La peur est un sentiment qui peut définitivement nous bloquer. Et parfois, un projet n’a même pas encore commencé qu’il est déjà sous l’emprise de la peur. Dans certains cas, cela a du bon car c’est stimulant, ou alors cela nous oblige à être prudent – ou bien même les deux – mais d’en d’autres cas, c’est une barrière. Surmonter sa peur de se lancer dans un nouveau projet est un travail sur soi qui est un investissement indispensable pour avancer dans la vie.  Retrouvez les notes de l’épisode : https://lecarnetpetillant.com/2021/01/25/depasser-sa-peur-pour-se-lancer/  Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/le.carnet.petillant/  Inscrivez-vous au contenu exclusif de Carnet Pétillant : https://7a7fae82.sibforms.com/serve/MUIEANbexxWMhKb0VQbTC_xEdFrM2kELVN-yEjnp-dFpVArYDKALde-AuBjldrW6ZkIek0R9GFnFiomokyIR3vqU4JocitwFCNeMDKmZpoecgbhsW2xhkb9AQ2PJWTwGkkD9ncSL1T2ZbdAEljjBWJXchobJBhf7oENXdBGb0SICXJYBkixxppD-mowI-Dw1I49pLm9GscIOyhjc 

Je suis quelqu’un qui fait beaucoup de choses. Ça fait maintenant quelques années que je dois jongler entre plusieurs domaines dans ma vie – par pur choix personnel. Je suis étudiante. J’ai une vie sociale – en temps normal. Je crée du contenu avec Carnet Pétillant. Bref, ma vie est un ensemble de domaines – et ça me va très bien.  Mais aujourd’hui, quand je regarde ce que j’ai accompli, je me rends compte que pendant très longtemps, j’ai rempli mon agenda avec du vide. Pourtant, d’aussi loin que je me souvienne, je me suis toujours considérée comme quelqu’un de « productive ». C’est une pensée récurrente lors des bilans. Maintenant que je prends du recul, je me rends compte que c’était une pensée aussi vide que les évènements dans mon agenda il y a quelques années.  Retrouvez les notes de l’épisode : https://lecarnetpetillant.com/2021/01/18/devenir-quelquun-de-productif/  (https://lecarnetpetillant.com/2021/01/18/devenir-quelquun-de-productif/) Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/le.carnet.petillant/  Inscrivez-vous au contenu exclusif de Carnet Pétillant : https://7a7fae82.sibforms.com/serve/MUIEANbexxWMhKb0VQbTC_xEdFrM2kELVN-yEjnp-dFpVArYDKALde-AuBjldrW6ZkIek0R9GFnFiomokyIR3vqU4JocitwFCNeMDKmZpoecgbhsW2xhkb9AQ2PJWTwGkkD9ncSL1T2ZbdAEljjBWJXchobJBhf7oENXdBGb0SICXJYBkixxppD-mowI-Dw1I49pLm9GscIOyhjc 

Ça fait maintenant 3 ans que je crée du contenu sur internet. J’ai commencé avec un blog et aujourd’hui, j’ai aussi un podcast. Et s’il y a bien une chose que je retiens de cette expérience c’est que la régularité amène du résultat.  Sauf que par définition créer du contenu implique de l’inspiration et cette donnée est on ne peut plus variable. Alors comment on fait ? Ma réponse en 2020 : on met en place un calendrier éditorial.  Retrouvez les notes de l’épisode : https://wp.me/p95svD-22E Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/le.carnet.petillant/  Inscrivez-vous au contenu exclusif de Carnet Pétillant : https://7a7fae82.sibforms.com/serve/MUIEANbexxWMhKb0VQbTC_xEdFrM2kELVN-yEjnp-dFpVArYDKALde-AuBjldrW6ZkIek0R9GFnFiomokyIR3vqU4JocitwFCNeMDKmZpoecgbhsW2xhkb9AQ2PJWTwGkkD9ncSL1T2ZbdAEljjBWJXchobJBhf7oENXdBGb0SICXJYBkixxppD-mowI-Dw1I49pLm9GscIOyhjc 

