Avez vous déjà dit non ? C’est très probable que oui. Tout le monde dit non, à un moment ou à un autre, au moins une fois dans sa vie. Dire non est quelque chose à faire mais pas n’importe comment. Il y un a un art de dire non. Tout comme il y a des raisons de faire appel à lui. Retrouvez les notes de l’épisode : https://lecarnetpetillant.com/?p=7228 (https://lecarnetpetillant.com/?p=6229) Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/lecarnetpetillant/ (https://www.instagram.com/lecarnetpetillant/)

Il parait que plus on grandit et plus le temps nous paraît passer rapidement. Je reconnais être ce genre de personne qui souvent le matin s’étonne du jour qu’on est : tient, on est déjà en mai. Et depuis peu, ce genre de prise de conscience est suivi de phrase type « je devrais en être là ou ici dans mon planning de l’année » - parce que oui, j’ai un plan annuel très précis #ManiaqueDeLOrganisation.  Vous voulez savoir ce que je me disais avant, quand je ne prenais pas en compte mon plan annuel ? Je me disais que je me sentais vide. Je trouvais que le temps avançait et que je ne concrétisais aucun de mes projets - et pourtant, j’en avais plein, j’en ai toujours eu beaucoup en tête.  Et la différence entre avant et aujourd’hui est très simple : aujourd’hui, j’ai une vision à long terme. Mon plan annuel, c’est ma vision à long terme. Par ailleurs, je pense qu’on n'est pas obligé d’avoir ce genre d’outil pour en adopter l’état d’esprit.  La chose dont je suis sûre c’est que vous avez besoin d’une vision à long terme. Retrouvez les notes de l’épisode : https://lecarnetpetillant.com/2020/06/22/vivre-avec-une-vue-a-long-terme (https://lecarnetpetillant.com/?p=6229) Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/lecarnetpetillant/ (https://www.instagram.com/lecarnetpetillant/)

J’adore être au courant de l’envers du décor de la création de contenu des gens que je suis. D’ailleurs, il n’est pas rare que je consomme du contenu exclusivement tourné dans ce sens, comme des épisodes de podcast ou des articles de blog. Nous fonctionnons tous différemment et c’est mon côté curieux qui me pousse à aller voir ce que font les autres.  Dans le cadre de Carnet Pétillant, j’ai fait le choix de parler de cet « envers du décor ». La raison est relativement simple : je trouve que le monde de la création de contenu manque cruellement de transparence. Beaucoup ne veulent pas donner leur « recette » de peur qu’avec des outils similaires, ils soient copiés. Je ne partage pas du tout cette vision des choses. J’ai rapidement décidé de parler de mes outils, de mes découvertes et de mes expériences. Mais rien n’est jamais tout blanc ou tout noir. Bien que d’habitude, j’essaie que mon contenu soit « good vibes » et positif, aujourd’hui, je voudrais vous parler d’une partie de ce « noir ». Plus précisément de cette pression qu’il n’est pas rare de connaître en tant de créateur de contenu : celle de la publication.  Retrouvez les notes de l’épisode : https://lecarnetpetillant.com/2020/06/15/la-pression-de-la-publication-en-tant-que-createur-de-contenu (https://lecarnetpetillant.com/2020/06/15/la-pression-de-la-publication-en-tant-que-createur-de-contenu) Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/lecarnetpetillant/ (https://www.instagram.com/lecarnetpetillant/)

Est ce que ça vous est déjà arrivé de sous-estimer la fatigue ?! Est-ce que ça vous est déjà arrivé de l’accumuler parce que vous ne preniez pas le temps de ralentir pour compenser ? Personnellement – encore récemment d’ailleurs –, ça m’est arrivé.  C’est le cas et je le dis, même si d’une certaine manière, je sais que je suis en tort. Oui, en tant qu’humain, vous avez besoin d’un équilibre qui inclut des pauses et du repos. Nous en avons besoin, tous. Pourtant, il n’est pas rare d’avoir du mal à le faire, et ce, même si on a déjà conscience du fait qu’elles sont indispensables. Ceci étant dit, laissez moi vous parler de l’art de faire des pauses.  Retrouvez les notes de l’épisode : https://lecarnetpetillant.com/?p=6857 (https://lecarnetpetillant.com/?p=6857) Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/lecarnetpetillant/ (https://www.instagram.com/lecarnetpetillant/)

