Dans cet épisode, je reçois Marie, cofondatrice de Jolly Mama, une marque engagée qui révolutionne le soin des femmes autour de la maternité. Ensemble, nous explorons le lien entre alimentation et santé pendant la grossesse et le post-partum. Marie partage ses connaissances pointues sur les besoins nutritionnels réels des femmes enceintes, souvent sous-estimés ou mal connus. Elle nous explique comment mieux manger sans culpabilité, avec une approche basée sur le plaisir, l’écoute de soi et l’équilibre. Nous abordons aussi le rôle des compléments alimentaires, les carences fréquentes, ainsi que l’importance de se préparer concrètement au post-partum. Un échange riche, bienveillant et plein de clés pour reprendre confiance en son corps et en sa capacité à se nourrir en conscience. On a parlé de : Les besoins nutritionnels pendant la grossesse : pourquoi ils explosent et comment y répondre La relation au corps, au poids et à l’image de soi enceinte L’alimentation post-partum : récupération, cicatrisation, énergie, santé mentale Le rôle des compléments alimentaires (acide folique, colline, fer, magnésium, DHA…) Les outils concrets pour mieux manger sans stress (batch cooking, snacks, assiette colorée…) Le mommy brain et l’importance de se prioriser sans culpabilité Pourquoi l’alimentation est un levier de santé physique, mentale et émotionnelle pour les femmes Ressources : https://jollymama.com/ Cheminements, c'est le podcast santé des femmes qui parlent de leur santé mentale, physique, et émotionnelle, sans honte, sans filtre et sans tabou. Chaque épisode, diffusé un lundi sur deux, vous plonge dans des récits authentiques et bouleversants. En ouvrant le dictionnaire, on apprend que "cheminement" désigne une progression graduelle, un mouvement, une avancée. Dans ce podcast, le cheminement est celui des femmes : leurs luttes, leurs victoires et leurs transformations face aux défis de la vie et de la santé. Dans Cheminements, le micro est tendu à des femmes du quotidien : vos voisines, collègues, soeurs ou amies. Elles témoignent de leur santé mentale, physique ou sociale, partagent leurs parcours uniques et osent enfin lever le voile sur des sujets trop souvent passés sous silence. Ce podcast santé donne la parole à celles qui méritent d'être entendues. Chaque histoire, portée avec sincérité, met en lumière des réalités humaines, parfois douloureuses, mais toujours humaines. 📩 Vous souhaitez témoigner ? Écrivez-nous à marguerite@medshakestudio.com (mailto:marguerite@medshakestudio.com). 🎙 Cheminements, un podcast produit par MedShake Studio, le studio de podcast expert en santé, cofondé par Marguerite de Rodellec et Anca Petre. Découvrez également nos autres podcasts : Endométriose Mon Amour, Parole de Blouse, Sexo'clock, Mentors et Into the Metahealth. ➡ Retrouvez tous les épisodes sur https://www.cheminements.co/ ❤️ Soutenez-nous gratuitement : Abonnez-vous ! Laissez 5 étoiles et un avis sur Apple Podcasts ou Spotify ⭐ Cheminements, le podcast santé des femmes, dans vos oreilles chaque semaine. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Amanda, dont le parcours bouleversant traverse le deuil périnatal, l’errance médicale et l’espoir né des avancées de la médecine génomique. Après la perte de plusieurs enfants et des années sans réponses, Amanda découvre en 2023 une incompatibilité génétique rare grâce au programme SEQOiA. Elle raconte son cheminement personnel, émotionnel et scientifique, entre souffrance et reconstruction. Aujourd’hui présidente de l’association Petite Émilie, elle accompagne d’autres parents confrontés à la perte d’un bébé. Ensemble, nous abordons avec délicatesse ce deuil encore tabou, les ressources pour y faire face, et les combats portés pour mieux accompagner les familles. Un épisode empreint de courage, de vérité et d'engagement. Axes abordés dans