Il y a des choses qu’on est en théorie prêt à vivre. Par exemple, j’ai toujours su qu'à un moment où à un autre dans ma vie, je devrais faire face à une déception amicale. Bon d’accord, je n’ai peut-être pas eu ce déclic à ma naissance mais plutôt quand je suis rentrée dans l’adolescence. Mais soit. C’est un peu du pareil au même - enfin presque. Ce que j’essaie de vous dire c’est qu’inconsciemment, on est sait qu’à un moment ou à un autre dans notre vie, on devra faire face à un certain nombre de situations. Ce n’est pas pessimiste. C’est réaliste.  On sait que notre premier amour ne sera peut-être pas le dernier. On sait que nos amis d’enfance ne seront peut-être pas toujours nos amis. On sait qu’un jour, on devra dire au revoir à une personne qui nous est chère. On sait toute une série de choses.  Ou en tout cas, c’est comme ça que je voyais la vie : comme une succession d’événements dont certains moins « fun » pourraient potentiellement arriver. Et mine de rien, je pense qu’en ayant conscience de leur potentialité, j’étais préparée.  Mais en fait, c’est bien différent de le savoir et de le vivre.  Retrouvez les notes de l’épisode : https://lecarnetpetillant.com/2020/09/28/choisir-ses-relations-pour-une-vie-plus-positive  Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/le.carnet.petillant/  Inscrivez-vous au contenu exclusif de Carnet Pétillant : https://7a7fae82.sibforms.com/serve/MUIEANbexxWMhKb0VQbTC_xEdFrM2kELVN-yEjnp-dFpVArYDKALde-AuBjldrW6ZkIek0R9GFnFiomokyIR3vqU4JocitwFCNeMDKmZpoecgbhsW2xhkb9AQ2PJWTwGkkD9ncSL1T2ZbdAEljjBWJXchobJBhf7oENXdBGb0SICXJYBkixxppD-mowI-Dw1I49pLm9GscIOyhjc 

Je suis une vraie accroe de To Do List. J’en fais quotidiennement – parfois même plusieurs fois par jour. Enfin bref, c’est un outil qui fait partie à part entière de ma vie actuelle – et puis, on ne va pas se le cacher, c’est extrêmement satisfaisant de cocher ou barrer une tâche réalisée. L’inconvénient des to Do List, c’est que souvent on sous estime le temps nécessaire pour réaliser chaque tâche qui se trouve dessus. Personnellement, quand j’en fais une et que je me dis que je dois l’avoir finie pour le soir même, cela arrive assez régulièrement de ne pas y arriver – du coup je culpabilise. Enfin ça, c’était avant. Le problème, ce n’était pas tant que je n’étais pas productive mais plutôt que mes « To Do List » étaient trop conséquentes. Aujourd’hui, j’ai trouvé la solution.  Retrouvez les notes de l’épisode : https://lecarnetpetillant.com/?p=7639 Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/le.carnet.petillant/  Inscrivez-vous au contenu exclusif de Carnet Pétillant : https://7a7fae82.sibforms.com/serve/MUIEANbexxWMhKb0VQbTC_xEdFrM2kELVN-yEjnp-dFpVArYDKALde-AuBjldrW6ZkIek0R9GFnFiomokyIR3vqU4JocitwFCNeMDKmZpoecgbhsW2xhkb9AQ2PJWTwGkkD9ncSL1T2ZbdAEljjBWJXchobJBhf7oENXdBGb0SICXJYBkixxppD-mowI-Dw1I49pLm9GscIOyhjc 

L’inspiration, ça va et ça vient. L’inspiration est comparable à une vague s’échouant sur la plage. Par contre, je pense qu’elle ne s’explique pas forcément – contrairement à la vague sur la plage. Ou en tout cas, je n’ai pas encore trouvé de théorie applicable à l’inspiration pour expliquer le pourquoi du comment. L’inspiration est personnelle. Et chacun la vit différemment.  Par ailleurs, ce n’est pas parce que nous n’avons pas tous la même sensibilité à l’inspiration qu’on ne peut pas en parler. Bien au contraire, c’est toujours intéressant d’avoir une vision d’ensemble faite de plusieurs points de vue divergents.  Aujourd’hui, j’ai décidé de parler d’inspiration. Et le moyen le plus approprié à mon avis, c’est la Foire Aux Questions – merci Instagram. Et même si j’ai décidé de détailler un peu les réponses aux questions reçues, je vous conseille vivement d’écouter l’épisode de podcast plus complet et plus spontané pour tout savoir sur ma vision de l’inspiration. 

J’ai besoin de contrôle. Je suis en quelque sorte une maniaque de l’organisation. J’ai besoin d’être organisée pour me sentir en confiance. Pour certaine personne c’est positif, pour d’autre c’est négatif – et pour moi, c’est un peu des deux en général. Et à côté de ce trait « simple » de ma personnalité, je crée du contenu sur internet. Mais ce serait vous mentir que de vous dire que cela a toujours été simple d’être organisée et créative. Ce serait vous mentir de vous dire que ces deux traits de ma personnalité se sont toujours bien côtoyés. Et c’est pour cela qu’aujourd’hui j’en viens à me demander si ces deux traits sont compatibles.  Retrouvez les notes de l’épisode : https://lecarnetpetillant.com/?p=7651 Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/le.carnet.petillant/  Inscrivez-vous au contenu exclusif de Carnet Pétillant : https://7a7fae82.sibforms.com/serve/MUIEANbexxWMhKb0VQbTC_xEdFrM2kELVN-yEjnp-dFpVArYDKALde-AuBjldrW6ZkIek0R9GFnFiomokyIR3vqU4JocitwFCNeMDKmZpoecgbhsW2xhkb9AQ2PJWTwGkkD9ncSL1T2ZbdAEljjBWJXchobJBhf7oENXdBGb0SICXJYBkixxppD-mowI-Dw1I49pLm9GscIOyhjc 

