Speaker #0Bonjour Ă toutes, ici Jessica Fon pour une nouvelle parenthĂšse dĂ©diĂ©e Ă votre Ă©panouissement amoureux. Je vous livre ici mon cheminement personnel et celui de mes clientes. J'espĂšre vous inspirer et vous connecter au fil de vos Ă©coutes Ă une nouvelle rĂ©alitĂ©. Je vous souhaite le meilleur. Je vous fais un petit rappel sur tous ces moments d'inconfort que vous pouvez traverser, qu'on peut tous traverser. Et ces fameux cycles dont je vous ai dĂ©jĂ parlĂ©, on a les cycles d'expansion, on a les cycles de ralentissement, on a l'impression qu'il ne se passe plus rien. Et puis on a les cycles de souffrance qui sont lĂ pour guĂ©rir encore et encore et encore et ajuster au mieux notre processus intĂ©rieur et il faut... Jamais s'arrĂȘter, en fait, c'est ça le leitmotiv, c'est ça le mindset que vous devez avoir, c'est je m'arrĂȘte jamais, je m'arrĂȘterai pas, je m'arrĂȘterai pas de me guĂ©rir, je m'arrĂȘterai pas d'essayer de de me comprendre au mieux, je m'arrĂȘterai pas de me donner la main, je m'arrĂȘterai pas de prendre soin de moi, mĂȘme dans les pires moments et surtout dans les pires moments. Et en fait, je m'arrĂȘterai pas non plus de me rappeler que tout n'est que cycle dans cette vie et que lĂ , je suis dans un cycle de souffrance, c'est-Ă -dire il y a un Ă©vĂ©nement extĂ©rieur Ciao ! ouvert des portes de souffrance et c'est pas pour rien, c'est pour que je puisse aller libĂ©rer tout ça. Tu dis Sarah que voilà ça rĂ©active des blessures et t'as ton sentiment d'abandon avec ton pĂšre etc mais c'est une invitation, toujours pareil c'est toujours la mĂȘme invitation d'aller revisiter encore plus profondĂ©ment peut-ĂȘtre que ça a Ă©tĂ© superficiellement fait et lĂ t'as encore une invitation Ă aller libĂ©rer ta blessure d'abandon d'aller vraiment Ă ta rencontre encore plus profondĂ©ment plus intimement pour lĂącher ce truc-lĂ . Et puis, ce n'est pas Ă©tonnant, en fait, d'avoir sans arrĂȘt les mĂȘmes choses qui se rĂ©activent. Comme je vous donnais l'exemple, on est sur une spirale d'ascension, mais qui dit spirale dit qu'on repasse par les mĂȘmes endroits. C'est-Ă -dire qu'on monte, on Ă©volue, on ascensionne, mais on repasse encore et encore par les mĂȘmes endroits. Il y a des rĂ©sidus de blessures qui se montrent Ă chaque fois. C'est jamais... les mĂȘmes choses, ça n'a jamais la mĂȘme forme, c'est des rĂ©sidus, c'est des rĂ©miniscences. Et nous, on doit juste se dire, ok, c'est normal, ça fait partie de mon processus d'humain, je suis dans un cycle de souffrance, lĂ , il y a des portes de souffrance qui s'ouvrent. Et lĂ , ma puissance, c'est de ne pas tirer des conclusions, c'est de ne pas m'enfermer dans mes pensĂ©es noires, c'est de ne pas passer trop de temps Ă me rouler par terre. Je peux le faire, oui, j'ai le droit, mais je ne vais pas y rester trop longtemps, parce que je sais que j'ai le choix tout le temps. J'ai le choix de me repositionner, j'ai le choix de prendre soin de moi, j'ai le choix de pleurer un bon coup, mais j'ai le choix aussi d'aller libĂ©rer tout ça parce que c'est juste une phase, c'est juste une passade. Tout n'est que passager, c'est l'impermanence des choses tout le temps. AprĂšs un cycle de souffrance, il va y avoir un cycle d'apaisement et puis un cycle d'expansion oĂč d'un coup vous passez des paliers, ça va beaucoup mieux, votre mindset est bien, vous ĂȘtes alignĂ©. Vous manifestez des choses et puis de nouveau, il y a un cycle qui arrive, c'est un ralentissement. Donc vous avez l'impression qu'il ne se passe plus rien, vous vous dĂ©motivez, vous vous dĂ©salignez. Et c'est lĂ qu'il ne faut pas le faire en fait. C'est toujours de rester l'observatrice consciente de tout ce qui se passe en vous et de ne jamais vous arrĂȘter, de