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Comment est-ce qu'on fait pour se faire confiance ? Personne ne nous a appris et pourtant, tout le monde nous demande sans cesse de nous faire confiance. OK, mais comment on fait ? Déjà, ça veut dire quoi ? Aujourd'hui je vous parle surtout de l'estime, l'estime que l'on a de soi, et comment on se réconcilie avec cette notion de valeur que l'on s'attribue. Comme d'habitude, des exercices très concrets pour avancer.

Vous pouvez retrouver mon livre, Chakra Flow, aux éditions Larousse qui sera très utile pour vous si vous écoutez mon podcast : https://livre.fnac.com/a16818386/Anne-Julie-Tafuro-Chakra-Flow?awc=12665_1664264367_8f6d9bbfe0775c12d037a8beca4291cd&ectrans=1&Origin=Awin1110541 

Retrouvez toutes mes formations pour les professeurs de yoga affirmés ou en devenir https://annejulieyoga.video/pages/ytt-300h 

Alerte Retraite dans les Pouilles ! du 12 au 16 octobre https://annejulieyoga.video/pages/retraites-pouilles

Si vous voulez pratiquer avec moi en ligne où vous voulez quand vous voulez, c'est possible ! Vous trouverez sur ma plateforme de nombreux cours allant du plus débutant aux plus avancés, des programmes pour démarre, progresser, ou se former (profs welcome).

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En ligne toujours, vous pouvez suivre à votre rythem la formation 7 chakras (25h) https://annejulieyoga.video/programs/formation7chakras?categoryId=46226&permalink=introduction-au-programme-7-chakras-mov-c20334

Si vous débutez dans les chakras, ce programme est fait pour vous : yoga et développement personnel selon les 7 chakras https://annejulieyoga.video/programs/collection-ly-ifuoxfwe?categoryId=103144&permalink=03_chakra-1-51aeb8 

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