Description

Grâce à cet épisode tu vas pouvoir alléger ta charge mentale et être le plus
efficace possible durant ton temps de travail. 

Je suis maman de quatre enfants, alors crois-moi, je sais ce
qu’est la charge mentale. Nous devons porter attention à une multitude de choses chaque jour afin de nous maintenir en vie. Ne serait-ce que le fait de se nourrir, de s’hydrater, de dormir. Et puis il y a les tâches administratives à effectuer, les rendez-vous à honorer…
Mamans ou non, nos journées sont déjà bien chargées avant même d’avoir débuté.
Alors, voyons ensemble par quels moyens nous pouvons alléger notre mental pour
nous libérer du temps de travail. 

Ça te semble impossible ? Eh bien, figure-toi que non.

Il suffit parfois d’un petit rééquilibrage, d’une nouvelle habitude à prendre,
et le tour est joué. Voyons ça ensemble à travers cet épisode.  

TELECHARGE TES 100 IDEES DE CONTENU POUR LES RESEAUX SOCIAUX =>  Clic ici 

-------   

Un nouveau podcast sera publié chaque lundi matin pour partager avec vous de la motivation et des conseils.

🎧 Abonne-toi au Podcast afin d'être notifiée des nouveaux épisodes.

😍 Et si mon podcast te plaît, je t'invite à mettre une note et à laisser un commentaire.

👉 En attendant

Rejoins-moi Instagram, ou alors sur Facebook ou alors on se connecter sur LinkedIn et maintenant YouTube

À très vite,

Aurore     

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.