l’épisode Le parcours personnel d’Amanda face au deuil périnatal et à l’interruption médicale de grossesse Le rôle de la médecine génomique dans la compréhension d’une incompatibilité génétique rare Les limites et les enjeux éthiques de la génétique dans les parcours familiaux Le processus de deuil invisible et les ressources pour les parents endeuillés Le rôle de l’entourage dans l’accompagnement des personnes en deuil L’engagement d’Amanda au sein de l’association Petite Émilie et les actions collectives menées Cheminements, c'est le podcast santé des femmes qui parlent de leur santé mentale, physique, et émotionnelle, sans honte, sans filtre et sans tabou. Chaque épisode, diffusé un lundi sur deux, vous plonge dans des récits authentiques et bouleversants. En ouvrant le dictionnaire, on apprend que "cheminement" désigne une progression graduelle, un mouvement, une avancée. Dans ce podcast, le cheminement est celui des femmes : leurs luttes, leurs victoires et leurs transformations face aux défis de la vie et de la santé. Dans Cheminements, le micro est tendu à des femmes du quotidien : vos voisines, collègues, soeurs ou amies. Elles témoignent de leur santé mentale, physique ou sociale, partagent leurs parcours uniques et osent enfin lever le voile sur des sujets trop souvent passés sous silence. Ce podcast santé donne la parole à celles qui méritent d'être entendues. Chaque histoire, portée avec sincérité, met en lumière des réalités humaines, parfois douloureuses, mais toujours humaines. 📩 Vous souhaitez témoigner ? Écrivez-nous à marguerite@medshakestudio.com (mailto:marguerite@medshakestudio.com). 🎙 Cheminements, un podcast produit par MedShake Studio, le studio de podcast expert en santé, cofondé par Marguerite de Rodellec et Anca Petre. Découvrez également nos autres podcasts : Endométriose Mon Amour, Parole de Blouse, Sexo'clock, Mentors et Into the Metahealth. ➡ Retrouvez tous les épisodes sur https://www.cheminements.co/ ❤️ Soutenez-nous gratuitement : Abonnez-vous ! Laissez 5 étoiles et un avis sur Apple Podcasts ou Spotify ⭐ Cheminements, le podcast santé des femmes, dans vos oreilles chaque semaine. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autrice féministe et professionnelle du marketing, Solène Cornec explore le lien intime entre maternité et création. Comment le corps, l’imaginaire et l’écriture se transforment-ils quand on devient mère ? Un échange sensible sur la santé des femmes, la liberté et la transmission. Dans cet épisode de Cheminements, nous accueillons Solène Cornec, autrice engagée de Destin de sorcières, un livre qui redonne voix à quinze femmes accusées de sorcellerie entre le XIVᵉ et le XVIIIᵉ siècle, avec des illustrations d’Aline Bureau. Depuis son appartement parisien, Solène mène une double vie : experte marketing le jour, écrivaine la nuit. Nous parlons d’un autre bouleversement fondateur : la maternité. Une expérience ni évidente ni obligatoire, mais qui, quand elle survient, transforme profondément le corps, la santé des femmes, l’identité, la création et notre manière d’habiter le monde. À travers son vécu, Solène interroge : comment on devient mère, comment on reste autrice, et comment on vit les deux — parfois en fusion, parfois en tension. L’épisode convoque des voix phares de la pensée féministe : Adrienne Rich (Of Woman Born / De l’Institution à l’Expérience) : « La naissance d’un enfant, loin d’être la fin d’un processus créatif, en est le commencement. » Rachel Cusk (Un travail à plein temps / A Life’s Work) : « La maternité n’est pas une condition qu’on apprend. C’est quelque chose qu’on devient. » Nancy Huston : « Accoucher d’un enfant et accoucher d’un livre, c’est aussi douloureux et jouissif l’un que l’autre. » On parle de représentations et de peurs avant la grossesse, de ce que la gestation et l’accouchement traversent