Description
🎧 Jour 14 - La joie consciente
Nous sommes le 14 décembre, et aujourd’hui on ouvre la case numéro 14.
Et si la vraie joie n’était pas dans le bruit… mais dans la conscience ?
Pas celle des fêtes agitées ou des cadeaux vite oubliés, mais une joie plus fine, plus discrète, celle qui marche pieds nus, qui respire doucement, et qui naît du simple fait d’être vivant·e.
Il y a des joies qui explosent comme un feu d’artifice… Et d’autres qui se glissent dans les plis du quotidien :
un réveil sans urgence, une balade où tout semble se calmer,
un rayon de soleil sur ton épaule, l’odeur du café, un message inattendu,
un souvenir tendre qui revient frapper doucement à la porte.
Aujourd’hui, cherche trois petits instants comme ceux-là.
Ne les laisse pas passer.
Ressens-les.
Ce sont des éclats de présence.
La joie consciente n’a rien à prouver.
Elle ne dépend pas du grandiose, mais de ton regard, de ton ouverture, de ta manière d’habiter l’instant.
Tu peux être en paix sans être bruyant·e.
Tu peux célébrer sans excès.
Tu peux sourire sans te forcer.
Cette joie-là ne se mérite pas : elle se rencontre.
Alors, pour aujourd’hui, offre-toi cette simple vérité :
“Je choisis une joie simple, ancrée, consciente.
Celle qui ne crie pas…
mais qui éclaire tout.”
On se retrouve demain.
Prends soin de toi. 🕊️
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Merci à Charlotte Coplo pour la création visuelle autour de ce podcast 💜
Merci Lucas Lachaud du studio Modisto pour la création audio autour de ce podcast 💜
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