perception extérieure lorsque tu prends du plaisir Bonne écoute ! 💜 💜 Où retrouver notre invitée ? Sur son podcast : https://open.spotify.com/show/5SDxFAvDUi6XcMlvBi1NGX?si=45b033d25d3347d4 (https://open.spotify.com/show/5SDxFAvDUi6XcMlvBi1NGX?si=45b033d25d3347d4**) Sur Insta : https://www.instagram.com/talumieredivine.coaching/ (https://www.instagram.com/talumieredivine.coaching/**) Sur tiktok : https://www.tiktok.com/@talumieredivine.coaching?is_from_webapp=1&sender_device=pc (https://www.tiktok.com/@talumieredivine.coaching?is_from_webapp=1&sender_device=pc**) Make it Rain : https://shop.talumieredivine.fr/makeitrain?sa=sa017427473570500d491b24c18e8273ea696bfb9a The Golden Path : https://shop.talumieredivine.fr/thegoldenpath (https://shop.talumieredivine.fr/thegoldenpath**) 💜 Liens utiles : Regarde ma Masterclass pour développer un business badass et retrouver ta sérénité grâce à 3 stratégies clés (https://em-tonbiz.systeme.io/masterclass-queenbiz) Réserve un appel avec moi pour voir comment je peux t'aider (https://calendly.com/em_tonbiz/45min) 💜 On se retrouve sur Insta ? C'est ici que ça se passe ! (https://www.instagram.com/em_tonbiz/) Musique produite par Marvin Marchand (https://www.instagram.com/marvinmarchandd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h02 | Published on June 20, 2025

  • Chapitre 20 : fake it until you make it, du bullshit ? cover
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    Chapitre 20 : fake it until you make it, du bullshit ?

    Ces derniers temps, je vois beaucoup de choses sur les réseaux, qui me semblent déformer la vérité. Des personnes qui donnent une image d’elles qui n’est pas leur réalité, et j’en passe… Il est temps de s’attaquer au fameux mantra : “fake it until you make it” et ses dérives Dans ce chapitre, nous abordons : 💜 En quoi ce mantra peut aider 💜 Quels sont les revers de la médaille 💜 Quelle est la limite entre les deux Bonne écoute ! 💜 💜 Liens utiles : Regarde ma Masterclass pour développer un business badass et retrouver ta sérénité grâce à 3 stratégies clés (https://em-tonbiz.systeme.io/masterclass-queenbiz) Réserve un appel avec moi pour voir comment je peux t'aider (https://calendly.com/em_tonbiz/45min) 💜 On se retrouve sur Insta ? C'est ici que ça se passe ! (https://www.instagram.com/em_tonbiz/) Musique produite par Marvin Marchand (https://www.instagram.com/marvinmarchandd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24min | Published on June 13, 2025

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    Chapitre 19 : ta faute vs ta responsabilité

    Après avoir vu et revu des posts ou stories sur les réseaux qui me mettent hors de moi, il est temps d’aborder ce sujet qu’il est d’utilité publique de maîtriser ! Trop de personnes culpabilisent à cause de ces partages alors que la réponse est en nous. Dans ce chapitre, nous abordons : 💜 La différence entre faute et responsabilité 💜 Les conséquences de chacun et de la confusion 💜 Ce que ça change pour toi et ton business de maîtriser cette nuance Bonne écoute ! 💜 💜 Liens utiles : Regarde ma Masterclass pour développer un business badass et retrouver ta sérénité grâce à 3 stratégies clés (https://em-tonbiz.systeme.io/masterclass-queenbiz) Réserve un appel avec moi pour voir comment je peux t'aider (https://calendly.com/em_tonbiz/45min) 💜 On se retrouve sur Insta ? C'est ici que ça se passe ! (https://www.instagram.com/em_tonbiz/) Musique produite par Marvin Marchand (https://www.instagram.com/marvinmarchandd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on June 6, 2025

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    Chapitre 18 : d’infirmière à entrepreneure épanouie à succès avec Marine @mygoddess_revolution

    Dans ce chapitre, je reçois Marine, qui après un évènement traumatique de son enfance, a développé un rapport au corps et à son ventre qu’elle a mis en oeuvre de changer depuis son entrée dans le monde médical. Découvrez le parcours de Marine en écoutant cet épisode pour en apprendre plus sur ses succès, ses échecs, et ses prises de conscience ! Dans ce chapitre, nous abordons : 💜 Son parcours et sa transition vers les métiers du bien-être 💜 Comment elle a créé son offre à succès Belly Révolution 💜 Où elle en est aujourd’hui Bonne écoute ! 💜 💜 Où retrouver notre invitée ? Sur Instagram : https://www.instagram.com/mygoddess_revolution/ Son livre : https://amzn.eu/d/cN5tYC4 Son oracle : https://amzn.eu/d/0k2UTOj 💜 Liens utiles : Regarde ma Masterclass pour développer un business badass et retrouver ta sérénité grâce à 3 stratégies clés (https://em-tonbiz.systeme.io/masterclass-queenbiz) Réserve un appel avec moi pour voir comment je peux t'aider (https://calendly.com/em_tonbiz/45min) 💜 On se retrouve sur Insta ? C'est ici que ça se passe ! (https://www.instagram.com/em_tonbiz/) Musique produite par Marvin Marchand (https://www.instagram.com/marvinmarchandd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    52min | Published on May 30, 2025