dans le corps et l’esprit, de l’écriture pendant la grossesse, de l’urgence créative après la naissance, de l’équilibre (ou déséquilibre) entre vie littéraire et vie familiale, d’une chambre à soi (coucou Virginia Woolf), de pression sociale, de solitude, mais aussi de puissance et de transmission. Enfin, nous questionnons l’impact de la maternité sur Destin de sorcières : sans cette expérience, le livre aurait-il été le même ? Ce regard transforme-t-il la façon dont Solène lit la solitude, la liberté et la puissance des femmes qu’elle raconte ? Lien du livre de Solène : https://www.editionsmilan.com/livres/79441-destins-de-sorcieres-15-femmes-15-esprits-libres-15-vies-meurtries/ 📩 Vous souhaitez témoigner ? Écrivez-nous à marguerite@medshakestudio.com (mailto:marguerite@medshakestudio.com). ➡ Retrouvez tous les épisodes sur https://www.cheminements.co/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce dernier épisode de la saison, j’ai voulu vous emmener au plus près des initiatives citoyennes qui changent la société par le sport. J’ai rencontré trois personnes qui œuvrent chaque jour sur le terrain : Adèle Bigot, directrice des opérations de Play International, une ONG qui utilise le sport comme levier d’éducation et de résilience dans des contextes fragiles ; Auriane Buridard, coordinatrice des programmes Sport et Développement à La Guilde, qui accompagne des projets de solidarité internationale ; et Simone Étna, co-directeur de Kabubu, une association qui favorise l’inclusion des personnes exilées par le sport. À travers leurs parcours, on découvre comment le sport devient un outil d’inclusion, d’innovation sociale et de transformation collective. Qu’il s’agisse de reconstruire des communautés après un conflit, d’encourager l’égalité par l’activité physique ou d’ouvrir des perspectives professionnelles, le sport agit en profondeur. Ces projets, souvent peu médiatisés, dessinent pourtant une société plus juste et solidaire. Un épisode pour croire en la puissance des actions locales et collectives. Axes abordés dans l’épisode : L’action de Play International dans des contextes fragiles pour promouvoir la résilience, la tolérance et la paix par le sport L’accompagnement de microprojets par La Guilde, et la formation des porteurs d’initiatives sportives pour l’éducation, l’égalité et la santé L’approche de Kabubu pour l’inclusion sociale et professionnelle des personnes réfugiées par la pratique sportive Le rôle du sport dans la lutte contre les discriminations, la promotion des droits et la construction d’un vivre-ensemble L’importance des dynamiques collectives et internationales comme les Jeux Méditerranéens 2030 Le lien entre sport, empowerment et transformation des trajectoires individuelles Ressources : https://www.kabubu.fr/fr/ https://la-guilde.org/ https://www.play-international.org/ Cheminements, c'est le podcast santé des femmes qui parlent de leur santé mentale, physique, et émotionnelle, sans honte, sans filtre et sans tabou. Chaque épisode, diffusé un lundi sur deux, vous plonge dans des récits authentiques et bouleversants. 📩 Vous souhaitez témoigner ? Écrivez-nous à marguerite@medshakestudio.com (mailto:marguerite@medshakestudio.com). 🎙 Cheminements, un podcast produit par MedShake Studio, le studio de podcast expert en santé, cofondé par Marguerite de Rodellec et Anca Petre. Découvrez également nos autres podcasts : Endométriose Mon Amour, Parole de Blouse, Sexo'clock, Mentors et Into the Metahealth. ➡ Retrouvez tous les épisodes sur https://www.cheminements.co/ ❤️ Soutenez-nous gratuitement : Abonnez-vous ! Laissez 5 étoiles et un avis sur Apple Podcasts ou Spotify ⭐ Cheminements, le podcast santé des femmes, dans vos oreilles chaque semaine. