Description
🌊 "Ça part de là" : La leçon de vie de Sasha Lanièce, d'un doctorat en physique à la course au large
Invitée : Sasha Lanièce, Navigatrice de course au large et fondatrice de l'écurie féminine "Les Déferlantes Sailing Team"
Dans cet épisode vous allez découvrir l'histoire inspirante et hors-normes de Sasha Lanièce, une femme qui a osé tout recommencer pour réaliser ses rêves les plus fous.
Au programme de cet épisode :
L'Improbable trajectoire : Sasha nous raconte comment elle est passée d'un doctorat en physique et d'une carrière prometteuse en tant qu'ingénieure à devenir navigatrice en course au large.
La naissance d'une passion : De sa découverte fortuite de la voile aux Glénans à sa première traversée de l'Atlantique en Mini-Transat (en solo, sans assistance ni communication !), elle décortique cette passion dévorante pour la mer et la compétition.
Performance, mental & mixité : Elle partage les secrets de sa préparation mentale (les fameux codes couleurs Vert, Orange, Rouge, Noir) pour gérer la solitude et l'épuisement, et comment elle utilise son esprit d'ingénieure pour optimiser son Class40. Sasha, avec sa co-skippeuse médaillée olympique Sanni Beucke, se bat pour la mixité et a créé "Les Déferlantes", la première écurie féminine de course au large, pour inspirer d'autres femmes à se lancer.
Résumé de l'épisode :
Chaque grand projet, chaque succès, commence souvent par un moment de doute. Sasha Lanièce, navigatrice, docteur en physique et fondatrice de la première écurie féminine Les Déferlantes, le sait mieux que personne.
Elle partage un principe puissant, applicable en mer comme dans la vie de tous les jours : « Ça part de là. »
Ce mantra signifie : vous avez fait une erreur ? Vous êtes en retard ? Lâchez le poids du passé et relancez-vous, ici et maintenant.
Ressources de l'épisode :
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Actualité : Retrouvez Sasha et Sanni en ce moment même en pleine course sur la Transat Café L'Or (Le Havre - Martinique), leur première grande Transat en Class40, une course en double d'une intensité incroyable où chaque minute compte.
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