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    Chapitre 17 : le mindset est-il vraiment la clé du succès ? cover
    Chapitre 17 : le mindset est-il vraiment la clé du succès ?

    Le mindset est-il vraiment la clé du succès ? C’est souvent oui ou non, noir ou blanc, quand on essaye de répondre à cette question. On entend même certaines personnes dire que bosser le mindset ne sert à rien pour développer son entreprise… Mais alors, qu’est-ce que j’en pense ? Découvre-le dans cet épisode ! Dans ce chapitre, nous abordons : 💜 La réalité derrière le mot “mindset” 💜 Le mindset ne remplace pas l’action 💜 Ce qui change quand tu travailles ton état d’esprit Bonne écoute ! 💜 💜 Liens utiles : Regarde ma Masterclass pour développer un business badass et retrouver ta sérénité grâce à 3 stratégies clés (https://em-tonbiz.systeme.io/masterclass-queenbiz) Réserve un appel avec moi pour voir comment je peux t'aider (https://calendly.com/em_tonbiz/45min) 💜 On se retrouve sur Insta ? C'est ici que ça se passe ! (https://www.instagram.com/em_tonbiz/) Musique produite par Marvin Marchand (https://www.instagram.com/marvinmarchandd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25min | Published on May 23, 2025

  • Chapitre 16 : cumuler 2 activités et ouvrir le premier coworking 2.0 du département 06 avec Anaïs de @moodigital.co cover
    Chapitre 16 : cumuler 2 activités et ouvrir le premier coworking 2.0 du département 06 avec Anaïs de @moodigital.co cover
    Chapitre 16 : cumuler 2 activités et ouvrir le premier coworking 2.0 du département 06 avec Anaïs de @moodigital.co

    Dans ce chapitre, je reçois Anaïs, qui a su mener de front deux sociétés, faisant face à énormément de doutes, d’obstacles, de croyances pour mener à bien ses projets, mais surtout à énormément de gratitude et de fierté de voir les résultats après ces années d’entrepreneuriat. Découvrez le parcours d’Anaïs en écoutant cet épisode pour en apprendre plus sur pleins de sujets différents ! Dans ce chapitre, nous abordons : 💜 Le parcours et la reconversion d’Anaïs 💜 Les stratégies et démarches administratives 💜 L’évolution de Moodigital et la création de Business Mood 💜 L’organisation entre le perso et gérer deux sociétés 💜 Ses aspirations pour la suite Bonne écoute ! 💜 💜 Où retrouver notre invitée ? L’insta d’Anaïs : https://www.instagram.com/moodigital.co/ L’insta de Business Mood https://www.instagram.com/businessmood_cowork/ Le site de Business Mood https://www.businessmood.fr 💜 Liens utiles : Regarde ma Masterclass pour développer un business badass et retrouver ta sérénité grâce à 3 stratégies clés (https://em-tonbiz.systeme.io/masterclass-queenbiz) Réserve un appel avec moi pour voir comment je peux t'aider (https://calendly.com/em_tonbiz/45min) 💜 On se retrouve sur Insta ? C'est ici que ça se passe ! (https://www.instagram.com/em_tonbiz/) Musique produite par Marvin Marchand (https://www.instagram.com/marvinmarchandd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h02 | Published on May 16, 2025

  • Chapitre 15 : la manifestation, c’est du bullshit ? cover
    Chapitre 15 : la manifestation, c’est du bullshit ? cover
    Chapitre 15 : la manifestation, c’est du bullshit ?

    La manifestation est souvent un concept très controversé, soumis à beaucoup de discussions. Mais en réalité, n’est-elle pas présente constamment dans nos vies, même chez les plus sceptiques ? Dans ce chapitre, nous abordons : 💜 Ce qu’est la manifestation 💜 L’état d’esprit à avoir dans la manifestation 💜 Les actions et ajustements à mettre en place pour Bonne écoute ! 💜 💜 Liens utiles : Regarde ma Masterclass pour développer un business badass et retrouver ta sérénité grâce à 3 stratégies clés (https://em-tonbiz.systeme.io/masterclass-queenbiz) Réserve un appel avec moi pour voir comment je peux t'aider (https://calendly.com/em_tonbiz/45min) 💜 On se retrouve sur Insta ? C'est ici que ça se passe ! (https://www.instagram.com/em_tonbiz/) Musique produite par Marvin Marchand (https://www.instagram.com/marvinmarchandd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on May 9, 2025