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode réalisé avec notre partenaire Impact Tank, je reçois deux invitées engagées qui œuvrent pour faire du sport un levier de transformation sociale : Emmeline Ndongue, ancienne basketteuse olympique aujourd’hui en charge de l’éducation chez Paris 2024, et Bénédicte Rouby, experte des grands événements internationaux, notamment les Jeux de Dakar 2026. Avec elles, nous explorons comment les méga-événements sportifs peuvent être bien plus que de simples vitrines médiatiques. Ils peuvent devenir des moteurs d’inclusion, d’éducation et de changement durable. Ensemble, nous revenons sur l’impact du sport dans l’éducation, l’engagement citoyen, mais aussi sur les défis à relever pour garantir un véritable héritage. Emmeline insiste sur l’importance de penser les Jeux comme un tremplin collectif dès leur conception, tandis que Bénédicte nous montre comment Dakar 2026 peut devenir un modèle africain de développement par le sport. Ce que j’en retiens : quand il est bien pensé, le sport a le pouvoir de transformer durablement nos sociétés. Un épisode riche en perspectives, à écouter absolument si vous croyez au potentiel du sport comme outil de changement. Dans cet épisode, nous abordons : Le rôle du sport dans l’éducation et la cohésion sociale à travers les JO de Paris 2024 L’importance de l’héritage et de la mobilisation des bénévoles Le défi de construire des événements durables et inclusifs sur le long terme Les enjeux spécifiques des JO de la Jeunesse à Dakar 2026 Comment le sport peut créer de nouvelles opportunités professionnelles pour la jeunesse La nécessaire coopération entre acteurs publics, privés et associatifs Cheminements, c'est le podcast santé des femmes qui parlent de leur santé mentale, physique, et émotionnelle, sans honte, sans filtre et sans tabou. Chaque épisode, diffusé un lundi sur deux, vous plonge dans des récits authentiques et bouleversants. En ouvrant le dictionnaire, on apprend que "cheminement" désigne une progression graduelle, un mouvement, une avancée. Dans ce podcast, le cheminement est celui des femmes : leurs luttes, leurs victoires et leurs transformations face aux défis de la vie et de la santé. Dans Cheminements, le micro est tendu à des femmes du quotidien : vos voisines, collègues, soeurs ou amies. Elles témoignent de leur santé mentale, physique ou sociale, partagent leurs parcours uniques et osent enfin lever le voile sur des sujets trop souvent passés sous silence. 📩 Vous souhaitez témoigner ? Écrivez-nous à marguerite@medshakestudio.com (mailto:marguerite@medshakestudio.com). 🎙 Cheminements, un podcast produit par MedShake Studio, le studio de podcast expert en santé, cofondé par Marguerite de Rodellec et Anca Petre. Découvrez également nos autres podcasts : Endométriose Mon Amour, Parole de Blouse, Sexo'clock, Mentors et Into the Metahealth. ➡ Retrouvez tous les épisodes sur https://www.cheminements.co/ ❤️ Soutenez-nous gratuitement : Abonnez-vous ! Laissez 5 étoiles et un avis sur Apple Podcasts ou Spotify ⭐ Cheminements, le podcast santé des femmes, dans vos oreilles chaque semaine. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce troisième épisode de notre série avec Impact Tank sur le sport, je vous invite à découvrir comment le sport peut devenir un puissant levier de transformation sociale, d’inclusion et de coopération. À travers les témoignages de Philippe Rio, Ayoub Ait Atman et Samuel Ducroquet, nous explorons comment les politiques publiques peuvent intégrer le sport à tous les niveaux de décision. Ce cheminement commence dans une ville populaire de l’Essonne et s’étend jusqu’aux arènes internationales. Ensemble, nous verrons comment le sport devient un outil d’urbanisme, d’éducation, de santé et de diplomatie. C’est un épisode engagé, qui interroge notre rapport collectif au mouvement et à l’engagement citoyen. Car repenser le sport, c’est aussi repenser notre manière de vivre ensemble. Axes