Divorce, séparation, famille qui se réorganise : comment traverser une rupture sans tout abîmer autour de soi ? Laurie Colin est avocate spécialisée en droit de la famille depuis plus de vingt ans. Elle accompagne ses clients dans les moments où les équilibres personnels et familiaux sont les plus fragiles : divorces, séparations, conflits autour des enfants, autorité parentale, résidence, successions et transmission. Ce qui la distingue, c’est une approche à la fois très stratégique et profondément humaine. Elle considère que son rôle ne consiste pas seulement à maîtriser le droit, mais à redonner de la visibilité à des personnes souvent plongées dans ce qu’elle appelle « la machine à laver » de la séparation : comprendre ce qui va se passer, établir une feuille de route, anticiper et éviter autant que possible l’escalade judiciaire. Elle défend notamment une véritable culture de l’accord et de la négociation, convaincue que le contentieux peut durablement abîmer les familles. Elle parle aussi sans détour de divorce, d’argent, de culpabilité, de coparentalité, de familles recomposées et des blessures parfois très anciennes que peuvent réveiller les successions. Sa manière de travailler pourrait se résumer par la phrase transmise par son beau-père, skipper professionnel, qui l’accompagne depuis toujours : « Pas de blabla, des résultats. » Et derrière cette exigence, une conviction revient tout au long de l’échange : on peut traverser un divorce, réorganiser une famille, préserver les enfants et se reconstruire. Thématiques abordées : divorce, développement personnel, psychologie, santé mentale, résilience, confiance en soi, leadership, mindset, spiritualité, guérison, transformation, motivation, courage, entrepreneuriat, épreuves, témoignages inspirants. Bonne écoute ✨ 🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site avec la possibilité de vous abonner à notre newsletter hebdomadaire, ainsi que sur nos réseaux sociaux, Instagram et YouTube. Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissant YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-Q Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le divorce. Comment se séparer sans détruire la famille ? Comment protéger les enfants ? Faut il tout négocier ? Quand faut il aller au conflit ? Comment parler d’argent, de garde, de culpabilité, de famille recomposée et de reconstruction ? Laurie Colin, avocate spécialisée en divorce depuis plus de vingt ans, répond sans détour à toutes ces questions. Un épisode très concret sur ce qui se joue vraiment quand un couple se sépare, juridiquement, humainement et émotionnellement. La suite dès dimanche dans Cerveau Puissant. 🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site avec la possibilité de vous abonner à notre newsletter hebdomadaire, ainsi que sur nos réseaux sociaux, Instagram et YouTube. Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissant YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-Q #dicvorce Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Stress, santé mentale, méditation, souffle, arts martiaux : comment retrouve-t-on son calme quand le corps et l’esprit sont traversés par le chaos ? Staiv Gentis ne parle pas du stress comme d’un simple problème à faire disparaître. Il l’aborde à travers le corps, la respiration consciente, les arts martiaux, la présence, les émotions, les blessures émotionnelles et la manière dont on peut apprendre à réguler son état intérieur. Staiv fait partie de ces invités dont le parcours donne du poids à chaque mot, parce qu’il ne parle pas seulement de concepts. Il parle d’un chemin qu’il a traversé dans son corps, dans son histoire, dans ses blessures et dans sa manière d’accompagner les autres aujourd’hui. Vous le connaissez peut-être à travers ses enseignements autour de la méditation, de la respiration, du breathwork, du mouvement et de la conscience. Staiv est enseignant, conférencier, formateur, créateur du Dojo en ligne et des événements Éveil. Depuis plus de 17 ans, il accompagne des athlètes, des artistes, des dirigeants et des personnalités. Dans son parcours, il évoque notamment Scarlett Johansson, Marc Jacobs, Wim Hof, le Grand Palais, le Grand Rex, le cinéma, la mode et les grands rassemblements où le souffle devient une expérience collective Mais ce qui m’a surtout frappée dans cette conversation, c’est l’homme derrière les grands noms. Celui qui a commencé les arts martiaux à 4 ans sur un tatami d’aïkido. Celui qui a grandi entre un père pratiquant