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Chapitre 19 cover
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Chapitre 19

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Description

Comme mon journal intime, Chapitre 19 est un espace où je partage ce que j’ai appris des chapitres précédents de ma vie — pour mieux avancer dans les suivants. 📓

Créé à 19 ans, mon âge fétiche, ce podcast parle de relations, d’émotions, de confiance en soi, mais aussi de cinéma et de tous ces petits déclics qui font grandir.

Bonne écoute 💛


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Comme mon journal intime, Chapitre 19 est un espace où je partage ce que j’ai appris des chapitres précédents de ma vie — pour mieux avancer dans les suivants. 📓

Créé à 19 ans, mon âge fétiche, ce podcast parle de relations, d’émotions, de confiance en soi, mais aussi de cinéma et de tous ces petits déclics qui font grandir.

Bonne écoute 💛


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

9 episodes

  • Mise à Jour cover
    Mise à Jour cover
    Mise à Jour

    "Repartir sur une page blanche", c’est un reset. Nouveau nom, nouvelle vision. J’ai envie d’un podcast plus perso, plus aligné. Moins de façade, plus de vrai. Mais le meilleure reste a venir 🤭 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    09min | Published on June 13, 2025

  • Épisode pour mes girls 💕 cover
    Épisode pour mes girls 💕 cover
    Épisode pour mes girls 💕

    Je reviens avec un épisode, sur le fait de devoir faire des efforts sur comment exister autant qu'un homme... 🙆‍♀️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29min | Published on May 28, 2025

  • Aimer plus qu’être aimée cover
    Aimer plus qu’être aimée cover
    Aimer plus qu’être aimée

    Est-ce que tu t'es déjà senti aimer plus que tu ne te sentais aimé ? Si oui, je sais que c'est un sentiment pas facile... Malgré ça, j'ai réussi à retenir le meilleur pour avancer. Si tu as besoin de réconfort à ce sujet, je te conseille d'écouter ce podcast. N'hésite pas à donner ton avis sur le compte Insta @notesamoi_meme ! Bonne écoute 🎧💆‍♀️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on April 4, 2025

  • Avoir la foi avec un entourage non croyant cover
    Avoir la foi avec un entourage non croyant cover
    Avoir la foi avec un entourage non croyant

    avoir la foie est plus compliqué que ce qu'on pense, que tu sois de n'importe qu'elle religions je pense que ca peut t'aider Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24min | Published on March 15, 2025

  • 40 jours pour perdre mes mauvaises habitudes cover
    40 jours pour perdre mes mauvaises habitudes cover
    40 jours pour perdre mes mauvaises habitudes

    Un podcast où je me lance le défi de transformer mes habitudes pendant le Carême. J’espère que cela vous poussera aussi à faire le point sur vous-même. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on March 5, 2025

  • Quand les mots ne sortent pas... cover
    Quand les mots ne sortent pas... cover
    Quand les mots ne sortent pas...

    Parfois, les mots ne sortent pas. Ils restent coincés, bloqués dans la gorge, comme si quelque chose m'empêchait de répondre. j'espère que cette épisode pourras vous aider si vous êtes dans le meme cas... Retrouvez-moi sur Instagram : @notesamoi_meme (https://www.instagram.com/notesamoi_meme) 📖✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on February 19, 2025

  • La Saint-Valentin, version Eternal Sunshine cover
    La Saint-Valentin, version Eternal Sunshine cover
    La Saint-Valentin, version Eternal Sunshine

    Dans cet épisode, je voulais parler d’un film qui m’a bouleversée : Eternal Sunshine of the Spotless Mind. Ce chef-d'œuvre explore la mémoire, l’amour et l’oubli, des thèmes qui résonnent particulièrement en cette période de Saint-Valentin. J’espère que vous allez aimer cet épisode autant que j’ai aimé le préparer. 🎙️✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on February 14, 2025

  • Laisse-les partir cover
    Laisse-les partir cover
    Laisse-les partir

    🎙 Épisode "Laisser les partir" – Dans ce podcast, j’ai mis à plat tout ce que je ressentais après une disparition sans explication. J’ai traversé l’incompréhension, la douleur et l’acceptation, et j’aurais aimé qu’on me donne ces conseils plus tôt. Alors, si tu vis la même chose, j’espère que mes mots pourront t’apporter du réconfort et des clés pour avancer. 💆‍♀️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on February 5, 2025

  • Comment oser malgré les doutes cover
    Comment oser malgré les doutes cover
    Comment oser malgré les doutes

    et si on osait quand même ? 🤔 Dans ce premier épisode de Notes à moi-même, on parle de dépasser ses blocages et d’avancer, même sans certitude 💪✨. 🎧 Prends ton moment, installe-toi confortablement ! 💫 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on February 4, 2025

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Comme mon journal intime, Chapitre 19 est un espace où je partage ce que j’ai appris des chapitres précédents de ma vie — pour mieux avancer dans les suivants. 📓

Créé à 19 ans, mon âge fétiche, ce podcast parle de relations, d’émotions, de confiance en soi, mais aussi de cinéma et de tous ces petits déclics qui font grandir.