abordés dans l’épisode : Le sport comme politique publique à Grigny : urbanisme, éducation, santé, insertion. Les dispositifs concrets pour l’accès au sport et la féminisation des pratiques. L’approche de l’UNESCO pour un sport inclusif, éducatif et porteur de valeurs. L’investissement à impact comme moteur d’innovation dans le sport. La diplomatie sportive : comment le sport s’intègre aux relations internationales. Le sport comme levier de transformation à l’échelle locale et globale. Cheminements, c'est le podcast santé des femmes qui parlent de leur santé mentale, physique, et émotionnelle, sans honte, sans filtre et sans tabou. Chaque épisode, diffusé un lundi sur deux, vous plonge dans des récits authentiques et bouleversants. En ouvrant le dictionnaire, on apprend que "cheminement" désigne une progression graduelle, un mouvement, une avancée. Dans ce podcast, le cheminement est celui des femmes : leurs luttes, leurs victoires et leurs transformations face aux défis de la vie et de la santé. Dans Cheminements, le micro est tendu à des femmes du quotidien : vos voisines, collègues, soeurs ou amies. Elles témoignent de leur santé mentale, physique ou sociale, partagent leurs parcours uniques et osent enfin lever le voile sur des sujets trop souvent passés sous silence. Ce podcast santé donne la parole à celles qui méritent d'être entendues. Chaque histoire, portée avec sincérité, met en lumière des réalités humaines, parfois douloureuses, mais toujours humaines. 📩 Vous souhaitez témoigner ? Écrivez-nous à marguerite@medshakestudio.com (mailto:marguerite@medshakestudio.com). 🎙 Cheminements, un podcast produit par MedShake Studio, le studio de podcast expert en santé, cofondé par Marguerite de Rodellec et Anca Petre. Découvrez également nos autres podcasts : Endométriose Mon Amour, Parole de Blouse, Sexo'clock, Mentors et Into the Metahealth. ➡ Retrouvez tous les épisodes sur https://www.cheminements.co/ ❤️ Soutenez-nous gratuitement : Abonnez-vous ! Laissez 5 étoiles et un avis sur Apple Podcasts ou Spotify ⭐ Cheminements, le podcast santé des femmes, dans vos oreilles chaque semaine. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de notre série avec Impact Tank, je vous invite à découvrir le sport sous un angle inattendu : celui de l’urbanisme. Le sport sort des stades pour s’inviter dans nos rues, nos places, nos friches — et devenir un levier d’aménagement durable et inclusif. J’ai rencontré trois spécialistes passionnants pour en parler : Benjamin Pradel, sociologue des espaces urbains, Lise Piqueras et Nina Hadji Marie-Sainte, de l’Agence Française de Développement. Ensemble, nous avons exploré comment penser les équipements sportifs de proximité, comment impliquer les habitants dans leur conception, et pourquoi le sport peut être un véritable outil de cohésion sociale. Un épisode riche en réflexions sur l’avenir de nos villes et de nos espaces partagés. Le sport, comme fil rouge d’une ville plus vivante et plus solidaire. Dans cet épisode, on parle de : Comment les pratiques sportives informelles redéfinissent l’usage de l’espace public. L'importance d'impliquer les habitants dans la conception des équipements sportifs. Les infrastructures sportives comme outils d’inclusion sociale. Les défis spécifiques dans les contextes urbains complexes, notamment à l’international. L’enjeu de la durabilité, de l’entretien et de l’animation des lieux. Le rôle central de l’accessibilité et de la sécurité pour favoriser une pratique inclusive. En ouvrant le dictionnaire, on apprend que "cheminement" désigne une progression graduelle, un mouvement, une avancée. Dans ce podcast, le cheminement est celui des femmes : leurs luttes, leurs victoires et leurs transformations face aux défis de la vie et de la santé. Dans Cheminements, le micro est tendu à des femmes du quotidien : vos voisines, collègues, soeurs ou amies. Elles témoignent de leur santé mentale, physique ou sociale, partagent leurs parcours uniques et osent enfin lever le voile sur des sujets trop souvent passés sous silence. Ce podcast santé donne la parole à celles qui méritent d'être entendues. Chaque histoire, portée avec sincérité, met en lumière des réalités humaines, parfois douloureuses, mais toujours humaines. 