d’aïkido, une mère sensible au yoga, une grand-mère portée par la prière et la contemplation, puis qui a connu une adolescence beaucoup plus chaotique : rejet de l’école, colère, bagarres, gardes à vue, sentiment d’être à côté de sa propre vie. Une conversation profonde, très incarnée, sur le corps comme porte d’accès à la conscience, sur le souffle comme outil de régulation du stress, sur la spiritualité sans fuite, et sur cette question essentielle : comment transformer ce qui nous a blessés en chemin de présence, de lucidité et de création ? Bonne écoute ✨ Pour suivre Staiv : Son instagram : https://www.instagram.com/staiv_gentis/ 🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à Cerveau Puissant, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram et YouTube. Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissant YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-Q Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À 4 ans, Staiv Gentis commence les arts martiaux sur un tatami d’aïkido. Depuis, son parcours l’a mené de la préparation physique au cinéma, du zen au Japon aux retraites vipassana, jusqu’à l’accompagnement d’athlètes, d’artistes, de dirigeants et de personnalités comme Scarlett Johansson. Dans cet extrait, il revient sur le lien entre le corps, la respiration et la santé mentale. Comment apprendre à respirer peut aider à gérer le stress, réguler le système nerveux, traverser les émotions et retrouver une forme de présence quand tout s’agite à l’intérieur. Son approche mêle méditation, souffle, arts martiaux et conscience du corps. Une manière très concrète de comprendre que la transformation ne passe pas seulement par les idées, mais aussi par ce que l’on apprend à ressentir, observer et habiter. La suite mercredi matin dans Cerveau Puissant. Cerveau Puissant est un podcast de conversations profondes et incarnées, consacré à ce qui transforme une vie. À travers des échanges intimes avec des personnalités du sport, de la culture, de l’entrepreneuriat, des médias ou de la santé, le podcast explore les blessures, les renaissances, les valeurs, les peurs traversées et les phrases qui réveillent. Cerveau Puissant s’est imposé en quelques mois comme un rendez-vous incontournable pour celles et ceux qui cherchent des contenus sincères, puissants et profondément humains. Plus qu’un simple podcast, Cerveau Puissant est un espace où l’on parle avec authenticité de résilience, de courage, de vulnérabilité, de transmission et d’espérance. Chaque épisode cherche à ouvrir une réflexion, provoquer un déclic ou offrir une force à celles et ceux qui écoutent. Thématiques abordées : développement personnel, psychologie, santé mentale, résilience, confiance en soi, leadership, mindset, spiritualité, guérison, transformation, motivation, courage, entrepreneuriat, épreuves, témoignages inspirants. 🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site, notre newsletter hebdomadaire, Instagram et YouTube. Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissant YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-Q Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Résilience. Pour Nino Cheyrou, ce mot ne commence pas dans un livre, ni dans une phrase toute faite. Il commence dans une épreuve familiale : la maladie de sa maman, un an et demi de combat contre le cancer, puis son départ le 8 mai 2026. Nino partage une parole encore très récente, très vivante, portée avec sa sœur, non pas pour provoquer la compassion, mais pour donner du sens à ce qu’ils ont traversé. Derrière son témoignage, il y a une intention simple et bouleversante : aider les personnes malades, les proches qui accompagnent sans savoir comment faire, et celles et ceux qui repoussent encore un examen médical important. Il y a aussi le football, présent dans son parcours et dans son équilibre. Pendant la maladie de sa maman, le sport l’a aidé à tenir, à canaliser, à continuer d’avancer quand tout devenait lourd à porter. Mais ce que son histoire révèle dépasse largement le terrain : comment rester debout quand la maladie entre dans une famille et change tout autour d’elle ? La résilience dont parle Nino n’a rien d’une posture héroïque. Quand quelqu’un qu’on aime tombe malade, il n’existe aucun mode d’emploi. On apprend en marchant. On doute. On a peur. On dit parfois trop, pas assez, trop tard. On essaie de bien faire avec ses propres émotions, ses maladresses, son histoire, ses limites et l’amour que l’on porte. C’est ce qui rend son récit personnel si