CatherineMa mère me disait souvent, tu sais dans la vie, mieux vaut avoir des remords que des regrets. Je pensais que c'était une pensée qui venait d'elle. C'est une citation d'Oscar Wilde. Ce qui est important, c'est vraiment le message qu'elle transmet. C'est, vas-y, ose, même si tu regrettes, même si tu fais des erreurs, il vaut mieux oser, il vaut mieux faire. que de ne rien faire pour après dire j'aurais dû voilà et pour moi dans la vie ce qui est important est de ne pas avoir de regrets parce que le jour de ma mort je ne voudrais pas avoir des regrets nous allons en parler dans cet épisode Choisis ta vie, le podcast qui aide les personnes qui se sentent perdues, isolées, différentes, qui n'osent pas, qui n'osent pas montrer qui elles sont, qui n'osent pas exprimer leurs opinions, montrer leurs sentiments. Pour toutes ces personnes qui ont vraiment envie de bouger, de changer de vie, Choisis ta vie va vraiment vous parler. Je m'appelle Catherine Penhoat, je suis accompagnatrice holistique. et j'aide les personnes qui ont besoin et qui ont vraiment envie de changer leur vie. J'ai commencé dans une carrière paramédicale pour finir révérente aux Philippines et à faire les lectures des archives akashiques. La spiritualité pour moi est quelque chose de très important, de primordial, ainsi que la liberté intérieure, exprimer qui nous sommes réellement. Quel est le premier regret que les personnes en fin de vie expriment ? Bronnie Ware, une infirmière auprès de ces personnes-là, a relevé les cinq regrets les plus importants. Mais celui qui m'interpelle le plus, c'est le premier. C'est "j'aurais aimé avoir le courage de vivre une vie fidèle à moi-même, pas la vie que les autres attendaient de moi". Et ce qu'elle en dit est important. Quand les gens se rendent compte que leur vie est presque terminée, ils repensent clairement. Il est facile de voir combien de rêves sont restés insatisfaits. La plupart des gens n'avaient même pas honoré la moitié de leurs rêves. Ils ont dû mourir en sachant que cela était dû à des choix qu'ils avaient faits ou non. Wow !! Quand j'ai entendu ça, ça m'a fait un peu froid dans le dos. Je me suis dit, mais quels sont mes rêves ? Quand est-ce que ma vie va s'arrêter ? Je ne sais pas. Quel est le but de ma vie ? Je me suis dit, c'est vraiment important de choisir sa vie, de prendre du temps pour réaliser ses rêves. Et c'est maintenant qu'il faut le faire. Il ne faut pas attendre demain, il ne faut pas attendre d'être à la retraite, il ne faut pas attendre d'avoir dix ans de plus. C'est tout de suite, tout de suite qu'il faut agir. Mais est-il possible de réaliser ses rêves ? et de répondre aux attentes des autres. C'est ça. Je pense que souvent, nous avons cette problématique. Nous sommes dans des situations où on dit, voilà, mais si je pense à mes rêves, si je veux réaliser mes rêves, je suis égoïste, je ne pense qu'à moi. Et l'autre ? Et les autres ? Que vont-ils dire ? Que vont-ils penser ? Je vais peut-être les décevoir, je vais peut-être les laisser un peu de côté. Mais qui décide de notre vie en réalité ? Parce que si toi tu ne sais pas ce que tu veux, les autres le sauront pour toi. Et c'est ce qui se passe souvent. À partir du moment où on ne bouge pas pour aller réaliser ses rêves, pour faire ce qu'on sent au plus profond de soi, c'est les autres qui vont nous guider, qui vont nous dire fais-moi ci, fais-moi ça, j'ai besoin de ci, j'ai besoin de ça, oh ben non tu ne vas pas partir maintenant, oh ben non tu ne vas pas faire ci, tu ne vas pas faire ça. ça, viens avec moi, j'ai envie que tu viennes faire telle balade, telle sortie. Et même si ça ne nous plaît pas, nous y allons. Donc qui c'est qui décide réellement notre vie ? Notre vie déjà au quotidien et nos rêves. Est-ce que ce sont nous ou les autres ? Est-ce que c'est la famille, les amis, la société ? Qu'est-ce qui est important pour nous ? Le regard des autres ? L'opinion que les autres peuvent avoir de nous ? Merci. Et moi, quelle opinion j'ai de moi dans ces moments-là ? Je me souviens, lors d'une formation, on m'avait demandé de marquer mes rêves, de marquer ce que je voulais. J'en avais noté trois. Je voulais une corbeau jaune, je voulais ma maison, et je voulais partir en vacances aux Antilles avec mes trois filles. Et j'ai eu ma Congo jaune, j'ai eu ma maison et je suis partie en voyage avec mes trois filles en Martinique. Et quel bonheur ça a été ! Quel bonheur j'ai eu quand j'ai réalisé que j'avais réalisé mes rêves, que j'avais mis en place ce qu'il fallait pour que les choses qui pour moi étaient très importantes se réalisent. Maintenant, j'ai d'autres rêves. Maintenant, je veux faire des podcasts. Maintenant, je veux partager mon expérience. Je veux parler spiritualité. Je veux enseigner les soins des Philippines. J'ai beaucoup de rêves encore, de transmissions à faire. Et vous, qu'est-ce qui est important pour vous ? Ce qui est important, c'est de se connecter à soi-même, à l'intérieur de soi. C'est écouter notre âme, c'est écouter notre cœur, pour qu'il s'exprime. Alors on parle de cœur, d'âme, d'enfant intérieur, on peut mettre tous les noms qu'on veut, mais c'est vraiment ce qui résonne à l'intérieur de nous. Beaucoup de personnes ne savent pas de quoi ils