Cerveau en rodage

#11 Ta motivation est en berne : et si c’était pas un problème ?

28min | 07/03/2025

Description

Ta motivation est en berne : et si c’était pas un problème ?

Il y a des jours où t’as plus envie.
Pas de tout plaquer. Juste… plus envie. Plus de saveur, plus d’élan. Comme si le lien avec ce que tu faisais s’était distendu.

Alors tu te poses des questions. Est-ce que je suis fatigué ? Est-ce que j’ai perdu la flamme ? Est-ce que je suis encore à ma place ?

Dans cet épisode, je te partage mes réflexions sur ces moments où la motivation flanche, où on se sent un peu vide… sans forcément être mal.

On parle :

de ce qu’on appelle “motivation” sans trop y réfléchir,
des signaux faibles qui nous disent que le lien entre l’action et le besoin s’est effiloché,
de ce qu’on gagne à écouter le fond plutôt que de forcer la forme.

Pas de recette miracle ici. Juste une piste de lecture :
👉 et si c’était pas un bug, mais un message ?

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Cerveau en rodage

Je m’appelle Florian. Je suis préparateur mental depuis 2017. Si je le suis devenu, c’est d’abord parce que j’étais un vrai champion du monde de l’entrainement incapable de gérer son stress et le poids de l’enjeux. Le cliché de la personne de qui on pourrait dire « il n’a pas de mentale ». Longtemps persuadé que cette étiquette allait me coller à la peau j’ai ensuite compris que le mentale c’est comme tout ça s’apprend… j’ai fini par me former à l’univers sans fin de la préparation mentale. Cerveau en rodage, c’est le podcast que j’aurais aimé écouter à l’époque. C’est un espace pour ceux qui partent de zéro, pour ceux qui veulent enfin comprendre leur mental sans se perdre dans des termes complexe ou des grands discours. Ici, je partage des outils concrets, des réflexions sans filtre, et des méthodes accessibles, pour vous aider à apprivoiser ce qui se passe entre nos deux oreilles. Si tu à envie d’apprendre, de comprendre pour sortir du rodage alors bienvenue dans cerveau en rodage.

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About Cerveau en rodage

Je m’appelle Florian. Je suis préparateur mental depuis 2017. Si je le suis devenu, c’est d’abord parce que j’étais un vrai champion du monde de l’entrainement incapable de gérer son stress et le poids de l’enjeux. Le cliché de la personne de qui on pourrait dire « il n’a pas de mentale ». Longtemps persuadé que cette étiquette allait me coller à la peau j’ai ensuite compris que le mentale c’est comme tout ça s’apprend… j’ai fini par me former à l’univers sans fin de la préparation mentale. Cerveau en rodage, c’est le podcast que j’aurais aimé écouter à l’époque. C’est un espace pour ceux qui partent de zéro, pour ceux qui veulent enfin comprendre leur mental sans se perdre dans des termes complexe ou des grands discours. Ici, je partage des outils concrets, des réflexions sans filtre, et des méthodes accessibles, pour vous aider à apprivoiser ce qui se passe entre nos deux oreilles. Si tu à envie d’apprendre, de comprendre pour sortir du rodage alors bienvenue dans cerveau en rodage.

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Ta motivation est en berne : et si c’était pas un problème ?

Il y a des jours où t’as plus envie.
Pas de tout plaquer. Juste… plus envie. Plus de saveur, plus d’élan. Comme si le lien avec ce que tu faisais s’était distendu.

Alors tu te poses des questions. Est-ce que je suis fatigué ? Est-ce que j’ai perdu la flamme ? Est-ce que je suis encore à ma place ?

Dans cet épisode, je te partage mes réflexions sur ces moments où la motivation flanche, où on se sent un peu vide… sans forcément être mal.

On parle :

de ce qu’on appelle “motivation” sans trop y réfléchir,
des signaux faibles qui nous disent que le lien entre l’action et le besoin s’est effiloché,
de ce qu’on gagne à écouter le fond plutôt que de forcer la forme.

Pas de recette miracle ici. Juste une piste de lecture :
👉 et si c’était pas un bug, mais un message ?

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Je m’appelle Florian. Je suis préparateur mental depuis 2017. Si je le suis devenu, c’est d’abord parce que j’étais un vrai champion du monde de l’entrainement incapable de gérer son stress et le poids de l’enjeux. Le cliché de la personne de qui on pourrait dire « il n’a pas de mentale ». Longtemps persuadé que cette étiquette allait me coller à la peau j’ai ensuite compris que le mentale c’est comme tout ça s’apprend… j’ai fini par me former à l’univers sans fin de la préparation mentale. Cerveau en rodage, c’est le podcast que j’aurais aimé écouter à l’époque. C’est un espace pour ceux qui partent de zéro, pour ceux qui veulent enfin comprendre leur mental sans se perdre dans des termes complexe ou des grands discours. Ici, je partage des outils concrets, des réflexions sans filtre, et des méthodes accessibles, pour vous aider à apprivoiser ce qui se passe entre nos deux oreilles. Si tu à envie d’apprendre, de comprendre pour sortir du rodage alors bienvenue dans cerveau en rodage.

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Je m’appelle Florian. Je suis préparateur mental depuis 2017. Si je le suis devenu, c’est d’abord parce que j’étais un vrai champion du monde de l’entrainement incapable de gérer son stress et le poids de l’enjeux. Le cliché de la personne de qui on pourrait dire « il n’a pas de mentale ». Longtemps persuadé que cette étiquette allait me coller à la peau j’ai ensuite compris que le mentale c’est comme tout ça s’apprend… j’ai fini par me former à l’univers sans fin de la préparation mentale. Cerveau en rodage, c’est le podcast que j’aurais aimé écouter à l’époque. C’est un espace pour ceux qui partent de zéro, pour ceux qui veulent enfin comprendre leur mental sans se perdre dans des termes complexe ou des grands discours. Ici, je partage des outils concrets, des réflexions sans filtre, et des méthodes accessibles, pour vous aider à apprivoiser ce qui se passe entre nos deux oreilles. Si tu à envie d’apprendre, de comprendre pour sortir du rodage alors bienvenue dans cerveau en rodage.

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