📩 Vous souhaitez témoigner ? Écrivez-nous à marguerite@medshakestudio.com (mailto:marguerite@medshakestudio.com). 🎙 Cheminements, un podcast produit par MedShake Studio, le studio de podcast expert en santé, cofondé par Marguerite de Rodellec et Anca Petre. Découvrez également nos autres podcasts : Endométriose Mon Amour, Parole de Blouse, Sexo'clock, Mentors et Into the Metahealth. ➡ Retrouvez tous les épisodes sur https://www.cheminements.co/ ❤️ Soutenez-nous gratuitement : Abonnez-vous ! Laissez 5 étoiles et un avis sur Apple Podcasts ou Spotify ⭐ Cheminements, le podcast santé des femmes, dans vos oreilles chaque semaine. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode de notre nouvelle série en partenariat avec Impact Tank, je vous propose de découvrir comment le sport peut devenir un puissant levier d’inclusion. Je reçois trois invité·es aux approches complémentaires, qui repensent le rôle du sport bien au-delà de la performance. Ensemble, nous explorons comment les nouvelles formes de pratiques sportives transforment nos villes, nos politiques publiques et nos vies. David Blough, Christophe Dias et Juliette Escaut nous parlent d’innovation sociale, d’infrastructures de proximité, de mesure d’impact et d’engagement des entreprises. Avec eux, je m’interroge sur ce que signifie vraiment "faire du sport", pour qui, comment, et dans quels espaces. Car le sport, aujourd’hui, c’est aussi un vecteur de santé, d’égalité, et de lien social. Axes abordés dans l’épisode L’évolution des pratiques sportives vers plus de liberté et d’autonomie, et leurs limites en matière d’inclusion Le rôle du sport comme outil d’impact social, éducatif et urbain L’importance de l’évaluation pour garantir les effets positifs des actions sportives L’exemple des Jeux Olympiques de la Jeunesse de Dakar 2026 comme projet de développement durable L’engagement des entreprises, comme les Caisses d’Épargne, dans un sport plus utile et accessible La transformation des infrastructures sportives en véritables lieux de vie partagés Présentation des invité·es David Blough est le fondateur de 10 Innovations, un laboratoire d’idées et d’actions qui place le sport au service de la transformation sociale. Il explore des pratiques sportives non institutionnalisées et questionne leur potentiel d’inclusion, d’éducation et de lien social, bien au-delà de la logique de performance. Christophe Dias est chargé de mission Sport et développement à l’Agence Française de Développement (AFD). Il œuvre pour intégrer le sport dans des projets à fort impact dans les domaines de la santé, de l’éducation et de la cohésion sociale, en France comme à l’international. Pour lui, le sport est un levier puissant de développement durable. Juliette Escaut est cheffe de projet RSE et Impact à la Fédération Nationale des Caisses d’Épargne. Elle pilote des actions concrètes en faveur d’un sport plus inclusif, à travers le financement d’équipements de proximité et l’évaluation de leur impact social. Elle nous montre comment une entreprise peut devenir actrice d’un sport utile. Cheminements, c'est le podcast santé des femmes qui parlent de leur santé mentale, physique, et émotionnelle, sans honte, sans filtre et sans tabou. Chaque épisode, diffusé un lundi sur deux, vous plonge dans des récits authentiques et bouleversants. Dans Cheminements, le micro est tendu à des femmes du quotidien : vos voisines, collègues, soeurs ou amies. Elles témoignent de leur