De nos jours, la productivité est partout. Ce mot a, pour beaucoup, envahi notre quotidien. On cherche sans cesse à l’augmenter, à mieux la cerner, à l’intégrer dans nos vies.  Si on analyse le contenu qui est publié par Carnet Pétillant que ce soit sur le blog, sur le podcast ou sur Instagram, on se rend rapidement compte que la productivité est un sujet au centre de son activité. Je n’ai pas honte d’en parler, et je continuerai à le faire aussi longtemps que je le souhaite mais aujourd’hui, j’ai une réflexion à vous partager à ce sujet …  Retrouvez les notes de l’épisode : https://lecarnetpetillant.com/?p=6770 (https://lecarnetpetillant.com/?p=6770) Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/lecarnetpetillant/ (https://www.instagram.com/lecarnetpetillant/)

Dans un monde d’image comme le notre, il est très important de soigner son identité visuelle. C’est le genre de détail qui peut faire fuir un client ou manquer un lecteur. Suite à l’épisode 046 sur l’alimentation de son contenu avec des visuels, je me suis dis que vous donner la parole me permettrait de vous aider encore plus. Les problèmes concrets et les questions que vous vous posez auront donc des réponses dans cet épisode.  Retrouvez les notes de l’épisode : https://lecarnetpetillant.com/2020/04/20/tout-savoir-sur-lidentite-visuelle-f-a-q (https://lecarnetpetillant.com/2020/04/20/tout-savoir-sur-lidentite-visuelle-f-a-q) Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/lecarnetpetillant/ (https://www.instagram.com/lecarnetpetillant/)  Rejoignez-moi sur Pinterest : https://www.pinterest.com/carnetptillant/_activity/  (https://www.pinterest.com/carnetptillant/_activity/)

La vie sans challenge est triste. La vie avec challenge est celle que j’ai décidée de vivre. Je suis convaincue, depuis longtemps, que c’est la vie que je veux avoir. Par ailleurs, à côté de ça, il y a les choses que j’ai envie de faire mais que je ne prends pas le temps de mettre dans mon agenda.  Tout ça pour vous dire que je sors de 30 jours de contenu quotidien sur le blog et sur le podcast. Et comme toute expérience de 30 jours, je me dois de vous faire un bilan.  Retrouvez les notes de l’épisode : https://lecarnetpetillant.com/?p=6671 (https://lecarnetpetillant.com/?p=6671) Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/lecarnetpetillant/ (https://www.instagram.com/lecarnetpetillant/)

La créativité, par définition, c’est le pouvoir d’inventer. Assez logiquement, il faut ce pouvoir pour créer du contenu de qualité. Par ailleurs, ce pouvoir est très particulier à apprivoiser. Dans cet article, j’ai une réflexion sur le sujet à vous partager. Retrouvez les notes de l’épisode : https://lecarnetpetillant.com/?p=6657 (https://lecarnetpetillant.com/2020/04/14/comment-etre-tolerant-avec-vous-meme/)  Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/lecarnetpetillant/ (https://www.instagram.com/lecarnetpetillant/)

Je suis têtue. Et lorsque les choses ne se passent pas comme je le veux et que j’en suis la cause, il n’est pas rare que je m’en veuille. Je rentre dans une spirale de culpabilité.  Je suis le genre de personne qui se donne les moyens de réussir et qui est extrêmement exigeante envers-elle. Lorsque j’ai une idée en tête, je fais tout pour la concrétiser. Je le suis au point que parfois, j’oublie que je suis un « humain ».  Sauf que ce n’est pas tenable. On ne peut pas vivre de manière sereine sans être tolérant avec soi-même. La vie est assez compliquée comme ça et il est inutile qu’elle le soit encore plus parce qu’on est en guerre contre soi-même.  Vous êtes votre propre limite mais rien ne vous empêche de travailler sur vous. Concrètement, comment on fait pour être plus tolérant avec soi-même sans pour autant bâcler la qualité de ce qu’on produit ?  Retrouvez les notes de l’épisode : https://lecarnetpetillant.com/?p=6649 (https://lecarnetpetillant.com/?p=6649) Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/lecarnetpetillant/ (https://www.instagram.com/lecarnetpetillant/)

On vit dans une société d’image. Chaque jour, nous en croisons. Que ce soit à l’extérieur - sur le chemin du travail, sur le chemin de l’école, sur le chemin des courses, quand vous faites votre sport - ou à l’intérieur - puisque cela continue avec les réseaux sociaux - quand vous rentrez chez vous. Nous sommes dans un monde rempli d’image.  Aujourd’hui, un créateur de contenu doit penser sa stratégie en prenant en compte les visuels. Pourquoi ? Et surtout, comment ? L’article répondra à vos questions - même cellesque vous ne vous êtes pas encore posées, sinon ça serait pas drôle. Retrouvez les notes de l’épisode : https://lecarnetpetillant.com/?p=6639 (https://lecarnetpetillant.com/?p=6639) Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/lecarnetpetillant/ (https://www.instagram.com/lecarnetpetillant/)