107 - Gérer son énergie pour être plus productif cover
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Carnet Pétillant

107 - Gérer son énergie pour être plus productif

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11min |22/11/2021
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Chacun a son carburant. Certains fonctionnent au café ou au thé. D’autres fonctionne à la séance de sport : cardio intense, muscu ou yoga. D’autres encore fonctionne avec des nuits de 10h. En bref, chacun son truc. Par contre, une chose est sur : nous avons tous une jauge d’énergie et la comprendre, c’est mieux la maîtriser. 


LECTURE : 


Retrouvez les notes de l’épisode : 


RESSOURCES : 


- Interview de Marie-Pier Deschênes sur le podcast Build Yourself 


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Chacun a son carburant. Certains fonctionnent au café ou au thé. D’autres fonctionne à la séance de sport : cardio intense, muscu ou yoga. D’autres encore fonctionne avec des nuits de 10h. En bref, chacun son truc. Par contre, une chose est sur : nous avons tous une jauge d’énergie et la comprendre, c’est mieux la maîtriser. 


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Chacun a son carburant. Certains fonctionnent au café ou au thé. D’autres fonctionne à la séance de sport : cardio intense, muscu ou yoga. D’autres encore fonctionne avec des nuits de 10h. En bref, chacun son truc. Par contre, une chose est sur : nous avons tous une jauge d’énergie et la comprendre, c’est mieux la maîtriser. 


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