fort : il ne cherche pas à raconter une version parfaite de l’accompagnement. Il rappelle au contraire que personne ne sait vraiment comment traverser la maladie d’un proche. La présence, l’écoute, les gestes simples, les repas partagés, les appels, les bras ouverts, les mots qu’on n’ose pas toujours dire deviennent alors essentiels. Depuis le départ de sa maman, les choses simples ont pris une autre valeur : une journée où tout le monde va bien, un rire, un moment en famille, un “je t’aime” dit pendant qu’il est encore temps. Cette prise de conscience donne à son témoignage une portée très concrète. La résilience, ici, c’est aussi apprendre à ne plus attendre une mauvaise nouvelle pour réaliser la valeur du temps partagé. À travers son histoire, Nino met en lumière un sujet que beaucoup connaissent sans toujours réussir à le dire : la place des proches face au cancer, la peur du dépistage, la culpabilité de ne pas faire assez, la difficulté d’accompagner une personne que l’on aime, et cette forme de guérison émotionnelle qui commence parfois par des mots très simples. Pour soutenir Nino : Son instagram : https://www.instagram.com/n.cheyrou7/ Fuck cancer 🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram et YouTube. Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissant YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-Q Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À 18 ans, Nino Cheyrou devient aidant de sa mère atteinte d’un cancer. Une épreuve qui va bouleverser sa jeunesse et lui apprendre, beaucoup trop tôt, ce que signifie la résilience. Dans cet extrait, il raconte la fatigue, la culpabilité, la solitude, mais aussi l’amour immense qui l’a poussé à rester auprès d’elle jusqu’au bout. Une parole rare sur le rôle d’aidant et sur cette résilience que l’on construit parfois sans même s’en rendre compte. Quelques mois après la disparition de sa mère, Nino choisit de parler pour que son histoire puisse aider d’autres familles. Une leçon de courage, d’amour et de résilience. La suite dimanche matin dans Cerveau Puissant. Cerveau Puissant est un podcast de conversations profondes et incarnées, consacré à ce qui transforme une vie. À travers des échanges intimes avec des personnalités du sport, de la culture, de l’entrepreneuriat, des médias ou de la santé, le podcast explore les blessures, les renaissances, les valeurs, les peurs traversées et les phrases qui réveillent. Cerveau Puissant s’est imposé en quelques mois comme un rendez-vous incontournable pour celles et ceux qui cherchent des contenus sincères, puissants et profondément humains. Plus qu’un simple podcast, Cerveau Puissant est un espace où l’on parle avec authenticité de résilience, de courage, de vulnérabilité, de transmission et d’espérance. Chaque épisode cherche à ouvrir une réflexion, provoquer un déclic ou offrir une force à celles et ceux qui écoutent. Thématiques abordées : développement personnel, psychologie, santé mentale, résilience, confiance en soi, leadership, mindset, spiritualité, guérison, transformation, motivation, courage, entrepreneuriat, épreuves, témoignages inspirants. 🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram et YouTube. Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissant You tube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-Q Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Christèle Albaret est l’une des voix de référence en santé mentale en France. Vous la connaissez peut-être pour ses interventions dans Ça commence aujourd’hui sur France 2, auprès de Faustine Bollaert, où elle décrypte depuis des années les mécanismes invisibles de nos émotions, de nos blessures et de nos relations humaines. Psychosociologue, sexothérapeute, autrice, fondatrice de La Clinique E-Santé, suivie par une large communauté sur les réseaux sociaux et par plus de 245 000 personnes sur YouTube, Christèle a cette capacité rare : rendre la psychologie accessible, concrète, vivante. Elle ne parle pas seulement de concepts. Elle met des mots très simples sur ce que beaucoup traversent en silence. Et la honte fait partie de ces sujets-là. Ce qui m’a marquée dans cette conversation, c’est la force avec laquelle Christèle distingue la honte de la culpabilité. La culpabilité peut ouvrir un mouvement : reconnaître, réparer, s’excuser, changer. La honte, elle, va beaucoup plus loin. Elle ne dit pas seulement “j’ai fait quelque chose de mal”. Elle murmure : “je suis mauvais”, “je suis indigne”, “je devrais disparaître”. C’est une émotion intime, violente, souvent muette. Une émotion qui attaque l’estime de soi, qui abîme la confiance en soi, qui fige la parole, qui empêche parfois d’avancer, d’aimer, d’oser, ou simplement de prendre sa place. Une conversation rare, sensible et nécessaire avec Christèle Albaret, pour mieux comprendre la psychologie de la honte, la culpabilité, l’estime de soi, les héritages familiaux et cette possibilité de retrouver un espace intérieur là où l’on croyait devoir disparaître. Bonne écoute ✨ 🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site, avec la possibilité de vous abonner à notre newsletter hebdomadaire, ainsi que sur Instagram et YouTube. Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissant YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-Q Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Amour. Il y a des histoires qui obligent à regarder la vie autrement. Celle de Christelle Arrighi et de Martin en fait partie. Comment continuer à vivre quand l’homme que l’on aime, le père de ses trois enfants, va mourir ? Comment traverser l’annonce que personne ne veut entendre ? Comment accompagner quelqu’un jusqu’au bout sans laisser la peur prendre toute la place ? Et surtout, que devient l’amour lorsque l’autre n’est plus physiquement là ? Dans cet épisode de Cerveau Puissant, Christelle Arrighi raconte onze années traversées aux côtés de Martin, atteint d’une tumeur cérébrale à seulement 30 ans. Une histoire qui aurait pu n’être que celle de la maladie et du deuil. Elle est devenue une histoire de choix, de transmission, de spiritualité et de vie. Il y a dans cette conversation des phrases que l’on n’oublie pas. Un appel téléphonique qui fait basculer une existence. Des derniers mois vécus avec une intensité folle. Des mots laissés à trois enfants pour qu’ils puissent un jour comprendre qui était leur père. Des signes inattendus qui continuent d’apparaître après la disparition de Martin. Et cette question vertigineuse : peut on apprendre à vivre avec l’absence sans cesser d’aimer ? Christelle parle du deuil sans détour. De ces instants où tout s’effondre et de ceux, parfois inexplicables, où quelque chose nous relève. Elle raconte aussi cette promesse faite à ses enfants au moment où leur vie allait changer pour toujours. Mais il y a un autre chapitre dans cette histoire. Celui de la colère. Car en découvrant la réalité de la recherche sur les tumeurs cérébrales, Christelle comprend que la disparition de Martin peut devenir autre chose qu’une douleur intime. Elle décide d’agir. Très vite, des femmes la rejoignent. Des centaines de milliers d’euros sont levés. Un mouvement naît. Aujourd’hui, ce combat se poursuit avec l’association Les Bonnets Gris, créée pour sensibiliser aux cancers du cerveau et soutenir la recherche. Pour découvrir et soutenir l’association : https://www.helloasso.com/associations/les-bonnets-gris Cet épisode parle de cancer du cerveau, de résilience, de deuil, de spiritualité, de maternité et de transmission. Mais au fond, il parle surtout d’amour. De l’amour lorsque tout va bien. De l’amour lorsque tout vacille. Et peut être de cette forme d’amour qui continue lorsque l’autre n’est plus là. La phrase de Christelle est aussi simple qu’elle paraît impossible à prononcer après ce qu’elle vient de traverser : « Malgré tout, la vie est belle. » Il faut entendre son histoire pour comprendre tout ce que ces quelques mots contiennent. Un épisode de Cerveau Puissant à écouter jusqu’au bout. 🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s’abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram et YouTube. Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissant YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-Q Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Christelle Arrighi est mère de trois enfants et engagée pour donner plus de visibilité aux cancers du cerveau, une maladie encore trop peu connue, trop peu financée, et pourtant dévastatrice pour des milliers de familles. Pendant onze ans, elle a accompagné Martin, son mari et le père de ses enfants, atteint d’une tumeur cérébrale diagnostiquée à 30 ans. Après une longue rémission, la maladie est revenue, bouleversant définitivement leur famille. Dans cet extrait, Christelle revient sur le deuil, l’absence, les souvenirs qu’on protège, les enfants qu’il faut accompagner, et cette question immense : comment continuer à vivre quand l’amour est toujours là, mais que la personne aimée n’est plus présente physiquement ? Son témoignage