reconnaĂźtre tous ces cycles, de les accueillir pleinement, de les accepter parce qu'autrement, ça veut dire qu'on refuse de jouer le jeu de la vie. Donc si on refuse de jouer le jeu de la vie, ça ne fonctionne pas, ça ne sert Ă rien d'ĂȘtre lĂ . On ne peut pas refuser de jouer ce jeu, on ne peut pas refuser les cycles, ça n'existe pas. Quand on refuse le cycle, on se maintient dans une posture oĂč rien ne va, et dans une posture de victime et d'impuissance. Alors que quand on accepte de jouer le jeu de la vie, on se dit ok, ok, c'est un cycle. Donc je vais nourrir Ă fond le cycle d'expansion quand j'y suis, pour le faire durer, pour tenir cette Ă©nergie d'expansion. Et puis quand ça va moins bien, lĂ je vais... tenir encore une fois l'Ă©nergie, je vais tenir mon alignement, je vais tenir mes dĂ©cisions, je vais prendre soin de moi, je vais faire ce qu'il faut, je ne vais pas rentrer dans des conclusions. VoilĂ , c'est... Je vous dirais toujours la mĂȘme chose, il n'y a rien d'autre en fait, c'est toujours pareil. On doit juste observer, accueillir, accepter, c'est faire monter son niveau de sagesse. Quand on... VoilĂ , on a ouvert des portes de souffrance et qu'on se sent dĂ©vastĂ© parfois. On accepte d'ĂȘtre dans la souffrance, on accepte de respirer avec, de se laisser traverser, de comprendre qu'on n'est pas cette souffrance, elle nous traverse. Et si on ne s'identifie pas trop Ă elle, voire pas du tout Ă elle, elle ne fait que nous traverser. Nous nettoyer de plein de choses et nous permettre un nouveau chemin. Ok, donc les filles, je sais que parfois c'est dur, on en est toutes lĂ . On a toutes besoin Ă un certain moment vraiment de se sentir soutenue et se grouper lĂ . Il est trĂšs soutenant, trĂšs beau, trĂšs bienveillant. Je vous remercie encore une fois pour tous vos magnifiques partages. Une fois que vous en ĂȘtes lĂ , ouvrez les bras Ă tout ce qui se passe en vous. Prenez-vous dans vos bras et dites-vous ok, ce n'est qu'un cycle. je vais savoir me repositionner, je vais le faire et je ne vais jamais m'arrĂȘter. Il y a un espĂšce de fantasme, je vous le rappelle tout le temps, mais il n'y a pas un moment oĂč tout ira bien, tout le jour, pour toute la vie et qu'il n'y aura plus de rebondissements et il n'y aura plus de souffrances qui vont se rĂ©activer. Et ça ne va pas arriver, ça. Ăa va ĂȘtre de plus en plus lĂ©ger, de plus en plus cool, oui. Mais il y aura peut-ĂȘtre encore des grandes phases trĂšs difficiles. Et l'idĂ©e, c'est de tenir cette Ă©nergie-lĂ , de jouer le jeu de la vie, d'accepter. qu'il y a certains moments oĂč ça ne sera vraiment pas vraiment compliquĂ©, mais que vous allez savoir faire parce que vous faites grandir votre intelligence Ă©motionnelle, parce que chaque jour un peu plus vous savez mieux vous gĂ©rer, parce que vous vous occupez de vous, parce que vous savez faire tourner votre roue intĂ©rieure dans le bon sens. C'est tout ça, c'est vraiment tous les exercices que je vous propose Ă intĂ©grer pleinement dans votre vie, dans votre quotidien, dans une routine, pourquoi pas, pour que ce soit de plus en plus facile. d'y revenir, que ça devienne un nouveau rĂ©flexe, un nouveau chemin Ă l'intĂ©rieur de vous. Et puis qu'il n'y ait pas besoin de retomber si bas Ă chaque fois, mĂȘme si je sais que vous rebondissez toujours de plus en plus rapidement. Donc oui, ça nous arrive Ă toutes et ça arrivera encore. C'est la fin de cet Ă©pisode. Je suis certaine d'avoir semĂ© de nouvelles graines en vous et je m'en rĂ©jouis. Si vous souhaitez en savoir plus sur la mĂ©thode Puissance Femme, ĂȘtre accompagnĂ© vous aussi. Et changer toute votre rĂ©alitĂ© amoureuse, les liens se trouvent juste en dessous. A trĂšs bientĂŽt dans un nouvel Ă©pisode.