santé mentale, physique ou sociale, partagent leurs parcours uniques et osent enfin lever le voile sur des sujets trop souvent passés sous silence. Ce podcast santé donne la parole à celles qui méritent d'être entendues. Chaque histoire, portée avec sincérité, met en lumière des réalités humaines, parfois douloureuses, mais toujours humaines. ➡ Retrouvez tous les épisodes sur https://www.cheminements.co/ ❤️ Soutenez-nous gratuitement : Abonnez-vous ! Laissez 5 étoiles et un avis sur Apple Podcasts ou Spotify ⭐ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous arrivons déjà au bout de cette série consacrée au lien social et au bien-être. J’espère qu’elle vous a plu et qu’elle vous a permis de mieux comprendre l’impact du lien social sur nos vies et notre santé. Pour ce dernier épisode, j’ai envie qu’on se pose une question fondamentale : peut-on imaginer une société sans isolement ? C’est une question cruciale, car l’isolement est devenu l’un des grands défis de notre époque. Que ce soit chez les jeunes, les travailleurs, les personnes âgées ou celles en situation de précarité, nous constatons tous les jours à quel point le manque de lien peut fragiliser un individu et toute une société. Nous vivons dans un paradoxe. Jamais nous n’avons été aussi connectés numériquement, et pourtant, l’isolement social n’a jamais été aussi préoccupant. La pandémie de Covid-19 a mis en lumière cette réalité brutale : être privé de lien social peut avoir des conséquences graves, à la fois sur notre santé mentale, physique et émotionnelle. Mais alors, comment lutter contre cet isolement ? C’est ce que nous allons explorer ensemble aujourd’hui avec trois invitées : Élodie Jimenez, docteure en sociologie et consultante chez OccurenS, Hélène L’Huillier, chercheuse et consultante rattachée au sein de la SCOP OZON, une coopérative d'activité et d'emploi, et Sandrine Duflot-Morard, chef de projet à l’Agirc-Arrco, qui travaille sur la question du vieillissement et du lien social. 📌 Les thématiques abordées : Pourquoi et comment mesurer le lien social ? Les différents types de liens sociaux et leur importance. L’impact de l’isolement sur la santé mentale et physique. Les initiatives pour renforcer le lien social, notamment auprès des seniors. Le besoin d’une politique publique transversale du lien social. La revalorisation des métiers du lien, essentiels mais encore précaires. Titre de l’épisode Le lien social : imaginer une société sans isolement Écriture : Marguerite de Rodellec Production : MedShake Studio Cheminements, c'est le podcast santé des femmes qui parlent de leur santé mentale, physique, et émotionnelle, sans honte, sans filtre et sans tabou. Chaque épisode, diffusé un lundi sur deux, vous plonge dans des récits authentiques et bouleversants. En ouvrant le dictionnaire, on apprend que "cheminement" désigne une progression graduelle, un mouvement, une avancée. Dans ce podcast, le cheminement est celui des femmes : leurs luttes, leurs victoires et leurs transformations face aux défis de la vie et de la santé. Dans Cheminements, le micro est tendu à des femmes du quotidien : vos voisines, collègues, soeurs ou amies. Elles témoignent de leur santé mentale, physique ou sociale, partagent leurs parcours uniques et osent enfin lever le voile sur des sujets trop souvent passés sous silence. Ce podcast santé donne la parole à celles qui méritent d'être entendues. Chaque histoire, portée avec sincérité, met en lumière des réalités humaines, parfois douloureuses, mais toujours humaines. 📩 Vous souhaitez témoigner ? Écrivez-nous à marguerite@medshakestudio.com (mailto:marguerite@medshakestudio.com). 