parle de maternité, de transmission, de spiritualité et d’engagement. Une parole rare sur la douleur, mais aussi sur la manière dont une épreuve intime peut devenir une force au service des autres. Cerveau Puissant est un podcast de conversations profondes et incarnées, consacré à ce qui transforme une vie. À travers des échanges intimes avec des personnalités du sport, de la culture, de l’entrepreneuriat, des médias ou de la santé, le podcast explore les blessures, les renaissances, les valeurs, les peurs traversées et les phrases qui réveillent. Cerveau Puissant s’est imposé en quelques mois comme un rendez-vous incontournable pour celles et ceux qui cherchent des contenus sincères, puissants et profondément humains. Chaque épisode cherche à ouvrir une réflexion, provoquer un déclic ou offrir une force à celles et ceux qui écoutent. 🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s’abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram et YouTube. Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissant YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-Q La suite dès dimanche matin ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description Ausha Une histoire peut elle continuer à nous construire lorsque nous n’en connaissons pas le début ? Armelle de Thé est née sous X puis adoptée. Pendant une grande partie de sa vie, une partie de son histoire lui est restée inaccessible. Pas de récit de naissance, pas de souvenirs transmis, pas de réponse simple à cette question essentielle : d’où est ce que je viens ? Dans cet épisode de Cerveau Puissant, Armelle de Thé raconte une histoire bouleversante d’adoption, d’abandon, de filiation, de recherche des origines et de reconstruction. Elle revient sur ce que signifie grandir lorsque l’adoption plénière efface juridiquement une partie de votre passé. Elle raconte cette sensation vertigineuse de devoir se construire sans connaître entièrement ses racines. « Quand vous ne savez pas d’où vous venez, c’est très difficile de savoir où vous devez aller. » Devenue mère à son tour, Armelle donne énormément d’amour à ses enfants. Pourtant, elle découvre en elle un sentiment beaucoup plus complexe : une part d’elle leur en veut presque d’avoir naturellement accès à ce qui lui a tant manqué. Une parole rare sur la psychologie de l’abandon et sur la manière dont notre enfance peut continuer à agir en nous bien des années plus tard. Puis un jour, Armelle décide de retrouver sa mère biologique. De formation journaliste, elle mène ses recherches. En moins de vingt quatre heures, elle sait où elle vit. Un matin, elle se rend chez elle et sonne à la porte. Elle lui explique qu’elle vient à propos d’un enfant qu’elle a mis au monde le 27 juin 1967. Sa mère lui répond alors : « Il n’y a pas une journée où je n’ai pas pensé à toi. » En quelques secondes, toute son histoire prend une autre dimension. Ce qui avait pu être vécu comme une absence d’amour devient une réalité beaucoup plus complexe. Derrière l’enfant abandonnée se trouve aussi une mère, son époque, ses circonstances, ses impossibilités et une séparation qui a marqué deux vies. Avec Armelle de Thé, nous parlons de naissance sous X, d’adoption, de mère biologique, de recherche des origines, de blessure d’abandon, d’identité, de filiation, de maternité, de résilience et de reconstruction. Car la blessure d’abandon ne concerne pas uniquement les personnes adoptées. Elle peut naître d’une séparation, d’un deuil, d’un rejet, d’une absence ou simplement du sentiment de ne pas avoir été choisi ou suffisamment aimé. Dans son livre Merveilleux abandon, Armelle propose aussi une autre lecture du mot abandon. Dans « abandon », il y a « don ». Il ne s’agit pas de nier la douleur, ni d’embellir ce qui a été vécu. Il s’agit de comprendre qu’une blessure peut, avec le temps, devenir une matière de transformation. Peut on se reconstruire lorsque l’on ne connaît pas entièrement son passé ? Peut on retrouver ses origines sans perdre l’identité que l’on s’est construite ? Et sommes nous condamnés à rester prisonniers de notre histoire ? Une conversation profondément humaine sur ce que nous héritons, ce qui nous manque et ce que nous choisissons finalement de transmettre. Abonnez vous à Cerveau Puissant pour ne manquer aucun nouvel épisode et soutenir le podcast. Et retrouvez nous sur Instagram pour découvrir les extraits, les phrases qui réveillent et les prochaines conversations de Cerveau Puissant. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.