Bonne écoute 💛


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Comme mon journal intime, Chapitre 19 est un espace où je partage ce que j’ai appris des chapitres précédents de ma vie — pour mieux avancer dans les suivants. 📓

Créé à 19 ans, mon âge fétiche, ce podcast parle de relations, d’émotions, de confiance en soi, mais aussi de cinéma et de tous ces petits déclics qui font grandir.

Bonne écoute 💛


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  • Mise à Jour cover
    Mise à Jour cover
    Mise à Jour

    "Repartir sur une page blanche", c’est un reset. Nouveau nom, nouvelle vision. J’ai envie d’un podcast plus perso, plus aligné. Moins de façade, plus de vrai. Mais le meilleure reste a venir 🤭 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    09min | Published on June 13, 2025

  • Épisode pour mes girls 💕 cover
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    Épisode pour mes girls 💕

    Je reviens avec un épisode, sur le fait de devoir faire des efforts sur comment exister autant qu'un homme... 🙆‍♀️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29min | Published on May 28, 2025

  • Aimer plus qu’être aimée cover
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    Aimer plus qu’être aimée

    Est-ce que tu t'es déjà senti aimer plus que tu ne te sentais aimé ? Si oui, je sais que c'est un sentiment pas facile... Malgré ça, j'ai réussi à retenir le meilleur pour avancer. Si tu as besoin de réconfort à ce sujet, je te conseille d'écouter ce podcast. N'hésite pas à donner ton avis sur le compte Insta @notesamoi_meme ! Bonne écoute 🎧💆‍♀️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on April 4, 2025

  • Avoir la foi avec un entourage non croyant cover
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    Avoir la foi avec un entourage non croyant

    avoir la foie est plus compliqué que ce qu'on pense, que tu sois de n'importe qu'elle religions je pense que ca peut t'aider Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24min | Published on March 15, 2025

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    40 jours pour perdre mes mauvaises habitudes

    Un podcast où je me lance le défi de transformer mes habitudes pendant le Carême. J’espère que cela vous poussera aussi à faire le point sur vous-même. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on March 5, 2025

  • Quand les mots ne sortent pas... cover
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    Quand les mots ne sortent pas...

    Parfois, les mots ne sortent pas. Ils restent coincés, bloqués dans la gorge, comme si quelque chose m'empêchait de répondre. j'espère que cette épisode pourras vous aider si vous êtes dans le meme cas... Retrouvez-moi sur Instagram : @notesamoi_meme (https://www.instagram.com/notesamoi_meme) 📖✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on February 19, 2025

  • La Saint-Valentin, version Eternal Sunshine cover
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    La Saint-Valentin, version Eternal Sunshine

    Dans cet épisode, je voulais parler d’un film qui m’a bouleversée : Eternal Sunshine of the Spotless Mind. Ce chef-d'œuvre explore la mémoire, l’amour et l’oubli, des thèmes qui résonnent particulièrement en cette période de Saint-Valentin. J’espère que vous allez aimer cet épisode autant que j’ai aimé le préparer. 🎙️✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on February 14, 2025

  • Laisse-les partir cover
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    Laisse-les partir

    🎙 Épisode "Laisser les partir" – Dans ce podcast, j’ai mis à plat tout ce que je ressentais après une disparition sans explication. J’ai traversé l’incompréhension, la douleur et l’acceptation, et j’aurais aimé qu’on me donne ces conseils plus tôt. Alors, si tu vis la même chose, j’espère que mes mots pourront t’apporter du réconfort et des clés pour avancer. 💆‍♀️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on February 5, 2025

  • Comment oser malgré les doutes cover
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    et si on osait quand même ? 🤔 Dans ce premier épisode de Notes à moi-même, on parle de dépasser ses blocages et d’avancer, même sans certitude 💪✨. 🎧 Prends ton moment, installe-toi confortablement ! 💫 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on February 4, 2025