ont envie, ne savent pas ce qu'ils veulent. Donc ce qui est important de faire dans ce cas-là, c'est de faire le bilan. Faire le bilan de sa vie, voir un petit peu où on en est, dans le domaine de la santé, dans le domaine de la famille, du couple, du travail, de l'endroit dans lequel on vit, de ce que l'on apporte aussi à la société. C'est pour ça que j'ai préparé un bilan, une évaluation des domaines de sa vie. C'est un PDF que vous pourrez télécharger en bas du podcast. Pour vraiment vous aider à faire un petit peu le bilan, de voir où on en est, voir où ça pêche quelque part, où on ne se sent pas bien, où on sent qu'il y a des lacunes. Et puis... réfléchir à ce qui peut améliorer ce domaine-là. Qu'est-ce que j'ai vraiment envie ? Et quand on est vraiment connecté à soi, qu'est-ce qui peut se passer ? Il peut se passer que l'univers va nous aider, que les choses vont devenir plus faciles, parce que vous allez dégager une énergie qui est forte, parce que l'énergie du cœur, quand vraiment on a besoin de quelque chose, c'est une énergie qui est beaucoup plus forte que celle du mental, plus forte que la volonté. Par exemple, quand je travaillais, j'avais un cabinet de podologie, puis un jour je me suis dit, j'en ai assez, je ne me sens plus à ma place. J'avais une collaboratrice et je lui ai dit, comme ça, tiens, tu ne voudrais pas reprendre le cabinet ? Ben oui, voilà. Vous voyez comme les choses peuvent se faire tout simplement. Les choses peuvent devenir faciles. Alors bien sûr, c'était un grand saut dans le vide aussi. C'était du jour au lendemain, je n'avais plus de travail, mais j'avais des projets, j'avais envie de faire d'autres choses. Faut-il avoir peur de tester de nouvelles choses ? Mais non, mais non ! Vaut mieux avoir des remords que des regrets. Il vaut mieux faire des choses, se tromper, mais chaque fois qu'on se trompe, quelque part, on apprend aussi. Donc, allez-y, n'ayez pas peur. N'ayez pas peur du jour où vous serez sur votre lit de mort et vous aurez des souvenirs. Si vous passez toute votre journée assis dans le canapé, ou toute votre vie à faire exactement la même chose, quels souvenirs aurez-vous ? Comment peut-on se libérer des attentes des autres ? Comment peut-on se libérer des conventions ? C'est commencer par des toutes petites choses, faire des tout petits pas. Oser. Oser changer de vêtements. Oser changer de coiffure. C'est manger différemment, quelquefois. C'est prendre des petites libertés. Des libertés qui vous font plaisir. C'est ce qu'on appelle sortir de sa zone de confort. Sortir de sa zone de confort n'est pas toujours confortable. C'est juste la zone que nous connaissons. Donc c'est bien de s'éloigner un petit peu. et de dire, tiens, aujourd'hui, je m'habille comme ça parce que j'ai envie. Les couleurs ne vont pas ensemble, ce n'est pas grave. Ce que les autres vont penser, ce n'est pas grave. Je pense que c'est ça le plus important. Arrêtez de penser pour les autres. Je ne pense qu'à moi. Je ne sais pas ce que les autres vont penser. Et qu'est-ce qu'on en a à faire ? Et qu'est-ce qu'ils en ont à faire ? Est-ce que je vais faire de la peine si je change ? Non, non, non. Mais ne plus se sacrifier pour les autres, c'est aussi leur donner la liberté, la liberté de se prendre en charge, la liberté de faire ce qu'ils veulent aussi. Parce que si on montre à ses enfants, si on montre à ses amis qu'on peut changer quelque chose dans sa vie, que l'on peut aller vers ses rêves, que l'on peut rêver, réaliser ses rêves. C'est aussi montrer l'exemple. C'est dire aussi aux autres, vous voyez, vous aussi, vous pouvez le faire. Et c'est important d'exprimer ses besoins. Et comment se faire confiance ? Par petits pas, par petits pas. Apprenez à prendre des risques, à relever des défis, des petits défis. Dire non le jour où vous avez envie de dire non, plutôt que de oui mon chéri, oui mes enfants, oui Non, aujourd'hui je dis non. Apprendre à dire non, c'est vraiment un gros défi quelquefois. Dans les femmes que j'admire, il y a Marie Curie. Marie Curie qui a servi d'exemple aux femmes en démontrant leur capacité à grandir de grande réalisation. Quand je pense à Marie Curie, je me dis le courage qu'a eu cette femme qui a été physicienne, chimiste, d'origine polonaise, naturalisée française. Marie Curie fut la première femme à recevoir un prix Nobel et la seule personne à ce jour avoir été récompensée. par deux prix Nobel dans des domaines scientifiques différents. Elle s'est vraiment imposée dans un domaine scientifique qui était dominé par les hommes, la médecine et la physique. Et quand je pense à Marie Curie, je me dis, pourquoi pas moi ? Pourquoi ? Si j'ai le courage de faire les choses, je ne vais pas réussir. Pourquoi je m'arrête ? Et c'est ce message-là que j'ai envie de transmettre, de vous transmettre, de te transmettre. Vas-y, ose ! Parce que nous devons choisir notre vie. Ce n'est pas les autres qui doivent la choisir. Vas-y, fais le bilan de ta vie, de où tu en es. Tu vas voir, ce PDF va bien t'aider. Pose tes rêves. Ose aller vers tes rêves. Ose vivre. Avance chaque jour vers ton rêve. Fais des petits pas dans la direction de ton rêve. Et tu verras combien la vie va être belle pour toi. Combien de beaux souvenirs tu auras.
