Description

Dans ce nouvel épisode de Carton Rose, je discute avec Jamila Boufar, entrepreneuse et stratège en communication. On aborde un sujet souvent laissé de côté dans l'univers entrepreneurial : la santé mentale. Jamila partage non seulement son parcours, son expérience sur le sujet mais aussi des stratégies clés pour préserver sa santé mentale.

📌 CHAPITRES

01:40 : Les premiers pas de Jamila dans l'entrepreneuriat.

07:12 : Les obstacles de ses débuts.

28:38 : L'impact de la charge mentale sur sa motivation et sa créativité.

40:35 : Stratégies pour alléger la charge mentale.

53:38 : La comparaison sur les réseaux sociaux : un danger pour les entrepreneuses.

💬 DANS CET ÉPISODE ON VA PARLER DE :

entrepreneuriat, santé mentale, charge mentale, défis, connaissance de soi, productivité, culpabilité, client toxique, introspection, liberté, entrepreneuriat, concentration, réseaux sociaux, organisation, stratégie, bienveillance, entourage, communication, outils

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