Comment faire pour tenir le coup ? Comment faire pour réussir dans la vie ? Comment faire pour gérer plusieurs activités en même temps ? Comment faire pour arriver à créer du contenu, avoir une vie scolaire, avoir une vie sociale - en fait, avoir une vie tout court ? La réponse est simple : c’est du travail. Et ceci est possible grâce à l’autodiscipline.  Par ailleurs, s’arrêter là serait un message erroné parce que la réalité est bien plus floue que la phrase ci-dessus. Se mettre à rédiger un article n’est pas que le fruit de l’autodiscipline ou de la motivation. Manger sain n’est pas que le fruit de l’autodiscipline ou de la motivation. Etre attentive en cours n’est pas que le fruit de l’autodiscipline ou de la motivation. Faire du sport n’est pas que le fruit de l’autodiscipline ou de la motivation.  Dans la vie, il faut à première vue de l’autodiscipline. Mais ça, c’est très probable que vous le sachiez déjà. Dans la vie, il faut aussi de la motivation. Mais ça, c’est très probable que vous soyez également au courant. S’arrêter là serait un message cliché et non conforme à la réalité.   Retrouvez les notes de l’épisode : https://lecarnetpetillant.com/?p=7606  Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/le.carnet.petillant/  Inscrivez-vous au contenu exclusif de Carnet Pétillant : https://7a7fae82.sibforms.com/serve/MUIEANbexxWMhKb0VQbTC_xEdFrM2kELVN-yEjnp-dFpVArYDKALde-AuBjldrW6ZkIek0R9GFnFiomokyIR3vqU4JocitwFCNeMDKmZpoecgbhsW2xhkb9AQ2PJWTwGkkD9ncSL1T2ZbdAEljjBWJXchobJBhf7oENXdBGb0SICXJYBkixxppD-mowI-Dw1I49pLm9GscIOyhjc 

Il y a quelques jours, je me suis perdue dans mes pensées en faisant un petit bilan de l’année en cours. Alors oui, elle n’est pas encore finie. En 4 mois, il peut se passer encore énormément de choses - particulièrement avec les temps qui courent. Donc oui, il est trop tôt pour faire un bilan définitif de l’année que nous vivons actuellement.  Par contre, s’il y a bien une chose que 2020 nous a déjà prouvé c’est que rien n’est figé dans le marbre. Rien n’est fixe, et ce n’est pas grave. La vie évolue et c’est positif. Mais tout ceci implique des choses qu’il est mieux de ne pas ignorer- #PhraseSuspense.  Retrouvez les notes de l’épisode : https://lecarnetpetillant.com/2020/08/24/rien-nest-fixe-et-ce-nest-pas-grave Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/le.carnet.petillant/  Inscrivez-vous au contenu exclusif de Carnet Pétillant : https://7a7fae82.sibforms.com/serve/MUIEANbexxWMhKb0VQbTC_xEdFrM2kELVN-yEjnp-dFpVArYDKALde-AuBjldrW6ZkIek0R9GFnFiomokyIR3vqU4JocitwFCNeMDKmZpoecgbhsW2xhkb9AQ2PJWTwGkkD9ncSL1T2ZbdAEljjBWJXchobJBhf7oENXdBGb0SICXJYBkixxppD-mowI-Dw1I49pLm9GscIOyhjc 

On a cette mauvaise tendance en tant qu’humain de se rendre compte de la chance qu’on a, une fois qu’elle disparaît. Par ailleurs, pour tirer du positif de quelque chose, il faut d’abord avoir la capacité de le voir. Très souvent, c’est une question de point de vue. Et honnêtement, je pense que la pratique de la gratitude est une réponse très concrète à « ce problème ».   Retrouvez les notes de l’épisode : https://lecarnetpetillant.com/?p=7423 Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/le.carnet.petillant/  Inscrivez-vous au contenu exclusif de Carnet Pétillant : https://7a7fae82.sibforms.com/serve/MUIEANbexxWMhKb0VQbTC_xEdFrM2kELVN-yEjnp-dFpVArYDKALde-AuBjldrW6ZkIek0R9GFnFiomokyIR3vqU4JocitwFCNeMDKmZpoecgbhsW2xhkb9AQ2PJWTwGkkD9ncSL1T2ZbdAEljjBWJXchobJBhf7oENXdBGb0SICXJYBkixxppD-mowI-Dw1I49pLm9GscIOyhjc