Dans ce nouvel épisode un peu spécial de Ces questions que tout le monde se pose, je voulais inviter à ce micro Isabelle, qui est commandant dans la marine nationale. Après une longue carrière sportive dans l'escrime et des études universitaires, Isabelle est rentrée dans la marine presque "par hasard" à la fin des années 90. Le 1er avril 1997, elle embarque sur sa première frégate et années après années, sa carrière évolue jusqu'à la mener sur le porte-avions Charles de Gaule. Elle deviendra même la première femme à devenir commandant-adjoint ! Aujourd'hui, je mesure l'immense chance que j'ai de pouvoir vous présenter cette femme que j'admire et de l'accueillir à mon micro, car je sais à quel point quand l'impossible devient possible, cela parvient à inspirer tout le monde. Alors, à travers cette discussion, et toujours dans l’espoir d’aider aussi toutes celles et ceux qui écouteront cet épisode, nous allons essayer aujourd’hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur comment dépasser ses limites quand tout semble impossible. N’hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com (https://www.maud-ankaoua.com). N’oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire ou m’envoyer une note vocale à l’adresse podcast.eyrolles@gmail.com (mailto:podcast.eyrolles@gmail.com). Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l’épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes trois romans, Kilomètre Zéro, Respire ! Le Plan est toujours parfait et Plus jamais sans moi. Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua  Production : Éditions Eyrolles Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL Montage & Mixage : Marthe Cuny Musique : Martijn De Boer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je lis la lettre de Sophie. Sophie aime quand les choses avancent lentement et a beaucoup de mal avec l'agitation ou un emploi du temps trop chargé. Et ce que Sophie a le plus de mal à faire, c'est prendre des décisions. Elle a toujours peur de se tromper, de choisir la mauvaise option, la mauvaise direction, et de ne jamais pouvoir revenir en arrière ou corriger. Alors souvent, elle ne choisit pas… Jusqu’à ce que ça devienne problématique. Alors à travers l’histoire de Sophie, et toujours dans l’espoir d’aider aussi toutes celles et ceux qui écouteront cet épisode, j’essaie aujourd’hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur le fait de prendre la bonne décision. N’hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com (https://www.maud-ankaoua.com). N’oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire ou m’envoyer une note vocale à l’adresse podcast.eyrolles@gmail.com (mailto:podcast.eyrolles@gmail.com). Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l’épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes trois romans, Kilomètre Zéro, Respire ! Le Plan est toujours parfait et Plus jamais sans moi. Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua  Production : Éditions Eyrolles Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL Montage & Mixage : Marthe Cuny Musique : Martijn De Boer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je lis la lettre d'Anne-Lise. Anne-Lise a 38 ans et cela fait des années qu'elle aimerait se lancer dans des projets personnels. Elle voudrait reprendre la danse, apprendre à parler l'espagnol ou s'engager dans une association. Seulement voilà, à chaque fois qu'il faut vraiment passer à l'action, elle se décourage, baisse les bras et abandonne. Les nouvelles aventures, les premiers pas, tout l'a terrifie et l'empêche d'avancer. Alors à travers l’histoire d'Anne-Lise, et toujours dans l’espoir d’aider aussi toutes celles et ceux qui écouteront cet épisode, j’essaie aujourd’hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur le courage. N’hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com (https://www.maud-ankaoua.com). N’oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire ou m’envoyer une note vocale à l’adresse podcast.eyrolles@gmail.com (mailto:podcast.eyrolles@gmail.com). Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l’épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes trois romans, Kilomètre Zéro, Respire ! Le Plan est toujours parfait et Plus jamais sans moi. Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua  Production : Éditions Eyrolles Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL Montage & Mixage : Marthe Cuny Musique : Martijn De Boer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode un peu spécial de Ces questions que tout le monde se pose, je voulais inviter à ce micro l'une des personnalités préférées des français mais aussi un écrivain qui m'a bouleversé, Harry Roselmack. Harry est connu en tant que journaliste, présentateur du "20h" de TF1, mais aussi de "Sept à Huit" ou "Roselmack en immersion", mais il a également été producteur de film, créateur d'une marque de cosmétiques et parrain de nombreuses associations. S'il a accepté mon invitation dans ce podcast, c'était pour que l'on puisse discuter ensemble de son livre "Dieu, la source et l'Univers philosophal". Chaque phrase de ce texte m'a touché au coeur, alors, à travers cette discussion, et toujours dans l’espoir d’aider aussi toutes celles et ceux qui écouteront cet épisode, nous allons essayer aujourd’hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur comment vivre en harmonie avec l'univers. N’hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com (https://www.maud-ankaoua.com). N’oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire ou m’envoyer une note vocale à l’adresse podcast.eyrolles@gmail.com (mailto:podcast.eyrolles@gmail.com). Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l’épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes trois romans, Kilomètre Zéro, Respire ! Le Plan est toujours parfait et Plus jamais sans moi. Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua  Production : Éditions Eyrolles Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL Montage & Mixage : Marthe Cuny Musique : Martijn De Boer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je lis la lettre de Julien. Julien se trouve à un carrefour de sa vie après avoir passé de nombreuses années dans un travail qui ne l’épanouissait plus. Aujourd’hui, il rêve de trouver du sens et sa place professionnellement. Il sait qu’il pourrait faire de grandes choses mais ignore par où commencer. Alors à travers l’histoire de Julien, et toujours dans l’espoir d’aider aussi toutes celles et ceux qui écouteront cet épisode, j’essaie aujourd’hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur le fait d’accéder à son potentiel.N’hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com (https://www.maud-ankaoua.com). N’oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire ou m’envoyer une note vocale à l’adresse podcast.eyrolles@gmail.com (mailto:podcast.eyrolles@gmail.com). Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l’épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes trois romans, Kilomètre Zéro, Respire ! Le Plan est toujours parfait et Plus jamais sans moi.Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua Production : Éditions EyrollesRéalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENLMontage & Mixage : Marthe CunyMusique : Martijn De Boer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je lis la lettre de Marie. Marie est quelqu’un de positif, qui se lève toujours de bonne humeur. Mais dès qu’elle arrive à la table du petit-déjeuner, elle entend les plaintes de son conjoint et de son fils, et cela lui mine le moral pour toute la journée. Elle se sent submergée, contaminée et surtout très contrariée. Alors à travers l’histoire de Marie, et toujours dans l’espoir d’aider aussi toutes celles et ceux qui écouteront cet épisode, j’essaie aujourd’hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur le fait de gérer les humeurs des autres.N’hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com (https://www.maud-ankaoua.com). N’oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire ou m’envoyer une note vocale à l’adresse podcast.eyrolles@gmail.com (mailto:podcast.eyrolles@gmail.com). Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l’épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes trois romans, Kilomètre Zéro, Respire ! Le Plan est toujours parfait et Plus jamais sans moi.Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua Production : Éditions EyrollesRéalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENLMontage & Mixage : Marthe CunyMusique : Martijn De Boer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je lis la lettre de Claire. Ces derniers temps, Claire prend tout très personnellement. Chaque critique, qu’elle soit émise dans le domaine professionnel ou personnel, est très mal vécue. Claire se sent vite dévastée, pas à la hauteur, et a le sentiment qu’on ne l’aime pas et qu’elle est bonne à rien. Elle aimerait beaucoup réussir à travailler sur cet aspect de sa personnalité qui la fait souffrir et prendre du recul.  Alors à travers l’histoire de Claire, et toujours dans l’espoir d’aider aussi toutes celles et ceux qui écouteront cet épisode, j’essaie aujourd’hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur le fait de tout prendre personnellement.N’hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com (https://www.maud-ankaoua.com). N’oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire ou m’envoyer une note vocale à l’adresse podcast.eyrolles@gmail.com (mailto:podcast.eyrolles@gmail.com). Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l’épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes trois romans, Kilomètre Zéro, Respire ! Le Plan est toujours parfait et Plus jamais sans moi.Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua Production : Éditions EyrollesRéalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENLMontage & Mixage : Marthe CunyMusique : Martijn De Boer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je lis la lettre de Jordan. Jordan est ce qu'on appelle parfois "un vrai gentil". Au boulot comme en famille, il aime être la personne sur qui on peut toujours compter, que ce soit pour un déménagement, un aller-retour à la gare ou un dossier. Or voilà, plus le temps passe, et plus il se sent forcé de rendre service. On lui demande à peine, on part du principe qu'il va toujours le faire et on ne le remercie même plus... Alors à travers l’histoire de Jordan, et toujours dans l’espoir d’aider aussi toutes celles et ceux qui écouteront cet épisode, j’essaie aujourd’hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur le fait de se faire respecter. N’hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com. N’oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire ou m’envoyer une note vocale à l’adresse podcast.eyrolles@gmail.com. Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l’épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes trois romans, Kilomètre Zéro, Respire ! Le Plan est toujours parfait et Plus jamais sans moi.Pour celles et ceux qui voudraient se renseigner sur l'association Aida, voici le lien de leur site internet : https://associationaida.org/ Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua Production : Éditions EyrollesRéalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENLMontage & Mixage : Noémie SudreMusique : Martijn De Boer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je lis la lettre de Bertille. Elle m'avoue sa difficulté du moment, à savoir se sentir toujours en compétition avec ses amies. Dès qu'elles se retrouvent et qu'elles décident de faire quelque chose ensemble, Bertille ne peut pas s'empêcher de les observer et de trouver qu'elles font tout mieux qu'elle. La gym, la cuisine, l'éducation des enfants, tout y passe ! Alors évidemment, elle se sent immédiatement nulle, au point de parfois, ne plus avoir envie de s'infliger ces sorties. Alors à travers l’histoire de Bertille, et toujours dans l’espoir d’aider aussi toutes celles et ceux qui écouteront cet épisode, j’essaie aujourd’hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur le fait de se comparer aux autres.N’hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com. N’oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire ou m’envoyer une note vocale à l’adresse podcast.eyrolles@gmail.com. Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l’épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes trois romans, Kilomètre Zéro, Respire ! Le Plan est toujours parfait et Plus jamais sans moi.Pour celles et ceux qui voudraient se renseigner sur l'association Aida, voici le lien de leur site internet : https://associationaida.org/ Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua Production : Éditions EyrollesRéalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENLMontage & Mixage : Noémie SudreMusique : Martijn De Boer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je lis la lettre d'Amélia. Cette dernière s'interroge sur une notion de développement personnel dont elle entend beaucoup parler, mais qu'elle a du mal à appliquer. En effet, lorsque sa tête est emplie de mille pensées, Amélia a le sentiment d'être polluée par la vie, par sa to-do list et tout ce qui arrive autour d'elle. Elle ne parvient plus à retrouver le calme et se demande s'il existe des astuces simples et concrètes. Alors à travers l’histoire d'Amélia, et toujours dans l’espoir d’aider aussi toutes celles et ceux qui écouteront cet épisode, j’essaie aujourd’hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur comment revenir à l’instant présent. N’hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com. N’oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire ou m’envoyer une note vocale à l’adresse podcast.eyrolles@gmail.com. Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l’épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes trois romans, Kilomètre Zéro, Respire ! Le Plan est toujours parfait et Plus jamais sans moi.Pour celles et ceux qui voudraient se renseigner sur l'association Aida, voici le lien de leur site internet : https://associationaida.org/ Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua Production : Éditions EyrollesRéalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENLMontage & Mixage : Noémie SudreMusique : Martijn De Boer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.