  • Chapitre  14 : rallumer sa flamme en créant une marque artisanale avec Léa @ateliercandelea cover
    Chapitre  14 : rallumer sa flamme en créant une marque artisanale avec Léa @ateliercandelea cover
    Chapitre 14 : rallumer sa flamme en créant une marque artisanale avec Léa @ateliercandelea

    Dans ce chapitre, je reçois Léa, qui après une période de creux dans son activité en communication, a décidé de créer une marque de bougies artisanales, faites de ses mains dans son appartement. Ce nouveau projet lui a permis de rallumer sa flamme et de mener ses deux activités en étant à nouveau alignée. Dans ce chapitre, nous abordons : 💜 Le parcours de Léa 💜 Les coulisses de la création de sa marque de bougies 💜 Les problématiques auxquelles elle a fait face 💜 Ses nouveaux projets qui arrivent Bonne écoute ! 💜 💜 Où retrouver notre invitée ? Bougies : Site : ateliercandelea.com (http://ateliercandelea.com) (-10% sur les premières commandes) Insta : https://www.instagram.com/ateliercandelea?igsh=MTFncmhwcXlpdncyeQ== TikTok : https://www.tiktok.com/@ateliercandelea?_t=ZN-8vlp8R0i9Xq&_r=1 Communication : Insta : https://www.instagram.com/lea_atelierbusiness?igsh=MTd1Y3J2ZjE5bmhj&utm_source=qr TikTok : https://www.tiktok.com/@atelierbusiness_?_t=ZN-8vlpAthm9J8&_r=1 💜 Liens utiles : Regarde ma Masterclass pour développer un business badass et retrouver ta sérénité grâce à 3 stratégies clés (https://em-tonbiz.systeme.io/masterclass-queenbiz) Réserve un appel avec moi pour voir comment je peux t'aider (https://calendly.com/em_tonbiz/45min) 💜 On se retrouve sur Insta ? C'est ici que ça se passe ! (https://www.instagram.com/em_tonbiz/) Musique produite par Marvin Marchand (https://www.instagram.com/marvinmarchandd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    59min | Published on April 25, 2025

  • Chapitre 13 : les raisons de mon absence cover
    Chapitre 13 : les raisons de mon absence cover
    Chapitre 13 : les raisons de mon absence

    Eh oui, je me suis absentée presque 4 mois de ce podcast, et il est temps pour moi de t’en expliquer les raisons 🫶🏻 Je ne reviens pas encore officiellement et régulièrement, mais c’est déjà une étape et le début de ma reprise ici les Meufs 👯‍♀️ Dans ce chapitre, nous abordons : 💜 Ma descente en cercle vicieux depuis le mois d’Août 2024 et mon diagnostic de la fibromyalgie 💜 Ma dépression et mes troubles anxieux 💜 Mon récent diagnostic de TDA Bonne écoute ! 💜 💜 Liens utiles : Regarde ma Masterclass pour développer un business badass et retrouver ta sérénité grâce à 3 stratégies clés (https://em-tonbiz.systeme.io/masterclass-queenbiz) Réserve un appel avec moi pour voir comment je peux t'aider (https://calendly.com/em_tonbiz/45min) 💜 On se retrouve sur Insta ? C'est ici que ça se passe ! (https://www.instagram.com/em_tonbiz/) Musique produite par Marvin Marchand (https://www.instagram.com/marvinmarchandd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    46min | Published on April 18, 2025

  • Chapitre 12 : l’optimisation dans ton business cover
    Chapitre 12 : l’optimisation dans ton business cover
    Chapitre 12 : l’optimisation dans ton business

    Un de mes crédos au quotidien, c’est l’optimisation. Comment faire moins et mieux, gagner en efficacité et alléger ta charge mentale, grâce à lui ? Si tu veux un business fluide, organisé et aligné avec tes priorités, l’optimisation sera ton allié ! Dans ce chapitre, nous abordons : 💜 Optimiser, c’est te respecter 💜 Revenir à l’essentiel 💜 Les outils au service de tes besoins 💜 Les bénéfices SUR TOI de l’optimisation Bonne écoute ! 💜 💜 Liens utiles : Regarde ma Masterclass pour développer un business badass et retrouver ta sérénité grâce à 3 stratégies clés (https://em-tonbiz.systeme.io/masterclass-queenbiz) Réserve un appel avec moi pour voir comment je peux t'aider (https://calendly.com/em_tonbiz/45min) 💜 On se retrouve sur Insta ? C'est ici que ça se passe ! (https://www.instagram.com/em_tonbiz/) Musique produite par Marvin Marchand (https://www.instagram.com/marvinmarchandd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on January 17, 2025

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