🎙 Cheminements, un podcast produit par MedShake Studio, le studio de podcast expert en santé, cofondé par Marguerite de Rodellec et Anca Petre. Découvrez également nos autres podcasts : Endométriose Mon Amour, Parole de Blouse, Sexo'clock, Mentors et Into the Metahealth. ➡ Retrouvez tous les épisodes sur https://www.cheminements.co/ ❤️ Soutenez-nous gratuitement : Abonnez-vous ! Laissez 5 étoiles et un avis sur Apple Podcasts ou Spotify ⭐ Cheminements, le podcast santé des femmes, dans vos oreilles chaque semaine. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de notre série dédié au lien social sous l'angle du bien-être réalisé pour et en partenariat avec Impact Tank, je vous emmène à la rencontre de deux invités inspirants. Fabrice Talandier, directeur Territoires, Développement et Innovation pour l’association Les Petits Frères des Pauvres, partage son expérience et ses initiatives pour recréer du lien social parmi les personnes âgées isolées. De son côté, Hadrien Park-Louis, directeur des Relations Institutionnelles, de l’Impact et de l’Implantation Territoriale chez Comme les Autres, nous parle de la reconstruction sociale des personnes devenues handicapées moteurs après un accident de la vie. Ensemble, nous explorons comment les politiques publiques et les initiatives citoyennes peuvent transformer nos communautés en répondant à l'isolement social. La fragilité et l’importance des liens sociaux : Pourquoi ils sont essentiels pour les individus et les communautés, illustré par des initiatives comme les "Baraques à frates". Vieillissement de la population et transition démographique : Les défis sociétaux et politiques posés par une France où 35 % des habitants auront plus de 75 ans d'ici 2050. Handicap et inclusion sociale : Les obstacles persistants malgré la loi de 2005, et comment des associations comme "Comme les Autres" accompagnent les personnes handicapées dans leur reconstruction. La lutte contre l’inaccessibilité : Témoignages poignants sur le quotidien des personnes en situation de handicap et les revendications citoyennes pour un changement durable. La non-marchandisation du lien social : Un plaidoyer pour préserver l'authenticité des relations humaines face aux logiques de service payant. Actions collectives et engagement citoyen : Comment chacun peut contribuer à créer des territoires plus inclusifs et vivants. Cheminements, c'est le podcast santé des femmes qui parlent de leur santé mentale, physique, et émotionnelle, sans honte, sans filtre et sans tabou. Chaque épisode, diffusé un lundi sur deux, vous plonge dans des récits authentiques et bouleversants. En ouvrant le dictionnaire, on apprend que "cheminement" désigne une progression graduelle, un mouvement, une avancée. Dans ce podcast, le cheminement est celui des femmes : leurs luttes, leurs victoires et leurs transformations face aux défis de la vie et de la santé. Dans Cheminements, le micro est tendu à des femmes du quotidien : vos voisines, collègues, soeurs ou amies. Elles témoignent de leur santé mentale, physique ou sociale, partagent leurs parcours uniques et osent enfin lever le voile sur des sujets trop souvent passés sous silence. Ce podcast santé donne la parole à celles qui méritent d'être entendues. Chaque histoire, portée avec sincérité, met en lumière des réalités humaines, parfois douloureuses, mais toujours humaines. 📩 Vous souhaitez témoigner ? Écrivez-nous à marguerite@medshakestudio.com (mailto:marguerite@medshakestudio.com). 🎙 Cheminements, un podcast produit par MedShake Studio, le studio de podcast expert en santé, cofondé par Marguerite de Rodellec et Anca Petre. Découvrez également nos autres podcasts : Endométriose Mon Amour, Parole de Blouse, Sexo'clock, Mentors et Into the Metahealth. ➡ Retrouvez tous les épisodes sur https://www.cheminements.co/ ❤️ Soutenez-nous gratuitement : Abonnez-vous ! Laissez 5 étoiles et un avis sur Apple Podcasts ou Spotify ⭐ Cheminements, le podcast santé des femmes, dans vos oreilles chaque semaine. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.